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Ironman Fitness 420E Bedienungsanleitung

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Ähnliche Gebrauchsanleitungen

Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung Ironman Fitness 420E an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von Ironman Fitness 420E, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung Ironman Fitness 420E die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung Ironman Fitness 420E. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung Ironman Fitness 420E sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts Ironman Fitness 420E
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts Ironman Fitness 420E
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts Ironman Fitness 420E
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von Ironman Fitness 420E zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von Ironman Fitness 420E und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service Ironman Fitness finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von Ironman Fitness 420E zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts Ironman Fitness 420E, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von Ironman Fitness 420E widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

  • Seite 1

    Owner’ s Manual IRONMAN 420e ELLIPTICAL Customer Ser vice 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 Ironman Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .ironmanfitness.com 315-00043 1 1/05 Rev A 420e[...]

  • Seite 2

    T able of Contents 2 Important Safety Information 3 Before Y ou Start 4 Assembly 5-9 Console Instructions 10-14 Monitoring Y our Heart Rate 15-16 Moving Instructions 17 W arm Up Exercises 18 Exploded V iew 19 Parts List 20 W arranty 21[...]

  • Seite 3

    Impor tant Safety Inf or ma tion 3 W ARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufacturer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or t[...]

  • Seite 4

    Bef or e Y ou Star t 4 Thank you for purchasing the Ironman 420e Elliptical! This quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiovascular exercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new unit. Remember to take the time to perform the str etching exercises p[...]

  • Seite 5

    Assembl y 5 INSTRUCTIONS FOR ASSEMBL Y : Unpack the box in a clear area. Check to make sure all components are present and in good condition. Do not dispose of the packing material until the assembly is completed. T ools have been provided for you to use when assembling this product. Locate the hardware pack and identify the following parts require[...]

  • Seite 6

    FIGURE 1 Step 1: Remove the Bolts (C4), W ashers (C5) and Nuts (C6) from the rear stabilizer . Using this hardware, attach the rear sta- bilizer to the main frame. FIGURE 2 Step 1: Remove the Bolts (D7), W ashers (D8) and Nuts (D9) from then front stabiliz- er . Using this hardware, attach the front stabilizer to the main frame. Assembl y 6 Figure [...]

  • Seite 7

    Assembl y 7 FIGURE 4 Step 1: Connect the Cables (B5,B6) to the Console cables. Slide the Console onto the Central Support T ube. Secure in place using Screws (E4). FIGURE 5 Step 1: Pull Right Connect T ube (A43). Match up bolt holes (see Figure 5a). Secure with Bolt (J1). Step 2: Remove the Bolts (G4) from the Handlebars (G). Slide Handlebar onto C[...]

  • Seite 8

    Assembl y 8 FIGURE 6 Step 1: Connect right side Handlebar Joint Covers to handlebars. Secure with Screws (J3). Step 2: Repeat for left side Handlebar Joint Cover . B Figure 6 FIGURE 7 Step 1: Remove the Bolts (B7) from the Central Support T ube (B). Remove the Screw (F3) from the handlebar clip. Step 2: Connect Cables (F5) to Sensor W ires (B6). St[...]

  • Seite 9

    FIGURE 8 Step 1: Place Right Side Pedal Covers (H3&H4) onto pedal joints and secure with Screws (J2). Repeat for Left Side Pedal Covers. Step 2: Assemble Left and Right Pedals (H5,H6) to Main Frame using Bolts (J4), W ashers (J5), Spring W ashers (J6) and Star Knobs(J7). Note: Ther e ar e thr ee pedal positions on moving track. Assembl y 9 Cong[...]

  • Seite 10

    Console Ov er view 10 CONSOLE BUTT ONS: PULSE RECOVER Y : Press this button to enter the Fitness T est Program. USER: Press this button to input personal data. . ENTER: In Program Mode this button is used to select a program. In User Mode this button is used to confirm the values you input. In Start Mode this button is used to display TIME, SPEED, [...]

