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Reebok weight bench RBBE0787.2 Bedienungsanleitung

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Ähnliche Gebrauchsanleitungen

Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung Reebok weight bench RBBE0787.2 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von Reebok weight bench RBBE0787.2, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung Reebok weight bench RBBE0787.2 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung Reebok weight bench RBBE0787.2. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung Reebok weight bench RBBE0787.2 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts Reebok weight bench RBBE0787.2
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts Reebok weight bench RBBE0787.2
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts Reebok weight bench RBBE0787.2
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von Reebok weight bench RBBE0787.2 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von Reebok weight bench RBBE0787.2 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service Reebok finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von Reebok weight bench RBBE0787.2 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts Reebok weight bench RBBE0787.2, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von Reebok weight bench RBBE0787.2 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

  • Seite 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. RBBE0787.2 S erial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete cus- tomer satisfaction. If y ou hav e questions,[...]

  • Seite 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . [...]

  • Seite 3

    W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on the weight bench before using the weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. IMPORT ANT PRECAUTIONS 3 1. Before beginning any e[...]

  • Seite 4

    4 Rear Stabilizer Seat Backrest Seat Pin Front Stabilizer BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the versatile REEBOK ® TONE TRAINER weight bench. The weight bench is desi gned to help develop the major muscle groups of the upper body . Whether your goal is to tone your body , build dra- matic muscle size and strength, or improve your cardio- va[...]

  • Seite 5

    P ART IDENTIFICA TION CHART See the drawings below to identify small parts used in assembly . The number in parentheses by each drawing is the key number of the part, from the PART LIST near the end of this manual. Important: Some small parts may have been preattached. If a part is not in the hardware kit, check to see if it has been preattached. M[...]

  • Seite 6

    6 ASSEMBL Y 1. Orient the Bench Frame (1) as shown. Insert two M10 x 75mm Button Bolts (16) through the indi- cated holes in the Frame Bracket (10). Next, insert two M10 x 75mm Button Bolts through the indicated holes in the Bench Frame. Place a piece of tape over each Button Bolt to hold it in place. 1 Before beginning assembly , make sure that yo[...]

  • Seite 7

    7 2. Orient the Bench Frame (1) as shown. Orient the Front Stabilizer (2) with the square holes in the l ocation shown. P ress two Stabilizer Caps (9) onto the Front Stabilizer (2). Attach the Front Stabilizer to the Bench Frame (1) with two M10 x 90mm Carriage Bolts (15) and two M10 Nylon Locknuts (13). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. 2 1 1[...]

  • Seite 8

    8 6. Attach the Backrest (7) to the Backrest Frame (5) with four M6 x 45mm Button Screws (17) and four M6 W ashers (26). 6 7 17 17 5 26 26 26 26 5 6 18 5 18 14 14 13 1 3 14 14 5. Attach the Adjustment Arm (6) to the Backrest Frame (5) with four M10 x 50mm Button Bolts ( 18), four M10 W ashers (14), and four M10 Nylon Locknuts (13). Do not overtight[...]

  • Seite 9

    9 9. Make sure that all parts are properly tightened before using the weight bench. 8 8 4 17 26 26 17 8. Attach the Seat (8) to the Seat Frame (4) with four M6 x 45mm Button Screws (17) and four M6 W ashers (26). 7. Apply a small amount of the included grease to an M10 x 200mm Button Bolt (19). While pulling the Seat Pin (12), insert the Adjustment[...]

  • Seite 10

    This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 1 1 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight bench is use[...]

  • Seite 11

    1 1 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two [...]

  • Seite 12

    O P Q R S T U V X W N M J G F H I K E C D B A L MUSCLE CHART A. Sternomastoid (neck) B. Pectoralis Major (chest) C. Biceps (front of arm) D. Obliques (waist) E. Brachioradials (forearm) F . Hip Flexors (upper thigh) G. Abductor (outer thigh) H. Quadriceps (front of thigh) I. Sartorius (front of thigh) J. T ibialis Anterior (front of calf) K. Soleus[...]

  • Seite 13

    MONDA Y Date: / / E XERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. 13[...]

  • Seite 14

    Note: Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. *These parts are not illustrated. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Bench Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Seat Frame 5 1 Backrest Frame 6 1 Adjustment Arm 7 1 Backres[...]

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  • Seite 16

    Part No. 263072 R1207A Printed in USA © 2007 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to pro- vide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of the manual) • the name of the product (see[...]