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Ironman Fitness EVO-1 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation Ironman Fitness EVO-1. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel Ironman Fitness EVO-1 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation Ironman Fitness EVO-1 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation Ironman Fitness EVO-1 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif Ironman Fitness EVO-1
- nom du fabricant et année de fabrication Ironman Fitness EVO-1
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement Ironman Fitness EVO-1
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage Ironman Fitness EVO-1 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles Ironman Fitness EVO-1 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service Ironman Fitness en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées Ironman Fitness EVO-1, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif Ironman Fitness EVO-1, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation Ironman Fitness EVO-1. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    Owner’ s Manual EVOLUTION ELLIPTICAL Customer Ser vice 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 Ironman Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .ironmanfitness.com Model Name : EVO-1 Manufactured Date: Serial Number : Write down for future reference 315-00040 01-06 Rev B EV OLUTION[...]

  • Page 2

    T able of Contents 2 Important Safety Information 3 Before Y ou S tart 4 Assembly 5-9 Console Instructions 10-13 Moving Instructions 14 Monitoring Y our Heart Rate 15-16 W arm Up Exercises 17 Exploded V iew 18 Parts List 19 W arranty 20[...]

  • Page 3

    Impor tant Safety Inf or ma tion 3 W ARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufacturer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or t[...]

  • Page 4

    Bef or e Y ou Star t 4 Thank you for purchasing the EV OLUTION Elliptical! This quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiovascular exercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new unit. Remember to take the time to perform the str etching exercises pro[...]

  • Page 5

    Assembl y 5 S tep 1 A) Attach the Foot T ube to the Plate and secure in place using three 3/8*20mm Hex Bolts and 3 Large W ashers. B) Secure the Foot T ube to the Rails using four M8*15mm Button Screws and four Small W ashers. Figure 1 INSTRUCTIONS FOR ASSEMBL Y : Unpack the box in a clear area. Check to make sure all components are present and in [...]

  • Page 6

    Assembl y 6 Figure 2 S tep 2 A) Insert Left Handlebar into the opening at the top of the left side on the Main Frame. Secure to the Pivot Arm using a Small W asher and a M8*45mm Hex Bolt. B) Slide two of the Cover Plates over the holes for the Short Screws. C) Attach the Small Cover and secure in place using two Short Screws. B) Slide a Grommet dow[...]

  • Page 7

    Assembl y 7 Figure 3a Figure 3b S tep 3 A) Plug the Upper Console Cable, the two Pulse W ires, and the Grounding W ire into the back of the Console. See Figur e 3a B) Secure the Console to the Console Tube and secure in place using four M5*12mm Screws and four Small W ashers. Note: Make sur e not to pinch the wir e when installing the console. C) A[...]

  • Page 8

    Assembl y 8 Figure 4 S tep 4 A) Plug the Upper Console W ire into the Lower Console W ire and slide the excess cable into the Main Frame as you lower the Console T ube down. B) Secure the Console T ube to the Main Frame using four Small W ashers and 4 M8*15mm Button Screws. Upper Console W ire Console T ube Small W asher M8*15mm Button Scr ews Main[...]

  • Page 9

    9 Congratulations! Y ou have completed the assembly of your new EV OLUTION Elliptical! . Assembl y S tep 5: A) Locate wheel kit and take out of box. Wheel kit will already include one Bolt (2D1E), two W ashers (0J4J), one Wheel (015W) and one Nut (0KMV). Tighten Nut if needed. B) Attach wheel kit to the front of the frame. T ighten Bolt on the whee[...]

  • Page 10

    Display Function  Data W indow - TIME, SPEED, STRIDES, DIST ANCE, CALORIES, PULSE, LEVEL, W A TTS  Profile W indow - W orkout program profile and message.  Program Indicator - Indicate which program you are currently using.  Auto Scan Indicator - When this is lit, the DA T A WINDOWS will automatically switch which data is currently bein[...]

  • Page 11

    S tarting the Console -  Plug in the power supply to power on the console.  Press ST AR T / ENTER key to go to the Quick Start Mode.  Press LEVEL UP and LEVEL DOWN for 2 sec. to go to the Service Mode.  Press TIME UP and TIME DOWN for 2 sec. to go to the Metric Unit Setting Mode.  Press the PROGRAM key to go to the Programming Mode. [...]

