Tunturi T50 Bedienungsanleitung
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Richtige Gebrauchsanleitung
Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung Tunturi T50 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von Tunturi T50, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.
Was ist eine Gebrauchsanleitung?
Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung Tunturi T50 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.
Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung Tunturi T50. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.
Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?
Die Gebrauchsanleitung Tunturi T50 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts Tunturi T50
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts Tunturi T50
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts Tunturi T50
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen
Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?
Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von Tunturi T50 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von Tunturi T50 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service Tunturi finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von Tunturi T50 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.
Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?
In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts Tunturi T50, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.
Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von Tunturi T50 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.
Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen
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Seite 1
T50 OWNER'S MANUAL 2-10 BETRIEBSANLEITUNG 11-20 MODE D'EMPLOI 21-30 HANDLEIDING 31-40 MANUALE D'USO 41-50 MANUAL DEL USUARIO 51-59 BRUKSANVISNING 60-68 KÄYTTÖOHJE 69-77 www .tunturi.com • SERIAL NUMBER • SERIENNUMMER • NUMERO DE SERIE • SERIENUMMER • NUMERO DI SERIE • NÚMERO DE SERIE • SERIENNUMMER • SARJANUMERO T5[...]
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Seite 2
2 OWNER'S MANUAL • T50 T unturi. • Before you start using the treadmill, make sure that it functions correctly in every way . Do not use a faulty device. • Keep the cord away from heated surfaces. • T50 must not be used outdoors. T50 tolerates an environment measuring +10°C to +35°C. Air humidity must never exceed 90 %. • Do not at[...]
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Seite 3
GB 3 OWNER'S MANUAL • T50 partner . Whatever your goal in training, we are certain this is the training equipment to get you there. Y ou'll fi nd information about using your exercise equipment and what makes for effi cient training at T unturi's website at www .tunturi.com. ASSEMBL Y Before assembling the device, insur e all par[...]
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Seite 4
4 OWNER'S MANUAL • T50 whether the product is properly grounded. D o not modify the plug provided with the pr oduct - if it will not fi t the outlet, have a proper outlet installed by a qualifi ed electrician. If the product is for use on a nominal 120-volt circuit, it has a grounding plug that looks like the plug illustrated. Make sure th[...]
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Seite 5
GB 5 OWNER'S MANUAL • T50 • T o avoid muscular pain and strain, begin and end each workout by stretching. ABOUT THE EXERCISE ENVIRONMENT • Make sure the ex ercise environment has adequate ventilation. T o avoid catching cold, do not exercise in a draughty place. • Place the treadmill on a fi rm, level surface. Allow 100x200 cm of clea[...]
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Seite 6
6 OWNER'S MANUAL • T50 When selecting training attire, please note that some fi bers used in clothes (e.g. polyester , polyamide) create static electricity which may prevent r eliable hear t rate measur ement. Please note that a mobile phone, television and other electrical appliances form an electro-magnetic fi eld around them which will [...]
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Seite 7
GB 7 OWNER'S MANUAL • T50 7. P ress S top/P ause and the treadmill stops and moves into waiting start for 5 minutes. Y ou can restart the interrupted exercise by pr essing the Start key within 5 minutes. P ress S top/P ause twice to end your exer cise. Keep the Stop key pr essed down for 2 seconds to reset the meter . The meter then switches[...]
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Seite 8
8 OWNER'S MANUAL • T50 will remain in the meter's memory until replaced with a new one. 4. P ress Enter and set the user w eight using the arrow keys. P ress E nter again to confi rm your selection The setting will remain in the meter's memory until replaced with a new one. 5. P ress Start. The ex ercise begins and the belt starts[...]
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Seite 9
GB 9 OWNER'S MANUAL • T50 belt is allowed run across to one side for long periods of time the edges of the belt may be damaged and the treadmill may not continue to operate correctly . Any damage to the belt caused by the lack of necessary adjustment will not be cover ed by the warranty . ADJUSTING THE BEL T TENSION The belt must be tensione[...]
