True Fitness 540 Bedienungsanleitung
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Richtige Gebrauchsanleitung
Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung True Fitness 540 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von True Fitness 540, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.
Was ist eine Gebrauchsanleitung?
Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung True Fitness 540 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.
Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung True Fitness 540. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.
Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?
Die Gebrauchsanleitung True Fitness 540 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts True Fitness 540
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts True Fitness 540
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts True Fitness 540
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen
Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?
Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von True Fitness 540 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von True Fitness 540 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service True Fitness finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von True Fitness 540 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.
Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?
In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts True Fitness 540, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.
Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von True Fitness 540 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.
Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen
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SECTION 1 S AFETY TIPS 1- 2 B A SICS 1- 3 A SSEMBL Y 1- 4 BEL T ADJUS TMENT S 1- 4 TREADBEL T TENSION 1- 5 S AFETY FEA TURES 1- 5 SECTION 2 500/540 HR C CONTR OL P ANEL DESCRIP TIONS/FUNC TIONS 2- 1 550 HR C CONTR OL P ANEL DESCRIP TIONS/FUNC TIONS 2-2 540/550 CI (C ARDIOINTERA C TIVE) CONTR OL P ANEL DESCRIPTIONS/FUNC TIONS 2-3 S.O. F . T . SELEC [...]
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1 . A l ways use the saf ety k e y and attach lan y ard to y our clothing a t about w aist height. 2. W ear comf ortable, good-quality w alking or r unning shoes. 3. W arm-up and cool-down per iods ar e importan t for a comple te w ork out. 4 . A l ways st r addle the belt and allo w it to start mo ving be for e stepping on to it. 5. Hold the handr[...]
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Seite 3
SETTING UP YOUR TREADMILL Place y our tr eadmill on a clean, lev el surface. Mak e sur e the electr ical cord easily r eaches a gr ounded thr ee-pr onged outlet and has enough slack to allo w the deck to incline unhinder ed by the cord. Do no t allow the tr eadmill assembly to r est on the cord. Although y our tr eadmill is designed to oper- at e o[...]
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Seite 4
PARTS INCLUDED: 1 1 - - H H E E X X K K E E Y Y 6 6 - - B B U U T T T T O O N N H H E E A A D D C C A A P P S S C C R R E E W W S S 6 6 - - S S T T A A R R W W A A S S H H E E R R S S ( ( L L O O C C K K W W A A S S H H E E R R S S ) ) 1 1 - - O O W W N N E E R R S S M M A A N N U U A A L L 1 1 - - W W A A R R R R A A N N T T Y Y C C A A R R D D 1 [...]
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N N O O T T E E : : Y Y o o u u r r a a u u t t h h o o r r i i z z e e d d T T r r u u e e d d e e a a l l e e r r m m a a y y p p r r o o v v i i d d e e a a d d d d i i t t i i o o n n a a l l s s u u p p p p o o r r t t . . A A L L T T E E R R N N A A T T I I V V E E M M E E T T H H O O D D 1 . Stand beside the tr eadmill, attach the s afety k [...]
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Seite 6
Control Panel Functions 2-1 500/540 CONTROL P ANEL HR C MODEL SHO WN S T AR T/r eset: Starts the tr eadbelt in motion. Also r esets distance, time, calories when held f or 3 seconds. SELEC T/ent er: Used to en ter y our weight. Also for vie wing dual function window s of speed/pace and calories/me tabolic r ate UP/DO WN:[...]
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Control Panel Functions 2-2 550 CONTROL P ANEL HR C MODEL SHO WN[...]
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Control Panel Functions 2-3 540/550 CI (CARDIOINTERACTIVE) CONTROL P ANEL[...]
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T T H H E E T T R R U U E E S S . . O O . . F F . . T T . . S S Y Y S S T T E E M M I I S S A A D D I I F F F F E E R R E E N N C C E E Y Y O O U U C C A A N N F F E E E E L L . . T rue’s unique S.O.F . T . S y stem is the most adv anced shock-absorbing sy stem a v ailable. It cushions the initial impact and then tr ansitions to a firm, secur e s[...]
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Quick Reference Operating Instructions 2-5 BASICS: • • Str addle T r eadbelt • • Place Sa fe ty K e y on to the k eyboard, a ttach lan y ard to clo thing QUICK START: (Manual W ork out Only) P r ess A djust Speed Using K ey s A djust Gr ade Using K ey s PROGRAMS: (IF AVAILABLE) Se t Y our W eight Using K e y s P r ess Scr oll T o Desir ed P[...]
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Quick Reference Operating Instructions 2-6 W W i i t t h h E E x x p p r r e e s s s s C C o o m m m m a a n n d d K K e e y y s s The f ollo wing is a quick o v ervie w of the basic oper ating f eatur es of y our T rue tr eadmill. While mor e detailed oper ating instr uctions ar e on the f ollo wing pages, these quick r e f er ences will familiar [...]