  • Page 12

    Console Instr uctions 12 Key Description ST AR T / ENTER - Press ST AR T / ENTER to start time counting or to confirm your setting while programming the console. SELECT / SCAN - Press SELECT / SCAN to swap the data window displays or press and hold it for 2 seconds to alternate the displays automatically in 4 second intervals. The AUTO SCAN indicto[...]

  • Page 13

    Console Service Mode  Display Scroll T esting will show on the PROFILE WINDOW and "0"…"9", "A"…"F" on the DA T A WINDOW , press any key to pass the testing.  Keypad T esting will show the key button test results in the PROFILE WINDOW .  Press and hold STOP / RESET key for 2 seconds to pass all th[...]

  • Page 14

    Mo ving Instr uctions CAUTION! T O REDUCE THE POSSIBILITY OF INJUR Y WHILE LIFTING , BEND YOUR LEGS AND KEEP YOUR BACK STRAIGHT . AS YOU LEAN THE UNIT , LIFT USING YOUR LEGS, NOT YOUR BACK. Reach down and grab the rear Foot T ube assembly with both hands. Next, carefully tilt the unit up until it rolls freely on the transport wheels. Using extreme [...]

  • Page 15

    Monitoring Y our Hear t Rate Monitoring Y our Heart Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate. Y our maximum heart rate may be roughly calculated by[...]

  • Page 16

    Monitoring Y our Hear t Rate 16 100% 85% 75% 60% Serious athletic training range Cardiovascular conditioning range Fat burning range 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 AG E 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 170 166 162 157 153 149 145 140 136 132 150 146 143 139 135 131 128 124 120 116 120 117 114 111 108 105 102 99 96 93 T AR GET HEART RA TE ZONE[...]

  • Page 17

    EXERCISE GUIDELINES W ARNING! Before beginning this or any exercise program, you should consult your physician. This is espe- cially important for individuals over the age of 35 or individuals with pre-existing health problems. W arming up prepares the body for the exercise by increasing circulation, supplying more oxygen to the mus- cles and raisi[...]

  • Page 18

    P W J 0 Q 5 1 0 R W J 0 Y M K 0 Z A 9 2 U L 0 1 0 K 8 2 W D D 2 J W J 0 7 5 J 0 J 4 J 0 V J 8 2 X D D 2 G 3 D 2 0 E D 2 Q E D 2 E N K 0 A 0 K 0 Q W J 0 J 4 J 0 V R K 0 P 5 1 0 Y M 1 2 9 0 K 0 M 7 K 0 D F 1 0 6 K 8 2 7 5 J 0 0 V J 0 F 8 1 0 Y J 8 2 Y M 1 2 4 D 8 1 0 A 8 X J 0 R 4 D 2 2 H 1 2 R Z 8 2 Y 5 1 0 4 N M L 0 6 3 5 2 4 V H 0 E L J 0 F 7 J 0 [...]

  • Page 19

    REF # PART # DESCRIPTION QTY REF # PART # DESCRIPTION QTY 0157 306-00282 WHEEL ASSEMBL Y 4 0K98 302-00116 CR. RE. TRUSS HD. TAPPING SCREW M3.5*18 - 4 0158 302-00095 FLAT WASHER 8.5*32M M 2 0KCB 302-00117 CR. RE. TRUSS HD. TAPPING SCREW M5*12-25 2 0165 319-00001 IDLER TENSION PLATE, A7 E 1 0KDK 302-00111 CR. RE. PAN HD. SCREW M5*0.8-16M M 2 2872 313[...]

  • Page 20

    W ar r anty Infor ma tion Residential W arranty Frame: Lifetime Parts: 2 Y ear Labor: 1 Y ear This Limited W arranty applies in the United States and Canada to products manufactured or distributed by Ironman Fitness (“Ironman”) under the Ironman brand name. The warranty period to the original purchaser is listed above in the table. Ironman warr[...]

  • Page 21

    Customer Service 1.800.750.IRON 1.800.750.4766 Ironman Fitness 4009 Distribution Drive Suite 250 Garland, TX 75041 www .ir onmanfitness.com Ironman and M-dot ar e registered trademarks of the W orld T riathlon Corp., used here by permission.[...]