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Seite 10
10 OWNER'S MANUAL • T50 W e recommend that you use a protectiv e base when transporting the equipment. NOTE! T ransport the treadmill with extreme caution over unev en surfaces, for example over a step. The treadmill should never be transported upstairs using the wheels over the steps, instead it must be carried. NOTE! The running belt needs[...]
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Seite 11
11 D BETRIEBSANLEITUNG • T50 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres T rainingsgerätes. Lesen Sie es bitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr T rainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten. Bitte bewahren Sie dieses Handbuch auf; es wird Sie jetzt und zukünftig darüber informieren, wie S[...]
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Seite 12
12 BETRIEBSANLEITUNG • T50 entschieden. W elches Z iel Sie auch immer mit Ihrem T raining verfolgen, wir sind sicher , dass Sie es mit diesem F itnessgerät erreichen. Hinw eise zu Ihrem T rainingsgerät und zum effektiven T raining damit fi nden Sie auf der Internetseite von T unturi www .tunturi.com. MONT AGE P rüfen Sie, dass folgende T eile[...]
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Seite 13
13 D BETRIEBSANLEITUNG • T50 Der Laufbandtrainer funktioniert nur , w enn der Sicherheitsschlüssel or dnungsgemäß im Schloss steckt. Das Laufband bleibt automatisch stehen, sobald sich der Sicherheitsschlüssel nicht mehr im Schloss links am Cockpit befi ndet. Die Schnur des Sicherheitsschlüssels mit H ilfe des Clips an der Kleidung befestig[...]
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Seite 14
14 BETRIEBSANLEITUNG • T50 ALLGEMEINES ZUM TRAINING FÜR IHRE GESUNDHEIT • S uchen Sie vor dem T rainingsbeginn einen Arzt auf, der Ihr en Gesundheitszustand feststellt. • Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder anderen ungewöhnlichen Symptomen während des T rainings, beenden Sie Ihre Übung und suchen Sie einen Arzt auf. • U m M uskelkater [...]
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Seite 15
15 D BETRIEBSANLEITUNG • T50 ANF ÄNGER : 50-60 % der maximalen Herzfrequenz Sie ist außer dem für Übergewichtige und Rekonvalesz enten geeignet sowie für diejenigen, die seit langem nicht mehr trainiert haben. Drei T rainingseinheiten pro W oche von jeweils einer halben S tunde Dauer sind angemessen. Regelmäßiges T raining verbessert die L[...]
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Seite 16
16 BETRIEBSANLEITUNG • T50 3. ein fertiges T rainingsprofi l, bei dem Geschwindigkeit / N eigungswinkel oder F requenzniveau in einer im voraus festgelegten W eise wechseln. MANUAL-TRAINING 1. Das Manual-T raining ist die V oreinstellung des Laufbandes. 2. D rücken Sie die Enter-T aste und stellen Sie das Gewicht des Benutzers mit den Pfeiltast[...]
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Seite 17
17 D BETRIEBSANLEITUNG • T50 3. Drücken S ie die Enter-T aste, worauf Sie zur Einstellung der P rofi ldauer gelangen. D ie zuletzt eingestellte Dauer erscheint in der N ummernanzeige auf der linken Seite. Sie können den W ert mit den Pfeiltasten verändern (G renzwerte 10 Minuten (10:00)- 3 S tunden (h3:00), V eränderungen in Stufen zu 5 Minu[...]
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Seite 18
18 BETRIEBSANLEITUNG • T50 Einstellung bleibt im S peicher des Anzeigegeräts erhalten, bis sie durch einen anderen W ert ersetzt wird. 5. Drücken Sie die S tart-T aste; das T raining beginnt, und das Laufband setzt sich in Bewegung. 6. Sie können das H erzfrequenzniveau des P rofi ls mit Hilfe der Pfeiltasten in S tufen von 5 % nach oben und [...]
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Seite 19
19 D BETRIEBSANLEITUNG • T50 Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandtrainers um 1/4 U mdrehung nach rechts und die rechte Einstellschraube um 1/4 U mdrehung nach links drehen. Ber eits eine 1/4 U mdrehung verändert die Richtung der Laufmatte. Deshalb die S tellung der Einstellschrauben nur Schritt für Schritt verändern. Läuft die Laufm[...]
