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Star Trac E-ST manual

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Buen manual de instrucciones

Las leyes obligan al vendedor a entregarle al comprador, junto con el producto, el manual de instrucciones Star Trac E-ST. La falta del manual o facilitar información incorrecta al consumidor constituyen una base de reclamación por no estar de acuerdo el producto con el contrato. Según la ley, está permitido adjuntar un manual de otra forma que no sea en papel, lo cual últimamente es bastante común y los fabricantes nos facilitan un manual gráfico, su versión electrónica Star Trac E-ST o vídeos de instrucciones para usuarios. La condición es que tenga una forma legible y entendible.

¿Qué es un manual de instrucciones?

El nombre proviene de la palabra latina “instructio”, es decir, ordenar. Por lo tanto, en un manual Star Trac E-ST se puede encontrar la descripción de las etapas de actuación. El propósito de un manual es enseñar, facilitar el encendido o el uso de un dispositivo o la realización de acciones concretas. Un manual de instrucciones también es una fuente de información acerca de un objeto o un servicio, es una pista.

Desafortunadamente pocos usuarios destinan su tiempo a leer manuales Star Trac E-ST, sin embargo, un buen manual nos permite, no solo conocer una cantidad de funcionalidades adicionales del dispositivo comprado, sino también evitar la mayoría de fallos.

Entonces, ¿qué debe contener el manual de instrucciones perfecto?

Sobre todo, un manual de instrucciones Star Trac E-ST debe contener:
- información acerca de las especificaciones técnicas del dispositivo Star Trac E-ST
- nombre de fabricante y año de fabricación del dispositivo Star Trac E-ST
- condiciones de uso, configuración y mantenimiento del dispositivo Star Trac E-ST
- marcas de seguridad y certificados que confirmen su concordancia con determinadas normativas

¿Por qué no leemos los manuales de instrucciones?

Normalmente es por la falta de tiempo y seguridad acerca de las funcionalidades determinadas de los dispositivos comprados. Desafortunadamente la conexión y el encendido de Star Trac E-ST no es suficiente. El manual de instrucciones siempre contiene una serie de indicaciones acerca de determinadas funcionalidades, normas de seguridad, consejos de mantenimiento (incluso qué productos usar), fallos eventuales de Star Trac E-ST y maneras de solucionar los problemas que puedan ocurrir durante su uso. Al final, en un manual se pueden encontrar los detalles de servicio técnico Star Trac en caso de que las soluciones propuestas no hayan funcionado. Actualmente gozan de éxito manuales de instrucciones en forma de animaciones interesantes o vídeo manuales que llegan al usuario mucho mejor que en forma de un folleto. Este tipo de manual ayuda a que el usuario vea el vídeo entero sin saltarse las especificaciones y las descripciones técnicas complicadas de Star Trac E-ST, como se suele hacer teniendo una versión en papel.

¿Por qué vale la pena leer los manuales de instrucciones?

Sobre todo es en ellos donde encontraremos las respuestas acerca de la construcción, las posibilidades del dispositivo Star Trac E-ST, el uso de determinados accesorios y una serie de informaciones que permiten aprovechar completamente sus funciones y comodidades.

Tras una compra exitosa de un equipo o un dispositivo, vale la pena dedicar un momento para familiarizarse con cada parte del manual Star Trac E-ST. Actualmente se preparan y traducen con dedicación, para que no solo sean comprensibles para los usuarios, sino que también cumplan su función básica de información y ayuda.

Índice de manuales de instrucciones

  • Página 1

    S t ar T rac E-ST S tepper O WNER ’ S M ANUAL[...]

  • Página 2

    Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 About This Manual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .[...]

  • Página 3

    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 3 E-ST E Series S tepper[...]

  • Página 4

    4 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL Thank you for choosing the ST AR TRAC E-ST STEPPER . The S tepper has been designed to provide the user the most rewarding expe- rience based upon the carefully planned features it possesses. The design element s of this product will provide you with a comf ortable, intuitive, safe and reliable experie[...]

