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Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Keys Fitness en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Keys Fitness Health Trainer 440 Upright Bike HT440U. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

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    315-00105 Rev 06/07 Owner’s Manual Health Trainer 440 Upright Bike Model Name : HT440U Serial Number : Write down for future reference Serial Number Decal Location Customer Service 1.888.340.0482 Keys Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www.keysfitness.com[...]

  • Página 2

    Table of Contents 2 Important Safety Information 3 Before Y ou Start 4 Assembly 5-10 Console Ov erview 11-13 Monitoring Y our Heart Rate 14-15 Moving Instructions 16 W arm Up Exercises 17 Exploded View 18 P arts List 19 W arr anty 20[...]

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    Important Safety Information 3 WARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufacturer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or throug[...]

  • Página 4

    Before You Start 4 Thank you for purchasing the Health Trainer HT440U Upright! This quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiov ascular exercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new unit. Remember to take the time to perform the stretching exercises[...]

  • Página 5

    Assembly 5 INSTRUCTIONS FOR ASSEMBLY: Unpack the box in a clear area. Check to make sure all components are present and in good condition. Do not dispose of the packing material until the assembly is completed. T ools have been provided for you to use when assembling this product. Locate the hardware pack and identify the following parts required f[...]

  • Página 6

    Assembly 6 Assembly Part Identier UPRIGHT TUBE(42) HANDLEBAR (55) CONSOLE (54) SEA T POST (48) FRONT ST ABILIZER (20) PEDAL(L,R) (11&12) MAIN FRAME(1) SEA T (51) REAR ST ABILIZER (2) TENSION CONTROLLER(44)[...]

  • Página 7

    FIGURE 1 Step 1: Attach front stabilizer (20) and rear stabilizer (2) to main frame (1) using carriage bolts (3), arc washers (4) and cap nuts (5). FIGURE 2 Step 1: Thread the right pedal (11) onto the right side of unit as shown in Figure 2. Tighten the pedal securely . Secure in place by turning it clockwise to tighten. Select the right pedal str[...]

  • Página 8

    Assembly 8 FIGURE 3 Step 1: Assemble the seat (51) to the seat post (48) using nut (50) and washers (49,67). FIGURE 4 Step 1: T ake off the seat knob (46), and then insert the seat post (48) into the main frame (1), then screw the seat knob (46) to fasten the seat post (48). 50 51 65 49 67 48 49 67 50 64 48 1 46 Figure 3 Figure 4[...]

  • Página 9

    44 43 42 45 Assembly 9 FIGURE 5 Step 1: Insert the tension cable (45) into the upright tube (42) and pull it out from the open- ing on the upright tube (42). Connect the sensor wire (40) on the main frame with the extension wire (41) on the upright tube (42). Insert the upright tube (42) into the main frame and secure it with by screws (18) and arc[...]

  • Página 10

    42 4 18 63 55 FIGURE 7 Step 1: Insert the pulse wires (63) into the bigger opening on the upright tube and pull them out from the top of the upright tube (42). Attach the handlebar (55) to the handlebar post (42) with fixed screws (18) and washers (4). Assembly 10 Congratulations! You have completed assembly of your new HT440U Upright ! Figure 7 54[...]

  • Página 11

    Console Overview 11 CONSOLE BUTTONS: ENTER/RESET: Used to enter edit mode for a setting when using target training. If held for over 3 seconds, will reset console, and change all of the settings back to 0. PULSE RECOVERY: Used to enter "Pulse Reco very" mode during workout. This will begin the fitness test. Fitness T est is described in m[...]

  • Página 12

    Console Overview 12 SPEED: Display current tr aining speed from 0.0 to maximum 99.9 MPH. DISTANCE: Count up - No preset target, Distance will count up from 0.00 to maximum 99.90 with each Increment 0.1 MPH. Count down - If training with preset target, Distance will count down from preset to 0.00. Each preset increment or decrement is 0.1 MPH betwee[...]

  • Página 13

    FITNESS TEST: (Pulse Recovery Feature) The fitness test compares your pulse r ate before and after training. Y ou will notice that your fitness will improve with regular exercise. Press the PULSE RECOVERY button immediately after your workout. Grasp the Pulse Grips. Timer will count down from 60 seconds. Y our personal fitness will display on the s[...]

  • Página 14

    Monitoring Your Heart Rate Monitoring Your Heart Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart r ate zone. The American Heart Association (AHA) defines this tar- get as 60%-75% percent of your maximum heart r ate. Y our maximum heart rate may be roughly calculated b[...]

  • Página 15

    Monitoring Your Heart Rate 15 100% 85% 75% 60% Serious athletic training range Cardiovascular conditioning range Fat burning range 2 0 2 5 3 0 3 5 4 0 4 5 5 0 5 5 6 0 6 5 A GE 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 170 166 162 157 153 149 145 140 136 132 150 146 143 139 135 131 128 124 120 116 120 117 114 111 108 105 102 99 96 93 T A R G E T H E A[...]

  • Página 16

    Moving Instructions CAUTION! T O REDUCE THE POSSIBILITY OF INJURY WHILE LIFTING, BEND YOUR LEGS AND KEEP YOUR BACK STRAIGHT . AS YOU LEAN THE UNIT , LIFT USING YOUR LEGS, NO T YOUR BACK. First, kneel down and grasp the rear support tube with both hands as shown in Figure 1. Next, with a firm grasp on rear support tube stand up bringing the rear of [...]

  • Página 17

    EXERCISE GUIDELINES WARNING! Before beginning this or any exercise program, you should consult your physi- cian. This is especially important for individuals over the age of 35 or individuals with pre-exist - ing health problems. W arming up prepares the body for the exercise by increasing circulation, supplying more oxy - gen to the muscles and ra[...]

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    Ref # Part # Description Qty Ref # Part # Description Qty 2 323-00523 STABILIZER, REAR 60X1.5X500 1 36 311-00018 FLYWHEEL (CRANK PULLEY) ALL INNOFIT EXCE 1 3 302-00562 CARRIAGE BOLT M8X70MM 4 37 330-00096 AXLE, FLYWHEEL 9.98X126 1 4 302-00499 WASHER 8X19X1.5(MM) 12 38 331-00054 GREASED BEARING 8x13x6 1 5 302-01442 NUT CAP, M8 HT440 4 39 302-00493 N[...]

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    Warranty Information 20 Res ident ial and Perso nal Use Limit ed Warran ty PLE ASE REA D TH ESE WARRAN TY TERM S AN D C ONDI TION S FU LLY AND CAREFU LLY BEF ORE USI NG YOUR KEYS FI TNESS EQU IPME NT. BY USIN G THE EQU IPME NT, YOU ARE C ONSE NTIN G TO BE BOUND BY THE FOL LOWING TER MS AND CONDITIO NS. Fra me: Li fet ime Electr onics and *Part s: 1[...]

  • Página 21

    Customer Service 1.888.340.0482 Keys Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www.keysfitness.com[...]