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Polar PROTRAINER XT Bedienungsanleitung

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Ähnliche Gebrauchsanleitungen

Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung Polar PROTRAINER XT an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von Polar PROTRAINER XT, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung Polar PROTRAINER XT die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung Polar PROTRAINER XT. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung Polar PROTRAINER XT sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts Polar PROTRAINER XT
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts Polar PROTRAINER XT
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts Polar PROTRAINER XT
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von Polar PROTRAINER XT zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von Polar PROTRAINER XT und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service Polar finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von Polar PROTRAINER XT zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts Polar PROTRAINER XT, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von Polar PROTRAINER XT widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

  • Seite 1

    Polar Protrainer XT HEAR T RA TE MONITOR • USER’S MANUAL GBR Manufactured by: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Finland T el. +358-8-520 2100 Fax +358-8-520 2300 www .polar .fi Recyclable material. Graphic Design CIS, Finland 178201 GBR E QUICK REFERENCE GUIDE FUNCTION BUTTON Illuminate the display SIGNAL/LIGHT T urn the T arg[...]

  • Seite 2

    3 CONTENTS POLAR PROTRAINER XT HEART RA TE MONITOR .................................... 5 Features ................................................................................................ 6 Important to remember ......................................................................... 7 Parts ................................................[...]

  • Seite 3

    5 4 FUNCTIONS DURING THE MEASUREMENT IN THE CYCLING MODE .......................................................................... 32 Start the cycling measurement ........................................................... 32 Swap the wheel size ........................................................................... 33 See your heart rate and[...]

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    7 6 IMPORT ANT TO REMEMBER! • Adjust the strap length snug enough and wet the Polar Coded T ransmitter electrodes to ensur e flawless heart rate measurement. • Do not stretch or bend the transmitter . • Do not operate the buttons of the wrist receiver under water . • Wash and dry the transmitter regularly after use; never store it wet. • [...]

  • Seite 5

    9 8 GETTING GOING 1. Attach the Polar Coded T ransmitter to the elastic strap. 2. Adjust the strap length to fit snugly and comfortably . Secure the strap around your chest, below the chest muscles. Lock the buckle. 3. Pull the transmitter off your chest and wet the grooved electrode ar eas on the back of it. 4. Check that the wet electrode ar eas [...]

  • Seite 6

    11 10 SETTING THE TIME AM/PM (alternatively the hours) is/are flashing. 1. Press SIGNAL/LIGHT to select AM or PM. 2. Press STORE/LAP/RECOVER Y to lock your selection. The hours are flashing. 3. Press SIGNAL/LIGHT to select the desired hour . 4. Press STORE/LAP/RECOVER Y to lock your selection. The minutes start flashing. The seconds go to zero. 5. [...]

  • Seite 7

    13 12 SETTING THE DA TE Date is displayed differ ently depending on which time mode (12h or 24 h) is chosen. 24 h time mode: DA Y - MONTH - YEAR 12 h time mode: MONTH - DA Y - YEAR The first digits are flashing. 1. Press SIGNAL/LIGHT to adjust: The day if you have chosen 24 h time mode. The month if you have chosen 12 h time mode. 2. Press STORE/ L[...]

  • Seite 8

    15 14 SETTING THE HEART RA TE LIMITS 1, 2 & 3 Heart rate limits Heart rate limits can be set in one beat per minute increment which allows you to monitor your workouts securing the correct exercise intensity . LIM 1 is displayed. The upper reading r epresenting the upper limit 1 is flashing. If you pass the digit you wanted to set by accident, [...]

  • Seite 9

    17 16 SETTING THE PRIMARY MEASUREMENT DISPLA Y Chrono (alternatively Time or Lap) is flashing. 00:00 0 (alternatively time of day) is displayed. 1. Press SIGNAL/LIGHT to select the desired primary measurement display . The alter native you choose will be displayed in the middle row during the heart rate measurement. CHOOSE FROM THESE AL TERNA TIVES[...]

  • Seite 10

    19 18 If there is a bike symbol in the lower right corner of the display , the most recent exer cise was done in the Cycling mode. T o switch to the heart rate mode press SET/ST ART/STOP and SIGNAL/LIGHT simultaneously . 2. SEE YOUR HEART RA TE Y ou can see your heart rate in the bottom line of the display . The target zone information is displayed[...]

  • Seite 11

    21 20 The secondary measurement displays depend on which of the three alternatives was chosen for the primary measurement display: 1. If CHRONO was chosen as the primary measurement display , the secondary measurement displays alternate as follows: • Hear t rate limits in use/ T ransmission code • Time of day • Hear t rate 2. If TIME OF DA Y [...]

  • Seite 12

    23 22 11. RESET THE STOPW A TCH First press SET/ST ART/STOP to stop the stopwatch. Then press and hold SET/ST ART/STOP until all stopwatch digits ar e back to zero. Release the button. The current file is deleted and you can start the stopwatch and recording again. 12. STOP THE HEART RA TE MEASUREMENT Y ou have the following two alternatives to con[...]

  • Seite 13

    25 24 By pressing STORE/LAP/RECOVER Y you can see the following training information on the display: LIM 1 Settings for T arget Zone 1 LIM 2 Settings for T arget Zone 2 LIM 3 Settings for T arget Zone 3 LIM 1 Exercising time above the T arget Zone 1 LIM 1 Exercising time within the T arget Zone 1 LIM 1 Exercising time below the T arget Zone 1 Y ou [...]

