Reebok Fitness RBEL59040 инструкция обслуживания
- Просмотреть online или скачать инструкцию
- 28 страниц
- 2.06 mb
Идти на страницу of
Похожие руководства по эксплуатации
-
Home Gym
Reebok Fitness RBEX69740
24 страниц 6.09 mb -
Home Gym
Reebok Fitness RBEX39011
16 страниц 0.74 mb -
Home Gym
Reebok Fitness RBEX29011
16 страниц 0.57 mb -
Home Gym
Reebok Fitness RBEX49021
24 страниц 1.67 mb -
Home Gym
Reebok Fitness RBBE0405.0
15 страниц 0.74 mb -
Home Gym
Reebok Fitness RBTL09506.0
36 страниц 1.56 mb -
Home Gym
Reebok Fitness RBCCEL5906.0
28 страниц 2.67 mb -
Home Gym
Reebok Fitness RBCCEL79022
32 страниц 2.99 mb
Хорошее руководство по эксплуатации
Законодательство обязывает продавца передать покупателю, вместе с товаром, руководство по эксплуатации Reebok Fitness RBEL59040. Отсутствие инструкции либо неправильная информация, переданная потребителю, составляют основание для рекламации в связи с несоответствием устройства с договором. В законодательстве допускается предоставлении руководства в другой, чем бумажная форме, что, в последнее время, часто используется, предоставляя графическую или электронную форму инструкции Reebok Fitness RBEL59040 или обучающее видео для пользователей. Условием остается четкая и понятная форма.
Что такое руководство?
Слово происходит от латинского "instructio", тоесть привести в порядок. Следовательно в инструкции Reebok Fitness RBEL59040 можно найти описание этапов поведения. Цель инструкции заключается в облегчении запуска, использования оборудования либо выполнения определенной деятельности. Инструкция является набором информации о предмете/услуге, подсказкой.
К сожалению немного пользователей находит время для чтения инструкций Reebok Fitness RBEL59040, и хорошая инструкция позволяет не только узнать ряд дополнительных функций приобретенного устройства, но и позволяет избежать возникновения большинства поломок.
Из чего должно состоять идеальное руководство по эксплуатации?
Прежде всего в инструкции Reebok Fitness RBEL59040 должна находится:
- информация относительно технических данных устройства Reebok Fitness RBEL59040
- название производителя и год производства оборудования Reebok Fitness RBEL59040
- правила обслуживания, настройки и ухода за оборудованием Reebok Fitness RBEL59040
- знаки безопасности и сертификаты, подтверждающие соответствие стандартам
Почему мы не читаем инструкций?
Как правило из-за нехватки времени и уверенности в отдельных функциональностях приобретенных устройств. К сожалению само подсоединение и запуск Reebok Fitness RBEL59040 это слишком мало. Инструкция заключает ряд отдельных указаний, касающихся функциональности, принципов безопасности, способов ухода (даже то, какие средства стоит использовать), возможных поломок Reebok Fitness RBEL59040 и способов решения проблем, возникающих во время использования. И наконец то, в инструкции можно найти адресные данные сайта Reebok Fitness, в случае отсутствия эффективности предлагаемых решений. Сейчас очень большой популярностью пользуются инструкции в форме интересных анимаций или видео материалов, которое лучше, чем брошюра воспринимаются пользователем. Такой вид инструкции позволяет пользователю просмотреть весь фильм, не пропуская спецификацию и сложные технические описания Reebok Fitness RBEL59040, как это часто бывает в случае бумажной версии.
Почему стоит читать инструкции?
Прежде всего здесь мы найдем ответы касательно конструкции, возможностей устройства Reebok Fitness RBEL59040, использования отдельных аксессуаров и ряд информации, позволяющей вполне использовать все функции и упрощения.
После удачной покупки оборудования/устройства стоит посвятить несколько минут для ознакомления с каждой частью инструкции Reebok Fitness RBEL59040. Сейчас их старательно готовят или переводят, чтобы они были не только понятными для пользователя, но и чтобы выполняли свою основную информационно-поддерживающую функцию.
Содержание руководства
-
Страница 1
C AUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Q UESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance fr[...]
-
Страница 2
2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . . . . [...]
