Deutsch dropdown-ico

ProForm TREADMILL 831.297461 Bedienungsanleitung

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22

Zur Seite of

Ähnliche Gebrauchsanleitungen

Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung ProForm TREADMILL 831.297461 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von ProForm TREADMILL 831.297461, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung ProForm TREADMILL 831.297461 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung ProForm TREADMILL 831.297461. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung ProForm TREADMILL 831.297461 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts ProForm TREADMILL 831.297461
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts ProForm TREADMILL 831.297461
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts ProForm TREADMILL 831.297461
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von ProForm TREADMILL 831.297461 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von ProForm TREADMILL 831.297461 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service ProForm finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von ProForm TREADMILL 831.297461 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts ProForm TREADMILL 831.297461, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von ProForm TREADMILL 831.297461 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

  • Seite 1

    USER'S MANUAL Serial Number Decal Model No. 831.297461 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN ESTATES, IL 60179 CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference.[...]

  • Seite 2

    2 T ABLE OF CONTENTS FULL 90 DAY WARRANTY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . .[...]

  • Seite 3

    3 1. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the CROSSTRAINER are adequately informed of all warnings and precautions. 2. Use the CROSSTRAINER only as described in this manual. 3. Place the CROSSTRAINER on a level surface, with eight feet of clearance behind it. Do not place the CROSSTRAINER on a surface that blocks any ai[...]

  • Seite 4

    4 22. The CROSSTRAINER includes three pairs of hand weights. Other hand-held weights may be used with the CROSSTRAINER; however, do not put other weights on the weight rack, or use weights weighing more than 20 pounds each. 23. Before moving the CROSSTRAINER, make sure that the bench and treadmill are folded to the storage position, and that the lo[...]

  • Seite 5

    5 Congratulations for purchasing the revolutionary CROSSTRAINER from PROFORM ® . The unique CROSSTRAINER offers both aerobic exercise and strength training exercise to help you achieve total fitness in the convenience of your home. And when you’re not exercising, the CROSSTRAINER can be folded up, taking a fraction of the space needed for both a[...]

  • Seite 6

    6 ASSEMBL Y Assembly requires two people. Set the treadmill in a cleared area and remove all packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires a phillips screwdriver (not included). 1. With the help of a second person, carefully raise the Uprights (102) until the CROSSTRAINER is in the posi- t[...]

  • Seite 7

    7 4. Put a 2-lb. Weight (79) on the upper hooks on the Right Weight Rack (99). Put a 4-lb. Weight (80) on the center hooks on the Right Weight Rack. Put a 6-lb. Weight (81) on the lower hooks on the Right Weight Rack. Put the remaining Weights on the Left Weight Rack (not shown). 5. Remove the backing from the Adhesive Clip (129). Press the Adhesiv[...]

  • Seite 8

    8 HOW T O OPERA TE THE TREADMILL HOW TO PLUG IN THE POWER CORD The CROSSTRAINER, like any other type of sophisti- cated electronic equipment, can be seriously dam- aged by sudden voltage changes in your home’s power. Voltage surges, spikes, and noise interference can result from weather conditions or from other appli- ances being turned on or off[...]

  • Seite 9

    9 HOW TO LOWER THE TREADMILL FOR USE To use the treadmill, the bench must be folded to the storage position. See HOW TO FOLD THE BENCH TO THE STORAGE POSITION on page 14. Caution: You must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to lower the treadmill. To lower the treadmill, hold the upper end of the treadmill with your right hand as sho[...]

  • Seite 10

    10 STEP BY STEP CONSOLE OPERATION Step onto the foot rails of the treadmill. Find the clip attached to the key (see the drawing above), and slide the clip onto the waistband of your clothing. Follow the steps below to operate the console: Insert the key fully into the power switch. Inserting the key will not turn on the displays. The displays will [...]

  • Seite 11

    DISTANCE display — This display shows the total distance that you have walked or run, in miles. SPEED display —This display shows the speed of the walking belt, in miles per hour. CALORIES/FAT CAL- ORIES display —This display shows the ap- proximate numbers of calories and fat calo- ries you have burned. (See FAT BURNING on page 12 for an exp[...]