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Seite 20
20 BETRIEBSANLEITUNG • T50 des Laufbandes sowie weiter e mögliche mechanische U rsachen für die Auslösung des Überstromschutzes. D rücken Sie die Drucktaste der Sicherung wieder herunter , und das Gerät ist wieder betriebsbereit. TRANSPORT UND AUFBEW AHRUNG Das Laufteil vom T50 lässt sich zur raumspar enden Aufbewahrung zwischen den T rain[...]
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Seite 21
21 F MODE D'EMPLOI • T50 CONSEILS ET A VERTISSEMENTS Ce guide est une pièce essentielle de votre appareil sportif. Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler , d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. V euillez conservez ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant[...]
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Seite 22
22 MODE D'EMPLOI • T50 concerné pour effectuer les travaux en question, peut réaliser d’éventuels changements sur les fi ches de l’appareil ou la prise secteur . • Avant de commencer un entraînement, quel qu’il soit, consultez votre médecin. • En cas de vertige, nausées, douleur dans la poitrine ou autres symptômes anormaux,[...]
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Seite 23
23 F MODE D'EMPLOI • T50 Placer la barre d'appui sur l'appui-bras de telle sorte que l'extrémité la plus longue non recouverte de plastique protecteur se trouve sur la dr oite. M ettre cette extrémité en place en premier , puis la partie gauche. F ixer l'extrémité gauche de la barre d'appui à l'aide d&apo[...]
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Seite 24
24 MODE D'EMPLOI • T50 STOP/P AUSE P our arrêter l'entrainement, vous pouv ez appuyer sur la touche ST OP/P AUSE. U n appui sur la touche ST OP/P AUSE vous permet d'arrêter le tapis et de passer en pause pour cinq minutes. P our reprendr e l'entraînement, il vous suffi t d'appuyer sur la touche ST AR T . Lorsque cinq [...]
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Seite 25
25 F MODE D'EMPLOI • T50 que vous montiez sur l'appareil ou en descendiez et également au cours de chaque changement de vitesse. N e sautez jamais d'un tapis en marche ! POUR TERMINER VOTRE EXERCICE • N e laissez jamais la clé de verrouillage de sécurité sur votre appar eil. • Eteignez v otre appareil à l'aide de l&ap[...]
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Seite 26
26 MODE D'EMPLOI • T50 anglais apparaît dans le champ de l'écran, il varie selon la valeur à régler . Appuyer sur la touche Enter pour commencer les réglages. 1. Indiquer le sexe (M ale = homme, F emale = femme); modifi ez le réglage à l'aide des touches fl èches, validez la valeur entrée à l'aide de la touche Ente[...]
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Seite 27
27 F MODE D'EMPLOI • T50 4. Appuy ez sur la touche Enter et réglez le poids de l'utilisateur à l'aide des touches fl èche. Appuyez sur la touche Enter pour valider le réglage. Le réglage reste dans la mémoire du compteur tant qu'il n'est pas remplacé par une nouvelle valeur . 5. Appuyez sur la touche S tart, l&apo[...]
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28 MODE D'EMPLOI • T50 6. En appuyant une fois sur la touche S top/P ause pendant l'entraînement, le tapis s'arrête et se met en mode pause pour une durée de 5 minutes. P endant cette durée, vous pouv ez reprendre le programme interrompu en appuyant sur la touche S tar t. Deux pr essions sur la touche Stop/P ause arrêtent le p[...]
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Seite 29
29 F MODE D'EMPLOI • T50 d'aspiration de petite taille. P assez aussi le dessous du tapis à l'aspirateur . P our nettoyer le dessous de l'appareil, mettez-le en position de rangement. IMPORT ANT! V eillez à ce que l'environnement du tapis de course soit propre. À l'usage, le tapis de course accumule de la poussiè[...]