-
Страница 3
3 I MPORT ANT P RECAUTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the following important precau- tions before using the elliptical exerciser . 1. Read all instructions in this manual before using the elliptical exerciser . 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical exerciser are adequately i[...]
-
Страница 4
4 B EFORE Y OU B EGIN Congratulations for selecting the new REEBOK ® RL 545 elliptical exerciser . The RL 545 elliptical exerciser is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical path, minimizing the impact on your knees and ankles. And the unique RL 54 5 fea- tures adjustable resistance and a st ate-o f-the -art con[...]
-
Страница 5
5 Place all parts of the elliptical exerciser in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included tools, assembly requires an adjustable wrench and a rubber mallet . See the drawings below to identify the small parts needed for assembly . The number in [...]
-
Страница 6
6 2. Attach the Rear Stabilizer (24) to the rear of the Frame (1) with four M8 x 25mm Patch Screws (73). 3. Remove the four M10 Nylon Locknuts (85) and the four M10 Split W ashers (97) from the welded bolts near the front of the Frame (1). While a second person holds the Upright (2), con- nect the Upper Wire Harness (15) to the Lower Wire Harness ([...]
-
Страница 7
7 5. While another person holds the Handlebar (4) near the Upright (2), feed the Pulse Sensor Wire (14) into the Upright and out of the indicated hole in the Console Bracket (3). Attach the Handlebar to the Upright with two M6 x 13mm Shoulder Screws (93) and two M6 Split W ashers (72). Be careful to avoid pinching and damaging the Pulse Sensor Wire[...]
-
Страница 8
8 10. Apply a small amount of grease to the axle on the left Crank Arm (40). Identify the Left Pedal Leg (28), which is marked with a decal. Slide the Left Pedal Leg onto the axle on the left Crank Arm (40). Sl id e a W ave Washer (96) and a Large M8 W asher (70) onto an M8 x 25mm Patch Screw (73) , and tighten the Patch Screw into the axle. Make s[...]
-
Страница 9
9 HOW TO INST ALL THE RECEIVER FOR THE OPTIONAL CHEST PULSE SENSOR The elliptical exerciser is now fully assembled. If you purchase the optional chest pulse sensor (see page 21), follow the steps below to install the receiver included with the ch est pul se sen sor . 1. See assembly step 7 on page 7, and remove the two M4 x 25mm Screws (not shown) [...]
-
Страница 10
10 E LLIPTICAL E XERCISER O PERA TION HOW T O EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exer - ciser , hold the handlebar and step onto the pedal that is in the lowest posi- tion. Then, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal disks can turn in either direc- ti[...]
-
Страница 11
1 1 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers a selection of features designed to make your workouts more enjoyable and effective. When the manual mode of the console is selected, the resistance of the pedals can be changed with the touch of a button. As you exercise, the con- sole will provide continuous exercise feedback. Yo u can even[...]
-
Страница 12
12 HOW T O USE THE MANUAL MODE Begin pedaling to activate the console. T o activate the console, begin pedaling or push any button on the console. After a few seconds, the console displays will light. A tone will then sound and the console will be ready for use. Select the manual mode. When the power is turned on, the manual mode will be selected. [...]
-
Страница 13
13 Measure your heart rate if desired. Y ou can measure your heart rate using either the handgrip pulse sensor or the optional chest pulse sensor . Note: If you hold the handgrip pulse sensor and wear the chest pulse sensor at the same time, the console will not display your heart rate accurately . If there are thin sheets of plastic on the metal c[...]
-
Страница 14
14 HOW T O USE PRESET PROGRAMS Begin pedaling to activate the console. See step 1 on page 12. Select one of the six preset programs. When the power is turned on, the manual mode will be selected. T o select a preset program, press the Program Sel ect button repeatedly until “P1,” “P2,” “P3,” “P4,” “P5,” or “P6” appears in th[...]
-
Страница 15
15 HOW T O USE HEART RA TE PROGRAMS Heart rate program 1 is designed to keep your heart rate between 60% and 85% of your estimated maxi- mum heart rate while you exercise. Note: Y our max i- mum heart rate is estimated by subtracting your age from 220. For example, if you are 30 years old, your estimated maximum heart rate is 190 (220 – 30 = 190)[...]
