Polar M61 manual

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36

Ir a la página of

Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Polar M61. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Polar M61 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Polar M61 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Polar M61, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Polar M61 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Polar M61
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Polar M61
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Polar M61
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Polar M61 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Polar M61 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Polar en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Polar M61, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Polar M61, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Polar M61. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    17921547.01 DEU/ENG/FRA/IT A/NLD B Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Finland T el. +358-8-520 2100 Fax +358-8-520 2300 www .polar .fi Herzfrequenz-Messgerät Heart Rate Monitor Cardiofréquencemètre Cardiofrequenzimetro Hartslagmeter Gebrauchsanleitung User's Manual Guide d’utilisation Manuale d’uso Gebruiksaanwijzing[...]

  • Página 2

    Polar Electro GmbH Deutschland Abteilung Kundendienst Darmst ä dter Stra ß e 59 D-64572 B ü ttelborn GERMANY Polar Electro GmbH Deutschland Niederlassung Ö sterreich Donaufelder Stra ß e 101 A-1210 Wien AUSTRIA Polar Electro France S.A.S Zi les Pont ô ts FR-64 600 Anglet FRANCE Polar Electro Italia S.p.A. Via Cartiera, 90/i IT -40044 Pontecch[...]

  • Página 3

    133 NLD INHOUD Werking van de Polar hartslagmeter .................. 134 Gebruik van de knoppen ......................................... .... 136 Gebruik van de functies ........................................ ....... 136 Instellingen ............................................................... .. 137 Instellen van de gebruikersgegevens ......[...]

  • Página 4

    134 Polar WearLink TM borstband: 1. Maak de elektroden van de borstband vochtig met water . Zorg dat deze goed vochtig zijn. 2. Verbind het zendgedeelte met het elastische bandje. Verbind de letter R van het zendgedeelte met de letter R op het elastische bandje en klik de sluiting dicht. 3. Stel de lengte van het elastische bandje zo in dat de bors[...]

  • Página 5

    135 NLD Geribbelde elektrodeplaten Elastisch bandje De Polar borstband 1. Bevestig het elastische bandje aan de borstband. 2. Stel de lengte van het elastische bandje zo in dat de borstband strak maar comfortabel zit. Bevestig de borstband om uw borst, onder de borstspieren. Sluit de gesp. 3. Haal de borstband iets van uw borst en maak de geribbeld[...]

  • Página 6

    136 Down RESET ST ART/STOP/OK Up GEBRUIK VAN DE KNOPPEN ST ART/STOP/OK • De hartslagmeting starten • De stopwatch starten • De stopwatch stoppen • De functies activeren • De selectie vastleggen Up (= naar boven) • Naar de volgende functie • Selecteer de gewenste waarde Down (= naar beneden) • Naar de vorige functie • Selecteer de [...]

  • Página 7

    137 NLD INSTELLINGEN Met de hoofdfunctie OPTIONS kunt u: • uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijk zijn om de OwnZone en OwnCal functie te gebruiken • meetfuncties instellen die in de EXERCISE-functie worden gebruikt • de horlogefuncties instellen • bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness T est aan-/uitzetten Tijdens het in[...]

  • Página 8

    138 U kunt met de functie voor de horloge-instellingen kiezen tussen de weergave in KG en LBS 24-uurs instelling -> KG 12-uurs instelling -> LBS Ga verder met het instellen van uw lengte bij de model- len M61 en M62. Bij de modellen M31 en M32 gaat u ver- der met het instellen van uw leeftijd of ga terug naar de tijdweergave door ST ART/STOP/[...]

  • Página 9

    139 NLD INSTELLEN VAN DE MEETOPTIES AAN-/UITZETTEN V AN DE OWNZONE FUNCTIE U kunt kiezen of u gebruik wilt maken van de OwnZone functie. U kunt ook met de hand limieten voor uw inspanningszone instellen. Als u gebruik wilt maken van de OwnZone functie, vraagt de Polar hartslagmeter naar uw gebruikersgegevens als u deze nog niet in de USER SET -func[...]

  • Página 10

    140 4. Druk op ST ART/STOP/OK om het instellen te starten. Op het display wordt de aanduiding OWNZONE weergegeven. De instelling OFF knippert. 5. Druk op ST ART/STOP/OK om de instelling OwnZone OFF vast te leggen. Op het display wordt de aanduiding LIMITS (=limieten) weergegeven. De waarde van de bovenlimiet knippert. 6. Druk op Up of Down om de wa[...]

  • Página 11

    141 NLD Bij de modellen M61 en M62 traint u met de instelling OwnZone Low . AAN-/UITZETTEN V AN DE POLAR FITNESS TEST De modellen M61 en M62 hebben een extra functie; de Polar Fitness T est. Begin met de tijdweergave op het display . 1. Druk net zo lang op Up of Down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven. 2. Druk op ST ART/STOP/OK om het i[...]

