SportsArt TR32 manual

1 4 4 4 6 6 11 13 16 16 17 18 20 21 21 21 22 22 23 23 23 25 26 27 30 31 31 31 32 32 34 T AB L E O F C O N T E N TS I n t rodu c t i on 1 . I m po r t a n t Sa f e t y I n s t r u c t i o n s .. . .... . ... . .... . ... . .... . .... . ... . .... . .... . ... . .... . .... . ... . .... . ... . .... . ... 2 . A ss e m b li n g Y o u r T r e a d m i [...]

Y o u r S p o r t s A r t t r e a d m il l w a s d e s i g n e d an d b u i l t f o r o p t im u m s a f e t y . H o w e v e r , c e r t a in p r e c a u t i o n s a pp l y w h en e v e r y o u u s e y o u r t r ea d m ill. P l e a s e r e a d t h e en t i r e m a n u a l b e f o r e a ss e m b l y an d o p e r a t i o n . A l s o , p l e a s e n o[...]

1 1 ) T h e w e i g h t li m i t f o r t h i s t r e a d m il l i s 3 0 0 I b . ( 1 3 5 k g) 1 2 ) D o n o t o pe r a t e w h e r e a e r o s o l ( s p r a y ) p r od u c t s a r e b e i n g u s e d o r w h e r e o xy g en i s b e i n g ad mi n i s t e r e d. 1 3 ) T o d i sc o nn e c t , t u r n a l l c o n t r o l s t o t h e o f f p o s i t i o [...]

S P O R T S A R T T R3 2 T R E A D M I LL IN T R O DU C T I ON C o n g r a t u l a t i o n s o n p u r c h a s i n g o n e o f t h e f i n e s t p i e c e o f e x e r c i s e e qu i p m e n t o n t he m a r k e t t o d a y , t h e S p o r t s A r t T R 3 2 t r e a d m i ll . T h e T R 3 2 i s de s i g ne d wi t h t h e en d u s er i n mi n d a n d [...]

A S S E M B L I N G YO U R T R E AD MI LL I n s t a ll a t i o n R e q u i r e m e n ts C a u t i on: L i s t o f P a r ts T h a n k y o u f o r p u r c h a s i n g a S po r t s A r t F i t ne s s p r o d u c t . F o r p r o p e r i n s t a l l a t i o n p l e a se r ea d a n d f o ll o w t h e i n s t r u c t i on s . I f t h e t r ea d m il l i s[...]

5 1 6 . 3 p c s M 5 * L1 0 p h i li p s sc r e w s ( f o r a cc e ss o r y t r a y) 1 7 . 4 p c s M 4 * L1 2 p h i li p s sc r e w s ( f o r f a n ) ( op t i o n) 1 8 . 2 p c s t r a n s i t i o n t u b i n g ( f o r l on g r a il s ) ( o p t i o n) 1 9 . O n e l e f t l o n g r a i l ( o p t i on) 2 0 . O n e ri g h t l o n g r a i l ( o p t i on)[...]

T R E A D MI L L A S S E M B LY S t e p b y S t e p I n s t ru c t i ons T h e i m p o r t a n t s p a r e p a r t s a r e p l a c e d i n t o t h e g r i d o f s t y r o f o a m . W h e n y o u r e m o ve t h e t r e a d mil l f r o m i t s b o x , f ir s t c h e c k t o m a k e s u r e a l l o f p a r t s a r e p r e s e n t be f o r e y ou d i s[...]

2 . T h r ea d t h e d a t a c a b l e ( 2 ) t h r o ug h t h e ri gh t p e de s t a l ( 3 ) a s f o ll o w s: ( a ) F i r s t , c u t t h e z i p t i e o f f t h e d a t a c ab l e ( 2 ) o n t h e p e d e s t a l m o u n t ( 1 ). ( b ) P l a c e t h e ri g h t p e d e s t a l ( 3 ) o n t h e f l o o r , w i t h t h e l o w e r ho l e f a c i n g t[...]