  • Página 5

    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 5 This chapter includes fitness safeguards and precautions for the installation and use of the ST AR TRAC E-ST STEPPER . Please read this chapter carefully before installing or using your equipment. Safety instructions are provided in the following languages (in the order shown): I English I Dutch I Fren[...]

  • Página 6

    V OORZORGSMAA TREGELEN Deze veiligheidsaantekeningen zijn aan u gericht als eigenaar van de ST AR TRAC E-ST STEPPER. Gelieve uw gebruikers en uw per- soneel voor conditietraining volledig bekend te maken met deze veiligheidsinstructies. PRÉCAUTIONS Ces consignes de sécurités s'adressent aux propriétaires du E-ST STEPPER de ST AR TRAC. V eu[...]

  • Página 7

    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 7 VORSICHTSMASSNAHMEN Die folgenden V orsichtsmaßnahmen richten sich an Sie als Besitzer des ST AR TRAC E-ST STEPPER. Bitte schulen Sie alle Ihre Benutzer und Ihr Fitness-Personal in der Beachtung dieser Sicherheitsvorschrif ten. PRECAUZIONI Queste note precauzionali sono dirette a voi, come proprietari[...]

  • Página 8

    8 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL PRECAUÇÕES Estas not as de segurança destinam-se a você, proprietário do ST AR TRAC E-ST STEPPER. T reine todos os usuários e o pessoal da academia para que sigam est as instruções de segurança. PRECAUCIONES Estas not as de seguridad están dirigidas a usted como el dueño de ST AR TRAC E-ST S[...]

  • Página 9

    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 9 F ÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER Dessa säkerhetsanmärkningar är rikt ade till dig i egenskap av ägare av ST AR TRAC E-ST STEPPER. V ar god utbilda alla användare och all personal att följa dessa säkerhetsanvisningar . Man ska I uppmuntra alla användare att konsultera sitt hälso- progam eller sin trä[...]

  • Página 10

    10 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL[...]

  • Página 11

    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 11 A SSEMBL Y AND S ETUP The following part s are included with the ST AR TRAC E-ST STEPPER : I E-ST STEPPER Base frame assembly I Display Assembly I Left and right side handrails (Note: Both handrails are the same) I Hardware Kit 71 1-3182 includes: 8 handrail screws PN 1 10-0506 4 neck screws PN 1 10-3[...]

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    12 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 3. Inst all the Display Assembly (a) T ake upper display to the front of the S tepper . Feed the cables from the lower neck through the upper neck. T ake care not to damage the display or handlebar on the ground. Note: This step may require two people. (b) Keep hold of the cables and rotate the displa[...]

  • Página 13

    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 13 (e) Use a 5/32” Hex Key and thread into the handrail (2) 1/4-28 x 3/8” Button Head Screws into the upper handrail. Then tighten each screw to 1 10 lb-in (12.4 N-m) of torque. (f) Use a 5/32” Hex Key and thread into the handrail (2) 1/4-28 x 3/8” Button Head Screws into the lower handrail. Then[...]

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    Secure the Front display to the back with (8) M4 x 0.7 x 19mm long Phillips Head Screws. 4. Final Assembly and T esting Check all screws to ensure they are tightened securely . Adjust leveling feet to assure that the S tepper is level to the floor and does not rock back and forth. Pedal unit to check for proper opera- tion. Check to see that all sc[...]

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    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 15 Operating the ST AR TRAC E-ST STEPPER is very easy . Simply mount the S tepper by stepping on the Sof t T rac ® pedals, begin step- ping, and press QUICK ST ART . Learning the features and incorporating the ST AR TRAC E-ST STEPPER into your members' fitness programs is just as easy . In this cha[...]

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    16 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL Upper Dat a Information Window: Shows current and aggregate data related to your workout. Pressing the associated S CROLL key scrolls between the following displays: I CALORIES - Shows your aggregate caloric expenditure thus far in your workout. I CAL/HR - Shows your current caloric expenditure per ho[...]

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    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 17 VIEWING WORKOUT DA T A DURING A PROGRAM Workout dat a is shown in three windows on the S tepper Display Panel: the Information Window (located at the top of the Display Panel) and the Upper and Lower Data Information Windows (located inside the Motivational Track, to the right of the Graphic Display).[...]