  • Página 12

    142 INSTELLEN VAN HET HORLOGE INSTELLEN V AN DE 12-/24-UURS WEERGAVE 1. Begin met de tijdweergave op het display en druk op Up of Down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven. 2. Druk op STAR T/STOP/OK om de OPTIONS-functie te starten. Op het display wordt de aanduiding USER SET weergegeven. 3. Druk net zo lang op Up of Down totdat de aandui[...]

  • Página 13

    143 NLD Het alarm gaat op het ingestelde tijdstip geduren- de een minuut af, tenzij u het eerder uitzet met éé n van de vier knoppen. INSTELLEN V AN DE TIJD Begin met de tijdweergave op het display . 1. Druk net zo lang op Up of Down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven. 2. Druk op ST ART/STOP/OK om de OPTIONS-functie te starten. Op het[...]

  • Página 14

    144 1. Draag de gecodeerde Polar borstband en de ontvan- ger van de Polar hartslagmeter zoals eerder in deze gebruiksaanwijzing is beschreven. 2. Houd rekening met het volgende om er zeker van te zijn dat het zoeken naar de OwnCode (gecodeerde transmissie) met succes verloopt: • Houd de ontvanger minder dan 1 meter bij de borstband vandaan. • Z[...]

  • Página 15

    145 NLD Controleer bij de modellen M61 en M62 of uw persoon- lijke gebruikerscode (USER 1 of USER 2) is geactiveerd. Voordat u de stopwatch start, kunt u de gebruiker ver - anderen door Up ingedrukt te houden. Als u van ge- bruiker wilt veranderen, moet u voor twee gebruikers de gegevens instellen. 5. Druk op ST ART/STOP/OK om de stopwatch te start[...]

  • Página 16

    146 Op het display verschijnt de aanduiding QUIT? (=stoppen?). 3. Zet de stopwatch op nul door Down ingedrukt te houden. De stopwatch gaan knipperen en de tekst RESET? verschijnt op het display . Om de stopwatch te resetten houdt u de Down knop dan ingedrukt. 4. Druk op ST ART/STOP/OK om de stopwatch opnieuw te starten. OWNZONE METHODEN De Polar ha[...]

  • Página 17

    147 NLD MEASURE EXERCISE TIME IN ZONE OWNCAL BEKIJKEN VAN DE HAR TSLAG U kunt uw hartslag aflezen in slagen per minuut. Een knipperend hartsymbool geeft aan dat de hartslag voort- durend wordt gemeten. Het binnenste hartsymbool knip- pert met het ritme van uw hart. Het kader om het hart- symbool geeft aan dat de ontvangst van de hartslag gecodeerd [...]

  • Página 18

    148 IN- EN UITSCHAKELEN VAN HET GELUIDSSIGNAAL Wanneer het geluidssymbool voor de inspannings- zone op het display wordt weergegeven, hoort u een geluidssignaal wanneer uw hartslag boven de bovenli- miet uitkomt of tot onder de onderlimiet van uw inspan- ningszone daalt. U hoort een geluidssignaal wanneer u de knoppen indrukt. Het geluidssignaal is[...]

  • Página 19

    149 NLD BEKIJKEN VAN DE HAR TSLAG- INFORMA TIE Als de stopwatch loopt, druk op Up of Down om tijdens het sporten de volgende informatie op te vragen: Tijd (TIME) Tijd doorgebracht in de inspanningszone (IN ZONE) Calorieverbruik (OWNCAL) De functie voor caloriever- bruik moet zijn ingesteld om uw OWNCAL op het display te kunnen aflezen. Stopwatch (E[...]

  • Página 20

    150 STOPPEN V AN DE HARTSLAGMETING OPVRAGEN V AN DE HARTSLAGINFORMA TIE De gegevens van uw vorige inspanning blijven in het geheugen van de Polar hartslagmeter bewaard tot de volgende keer dat u de stopwatch start. Wanneer u de hartslagmeting en de stopwatch opnieuw gebruikt, wordt informatie over de vorige activiteit vervangen door de nieuwe infor[...]

  • Página 21

    151 NLD HARTSLAGLIMIETEN (LIMITS) De hartslaglimieten worden tijdens het sporten weergegeven. GEMIDDELDE HARTSLAG (A VERAGE Hr) De gemiddelde hartslag van de inspanning wordt weerge- geven. CALORIEVERBRUIK TIJDENS HET SPORTEN (KCAL / F A T) Er wordt weergegeven hoeveel kilocalorie ë n u tijdens het sporten heeft verbruikt en wat het percentage vet[...]

  • Página 22

    152 OWNINDEX VORIGE OWNINDEX Bij de modellen M61 en M62 kunt u uw OwnIndex zien die gebaseerd is op de vorige Polar Fitness T est en de datum waarop deze werd uitgevoerd. Zie het hoofdstuk OwnIndex voor meer informatie over de Polar Fitness T est en de interpretatie van de OwnIndex. De OwnIndex is een score die vergelijkbaar is met de VO 2max en di[...]