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Seite 30
30 MODE D'EMPLOI • T50 pas disparu, contacez votre vendeur . ERROR 1 1 : Dysfonctionnement dans le transfert des données Débranchez le tapis, attendez une minute et remettez-le en marche. S i l'anomalie a disparu, vous pouvez utiliser votr e appareil de façon normale. Si l'anomalie n'a pas disparu, contacez votre vendeur . [...]
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Seite 31
31 NL HANDLEIDING • T50 INHOUD MONT AGE ................................................................ 31 METER ................................................................. 32 FITNESS TRAINING ................................................ 33 TRAININGSKEUZE .................................................. 35 ONDERHOUD .................[...]
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Seite 32
32 HANDLEIDING • T50 MONT AGE Controleer of de verpakking alle onder delen bevat: 1. Looptrainer 2. E lektriciteitssnoer 3. Handrails (2) 4. H orizontale handrail 5. Bedieningspaneel 6. Set met montagebenodigdheden (met * in de onderdelenlijst): Bewaar de montagebenodigdheden, omdat u die o.a. nog bij de bijstelling van de apparatuur kunt gebruik[...]
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Seite 33
33 NL HANDLEIDING • T50 METER Zie de laatste pagina. TOETSEN SELECT V oordat u de Start-toets indrukt, kunt u via de Select-toets de trainingsmethode (manueel/ hartslagaangepast) of het trainingsprogramma kiezen ENTER Bevestig hiermee uw keuze (trainingsmethode of -programma, gebruikerinstelling) ST ART Begin met de door u gekozen training. SNELH[...]
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34 HANDLEIDING • T50 OVER HET GEBRUIK V AN DE APP ARA TUUR • Schakel na het trainen altijd de elektriciteit uit en neem de stekker uit het stopcontact. • Ouders of volwassenen die verantwoor delijk zijn voor kinderen moeten zich altijd r ealiseren dat de speelsheid en nieuwsgierigheid van kinderen, kan leiden tot situaties waarvoor de apparat[...]
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35 NL HANDLEIDING • T50 GEMIDDELDE SPORTER: 60 tot 70 % van de maximale hartslag Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale inspanning - minimaal 3 trainingen van 30 minuten per week - heeft een positief effect op hart en longen. Om uw conditie ver der te verbeteren kunt u het aantal keren tra[...]
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Seite 36
36 HANDLEIDING • T50 deze tijd kunt u de onderbroken training voortzetten door de S tart-toets te dr ukken. Als u 2 x op de S top/P ause-toets dr ukt, kunt u uw trainingsprogramma afbreken. D oor twee seconden lang op de S top-toets te dr ukken, zet u de meter op nul. Daarbij keert de meter in de uitgangspositie terug. Als u het gebruikergewicht [...]
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Seite 37
37 NL HANDLEIDING • T50 Indien u het gebruikergewicht en de duur van het profi el niet hoeft te veranderen, kunt u de training beginnen door het door u gewenste trainingsprofi el te kiezen en op de S tart-toets te dr ukken. B. Rolling H ills is een training van het intervaltype, waarbij u tijdens de training zelf de lengte van de te lopen afsta[...]
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Seite 38
38 HANDLEIDING • T50 gebruiksintensiviteit van de looptrainer worden aangepast. Het smeringniv eau kunt u controleren door de loopmat op te tillen en uw hand vervolgens zover mogelijk in het midden v an de mat te plaatsen. Indien de plaat droog aanv oelt en er geen smeermiddel op uw hand te zien is, dient u de looptrainer als volgt door te smeren[...]
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39 NL HANDLEIDING • T50 optreden bij het gebruik van de trainer , neem dan onmiddellijk contact op met uw T unturi dealer . V ermeldt daarbij altijd het model en het serienummer van uw T unturi trainer , de eventuele storingscode en door wie de trainer is geïnstalleerd. Indien u merkt dat er iets niet in or de is met de looptrainer , schakelt u [...]
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40 HANDLEIDING • T50 TECHNISCHE GEGEVENS Lengte .................................... 193 cm (106 cm) Hoogte ................................... 142 cm (172 cm) Breedte ................................... 84 cm Gewicht ................................. 109 kg Lengte loopvlak ...................... 130,5 cm Breedte loopvlak ..................... 51[...]
