Ironman Fitness Adventure Bedienungsanleitung
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Richtige Gebrauchsanleitung
Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung Ironman Fitness Adventure an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von Ironman Fitness Adventure, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.
Was ist eine Gebrauchsanleitung?
Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung Ironman Fitness Adventure die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.
Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung Ironman Fitness Adventure. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.
Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?
Die Gebrauchsanleitung Ironman Fitness Adventure sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts Ironman Fitness Adventure
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts Ironman Fitness Adventure
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts Ironman Fitness Adventure
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen
Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?
Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von Ironman Fitness Adventure zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von Ironman Fitness Adventure und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service Ironman Fitness finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von Ironman Fitness Adventure zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.
Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?
In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts Ironman Fitness Adventure, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.
Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von Ironman Fitness Adventure widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.
Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen
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Seite 1
SERIAL TAG IS LOCATED ON THE FRAME Model Name: Adventure Date of Purchase: Serial Number: 315-00121 08/07 Rev A Owner’s Manual Customer Service 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .ironmanfitness.com Adventure Elliptical[...]
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2 Important Safet y Information 3 Assembly 5 Console Instructions 11 Monitoring Y our Heart Rate 16 W arm-Up Ex ercises 17 T roubleshooting 20 P arts List 21 Exploded Views 22 W arr anty Information 23 Table of Contents[...]
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Seite 3
3 WARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufacturer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. WA[...]
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Seite 4
4 Thank you for purchasing the Ironman Fitness Adventure Elliptical ! The quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiovascular exercise. Before you start, please read the Owner’s Manual and become familiar with the operation of your new unit. R emember to take time to perform stretching exercises, provided in this ma[...]
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5 Getting Started - The Ironman Fitness Adventure Elliptical will require some assembly . Unpack the box in a clear area. Remov e packing material. Do not dispose of packing material until assembly is complete and unit is working properly . Place the unit on a clean level sur- face for assembly . Make sure there is easy access to an electrical outl[...]
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6 Assembly Figure 2 Locate Bag labeled Figure 2. Locate cover . Secure cover to main frame by using three M5*0.8-12 screws on the left side of unit. R epeat for the right side. Figure 2 Figure 3 Locate bag labeled Figure 3. Locate left and right handrail assemblies. Secure left handrail assembly to console tube by using one washer , one spring wash[...]
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7 Assembly Figure 5 Locate bag labeled Figure 5. Locate right pedal tube assembly . Secure pedal tube assembly to the handrail assembly with one M10*81.5 hex bolt and one M10*1.5 hex nut. Please ensure that pedal arm is aligned in the center of roller wheel while tightening M10*81.5 bolt (Figure 5a). Repeat for the left side. Note: It is recommende[...]
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8 Assembly Figure 6 Locate bag labeled Figure 6. Locate brack - et covers. Attach brack et cover to the hand- rail assembly by lining up hole, and secur- ing using one screw , M5*0.8-12. Repeat for other side. Note: Do not overtighten screw, this will damage bracket cover. Figure 6 Figure 7 Locate bag labeled Figure 7. Locate han- dlebars. Attach l[...]
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9 Figure 8 Locate Console. Connect upper console wire, pulse wire and ground wire to the appropriate location on the back of the con- sole. Figure 8 Assembly Figure 9 Secure console to console tube using four screws. Note: The four console screws will already be installed into the back of console when you remove it from the box. Figure 9[...]
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10 Figure 11 Secure bottle holder to console tube using two M5*0.8-12 screws. Figure 11 Assembly CONGRATULATIONS! You have completed assembly of your Adventure Elliptical. Figure 10 Locate bag labeled Figure 10. Connect the pulse wires coming from the pulse handle- bar assembly to the pulse wires from the console. Secure pulse handlebar assembly to[...]
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11 Console Instructions T ake a few moments to review the console layout. Below is an overview of the console keys and their different functions. CONSOLE BUTTONS MODE/ENTER: This button is used as an entry key , which will allow user to confirm settings such as time, dis - tance, calories and pulse. RESET: This button is used to return to main menu[...]
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12 CONSOLE FUNCTIONS TIME: If a target time was not selected, time will count up from 00:00 to maximum 99:59. When working out with a target time, time will count down from target to 00:00. When selecting target time, use the +/- buttons, the time will change in 1 minute increments and can range from 1:00 min to 99:00 mins. SPEED: Displays current [...]