  • Página 23

    153 NLD INSTELLEN VAN DE POLAR FITNESS TEST Als u de Polar Fitness T est wilt uitvoeren, moet u het vol- gende doen: • Selecteer uw lichamelijke activiteitenniveau. • Schakel de Fitness T est functie in. OPGEVEN V AN HET ACTIVITEITENNIVEAU Begin met de tijdweergave op het display . 1. Druk net zo lang op Up of Down totdat de aanduiding OPTIONS [...]

  • Página 24

    154 U kunt de test op ieder gewenst moment stoppen door op ST ART/STOP/OK te drukken. De vorige OwnIndex wordt niet vervangen. Op het display wordt kort de aanduiding FAILED TEST weergegeven. Op het display wordt de vorige OwnIndex en test- datum weergegeven. Als de ontvanger geen hartslag waarneemt aan het begin van de test dan mislukt de test. Co[...]

  • Página 25

    155 NLD MANNEN VROUWEN FITHEIDSCA TEGORIE Ë N De classificatie is gebaseerd op literatuuronderzoek van 62 studies waarbij de VO 2max rechtstreeks werd gemeten bij volwassen proef- personen in de V .S., Canada en 7 Europese landen. Naslagwerk: Shvartz E, Reibold RC: Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review . Aviat Sp[...]

  • Página 26

    156 band vervangen door de volgende instructies op te volgen. Om de batterij te kunnen vervangen, hebt u een muntstuk nodig. 1. Open het afsluitklepje van de batterijhouder door deze met het muntstuk tegen de klok in te draaien van de positie CLOSE naar OPEN. Het afsluitklepje komt een beetje los van de behuizing. 2. Verwijder het afsluitklepje van[...]

  • Página 27

    157 NLD • Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart? • Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen? • Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep? • Draagt u een pacemaker of een ander ge ï mplanteerd elektronisch apparaat? • Rookt u? • Bent u zwanger? Behalve de intensiteit van de training, kunnen ook medi-[...]

  • Página 28

    158 VEELGESTELDE VRAGEN WA T TE DOEN ALS... ... IK NIET MEER WEET WAAR IK BEN GEBLEVEN MET HET INSTELLEN. Houd de knop ST ART/STOP/OK ingedrukt om terug te gaan naar de tijdweergave. ... DE OWNZONE INSTELLING BIJNA NOOIT DE HARTSLAGLIMIETEN WEERGEEFT DIE GEBASEERD ZIJN OP HARTSLAG (OZ.V)? 1. Controleer of het elastische bandje goed vastzit. 2. Cont[...]

  • Página 29

    159 NLD ... DE HARTSLAGMETING ONREGELMA TIG OF BUITENGEWOON HOOG IS? U bent misschien in de buurt van sterke elektro- magnetische signalen geweest die de onregelmatige metingen van de ontvanger hebben veroorzaakt. Controleer uw omgeving en vermijd de bron van de storing. ... DE KNOPPEN NIET REAGEREN Reset de Polar hartslagmeter . Hiermee worden all[...]

  • Página 30

    160 POLAR VERKLARENDE WOORDENLIJST Aanduiding voor gecodeerde verzending van de hartslag. Het binnenste hartsymbool knippert op het ritme van uw hart. In de TIME-functie een aanduiding dat het alarm- signaal is ingeschakeld. In de MEASURE-functie een aan- duiding dat u een geluidssignaal hoort wanneer u de limieten van de inspanningszone overschrij[...]

  • Página 31

    161 NLD TECHNISCHE GEGEVENS De Polar hartslagmeter is ontwikkeld om het niveau van fysiologische inspanning en intensiteit weer te geven tijdens het sporten en trainen. Geen andere toepassing is beoogd. De hartslag wordt weergegeven als het aantal hartslagen per minuut (hsm). POLAR BORSTBAND Batterijtype: CR 2025 Afsluitring voor de batterij: O-rin[...]

  • Página 32

    162 INTERNA TIONALE GARANTIE • Deze internationale garantiekaart is uitgegeven door Polar Electro Inc. voor klanten die dit product hebben gekocht in Amerika of Canada en uitgegeven door Polar Electro Oy voor klanten die dit product hebben gekocht in alle andere landen. • Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy biedt de oorspron- kelijke gebruike[...]

  • Página 33

    163 NLD INDEX T echnische gegevens ............................................ ........... 161 T eller van het totale calorieverbruik op nul zetten ...... 151 T erugkeren naar de tijdweergave ................................ .. 136 Tijd instellen ................................................. .................... 143 T otale calorieverbruik ver[...]

  • Página 34

    164[...]

  • Página 35

    165 NLD[...]

  • Página 36

    166[...]