Gold's Gym GGEL62707.1 manual

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Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Gold's Gym GGEL62707.1. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoGold's Gym GGEL62707.1 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Gold's Gym GGEL62707.1 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Gold's Gym GGEL62707.1, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Gold's Gym GGEL62707.1 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Gold's Gym GGEL62707.1
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Gold's Gym GGEL62707.1
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Gold's Gym GGEL62707.1
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Gold's Gym GGEL62707.1 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Gold's Gym GGEL62707.1 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Gold's Gym na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Gold's Gym GGEL62707.1, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Gold's Gym GGEL62707.1, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Gold's Gym GGEL62707.1. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    USER’S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Model No. GGEL62707.1 Serial No. _ Write the serial number in the space above for reference. Serial Number Decal QUESTIONS? As a manufacturer , we are commit- ted to providing complete customer sat isf a[...]

  • Página 2

    T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . [...]

  • Página 3

    3 1. Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical exerciser are adequately informed of all precautions. 3. Y our elliptical exerciser is inten[...]

  • Página 4

    4 Handgrip Pulse Sensor Handlebar Pedal Disc Wheel Pedal Console W ater Bottle Holder* Fan Adjustment Knob *No water bottle is included BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the versatile new GOLD’S GYM ® ADJUST ABLE STRIDETRAINER 320 elliptical exerciser . The ADJUST ABLE STRIDETRAIN- ER 320 is an incredibly smooth exerciser that moves[...]

  • Página 5

    5 M10 x 75mm Carriage Bolt (34)–2 M10 x 83mm Button Screw (63)–2 M4 x 16mm Screw (66)–8 M4 x 22mm Screw (76)–2 M8 x 25mm Patch Screw (22)–2 M8 x 16mm Button Screw (84)–4 M8 x 72mm Button Bolt (67)–2 M10 Nylon Locknut (29)–4 M8 Nylon Locknut (46)–6 M10 Split W asher (94)–2 M8 W asher (53)–6 W ave Washer (91)–2 M8 Split W ashe[...]

  • Página 6

    6 1. Identify the Rear Stabilizer (4). While another person lifts the rear of the Frame (1), attach the Rear Stabilizer to the Frame with two M10 x 75mm Carriage Bolts (34) and two M10 Nylon Locknuts (29). 4 34 29 29 1 2. See the inset drawing. Remove the two M10 x 45mm Button Bolts (33) and the packing tubes from the front of the Frame (1). Remove[...]

  • Página 7

    7 6. While another person holds the Console (5) near the Upright (2), connect the wire harness on the Console to the Upper Wire Harness (86). Insert the excess wire harness down into the Upright. Next, attach the Console to the Upright with four M4 x 16mm Screws (66). Be careful to avoid pinching the wire har- nesses. 5 86 66 66 2 Wire Harness 6 5.[...]

  • Página 8

    8 9. Attach one of the Pedals (12) to the Left Pedal Arm (14) with two M4 x 16mm Screws (66). Attach the other Pedal (not shown) to the Right Pedal Arm (not shown) in the same way . 14 12 66 66 9 8. Attach two Pedal Posts (16) to the Left Pedal Arm (14) with two M8 x 16mm Button Screws (84) and two M8 W ashers (53). Attach the other Pedal Posts (no[...]

  • Página 9

    9 13. Make sure that all parts of the elliptical exerciser are properly tightened. Note: Some hardware may be left over after assembly is completed. T o protect the floor or carpet from damage, place a mat under the elliptical exerciser . 12 14 12. Apply a small amount of grease to an M10 x 59mm Bolt Set (27) and to the surfaces of the Leg Bushings[...]

  • Página 10

    10 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handgrip pulse sensor and step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal discs can turn in either d[...]

  • Página 11

    11 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers a selection of features designed to make your workouts more effective. When the manual mode of the console is selected, the resis- tance of the pedals can be changed with the touch of a button. As you pedal, the console will provide contin- uous exercise feedback. Y ou can even measure your he[...]

  • Página 12

    12 Monitor your progress with the display . The upper half of the display will show the elapsed time, the distance (total revolutions) you have pedaled, and the resistance level of the pedals. The display will change from one mode to the next every few seconds. Note: When a program is selected (except for pulse pro- gram 2), the display will show t[...]

  • Página 13

    13 HOW TO USE A PULSE PROGRAM Pulse program 1 is designed to keep your heart rate within a set range during your workout. Pulse program 2 is designed to keep your heart rate near a target heart rate setting that you select. Follow the steps below to use a pulse program. T urn on the console. See step 1 on page 1 1. Select a pulse program. T o selec[...]

  • Página 14

    14 T urn on the fan if desired. See step 6 on page 12. When you are finished exercising, the console will automatically turn off. See step 7 on page 12. HOW TO USE A PRESET PROGRAM Preset programs 3, 4, 5, and 6 automatically change the resistance of the pedals and prompt you to increase or decrease your pedaling pace as they guide you through effe[...]

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    15 Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild soap. Important: T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTERY REPLACEMENT If the c[...]

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    16 These guidelines will help you to plan your exercise program. For detailed exercise information, obtain a reputable book or consult your physician. Remember , proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, exercising at the [...]

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    17 Note: Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. *These parts are not illustrated. 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Front Stabilizer 4 1 Rear Stabilizer 5 1 Console 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 1 Left Pedal Disc 9 1 Left Handlebar 10 1 Right Ha[...]

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    18 EXPLODED DRA WING A—Model No. GGEL62707.1 R0108A 46 2 6 9 10 11 22 23 91 67 53 71 71 24 15 74 22 23 24 53 91 27 28 27 86 79 46 50 24 25 26 24 89 81 87 72 76 27 28 28 79 27 5 50 46 24 25 26 24 89 7 66 66 74 66 66 66 74 74 66 59 66 83 83 13 95[...]

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    Part No. 263618 R0108A Printed in USA © 2008 ICON IP , Inc. LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of pur- chase. This warranty extends only to the original purchaser [...]