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New Balance 5K 5100 Bedienungsanleitung

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Ähnliche Gebrauchsanleitungen

Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung New Balance 5K 5100 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von New Balance 5K 5100, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung New Balance 5K 5100 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung New Balance 5K 5100. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung New Balance 5K 5100 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts New Balance 5K 5100
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts New Balance 5K 5100
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts New Balance 5K 5100
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von New Balance 5K 5100 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von New Balance 5K 5100 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service New Balance finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von New Balance 5K 5100 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts New Balance 5K 5100, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von New Balance 5K 5100 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

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    O WNER’S MANU AL F OR M AXIMUM E FFECTIVENESS AND S AFETY ,P LEASE R EAD T HIS O WNER ’ S M ANU AL B EFORE U SING Y OUR N EW B ALANCE 5K 5100 U PRIGHT B IKE 5K 510 0 Upr ight Bik e[...]

  • Seite 2

    Important Safety Instructions ...........................................................2 Unit W arning Labels ..........................................................................3 Specif ications & Parts .......................................................................3 Introduction ................................................[...]

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    2 IMPOR T ANT SAFETY INSTR UCTIONS 1) Bef ore star ting this or any other exer cise progr am, consult y our physician, who can assist y ou in deter mining the target heart rate zone a ppropriate f or your age and ph ysical condition. Certain exercise progr ams or types of equipment m ay not be appropriate f or all people. This is especially importa[...]

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    Important: See below for placement of the following w ar ning labels on y our unit. New Balance 5100 Specifications: Appro ximate: Length: 36-1 /2” W idth: 23-1 /4” Height: 53-1 /4” Product W eight: Appr ox. 74 lbs. Maximum User Weight: 275 lbs. W ARNING F AILURE TO READ AND FOLLO W THE SAFETY INSTRUCTIONS ST A TED IN THE O WNER’S MANUAL MA[...]

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    CUSTOMER SER VICE Dear Customer , Congratulations on y our purchase of the New Balance 5K 5100 Upright Bike. We ’r e sure that you will be completely satisf ied with the product and w e invite y our comments so that we can hear about y our success. Please write or call our Customer Ser vice Specialists at the address or phone number listed below [...]

  • Seite 6

    Fas t ener Pack T ools Required: (included) Multi “T” T ool with Phillips Screwdriver Allen Wrench Multi Open End Wrench Occasionally our products contain components that are pre-lubr icated at the factor y . W e recommend that you protect flooring, or anything else the parts may contact, with newspaper or cloth. ASSEMBL Y INSTR UCTIONS allen w[...]

  • Seite 7

    STEP 1 – Foot T ube Assembly a) Align the Rear Foot T ube with Lev eler s with the rear of the Main Frame Assembly . Make sure the square holes in the Rear Foot T ube are on the outside. Inser t Carriage Bolts from f astener pack thr ough the Rear Foot T ube with Levelers and Main Frame Assembly . Secure with Cur ved W ashers and Nuts also from t[...]

  • Seite 8

    STEP 3 – Handlebar Assembly Lift the Handlebar Clamp on the top of the Computer T ube. P osition the Handlebar Assembly in the “U” and close the Clamp. Place the Computer T ube Cover o ver the closed Clamp and Handlebar . Insert the T -Knob and Long Sleeve and r otate it clockwise to secure the Handlebar . STEP 4 – W ater Bottle Holder Asse[...]

  • Seite 9

    STEP 7 – Foot Pedal Assembly The Foot Pedals and the Foot P edal Cranks are ma rk ed “L ” and “R”. Using the Wrench pr ovided, attach the Left Foot Pe dal to the Left Crank rotating the Wrench counter -clockwise . Do not tr y to turn clockwise. Y ou will str ip the threads. Attach the Right Foot Pedal to the Right Cr ank r otating the Wre[...]

  • Seite 10

    9 EXPLODED VIEW & P AR TS LIST PA RT NO . DESCRIPTION QTY . NB5100-01 computer (1) 1 NB5100-02 top pulse sensor w/wire (2) 2 NB5100-03 bottom pulse sensor (3) 2 NB5100-04 M3 x 20mm phillips bolt (4) 2 NB5100-05 handlebar (5) 1 NB5100-07 M5 x 14mm phillips bolt (7) 4 NB5100-14 M8 washer (14) 5 NB5100-15 M8 x 20mm allen bolt (15) 4 NB5100-18 fron[...]

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    10 W ARNING RISK OF ELECTRICAL SHOCK. THIS UNIT IS TO BE USED ONL Y INDOORS AND IN A DR Y LOCA TION. USING Y OUR UPRIGHT BIKE Once y our bike is assembled, mak e sure that your w or kout space has a solid, level surf ace with plenty of space around it. W e recommend placing a mat under y our unit to protect y our flooring. Correct W or k out Positi[...]