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Seite 41
41 I MANUALE D'USO • T50 A VVERTENZE Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnastica. Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell’attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione. T i raccomandiamo pure di conservare la presente guida[...]
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42 MANUALE D'USO • T50 6. Kit utensili d'installazione (le parti sono segnate con * nella lista pezzi di ricambio): conserva tali utensili con cura, in quanto ne puoi aver bisogno (per esempio, in fase di regolazione dell'attrezz o). In caso di problemi, contattate immediatamente il rivenditore dell'attr ezzatura. L'imbal[...]
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43 I MANUALE D'USO • T50 P ANNELLO V edi sul retro del manuale. T ASTI FUNZIONE SELECT P rima di premere il tasto S tart, il tasto Select ti permette di scegliere la forma di esercizio (manuale / a controllo automatico pulsazioni) oppure un esercizio già predisposto . ENTER Conferma la tua scelta (forma di esercizio o esercizio predisposto,[...]
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44 MANUALE D'USO • T50 CIRCA L'USO DELL'A TTREZZO • S tacca sempre la corrente, tramite l'apposito interruttore, dopo ogni sessione di allenamento. • I genitori, o chi per loro, dovr ebbero far attenzione alla tendenza naturale dei bambini, di voler giocare e di esser e curiosi. Ciò potrebbe portare a situazioni e a compo[...]
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45 I MANUALE D'USO • T50 aumentare la frequenza o l'intensità dello sforzo, ma non entrambi allo stesso tempo! TR AINER A T TIV O : 70-80 % del massimo di pulsazioni Le esercitazioni a questo livello vanno bene solo per coloro che hanno raggiunto una forma quasi perfetta e devono essere precedute da lunghi periodi di allenamenti "[...]
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46 MANUALE D'USO • T50 4. P remendo una volta il tasto S top/P ause, il treadmill si ferma e va ad assumer e una posizione di attesa, per la durata di 5 minuti. Entro tale lasso di tempo, puoi riavviare l'esercizio interrotto, premendo il tasto S tart. Se poi premi per due volte il tasto S top/P ause, il tuo esercizio programmato fi ni[...]
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47 I MANUALE D'USO • T50 7. P remendo una volta il tasto S top/P ause, il treadmill si ferma, e va ad assumer e una posizione di attesa, per la durata di 5 minuti. Entro tale lasso di tempo, puoi riavviare l'esercizio interrotto, premendo il tasto S tart. Se poi premi per due volte il tasto S top/P ause, il tuo esercizio programmato fi[...]
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Seite 48
48 MANUALE D'USO • T50 MANUTENZIONE Controllare una volta l'anno la tenuta di tutte le viti di fi ssaggio e dei dadi. PROCEDURA PER LA LUBRIFICAZIONE La lubrifi cazione è la più impor tante delle operazioni di manutenzione. La lubrifi cazione è assolutamente necessaria ogni volta che notate l'attrito della piattaforma sia aum[...]
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49 I MANUALE D'USO • T50 maggior parte dei casi, non c'è bisogno di mettersi a far riparare tutta l'attrezzura, ma generalmente basta sostituire il pezzo o la parte difettosa. Se nel tuo treadmill compaiono delle funzioni che siano fuori dell'ordinario, gira l'interruttore di corrente in posizione OFF e aspetta per circa[...]
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50 MANUALE D'USO • T50 DA TI TECNICI Lunghezza .............................. 193 cm (106 cm) Altezza .................................... 142 cm (172 cm) Larghezza ............................... 84 cm P eso ........................................ 109 kg Dimensioni nastro .................. 51 cm x 130,5 cm V elocità .....................[...]
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51 E MANUAL DEL USARIO • T50 INFORMACIÓN Y PRECAUCIONES Esta guía es una parte esencial de su equipo de entrenamiento. Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo. Siga[...]