3 . T h e ne c e ss a r y sc r e w s a r e a t t a c h e d o n t o s u p po r t b r a ck e t . P l e a s e r e m o v e t he f a s t en e r s b e f o r e y o u a ss e m b l e up ri g h t p o s t s . I n s e r t t h e l e f t up ri g h t p o s t i n t o t he s u p po r t b r a ck e t o n t h e l e f t s i d e o f t r e ad mill . T h e ho l eA s h o u[...]

5 . C on n e c t t h e u p pe r ri bb o n c a b l e c on n e c t o r ( s e e F i g . 5A ) . I n s e r t t h e d i s p l ay e l e c t r o n i c s p a ck a g e i n t o u p r i g h t po s t s . I n s e r t c a p o n t o e a c h u p r i g h t po s t . ( s ee F i g . 5 B) 6 . A tt a c h t h e u pp e r f a s t en e r s o f t h e up ri g h t p o s t , d o[...]

7 . T i g h t e n t h e a cc e ss o r y t r a y . ( s e e F i g . 7) 8 . I n s e r t t h e h an d l e t o t h e t r e a d mi l l . ( S e e F i g . 8) 10 F i g .7 F i g .8[...]

9 . F a n a ss e m b l y . T h i s i s a n o p t i o n a l p a r t. ( 1 ) L o o s e n a n d t a k e o f f t h e s he l t e r . ( s e e F i g . 9) ( 2 ) P u t t h f a n b r a ck e t t o a cc e ss o r y t r a y an d t i g h t e n . ( s e e F i g . 1 0) 11 F i g .9 F i g . 10[...]

( 3 ) P a s s t h e wi r i n g f r o m t h e b a c k o f e l e c t r on i c d i s p l a y t h r ou g h t h e ho l e o n t h e t op o f f a n c o v e r a s s h o w n i n F i g . 1 1 A . Att a c h t h e a cc e ss o r y t r a y . ( s e e F i g . 1 1) ( 4 ) P l a c e t h e wi r i n g f r o m t h e d i s p l a y i n t h e c li p o n t h e f a n a ss e m[...]

( 5 ) A ss e m b l e t h e sc r e w s o n t h e b o tt o m o f t h e f a n c o v e r . ( s e e F i g . 1 3) 1 0 . L on g s i d e ha n d r a i l a ss e m b l y: ( 1 ) R e m o v e e nd c a p f a s t e n e r a n d en d c ap . ( s e e F i g . 1 4) F i g . 13 13 F i g . 14[...]

( 2 ) I n s e r t s h o r t t r a n s i t i o n t u b i n g i n t o l e f t a n d r i g h t s h o r t h an d r a i l s , a li g n h o l e f or f a s t en e r . P l a c e h a nd r a i l t r a n s i t i o n r i n g a n d i n s e r t f a s t e n e r s o n u n d e r s i d e of h a nd r a i l . ( s e e F i g . 15) ( 3 ) A ss e m b l e t h e l e f t a n [...]

15 1 1 . A ss e m b l e t h e p o w e r c o r d o n t o t r ea d m ill . ( s e e F i g . 1 7) F i g . 17[...]

T R 3 2 E L E C T R O N I C DI S P L A Y: A . E l ec t ron i c s D i s p l a y F e a t ur e s: 16 A c t i v Z one Pe r s ona l C a r d i o A d v i s or I n f o rm a t i o n W i n d ow Ac t i vZo ne HEA R T R A TE 6 5 % H R T A RG ET 8 0 % H R T A RG ET C a r d io T r a i n i ng W e i g ht L o ss PE R S O N A L C ar dio A d v i s or C AU T I ON K ee[...]

B . D i s p l a y F ea t ur e s: 1 . Pe r s o n a l C a r d i o A d v i s or Pe r s o na l C a r d i o Ad v i s o r i s a h e a r t r a t e t r a i n i n g t oo l t ha t r eq u i r e s y o u r ag e i np ut t o c a l c u l a t e y o u h i g h a n d l o w o p t i m i n H R t r a i n i n g z on e . T h e c e n t e r d i s p l ay s h o w s c u r r e n [...]