  • Seite 14

    26 27 The displays change faster if you press and hold STORE/LAP/ RECOVER Y . Release the button when you want to see a certain display for a longer time. T o view the file backwar ds, press SIGNAL/LIGHT instead of STORE/ LAP/RECOVER Y . Y ou have the following two alternatives to continue: 1. T o r ecall the same file again, press STORE/LAP/RECOVE[...]

  • Seite 15

    28 29 WHL1 2000 is displayed. 1 (alternatively 2) is flashing. 1. Press SIGNAL/LIGHT to select the wheel 1 or wheel 2 according to your bike. 2. Press STORE/LAP/RECOVER Y to lock your selection. Thousands of millimetres is flashing. 3. Press SIGNAL/LIGHT to set the thousands of millimetres of the wheel size. 4. Press STORE/LAP/RECOVER Y to lock you[...]

  • Seite 16

    30 31 3. SETTING THE TOT AL RIDING TIME RTIME is displayed. The first digit of the total riding time is flashing. Y ou may want to set the total riding time value e.g. after battery replacement which resets all values to the default settings. 1. Press SIGNAL/LIGHT to set the first digit of the total riding time reading (thousands of hours). 2. Pres[...]

  • Seite 17

    32 33 There is a bike symbol in the time of day display if your most recent exercise was done in the Cycling mode. 1. Press SELECT to start the Cycling mode. The receiver starts searching for coded transmission for max. 20 seconds. The coded heart rate infor mation appears in the bottom line of the display . If the code search was not successful, 0[...]

  • Seite 18

    34 35 2. SEE YOUR HEART RA TE AND SPEED Y ou can see your heart rate in the bottom line and the speed in the middle line of the display . The T arget Zone infor mation is displayed as follows: Y ou are exer cising within the preset T arget Zone. Y ou are exer cising above the preset T arget Zone. Y ou are exer cising below the preset T arget Zone. [...]

  • Seite 19

    36 37 10. RESET THE STOPW A TCH First press SIGNAL/LIGHT until you see the stopwatch displayed in the upper row . Press SET/ST ART/STOP to stop the stopwatch. Then pr ess and hold SET/ST ART/STOP until all stopwatch digits ar e back to zero. Release the button. The current file is deleted and you can start the stopwatch and begin recording again. 1[...]

  • Seite 20

    39 38 POLAR PROTRAINER XT RECEIVER The estimated average battery life of the Polar Protrainer XT receiver is 1 year in normal use (1h/day , 7 days a week). However , because the battery is inserted at the factory , the actual life of your first battery once in your possession may be less than the estimated battery life. Note also that excessive use[...]

  • Seite 21

    41 40 2. Move the Receiver around until you find an area in which it displays no stray reading or flashing of the heart symbol. Interference is often worst right in front of the display panel of the equipment, while the left or right side of the display is relatively fr ee of disturbance. 3. Put the transmitter back on the chest and try to keep the[...]

  • Seite 22

    43 42 However your training partner may have coincidentally activated exactly the same code. In this case you have the following alternatives: 1. Keep a distance from your training partner and continue your training session normally or 2. Stop the heart rate measurement ( Stop the heart rate measurement ), pull the transmitter of f your chest for 1[...]

  • Seite 23

    45 44 ... IF THERE IS 00000 MILES/ KM OR 0000 h IN THE UPPERMOST ROW OF THE TIME OF DA Y DISPLA Y? Press and hold SIGNAL/LIGHT and the uppermost row of the time of day display will change. Y ou may see 00000 MILES / KM which indicates total cycling distance, 0000 h which indicates total riding time or the current day (e.g.05). Press and hold for a [...]

  • Seite 24

    47 46 TIM1 / TIM2 : Timers 1 and 2 help you to divide your exercise session into separate phases (e.g. warm-up, exercise phase, cool down). Timers can be used individually (only Timer 1) or sequentially . TIME : Indicates the time of day in watch settings. TZ, T arget Zone : The area between upper and lower target zone limits. T arget Zone selectio[...]

  • Seite 25

    49 48 TECHNICAL SPECIFICA TIONS The Polar Heart Rate Monitor is designed to indicate the level of physiological strain and intensity in sports and exercise. No other use is intended or implied. The heart rate is displayed as number of heart beats per minute (bpm). POLAR CODED TRANSMITTER Battery type: Built-in Lithium Cell Battery life: Average 250[...]

  • Seite 26

    51 50 SENDING INSTRUCTIONS 1. Pack the product car efully to avoid further damage. 2. Include all the parts of the Polar Hear t Rate Monitor . A full periodic check will be done on the whole product. 3. Include proof of pur chase (a receipt or its photocopy) if the pr oduct is under warranty . 4. Include a detailed description of the problem. Use t[...]

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    53 52 LIMITED POLAR W ARRANTY • Polar Electr o Oy warrants the original consumer/purchaser of this heart rate monitor that the product will be fr ee from defects in material or workmanship for one year from the date of pur chase. Please keep the receipt which is your proof of pur chase! • W arranty does not cover receiver battery , damage due t[...]

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    54 INDEX Calibrating the wheel size ....................................................................................... 28 Care and maintenance ........................................................................................... 38 Checking the transmission code ............................................................................[...]

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    HOW TO READ THIS GUIDE Visual cues Indicates a tip to do things faster . Indicates important issue. Please pay attention! Indicates a useful tip. It’ s good to know these things. See also / Continue from. Y ou need an optional Polar Speed Sensor . Monitor symbols A flashing heart rate indicates heart rate measurement. T arget Zone sound signal / [...]