-
Страница 16
16 Begin pedaling. Each heart rate program is divided into 30 one- minute segments. One target heart rate is pro- grammed for each segment. Note: The same tar- get heart rate may be programmed for two or more consecutive segments. If heart rate pro- gram 2 is selected, the same target heart rate is programmed for all segments. If heart rate pro- gr[...]
-
Страница 17
17 HOW TO CONNECT YOUR CD PLA YER, VCR, OR COMPUTER T o use iFIT .com CDs , the elliptical exerciser must be connected to your portable CD player , portable stereo, home stereo, or computer with CD player . See pages 17 and 18 for connecting instructions. T o use iFIT .com videocassettes , the elliptical exerciser must be con- nected to your VCR. S[...]
-
Страница 18
18 HOW TO CONNECT YOUR HOME STEREO Note: If your stereo has an unused LINE OUT jack, see instruction A below . If the LINE OUT jack is being used, see instruction B. A. Plug one end of the audio cable into the jack beneath the console. Plug the other end of the cable into the adapter . Plug the adapter into the LINE OUT jack on your stereo. B. Plug[...]
-
Страница 19
19 HOW TO CONNECT YOUR VCR Note: If your VCR has an unused AUDIO OUT jack, see instruction A below . If the AUDIO OUT jack is being used, see instruction B. If you have a TV with a built-in VCR, see instruction B. If your VCR is connected to your home stereo, see HOW TO CONNECT YOUR HOME STEREO on page 18. A. Plug one end of the audio cable into th[...]
-
Страница 20
20 T o use iFIT .com CDs or videocassettes, the elliptical exerc iser must be connected to your portable CD play- er , p ortable stereo, home stereo, computer with CD player , or VCR. See HOW T O CONNECT YOUR CD PLA YER, VCR, OR COMPUTER on pages 1 7 to 19. T o purchase iFIT .com CDs and videocassettes, call toll-free 1-877-994-4999. Follow the ste[...]
-
Страница 21
21 HOW TO USE PROGRAMS DIRECTL Y FROM OUR WEB SITE Our Web site at www .iFIT .com allows you to play iFIT .com programs directly from the internet. T o use programs from our Web site, the elliptical exerciser must be connected to your home computer . See HOW TO CONNECT YOUR COMPUTER on page 18. In addition, you must have an internet connection and [...]
-
Страница 22
22 Inspect and properly tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . The elliptical exerciser can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. TIGHTENING THE PEDALS For best performance, regularly tighten both pedals. CONSOLE TROUB[...]
-
Страница 23
23 E XERCISE G UIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper[...]
-
Страница 24
24 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown below . Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, then rela[...]
-
Страница 25
25 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Console Bracket 4 1 Handlebar 5 1 Left Upper Body Arm 6 1 Right Upper Body Arm 7 1 Bookrack 8 1 Console 9 2 Pedal Disk 10 1 Left Side Shield 1 1 1 Right Side Shield 12 2 Foam Grip 13 1 W ater Bottle Holder 14 1 Hand Pulse Sensor/Wire 15 1 Upper Wire Harness 16 2 Pivot Endcap 17 2 Pivot Spacer 18 6 Pivot Bushing 19 2 Upr[...]
-
Страница 26
E XPLODED D RA WING —M ODEL N O. RBEL59040 R0904A 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 9 10 13 14 15 16 17 18 18 19 20 18 16 17 18 18 19 20 18 21 22 22 23 23 23 12 98 98 81 81 93 92 85 94 82 87 87 95 95 82 82 95 95 69 82 82 82 71 82 72 72 82 71 82 97 26[...]
-
Страница 27
27 1 24 25 25 25 25 26 26 26 26 27 27 28 88 29 29 29 30 30 30 30 31 31 32 33 35 34 36 37 38 38 39 40 40 41 42 43 43 44 47 48 49 50 51 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 62 62 63 64 65 65 65 65 67 67 67 67 68 68 70 70 71 71 73 73 73 73 73 73 73 73 73 73 75 75 76 76 77 79 79 78 82 82 82 82 82 82 82 82 83 85 85 80 84 84 87 82 89 89 90 91 83 86 86 82 82 80 [...]
-
Страница 28
Part No. 215680 R0904A Printed in China © 2004 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-877-994-4999, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain Time (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information: • The MODEL NUMBER of the produc[...]