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    18 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL HEAR T RA TE MONIT ORING Heart rate monitoring allows you to determine if your work- out is too challenging or not challenging enough. Monitoring your heart rate is easy with the ST AR TRAC E-ST STEP- PER . Y ou may use a heart rate strap, or you can simply grasp the silver contact heart rate grip s. [...]

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    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 19 1. Mount the S tepper , begin stepping, and press the Q UICK S TA R T key . 2. If desired, you can use the personal fan during your workout (see “Using the Personal Fan” for details). 3. Y ou can adjust the difficulty L EVEL during the program, using either of the following methods. I Use the keys[...]

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    20 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL I Use the keys to enter a difficulty L EVEL (from 1 to 20) or press the or key , as desired, to increase or decrease the difficulty L EVEL in 1 unit increment s. I When the desired difficulty L EVEL has been entered, press the key to accept the displayed L EVEL . 5. If desired, you can use the persona[...]

  • Página 21

    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 21 G LUTE S CULPTOR P ROGRAM The G LUTE S CULPTOR program provides a workout designed to t arget your gluteal muscles. For best results while using the G LUTE S CULPTOR program, stand up straight while stepping, and t ake long steps. T o operate the G LUTE S CULPTOR program: 1. Mount the S tepper , begin[...]

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    22 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL I When your desired time goal has been entered, press the key to accept the displayed value. 4. Y ou are prompted to enter a difficulty L EVEL . I Use the keys to enter a difficulty L EVEL (from 1 to 20) or press the or key , as necessary , to increase or decrease the difficulty L EVEL in 1 unit incre[...]

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    ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL 23 I Use the keys to enter a difficulty L EVEL (from 1 to 20) or press the or key , as necessary , to increase or decrease the difficulty L EVEL in 1 unit increment s. I When the desired difficulty L EVEL has been entered, press the key to confirm the difficulty L EVEL . 5. If desired, you can use the pe[...]

  • Página 24

    24 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL I Use the keys to enter the desired time goal, or press the or key , as necessary , to increase or decrease the displayed value in 1 minute increments. I When your desired time goal has been entered, press the key to accept the displayed value. 5. Y ou are prompted to enter your age. I Use the keys to[...]

  • Página 25

    I When the desired target heart rate has been entered, press the key to accept the displayed value. 7. If desired, you can use the personal fan during your workout (see “Using the Personal Fan” for details). 8. Y ou can scroll through workout data during the program (see “Viewing W orkout Data During a Program” for details). 9. If you wish [...]

  • Página 26

    26 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL P REVENT A TIVE M AINTENANCE With durable, high performance components, the ST AR TRAC E-ST STEPPER is designed for heavy usage with minimal maintenance required. T o keep your S tepper in top condition, S tar T rac strongly recommends performing the regular daily , weekly and monthly pre- ventive mai[...]

  • Página 27

    OK Key: Updates (saves) the values of all parameters in non-volatile memory , and exits Manager Mode. NOTE: T o exit Manager Mode without saving any values or settings, press the Q UICK S TA R T key . The items that you may display and change with the previous keys are: MAINTENANCE MODE Y our Service Representative may need to check accumulated dat[...]

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    28 ST AR TRAC E-ST STEPPER O WNER ’ S M ANUAL Lowest Highest Default Item V alue V alue V alue Meaning Serial No 0 65535 0 Serial number (set by factory) Date 01/00 12/99 01/05 Manufacture date for the S tepper (set by factory) Display V ers 1 01.00 99.99 N/A Display panel sof tware version (set by factory) Display V ers 2 01.00 99.99 N/A Display[...]

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    This section provides regulatory and safety information pertaining to the ST AR TRAC E-ST STEPPER . FCC AND OTHER DOMESTIC REGULA TIONS The S tepper has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device, pursuant to Part 15 of FCC rules. Under FCC guidelines, operation is subject to the following two guidelines: (1) This [...]

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    Part Number 620-7690 REV B, JAN 2008 ST AR TRAC 14410 Myford Road Irvine, California 92606 T elephone: (800) 228-6635, (714) 669-1660 Fax: (714) 508-3303 http://www .startrac.com[...]