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    Console Instr uctions 11 CONSOLE FUNCTIONS: TIME: This will count up from 00:00 up to 99:59 if you do not enter a preset time. If you do enter a preset time the console will count down from the time you set to 0:00 SPEED: Displays the current exercise speed on the console screen. Range is 0-99.9. RPM: Display the Revolutions Per Minute from 0-999. [...]

  • Seite 12

    GETTING ST AR TED: Start Pedaling or press any button to start Console. The Console will shut down after 4 minutes of no activity . T o Reset Console press and hold the ST AR T/STOP button for 2 seconds. The values calculated or measured by the console are for exercise purposes only , not for medical purposes. The values you will need to set by pro[...]

  • Seite 13

    PRESET PROGRAMS: (Programs 2-7) There are 6 Preset programs: ROLLING, V ALLEY , F A T BURN, RAMP , MOUNT AIN and INTER V ALS. See chart, this page, for T ension settings for these programs. T urn Dial until desired program shows on Display . Press Enter to select this program. The TIME, DIST ANCE or CALORIE will show in Display . T urn the Dial to [...]

  • Seite 14

    W A TT PROGRAM: (P9) In the program, the W A TT function will keep a constant value. This means that if your peddle quickly , the tension will decrease, if you peddle slowly the tension will increase to try and keep you the same W att value. T urn the Dial until W A TT program shows on display . Press Enter to select this program. The TIME, DIST AN[...]

  • Seite 15

    Monitoring Y our Hear t Rate Monitoring Y our Heart Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate. Y our maximum heart rate may be roughly calculated by[...]

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    Monitoring Y our Hear t Rate 16 85% 60% Serious athletic training range Cardiovascular conditioning range Fat burning range 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 AG E 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 170 166 162 157 153 149 145 140 136 132 150 146 143 139 135 131 128 124 120 116 120 117 114 111 108 105 102 99 96 93 T AR GET HEART RA TE ZONE[...]

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    Mo ving Instr uctions CAUTION! T O REDUCE THE POSSIBILITY OF INJUR Y WHILE LIFTING, BEND YOUR LEGS AND KEEP YOUR BACK STRAIGHT . AS YOU LEAN THE UNIT , LIFT USING YOUR LEGS, NOT YOUR BACK. Stand at the front of the unit and using the small handlebar , carefully tilt the machine until the weight is trans- ferred to the transport wheels. Using extrem[...]

  • Seite 18

    EXERCISE GUIDELINES W ARNING! Before beginning this or any exercise program, you should consult your physician. This is espe- cially important for individuals over the age of 35 or individuals with pre-existing health problems. W arming up prepares the body for the exercise by increasing circulation, supplying more oxygen to the mus- cles and raisi[...]

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    Exploded V iew 19[...]

  • Seite 20

    REF# Ke y s Part # DESCRIPTION QTY. REF# Ke y s Part # DESCRIPTION QTY. A1 323-00156 MAIN FRAME 1 B1 323-00111 CONSOLE TUBE 1 A2 311-00009 MAGNETIC FLYWHEEL 1 B3 310-00121 WATER BOTTLE 1 A3 302-00159 FLAT WASHER 2 B5 307-00130 UPPER ELECTRONIC WIRE, 420E 1 A4 302-00150 NUT 2 B6 313-00075 PULSE WIRE 2 A5 311-00042 TENSION PULLEY 1 B7 302-00154 BOLT [...]

  • Seite 21

    W ar r anty Infor ma tion Residential W arranty Frame: Lifetime Parts: 1 Y ear This Limited W arranty applies in the United States and Canada to products manufactured or distributed by Ironman Fitness (“Ironman”) under the Ironman brand name. The warranty period to the original purchaser is listed above in the table. Ironman warrants that the P[...]

  • Seite 22

    Customer Service 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 Ironman Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .ir onmanfitness.com Ironman and M-dot ar e registered trademarks of the W orld T riathlon Corp., used here by permission.[...]