  • Seite 12

    HOW T O EXERCISE ON THE TREADMILL The following guidelines will help you to plan your ex- ercise program. Remember—these are general guide- lines only. For more information, view the included videocassette. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the de- sired results i[...]

  • Seite 13

    Training Zone Exercise After warming up, increase the intensity of your exer- cise until your heart rate is in your training zone for 20 to 60 minutes. (During the first few weeks of your exer- cise program, do not keep your heart rate in your train- ing zone for longer than 20 minutes.) Breathe regularly and deeply as you exercise—do not hold yo[...]

  • Seite 14

    14 HOW TO LOWER THE BENCH FOR USE To use the bench, the treadmill must be folded to the storage position. See HOW TO FOLD THE TREAD- MILL TO THE STORAGE POSITION on page 11. To lower the bench, first hold the end of the bench as shown—do not hold the leg. Using your right hand, slide the bench knob to the right as far as possible. Make sure that [...]

  • Seite 15

    15 The CROSSTRAINER offers a variety of exercises designed to trim, tone, and strengthen the body. Please read these guidelines before using the weight bench. For more information, view the included video- cassette. WARNING: Before beginning any exercise pro- gram, consult your physician. This is especially important for persons over the age of 35 [...]

  • Seite 16

    16 MAINTENANCE AND TROUBLE-SHOOTING Most problems can be solved by following the steps in this section. If further assistance is needed, call our toll-free HELPLINE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). PROBLEM: The power does not turn on SOLUTION: a. Make sure that the power cord is plug[...]

  • Seite 17

    17 PROBLEM: The walking belt is off-center or slips when walked on SOLUTION: a. If the walking belt has shifted to the left , first re- move the key and UNPLUG THE POWER CORD . Using the allen wrench, turn the left rear roller adjust- ment bolt clockwise, and the right bolt counterclock- wise, 1/4 of a turn each. Be careful not to overtighten the w[...]

  • Seite 18

    18 HOW T O MOVE THE CROSSTRAINER Before moving the CROSSTRAINER, make sure that the bench and treadmill are folded to the storage position, and that the lock pins are fully engaged (see HOW TO FOLD THE TREADMILL TO THE STOR- AGE POSITION on page 11, and HOW TO FOLD THE BENCH TO THE STORAGE POSITION on page 14). To move the CROSSTRAINER, first hold [...]

  • Seite 19

    P ART LIST—Model No. 831.297461 R0997A Key No. Part No. Qty. Description 1 139533 1 Backrest 2 013468 6 Backrest Screw 3 119425 6 Nut 4 013399 4 Backrest Support Bolt 5 139260 1 Left Backrest Frame 6 139264 1 Right Backrest Frame 7 139257 2 Bench Frame Spacer 8 139089 1 Bench Bracket 9 013578 2 Bench Bracket Bolt 10 115260 1 Bench Pivot Bolt 11 0[...]

  • Seite 20

    EXPLODED DRA WING—Model No. 831.297461 R0997A 1 2 3 5 6 4 2 12 3 2 11 14 8 9 7 11 7 10 37 15 2 16 17 23 17 17 17 17 24 25 28 25 27 26 26 25 27 24 25 22 21 76 75 53 73 17 31 29 17 17 66 67 68 54 69 57 71 66 67 58 53 64 65 63 62 61 60 72 74 59 56 57 55 54 53 53 35 17 17 17 53 35 43 57 50 50 49 57 53 46 45 44 42 39 54 30 32 33 53 35 41 53 41 35 43 3[...]

  • Seite 21

    EXPLODED DRA WING—Model No. 831.297461 R0997A 1 2 3 5 6 4 2 12 3 2 11 14 8 9 7 11 7 10 37 15 2 16 17 23 17 17 17 17 24 25 28 25 27 26 26 25 27 24 25 22 21 76 75 53 73 17 31 29 17 17 66 67 68 54 69 57 71 66 67 58 53 64 65 63 62 61 60 72 74 59 56 57 55 54 53 53 35 17 17 17 53 35 43 57 50 50 49 57 53 46 45 44 42 39 54 30 32 33 53 35 41 53 41 35 43 3[...]

  • Seite 22

    Part No. 140452 G03119-C R0997A Printed in USA © 1997 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your PROFORM ® CROSSTRAINER are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visit[...]