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Seite 52
52 MANUAL DEL USARIO • T50 MONT AJE Compruebe si en el embalaje están todas las piezas: 1. Armazón 2. R eposabrazos (2) 3. Manillar horizontal 4. V elocímetro 5. Cable de alimentación 6. Kit de montaje (piezas han marcado con * en la lista): se recomienda guar dar las piezas de kit, por ejemplo, para eventuales reajustes del equipo . Si hubie[...]
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Seite 53
53 E MANUAL DEL USARIO • T50 CONT ADOR V er la solapa posterior . TECLAS DE FUNCIÓN SELECT Antes de pulsar la tecla S tar t puede seleccionar el modo de ejercicio (manual / por pulsos) o el programa de ejercicio pulsando la tecla S elect. ENTER Confi rme la selección (el modo de ejercicio o el programa de ejercicio y las opciones de usuario) S[...]
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Seite 54
54 MANUAL DEL USARIO • T50 • Los padres u otros r esponsables de menores deben notar que el espíritu de juego y la curiosidad natural de los niños pueden conducir a situaciones para las que el equipo no está diseñado. S i se les permite a los niños usar el equipo de ejercitación, deben ser supervisados y educados en el uso del mismo, cons[...]
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Seite 55
55 E MANUAL DEL USARIO • T50 ENTRENAMIENT O : 60-70 % del ritmo car díaco máximo P erfecto para una ejercitación de progr eso y mantenimiento. U n esfuerzo regular y raz onable desarrolla efectivamente el corazón y los pulmones entrenando un mínimo de 30 minutos al menos tres veces por semana. P ara mejorar aún más su condición, aumente o[...]
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Seite 56
56 MANUAL DEL USARIO • T50 la pantalla de perfi l se acumulan cada minuto los datos sobre la velocidad del ejercicio . T ras 16 minutos los datos de la pantalla empiezan a moverse hacia la izquier da de tal modo que en la misma aparecen los datos de velocidad durante los últimos 16 minutos. EL EJERCICIO DE PULSO 1. Los perfi les de pulso siemp[...]
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Seite 57
57 E MANUAL DEL USARIO • T50 5. P ulse Start; el ejercicio empieza y la cinta se pone en marcha. Regule la v elocidad pulsando las teclas de regulación. 6. P ulsando la tecla Stop/P ause una vez durante el ejercicio la cinta para durante los 5 minutos estando en estado de espera. Durante dicho período puede continuar el ejercicio pulsando la te[...]
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Seite 58
58 MANUAL DEL USARIO • T50 AJUSTE DE LA CINT A RODANTE Observe el movimiento de la cinta durante el ejercicio y lleve a cabo los siguientes ajuste siempre de inmediato al darse cuenta de la necesidad de hacerlo. La cinta debe rodar por el centr o del armazón. Generalmente no tendrá que alinearla, siempre que: • la máquina esté situada sobre[...]
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59 E MANUAL DEL USARIO • T50 PROTECTOR DE SOBRECARGA Si el consumo de corriente de la cinta aumenta demasiado el protector desconecta la corriente como medida de seguridad y salta el fusible situado junto al interruptor . Antes de volv er a usar el equipo compruebe la lubricación de la cinta y los demás factores que hayan podido producir la des[...]
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60 BRUKSANVISNING • T50 ANMÄRKINGAR OCH V ARNINGAR Denna handbok är en väsentlig del av ditt träningsredskap. Börja bekanta dig med redskapet genom att först läsa igenom den här handboken. Den innehåller den information du behöver för att kunna montera, använda och underhålla ditt nya redskap. Spara denna handbok, för du kan behöva[...]
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61 S BRUKSANVISNING • T50 Vid problem, kontakta försäljar en. I förpackningen fi nns det även en silikatpåse som absorberar fukt under lagring och transport. Släng påsen när du packat upp redskapet. Riktningarna vänster , höger , fram och bak används så som man uppfattar dem när man sitter i träningsställning. M ontera ihop ditt t[...]
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62 BRUKSANVISNING • T50 HASTIGHETST ANGENTER N edanför bildskärmen hittar du tangenter för reglering av hastigheten (Har e/Sköldpadda) för stegvis höjning av hastigheten med 0,1 km/h intervaller (Hare) och minskning (Sköldpadda). Om du håller tangenten intryckt börjar värdena ändras snabbare. Hastigheten på löpmattan kan justeras öv[...]