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Seite 13
13 Console Instructions CLOCK: Screen will display time in sleep mode. Once the calendar is set, you will be able to input the correct time. Use the UP and DOWN buttons until the correct hour is found. Press MODE/ENTER to confirm selection. Repeat steps to input correct minutes. Note: All information will be saved until unit is unplugged. TEMPERATU[...]
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14 Console Instructions Use the UP/DOWN buttons to scroll to this program. Press MODE/ENTER to select this pro- gram. TIME will flash in the display . Use the UP/DOWN keys to set desired TIME. Press MODE/ENTER to confirm value. Repeat steps for DIST ANCE and KCAL. Column 1 will flash on display . Use the UP/DOWN keys to set T ension for this interv[...]
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15 Monitoring Your Heart Rate Monitoring Your Heart Rate T o obtain the greatest cardiov ascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate. Y our maximum heart rate may be roughly calculated b[...]
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16 Warm Up Exercises EXERCISE GUIDELINES WARNING! Before beginning this or any exercise program, you should consult your physician. This is especially important for individuals over the age of 35 or individuals with pre-existing health problems. Flexibility is a key to fitness. Stretch all major muscle groups at least two to three times per week af[...]
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17 Warm Up Exercises Wrist Extensor Extend your right arm in front of you with your palm up and your elbow str aight. Point your ngertips toward the oor by bending at the wrist. Using your left hand, pull the back of your right hand to- ward you gently . Hold for 20 seconds; repeat three to ve times with each arm. Triceps Stretch Place you[...]
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18 Warm Up Exercises Standing Quadriceps Stretch Steady yourself with one hand. With the other , grab outside leg at ankle, keeping body str aight from knee to hip. Gently pull foot up and towards the but - tocks until you feel a stretch along the front of the thigh. Thigh should be pulled straight back and not drift to outside. Hold 20-30 seconds.[...]
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19 Trouble Shooting Guide Symptom Possible Cause Solution DC adapter is not plugged into wall outlet? Plug DC adapter into wall outlet DC adapter cord is not plugged into ADVENTURE? Plug DC adapter cord into ADVENTURE power socket Console cable is not connected? Verify that console cabl e is connected proper ly Console has no power The computer is [...]
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20 Ref Part # Description Q ty Ref Part # Description Q ty 01FD 314-00001 LEFT STICKER 600E 3 2GTU 313-00366 POWER SOURCE SPCKET, 600MM ACHIEVER 1 01FE 314-00002 RIGHT STICKER 600E 3 2GTW 313-00418 HARNESS, HAND PULSE 500MM 2 01HH 310-00115 BRAKE CABLE, CG 1 2GVA 313-00369 REED SWITCH, ACHIEVER/CDT 1 0J3P 302-01444 ALLEN WRENCH, REXON 1 2GVB 307-00[...]
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21 2007.05.08 ªL º¡ ©f 2007.05.05 §õ ¤å ³£ 2N5P 2MQJ 2MQB 2MSH 2 2MPU 2MQ7 2MQA 2 2 2MPZ 2 2 2874 2MPV 8 2J6N 2MQY 2N5U 2N5V 2 2MPT 20W4 2 0JQB 0K4R 2N5W 2 2HJB 2 2 2N0P 2N5X 2MXK 2MQ1 2J4R 2 2MQV 0KQX 2 2MT4 2N5R 01HH 29Q8 0K7G 12 2 2NCG 2HJB 2 2N5Q 2N5N 2MPY 240E 2MXF 2 2N5A 2N2K 2N4W 2N5Y 2MQC 2J6N 2N5Z 2 2N5M 29Q7 2LXT 2 2KX9 4 2KX9 2[...]
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22 Warranty Information Res ide ntia l a nd Pers onal Us e L imit ed W arr anty PLE ASE R EAD TH ESE WARRANT Y TERM S AND CONDI TIONS FULLY AND CAREFUL LY BEF ORE USING YOUR IR ONMAN FITNE SS EQU IPMEN T. BY USIN G T HE EQU IPMEN T, Y OU AR E CO NSENT ING T O BE BOUND BY T HE FO LLOW ING T ERMS AND CONDI TION S. Fra me: Life time *Part s: 1 yrs Lab[...]
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23 Notes[...]
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Customer Service 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 Ironman Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www.ironmanfitness.com[...]