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Manual Program Operating Instructions B B A A S S I I C C S S T T A A R R T T - - U U P P • • Plug machine in to a g g r r o o u u n n d d e e d d 110 V A C outlet. • • T urn on the pow er switch. • • Step on to the tr eadmill. • • Str addle the tr eadbelt. • • Place saf ety k e y on to the k e yboard. • • Connect sa f ety l[...]
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Pre Program Operating Instructions 2-8 B B A A S S I I C C S S T T A A R R T T - - U U P P • • Plug machine in to a g g r r o o u u n n d d e e d d 110 V A C outlet. • • T urn on the pow er switch. • • Step on to the tr eadmill. • • Str addle the tr eadbelt. • • Place saf ety k e y on to the k e yboard, attach lan y ard to cloth[...]
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Pre-Program Operating Instructions With Express Keys B B A A S S I I C C S S T T A A R R T T - - U U P P • • Plug machine in to a g g r r o o u u n n d d e e d d 110 V A C outlet. • • T urn on the pow er switch. • • Step on to the tr eadmill. • • Str addle the tr eadbelt. • • Place saf ety k e y on to the k e yboard. • • Con[...]
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Pre-Program Profiles 2-10 MIN MAX MIN MAX LEVEL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1.4 1.6 1.8 2.0 2.2 2.4 2.6 2.8 3.0 2.6 2.8 3.0 3.2 3.4 3.6 3.8 4.0 4.2 0.0 0.5 0.5 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 SPEED (MPH) GRADE ([...]
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Seite 16
User Program 2-11 Creating and Using User Programs During a manually -con tr olled w ork out, y our tr eadmill al ways “ r ecords” the changes y ou mak e in speed or incline. This r ecording can be sa v ed as a User Pr ogr am that y ou can “pla y back” to use as custom-designed w ork outs. Up to 50 changes in speed or incline can be r ecord[...]
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Seite 17
HRC / CI Introduction 2-12 H H R R C C A A N N D D C C I I M M O O D D E E L L S S O O N N L L Y Y I I N N T T R R O O D D U U C C T T I I O O N N Y ou ar e now the owner o f the most sophisticated Heart Ra te Con tr ol tr eadmill av ailable. The TRUE HR C is unique and pat en ted. It accommodates user s fr om r ehabilitation to w orld class athlet[...]
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Seite 18
T rue T arget Heart Rate Control: How It W orks 2-13 This unique, simple, and saf e sy stem is eas y to use and under stand. The user fir st se ts their per sonal maximums f f o o r r b b o o t t h h s s p p e e e e d d a a n n d d g g r r a a d d e e . . This allow s the user to customiz e and cr eat e a v arie ty of w ork outs. B y setting per so[...]
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Cardiointeractive & HRC T arget Operating Instructions 2-14 H H R R C C A A N N D D C C I I M M O O D D E E L L S S O O N N L L Y Y O O P P E E R R A A T T I I N N G G I I N N S S T T R R U U C C T T I I O O N N S S 5 5 0 0 0 0 / / 5 5 4 4 0 0 / / 5 5 5 5 0 0 H H E E A A R R T T R R A A T T E E C C O O N N T T R R O O L L Bef or e beginning ope[...]
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P r ess (In the window labeled heart r ate the last edited heart r at e will appear .) The message will r ead: A A D D J J T T A A R R G G E E T T + - - N N E E X X T T - - S S E E L L E E C C T T P P R R E E S S S S S S T T A A R R T T . . Using , edit heart r ate. P r ess . The message will r ead: A A D D J J M M A A X X S S P P E E E E D D + + -[...]
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Seite 21
When y our heart r at e is within 15 beats fr om the target, the message will r ead A A P P P P R R O O A A C C H H I I N N G G T T A A R R G G E E T T X X X X X X N N O O T T E E : : If while y ou ar e w arming up y ou feel that y our selec ted targe t is too high or too low , y ou can edit y our target heart to a ne w v alue as follo w s: P r ess[...]
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C C O O O O L L D D O O W W N N S S T T A A G G E E Cool Down Stage Instr uc tions: When time is elapsed or distance has r eached z er o and the HR C stage is comple ted, ther e will be an immediat e 50% MET r eduction in y our w ork load. The message will r ead: C C O O O O L L D D O O W W N N follo wed b y audible signal A A V V G G H H E E A A R[...]
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C C R R U U I I S S E E C C O O N N T T R R O O L L H H E E A A R R T T R R A A T T E E C C O O N N T T R R O O L L Her e’s the simplest w a y to en ter targe t heart r ate tr aining. While in manual w ork out on all HR C, CI models, y ou can easily en ter T arget Heart Ra te Con tr ol b y simply pr essing the T arget Heart R at e Expr ess K e y [...]
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A A L L L L T T R R U U E E H H E E A A R R T T R R A A T T E E C C O O N N T T R R O O L L W W O O R R K K O O U U T T S S C C O O N N S S I I S S T T O O F F T T H H R R E E E E S S T T A A G G E E S S : : 1 . W arm -up Stage 2. T arget Heart R at e Con tr ol Stage 3. Cool Do wn Stage T T O O U U S S E E H H R R C C I I N N T T E E R R V V A A L [...]