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    11 USING THE PULSE FUNCTION ON THE FRONT HANDLEBAR The Pulse Windo w on your Computer w or ks in conjunction with the pulse sensors found on the fr ont handlebar . When y ou are ready to read y our pulse: 1) Place both hands f ir mly on the pulse sensors . For the most accurate reading, it is important to use both hands. 2) Look at y our Pulse Wind[...]

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    12 OPERA TING THE COMPUTER Introduction Y our unit is equipped with a progr ammable Computer to help y ou trac k y our progress and motiv ate y ou to reach y our f itness goals. This Computer pro vides dif ferent pr ograms designed to tailor to y our f itness goals. Simply choose the progr am you like, set the time limit and begin exercising. Y our[...]

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    13 Buttons and Definitions ENTER: This button allows users to set the Progr am and Time on Pro gr ams 1-10 and Time and Age on Progr ams 11-12. START: This button allo ws the user to ST OP or ST ART exercising. (By holding this button f or two seconds the user can reset all v alues to “0”). The Computer will turn of f automatically after approx[...]

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    14 P rogram Selection There are 12 progr ams with 1 Manual Program, 8 Preset Progr ams and 2 Hear t Rate Control Pr ograms. Program Graphics Each graph shown is the pr ofile of the loading in each inter v al (column). With the value of TIME counting up, each inter val is 3 minutes long and 10 columns total 30 minutes. With the v alue of TIME counti[...]

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    15 IMPOR T ANT Please re view this section before y ou begin ex ercising. EXERCISE GUIDELINES IMPOR T ANT: If y ou are o ver 35 and hav e been inactive f or sever al year s, you should consult y our ph ysician, who may or may not recommend a graded exer cise test. If y ou are just beginning y our exercise pr ogram, y our target heart rate r ange sh[...]

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    16 described previously . Each workout should begin with a w ar m up and end with a cool do wn. As a general rule, space your w or kouts throughout the w eek and av oid consecutive days of hard exercise. Here are the amounts of activity necessar y f or the aver age healthy person to maintain a minim um lev el of ov erall f itness . Included are som[...]

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    17 MEASURING Y OUR HEAR T RA TE (see chart on page 18) Heart rate is widely accepted as a good method fo r measuring intensity dur ing running, swimming, c ycling, and other aer obic activities. Exer cise that doesn't raise y our hear t r ate to a certain level and k eep it there f or 20 minutes won't contribute signif icantly to cardio v[...]

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    18 T ABLE 2 Exer cise W ar m Up THR% Cool Down T otal Sessions T otal Time W eek Period Minutes Period Time Per Wk. Per Wk. 1 & 2 5 min 60-65% -8 5 min 17 min 3 51 min 3 & 4 5 min 65-70% -10 5 min 20 min 3 60 min 5 & 6 5 min 70-75% -15 5 min 25 min 3 75 min 7 & 8 5 min 70-80% -20 5 min 30 min 3 90 min 9 & 10 5 min 70-85% -25 5 m[...]

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    19 Stretches can help impro ve f lexibility and relieve the tightness in m uscles that results from repetitiv e spor t mo vements that require a limited r ange of motion. 10 to 12 minutes of daily stretching is recommended. This can be done when warming up or cooling down. When performing these stretches, y our mov ements should be slow and smooth,[...]

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    20 4. Back Stretch Stand with y our legs shoulder width apar t and y our knees slightly bent. Bend f orw ard from y our waist with y our ar ms extending loosely in front of y our body . Gently bend fr om the w aist f lexing y our body as f ar forw ard as it will go. Hold f or 20 to 30 seconds . Straighten up and repeat. 5. Standing Hamstrings Stret[...]

  • Seite 22

    21 Storing Directions Y our unit is compact and por table. It can be easily mo ved fr om place to place. • Stand in fr ont of the bike and gr asp the handlebars . • Pull bac k, tipping the bike tow ards y ou until it is resting on the front tr anspor tation w heels/front r oller s. • Wheel the bik e to its new location and store in an upright[...]

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    22 W ORK OUT PR OGRESS CHAR TS Use the charts below and on the f ollowing pages to k eep tr ack of y our progress o ver time. Before writing on them, make as m any copies as y ou think y ou’ll need. W e suggest y ou keep these in a notebook. Y ou will f ind it both inf or mativ e and motiv ational to look back at what y ou’ ve done, and this da[...]

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    23 Resting Heart Rate Calves Thighs Hips Abdomen W aist We i ght Date Resting Heart Rate Calves Thighs Hips Abdomen W aist We i ght Date ADDITIONAL WORK OUT PROGRESS CHAR TS[...]

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    We warrant this product to be free from all defects in material and workmanship when used according to the manufacturer ’s instructions. See Limited W arranty Card for details. Save your sales receipt. (Y ou may wish to staple it into this manual.) Dedication to Quality 10/ 31 /05 ®[...]