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Seite 63
63 S BRUKSANVISNING • T50 BÖRJA TRÄNINGSP ASS • Värm upp för e träningspasset och avsluta med avslappningsövningar och stretching för att undvika träningsvärk. • S tå grenstående på löpbandets sidoplåtar . S tå inte på själva bandet när du startar redskapet. • F atta alltid tag i handstödet när du stiger på eller av lö[...]
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64 BRUKSANVISNING • T50 INSTÄLLNING A V ANVÄNDARUPPGIFTER T r yck samtidigt på båda tangenterna för lutningsjustering så kommer du till inställningen av användaruppgifter . I textfältet på skärmen kommer det upp instruktioner på engelska, som byts med det värde som ställs in. T r y ck på Enter för att inleda inställningarna. 1. S[...]
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65 S BRUKSANVISNING • T50 ändras kan du börja träna med pulsstyrning genom att välja HR C och trycka på Start. P rofi lvisningen tar upp pulsdata för träningen med en minuts mellanrum. Efter 16 minuter börjar profi len fl yttas till vänster så att visningen omfattar informationen för de 16 senaste minuterna. TRÄNINGSPROFILER För a[...]
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66 BRUKSANVISNING • T50 4. T r y ck på Enter och ställ in vikten med piltangenterna. T r yck på E nter för att bekräfta inställt värde. I nställningen blir kvar i mätarens minne tills du ersätter den med ett annat värde. 5. T r yck på S tart; träningen börjar och mattan går igång. 6. Du kan skala om pulsnivån för pr ofi len med[...]
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67 S BRUKSANVISNING • T50 bromsning får bandet att slira. Om mattan regelbundet börjar slira trots justeringar , kontakta din försäljare. STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING OBS! T rots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller funktionsstörningar som beror på någon enskild komponent förekomma. Därför är det onödigt att hela redskapet skic[...]
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68 BRUKSANVISNING • T50 TEKNISKA DA T A Längd ..................................... 193 cm (106 cm) Höjd ...................................... 142 cm (172 cm) Bredd ..................................... 84 cm Vikt ........................................ 109 kg Löpyta .................................... 51 cm x 130,5 cm Bandhastighet .......[...]
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69 FIN KÄYTTÖOHJE • T50 HUOMAUTUKSET JA V AROITUKSET Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Muista ai[...]
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70 KÄYTTÖOHJE • T50 KÄSITUET Liitä vasemmasta käsituesta ja rungosta tulevat johdot toisiinsa. Kiinnitä kumpikin käsituki neljällä aluslaatalla ja ruuvilla. T ÄRKEÄ Ä! Kiristä ruuvit tiukkaan vasta kun olet kiinnittänyt poikittaistuen ja mittarin paikoilleen. POIKITT AISTUKI Aseta poikittaistuki käsitukeen siten, että pidemmältä[...]
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71 FIN KÄYTTÖOHJE • T50 portain. Pidempi painallus nopeuttaa muutosta. Kaltevuuden vaihteluväli on 0 - 10 %. Käynnistettyäsi juoksumaton pääset käyttäjäasetus-toimintoon painamalla molempia kaltevuudensäätö-näppäimiä yhtäaikaisesti. SCAN/ HOLD Mittari vaihtaa näyttöikkunoiden arvoja 6 sekunnin välein. Mikäli haluat seurata jo[...]
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72 KÄYTTÖOHJE • T50 • P uhdista laite tar vittaessa hiestä hieman kostealla liinalla tai pyyhkeellä; älä käytä liuottimia. • Säilytä verkkojohto lasten ulottumattomissa ja poissa kulkuväyliltä. KANNUST A ITSEÄSI JA TKAMAAN J otta saavuttaisit ne tavoitteet, jotka olet itsellesi asettanut, motivoi itseäsi liikkumaan. M uista, ett[...]