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The message will r ead: S S T T A A R R T T I I N N G G 3 3 S S T T A A R R T T I I N N G G 2 2 S S T T A A R R T T I I N N G G 1 1 A A D D J J S S P P E E E E D D +- A A D D J J G G R R A A D D E E +- W W A A R R M M U U P P T T A A R R G G E E T T X X X X X X W W A A R R M M - - U U P P S S T T A A G G E E W arm-up Stage Instructions: The tr eadm[...]
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Seite 26
The message will then r ead W W O O R R K K I I N N T T X X X X : : X X X X . . The time will decr ease fr om the work in terv al time you en ter ed. When you r each zer o, the The message will will r ead R R E E S S T T I I N N T T X X X X : : X X X X . . The time will decr ease fr om the r est int erv al time you en ter ed. I I N N T T H H R R C [...]
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Seite 27
• • The Heart Ra te Monitor str ap pr ovided with y our tr eadmill should be w orn dir ectly against y our skin, 1 -2 inches below the pect or al muscles/br east line. Initially the tr ansmission signal for y our heart r ate ma y be erra tic or none xisten t. P er spir ation on y our skin is necessary for pr oper tr ansmission. In most cases, b[...]
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T arget Heart Rate Chart 2-23 WARNING! Consult your physician to determine your target heart rate before using the heart rate control mode of this treadmill! The above chart is to be used only as an average reference point and is in NO W A Y a recommendation of your personal abilities! Medications may affect your heart rate. Consult your physician [...]
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The F .I.T . Formula 2-24 THE F.I.T. FORMULA ( ( F F r r e e q q u u e e n n c c y y , , I I n n t t e e n n s s i i t t y y , , T T i i m m e e ) ) Y Y O O U U R R F F I I T T N N E E S S S S P P R R O O G G R R A A M M Y ou can ge t v aluable fitness benefits fr om y our TR UE T r eadmill. Using the tr eadmill r egularly ma y incr ease the abilit[...]
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UNDERSTANDING THE F.I.T.FORMULA The w ork out portion of y our e x ercise pr ogr am consists of thr ee major v ariables: F r equency , In tensity , and Time. F F R R E E Q Q U U E E N N C C Y Y : : H H o o w w O O f f t t e e n n Y Y o o u u E E x x e e r r c c i i s s e e Y ou should e x ercise thr ee to fiv e times a w eek to impr o v e y our car[...]
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The F .I.T . Formula 2-26 B B E E G G I I N N N N I I N N G G F F I I T T N N E E S S S S P P R R O O G G R R A A M M If y ou canno t sustain 12 con tinuous minutes in y our target heart r ate z one, e x ercise se v er al times a da y to ge t in to the habit of e x ercise. T ry to r each and main tain 60-65 percen t o f y our maximum heart r ate. A[...]
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Care & Maintenance 3-1 Y our TR UE tr eadmill is construc ted o f quality mat er ials and manufactur ed to pr ovide man y y ear s o f faithful service. Simple r outine cleaning and a pr e v en tiv e main tenance pr ogr am will e xtend the lif e o f y our tr eadmill. N N O O T T E E : : T o pr ev en t electr ical shock, be certain the tr eadmill[...]
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T roubleshooting Guide 3-2 * * C C o o m m p p u u t t e e r r L L E E D D D D i i s s p p l l a a y y s s a a r r e e i i l l l l u u m m i i n n a a t t e e d d S S Y Y M M P P T T O O M M C C A A U U S S E E S S O O L L U U T T I I O O N N Circuit br eak er on tr eadmill A. Damaged mot or Service r equired trips when the po w er cord is plugged [...]
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Diagnostics 3-3 Y OUR TR UE TREADMILL IS EQUIPPED WITH BUIL T IN DIA GNOS TIC INFORMA TION AND MAINTENANCE REMINDERS The follo wing err or messages will be display ed as they occur . E v ery time these messages ar e displa y ed, an audible will sound twice. E E 1 1 : : I I N N C C L L I I N N E E Incline mo ving when no t commanded to. E E 1 1 : : [...]
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Performance Chart 4-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 NAME ______ TRUE FITNESS TECHNOLOGY , INC. P .O. BOX 8803, 865 HOFF ROAD, O’F ALLON, MO 63366 INDIVIDUAL PERFORMANCE CHAR T Phot ocopy this chart f or r epeated use and k eep a w eekly r ecord of y our performance pr ogr ess. DA T E W ORK OUT TIME DIS T ANCE A VERA GE SPEED PR OGRAM LEVEL GO [...]
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Performance Chart 4-2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 NAME ______ TRUE FITNESS TECHNOLOGY , INC. P .O. BOX 8803, 865 HOFF ROAD, O’F ALLON, MO 63366 INDIVIDUAL PERFORMANCE CHAR T Phot ocopy this chart f or r epeated use and k eep a w eekly r ecord of y our performance pr ogr ess. DA T E W ORK OUT TIME DIS T ANCE A VERA GE SPEED PR OGRAM LEVEL GO [...]