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Gold's Gym GGEX61607.0 manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Gold's Gym GGEX61607.0. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Gold's Gym GGEX61607.0 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Gold's Gym GGEX61607.0 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Gold's Gym GGEX61607.0, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Gold's Gym GGEX61607.0 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Gold's Gym GGEX61607.0
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Gold's Gym GGEX61607.0
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Gold's Gym GGEX61607.0
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Gold's Gym GGEX61607.0 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Gold's Gym GGEX61607.0 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Gold's Gym en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Gold's Gym GGEX61607.0, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Gold's Gym GGEX61607.0, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Gold's Gym GGEX61607.0. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. GGEX61607.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are commit- ted to providing complete customer s[...]

  • Página 2

    2 T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . [...]

  • Página 3

    3 1. Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the exercise cycle are ade- quately informed of all precautions. 3. Y our exercise cycle is intended for ho[...]

  • Página 4

    4 Congratulations for selecting the new GOLD’S GYM ® POWER SPIN 210 U exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovas- cular fitness, building endurance, and toning the body . The POWER SPIN 210 U exercise cycle offers a selection of features designed to let you enjoy this healthful exercise in the conveni[...]

  • Página 5

    5 ASSEMBL Y T o hire an authorized service technician to assemble the exercise cycle, call 1-800-445-2480. Assembly requires two persons. Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the pack- ing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own a[...]

  • Página 6

    6 2. While another person lifts the rear of the Frame (1), attach the Rear Stabilizer (6) with two M10 x 75mm Carriage Bolts (30) and two M10 Nylon Locknuts (33). 30 6 1 33 33 2 3 55 41 41 45 45 1 13 20 8 36 3. Tip: A void pinching the Wire Harnesses (36, 55) during this step. While another person holds the Upright (13) in the position shown, conne[...]

  • Página 7

    7 4 4. Attach the Handlebar (15) to the Upright (13) with two M8 x 45mm Button Screws (9) and two M8 Curved W ashers (57). 13 15 9 57 57 5. The Console (16) can be operated with four 1.5V “D” batteries (not included); alkaline batteries are recom- mended. IMPORT ANT : If the exercise cycle has been exposed to cold temperatures, allow it to warm[...]

  • Página 8

    8 6. Hold the Console (16) near the Upright (13). Connect the console wire to the Upper Wire Harness (36). Insert the excess console wire and Upper Wire Harness (36) downward into the Upright (13). Next, attach the Console (16) to the Upright with four M4 x 16mm Screws (49). Be careful to avoid pinching the wires. 16 6 A void pinching the wires dur[...]

  • Página 9

    9 11 . Make sure that all parts are properly tightened before you use the exercise cycle. Note: After assembly is completed, some extra parts may be left over . Place a mat beneath the exercise cycle to protect the floor . 9. Attach the Seat (12) to the Seat Post (5) with four M8 Nylon Locknuts (10) and four M8 Split W ashers (41). Note: The Nylon [...]

  • Página 10

    10 HOW T O OPERA TE THE EXERCISE CYCLE HOW TO ADJUST THE SEA T POST For effective exer- cise, the seat should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the height of the seat, first turn the seat knob coun- terclockwise and pull it outward. Next, slide t[...]

  • Página 11

    11 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers an array of features designed to make your workouts more effective and enjoyable. When you use the manual mode of the console, you can change the resistance of the pedals with the touch of a button. As you exercise, the con- sole will provide continuous exercise feedback. Y ou can even measure[...]

  • Página 12

    12 HOW TO USE THE MANUAL MODE 1. Press any button on the console or begin ped- aling to turn on the console. When you turn on the console, the displays and the workout target pacer will light. A tone will then sound and the console will be ready for use. 2. Select the manual mode. When you turn on the console, the manual mode will be selected. If y[...]

  • Página 13

    13 5. Measure your heart rate if desired. If there are sheets of clear plastic on the metal contacts on the handgrip pulse sensor , remove the plas- tic. In addition, make sure that your hands are clean. T o measure your heart rate, hold the handgrip pulse sensor with your palms resting against the metal contacts. A void moving your hands or grippi[...]

  • Página 14

    14 HOW TO USE A PRESET WORKOUT 1. Press any button on the console or begin ped- aling to turn on the console. See step 1 on page 12. 2. Select a preset workout. T o select one of the eight preset workouts, press one of the eight buttons on the right or left side of the console. When you select a preset workout, the name of the workout and the maxim[...]

  • Página 15

    15 Inspect and tighten all parts of the exercise cycle reg- ularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the exercise cycle, use a damp cloth and a small amount of mild detergent. IMPORT ANT : T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTERY REPLACEMENT If the conso[...]

  • Página 16

    16 These guidelines will help you to plan your exercise program. For detailed exercise information, obtain a reputable book or consult your physician. Remember , proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, exercising at the [...]

  • Página 17

    17 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the[...]

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    18 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Spring 4 2 Stabilizer Endcap 5 1 Seat Post 6 1 Rear Stabilizer 7 2 Handlebar Endcap 8 1 W ater Bottle Holder 9 2 M8 x 45mm Button Screw 10 7 M8 Nylon Locknut 1 1 1 Seat Knob 12 1 Seat 13 1 Upright 14 2 Wheel 15 1 Handlebar 16 1 Console 17 1 Left Side Shield 18 1 Right Side Shield 19 1 Resistance Motor 20 2 M4 x[...]

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    Part No. 256480 R1 107A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of pur- chase. This warranty extends only to the original purchas[...]