C . D i s p l a y C o n t ro l s: 1 . S T A R T: P r e s s t h e S T A R T b u tt o n t o b e g i n p r og r a mmi ng. 2 . Q U I C KS T A R T: Q u i cks t a r t w i l l b y pa s s U s e r , A g e , W e i g h t i n p u t s , a n d P r o g r a m s e l e t i o n . T ime w i l l c o un t up. 3 . E N T E R: I n p u t o f i n f o rm a t i o n. 4 . I N T [...]

9 . PE R S O N A L T R AI N E R: Se l e c t f r o m 1 , 2 , o r 3 m o n t h p e r i o d s ; w o r k o u t s p e r w e e k a n d d u r a t i o n of w o r k ou t a n d P e r s on a l T r a i n e r w i l l m o n i t o r y o u r p r og r e ss . G r e a t m an a g e m e nt t o o l f o r w o r k i n g o u t. 1 0 . G L U T E: P r og r a m s p e c i f i c [...]

B . I f t h e r e i s n o a c t i v i t y o r u s e o f t h e t r e a d mi l l a ft e r 2 mi nu t e s , t h e e l e c t r o n i cs wil l r e s e t t o t h e ba n n e r d i s p l a y. C . P r e ss i n g a n d h o l d i n g t h e s t o p b u t t o n w il l r e s e t t h e e l e c t r o n i c s t o t h e b an n er d i s p l a y o f S P O R T S A R T -[...]

H O W T O U S E YO U R T R 3 2 T R E A DM I L L: Y o u r S p o r t s A r t F i t n e s s t r e a d m il l h a s m a n y o u t s t an d i n g an d b e ne f i c i a l e l e c t r o n ic f e a t u r e s t h a t c a n s im p li f y t h e p r o g r a mm i n g i n t e r f a c e . B y t h o r ou g h l y u n d e r s t an d i ng t h e e l e c t r on i c s y[...]

2 . P r e s s I NC L I N E a n d I N C L I N E o r p r e s s o n e o f d i g i t a l k e y s 1 ~ 4 t o s e l e ct U S E R , p r e s s E N T E R. B . Se t y o u r p e r s o n a l I D: T h i s f e a t u r e a ll o w s y o u t o p e r s on a l i z e t h e U s e r I D n u m b e r . Y o u c a n e n t e r u p to 1 1 c h a r a c t e r s. 1 . W h e n t h e[...]

5 . S T AR T W O RK O U T: 6 . C OO L D O W N P rogr a m: 7 . P R OG RAM S: U po n s e l e c t i n g t h e p r o g r a m , p r e s s SPE E D U P t o be g i n. D u ri n g y ou r w o r k o u t y o u c a n c h an g e p r o g r a m s wi t h o u t c ha n g i n g t h e d e s i r e d t i me o r d i s t an c e . S h i f t o n t h e F l y p r o g r a mm i n[...]

24 E . I N T E R V A L: T h i s p r o g r a m ( de p e n d i n g o n w h i c h m o d e l ) o f f e r s m u l t i p l e p r o g r a m s . T h e d e f a u lt s e t t i n g f o r t h e p r o g r a m 1 : 1 i s 1 m i n u t e o f R e s t wi t h 2 % i n c li n e a n d 1 m i n u t e of W o r k wi t h 4 % i n c l i n e . T h e s e v a l u e s c a n b e c ha[...]

25 H . P E R S O N A L T R AI N E R: T h i s m o d i v a t i on a l p r o g r a m a ll o w s a u s e r t h e ab ili t y t o s e l e c t a w o r k o u t pe ri od a n d m o n i t o r y o u r p r og r e s s d u r i n g t h a t t i m e . Y o u c a n s e l e c t a 1 m o n t h , 2 m o n t h, 3 m o n t h t r a i n i n g p e r i o d w h il e a l w a y s m [...]