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73 FIN KÄYTTÖOHJE • T50 Enter-näppäimellä jolloin siirryt seuraavaan asetukseen 5. TOT AL TI ME näytössä näet juoksumaton kokonaiskäyttöajan; arvoa ei voi muuttaa, Enter- näppäimellä siirryt seuraavaan näyttöön 6. TOT AL DISTANCE näytössä näet juoksumaton kokonaiskäyttämatkan; arvoa ei voi muuttaa, Enter-näppäimellä pala[...]
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74 KÄYTTÖOHJE • T50 2. P aina S elect-näppäintä kunnes merkkivalo palaa haluamasi Hill-pr ofi ilin vieressä. 3. P aina Enter-näppäintä, jolloin siirryt profi ilikeston asetukseen. Viimeksi asetettu kesto näkyy vasemmapuoleisessa numeronäytössä. V oit muuttaa arvoa nuolinäppäimillä (raja-ar vot 10 minuuttia (10:00)- 3 tuntia (h3:[...]
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75 FIN KÄYTTÖOHJE • T50 tulee vaihtaa välittömästi. Laitetta ei saa käyttää ellei se ole täysin toimintakuntoinen. HUOL TOVOITELU H uoltovoitelu on juoksumaton huoltotoimenpiteistä ehdottomasti tärkein. H uoltovoitelu on välttämätön aina, kun huomaat maton liikkuvan nykivästi tai moottorin kuumenevan. Lisävoitelun tarve on pitkä[...]
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76 KÄYTTÖOHJE • T50 Käynnistä tämän jälkeen matto ja totea onko virhetoiminta poistunut. Mikäli virhetoimintoa ei enää esiinny , laitetta voi käyttää normaalisti. Mikäli virhetoiminto ei ole poistunut, ota yhteys laitteen myyjään. Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia, ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekä tarvittavan o[...]
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77 FIN KÄYTTÖOHJE • T50 ohjekirjassa mainittujen asennus-, säätö- tai huoltotoimenpiteiden laiminlyönneistä. Mikäli asennus-, säätö- tai huoltotoimenpiteitä tehdään toisin kuin ohjekirjassa mainitaan tai laitteelle tehdään toimenpiteitä, joita T unturi Oy Ltd ei nimenomaisesti ole hyväksynyt, laitetta ei tule käyttää! T oiv o[...]
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78 T50 1 M6x15 DIN 7985 Screw 4 2 533 4136 Base frame end cap 2 4 533 4072 Snap bushing 2 5 M6x25 DIN 7985 Screw 10 6 533 4065 PVC foot 2 7 M8x50 ISO 7380 Dome head bolt 3 8 523 4044 Wheel sleeve 4 9 533 4062 Base frame wheel 2 *10 M8 DIN 6798 I Star washer (* 14 pcs) 24 11 M8 DIN 125 W asher 12 12 M8 DIN 985 N ylock nut 12 13 533 4137 Base frame e[...]
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79 T50 T50_manual.indd 79 T50_manual.indd 79 3.8.2005 11:24:37 3.8.2005 11:24:37[...]
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80 OWNER'S MANUAL • T50 T50_manual.indd 80 T50_manual.indd 80 3.8.2005 11:24:38 3.8.2005 11:24:38[...]
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81 T50 PROFILES Pr ofile 1: Hillwalk 100 %: max. speed 5,8 km/h max. angle 5,0 % Pr ofile 2: Hill jog 100 %: max. speed 7,2 km/h max. angle 5,0 % Pr ofile 3: Hill run 100 %: max. speed 13,0 km/h max. angle 5,0 % Pr ofile 4: Rolling hills 100 %: max. angle 5,0 % Pr ofile 5: Fatburner 1 100 %: max. HR 125 bpm Pr ofile 6: Fatburner 2 100 %: max. HR 13[...]
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www .tunturi.com TUNTURI OY L TD P .O.BOX 750, FIN-20361 T urku, Finland T el. +358 (0)2 513 31 Fax +358 (0)2 513 3323 www .tunturi.com 5834017 C T50_manual.indd 84 T50_manual.indd 84 3.8.2005 11:24:41 3.8.2005 11:24:41[...]