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ProForm PFBE1816.0 manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones ProForm PFBE1816.0. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica ProForm PFBE1816.0 o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual ProForm PFBE1816.0 se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales ProForm PFBE1816.0, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones ProForm PFBE1816.0 debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo ProForm PFBE1816.0
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo ProForm PFBE1816.0
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo ProForm PFBE1816.0
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de ProForm PFBE1816.0 no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de ProForm PFBE1816.0 y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico ProForm en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de ProForm PFBE1816.0, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo ProForm PFBE1816.0, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual ProForm PFBE1816.0. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. PFBE1816.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com - mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or[...]

  • Página 2

    2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 P ART IDENTIFICA TION CHART . . . . [...]

  • Página 3

    3 1 . Read all instructions in this manual and all warnings on the weight bench before using t he weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only .[...]

  • Página 4

    4 Backrest Frame Curl Pad Leg Developer Curl Bar Weight Rest Safety Spotter Backrest Upright Pin Upright Seat BEFORE YOU BEGIN T hank you for selecting the versatile PROFORM ® FUSION 2.0 X weight bench. The weight bench of fers a selection of exercise stations designed to develop the major muscle group of the upper body . Whether your goal is to t[...]

  • Página 5

    5 M6 W asher (21) M10 Nylon Locknut (49) M10 x 75mm Button Screw (55) M10 x 16mm Bolt (51) M10 x 85mm Button Screw (57) M10 W asher (52) M M4 x 16mm Screw (47) M6 x 25mm Screw (50) M6 x 75mm Screw (48) M10 x 55mm Button Bolt (53) M10 x 98mm Button Bolt (56) M10 x 70mm Bolt Set (54) P ART IDENTIFICA TION CHART See the drawings below to identify smal[...]

  • Página 6

    6 ASSEMBL Y 1. Attach the Left and Right Bases (1, 2) with an M10 x 16mm Bolt (51) and an M10 Nylon Locknut (49). Do not tighten the Nylon Locknut yet. Next, attach the Center Base (3) to the Left and Right Bases with eight M10 x 55mm Button Bolts (53), eight M10 W ashers (52), and eight M10 Nylon Locknuts (49). Do not tighten the Nylon Locknuts ye[...]

  • Página 7

    7 2. Attach the Left and Right Seat Frame Caps (42, 44) to the Seat Frame (6) with four M4 x 16mm S crews (47). A ttach the Seat Frame Bumper (29) to the Seat Frame (6) with an M4 x 16mm Screw (47). Next, attach the Bumper (34) to the Seat Frame w ith an M4 x 16mm Screw (47). 2 4 56 52 49 56 1 28 47 4. Attach the Left Upright (4) to the Left Base ([...]

  • Página 8

    8 7. Orient the Seat (14) with the wide end in the position shown. Attach the Seat to the Seat Frame (6) with four M6 x 75mm Screws (48) and four M6 W ashers (21). 14 21 21 48 48 6 6 5. Orient the Backrest (16) with the wide end in the posit ion show n. Attach the Backrest to the Backrest Frame (7) with four M6 x 25mm Screws (50). 6. T ighten the B[...]

  • Página 9

    9 8. Apply grease to the barrel of the M10 x 70mm Bolt Set (54) and to the indicated locations on t he Leg Developer (8). Attach the Leg Developer (8) to the Seat Frame (6) with the M10 x 70mm Bolt Set (54). Make s ure the barrel of the Bolt Set is inserted through both sides of the bracket on the Seat Frame. Do not overtighten the Bolt Set; the Le[...]

  • Página 10

    10 12. Slide a Safety Spotter (1 1) onto the Right Upright (5). Insert an Upright Pin (31) through t he Safety Spotter and the Right Upright. Next, attach the T ether (58) on the Upright Pin to the S afety Spotter with an M4 x 16mm Screw (47). Slide a Weight Rest (12) onto the Right Upright (5). Insert an Upright Pin (31) through the Weight Rest an[...]

  • Página 11

    1 1 This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 13 for impor- t ant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time you use the weight [...]

  • Página 12

    12 ADJUSTING THE WEIGHT RESTS AND THE SAFETY SPOTTERS T o adjust the position of the Weight Rests (12), remove the Upright Pins (31) from the Left and Right Uprights (4, 5). Raise or lower the Weight Rests to the desired position. Reengage the Upright Pins into the Weight Rests and the Left and Right Uprights. Make sure that the Weight Rests are at[...]

  • Página 13

    13 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

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    14 Rest for a short period of time after each set. The i deal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle b uilding workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself w[...]

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    MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. 15[...]

  • Página 16

    16 MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Página 17

    17 NOTES[...]

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    18 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Left Base 2 1 Right Base 3 1 Center Base 4 1 Left Upright 5 1 Right Upright 6 1 Seat Frame 7 1 Ba[...]

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    19 17 44 18 10 50 4 1 30 12 40 31 47 31 47 30 40 30 11 5 19 19 19 20 20 46 20 20 20 20 46 46 46 55 23 39 13 45 13 45 22 39 24 47 9 36 47 25 8 54 33 33 36 33 33 35 26 15 47 51 49 1 2 16 7 57 32 32 49 43 50 50 41 30 12 11 30 30 40 40 31 31 47 47 14 4 47 56 52 27 47 37 38 42 6 49 49 48 17 29 47 52 56 56 28 47 56 49 49 56 49 49 3 49 53 53 53 52 52 52 5[...]

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    Part No. 241 184 R0606A Printed in China © 2006 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared t o give the following information: • the MODEL NUMBER of the product (PFBE1816.0) • the NAME of the product (PROFORM FUSION 2.0 X weight bench) • the SERIAL NUMBER [...]