G U I D E LI N E S F O R E X E R C I SE H o w h a r d s hou l d I ex e r c i s e? CA U T I O N: H o w l on g s ho u l d I e xe r c i s e? H o w o f t e n s hou l d I e x e r c i se? S t ud i e s s ho w t ha t t o a c h i e v e t he b e n e f i t s o f a e r o b i c e x e r c i s e , i t is n e c e ss a r y t o w o r k wi t h i n y o ur t r a i n i [...]

AD J U S T T H E R U N N I N G B E LT T h e b e l t i s p r o p e rl y a li g n e d a t t h e f a c t o r y . H o w e v e r , du ri n g s h i p p i n g an d h a nd li n g or b y u s e o n a n un e v e n s u r f a c e , t h e b e l t m a y m o v e o f f c e n t e r . T h e r e f o r e , i t i s im po r t a nt t h a t y o u c h e c k t h e be l t &ap[...]

B E L T AD J U S T M E N T P R O C E D URE 1 . T u r n o n t h e p o w e r s wi t c h l o c a t e d o n t h e f r o n t o f t r e ad mill . I n s e r t t h e S A F E TY K E Y o n t h e i t s po s i t i o n. 2 . P r e s s t h e SP E E D b u tt o n t o i n c r e a s e t h e s pe e d t o 2 . 0 m p h / 3 . 2 k p h. ▲ 3 . W h il e t h e u n i t i s r [...]

P e r i od i c a ll y mon i t o r t h e po s i t i o n o f t h e b e l t t o e n s ur e p e a k p e r f or m a n c e: O v e r t i gh t e n i n g o f t h e b e l t c a u s e s d a m a g e a n d p r e m a t ur e f a il ur e o f t he pr e c i s i o n b ea r i n g s i n t h e f ron t a n d r ea r ro ll e r s. W he n y o u a r e u s i n g t h e t r e a [...]

Cu s h i o n A d j u s tm e nt T h e a d j u s t a b l e c u s h i o n f e a t u r e a ll o w s y o u t o c h a ng e t h e c u s h i o n a s y o u r d e s i r e . T he f ir m s i d e wil l s e t t o t h e l e a s t a m ou n t o f d e c k m o v e m e n t p r o v i d i n g a f i r m w a l k i n g or r un n i n g s u r f a c e . T h e s o f t s i d e [...]

F L O O R L E V E L A D J U S T M E NT T R O U BL E S H OO T I NG I f t h e t r e a d m i l l r o ck s o r i s o t h e rw i s e u n s t e a d y o n t h e f l oo r , t u r n t h e l e v e l e r a s s h o wn t o r a i s e o r l o w e r t h e u n i t . ( s e e F i g . 2 1) Sh u t o f f u n i t a n d d i sc on n e c t po w e r c o r d b e f o r e m a k[...]

2 . P r o m p t e d E x p l a n a t i o n: F O R A C C UR A T E HR , H O L D SE N SO R S F I R M L Y W H I L E W A LK I N G : I n d i c a t es t h a t y o u r h e a r t r a t e s i g n a l i s n o t b e i n g d e t e c t e d c l e a r l y be c a u s e y o u r h a n d s a re m o v i n g o n t h e h e a t r a t e h a n d l eb a r s. T h e i n c li n [...]

I f t h e t r e a d m i l l d oe s no t w o r k a f t e r c h a ng i n g t h e f u s e , p l e a s e c o n t a c t y o u r d e a l e r f or m o r e i n f o rm a t i o n. F o r s a f e t y r e a s o n s , y o u m a y w i s h t o m a k e a t r e a d m i l l i n o pe r a b l e . T o d o s o , s i m p ly r e m o v e t h e f u s e. F i g . 22 F i g . 22[...]

W i r i n g S c h e m a t i c: 34 Y o u r A u t h o r ize d D i s t r i b u tor TR 32[...]