Beurer PM45 manuel d'utilisation

heart rate monitor h e r z f re q u e n z p u l s u h r Operating Instructions Gebrauchsanleitung german |engineering PM 45[...]

1 G B T ABLE OF C ONTENTS Scope of delivery ............................................................................. 3 Important Notes ............................................................................... 4 General Information for Training.................................................... 6 Functions of the HR monitor .............[...]

2 Record laps .............................................................................. 24 Reset recording ........................................................................ 25 Results ............................................................................................ 26 Overview..................................................[...]

3 G B S COPE OF DELIVERY Heart rate monitor with wrist band Chest strap Elastic tension strap (adjustable) Swappable wrist band Bike mount Storage box In addition:  Operating instructions and separate short instructions[...]

4 I MPORTANT N OTES Please carefully read through these operating instructions, keep it for future reference and also make it available to others. Training  This product is not a therapeutic device. It is a training instrument, which was developed for the measurement and representation of the human heart rate.  With high-risk sports, please n[...]

5 G B Cleaning and care  From time to time, carefully clean your chest strap, elastic chest strap and heart rate monitor with a soap and water solution. Then rinse off all components with clean water. Carefully dry them with a soft towel. You can wash the elastic chest strap in the washing machine at 30° without fabric softener. The chest strap[...]

6 G ENERAL I NFORMATION FOR T RA INING This heart rate monitor serves to measure the human pulse. By means of various settings, you can support your individual training program and monitor your pulse. You should monitor your pulse during exercise because you should prevent your heart from exces- sive strain on the one hand and on the other in order[...]

7 G B F UNCTIONS OF THE HR MONITOR HR functions  Exact ECG heart rate measurement  Transmission: analogue  Individual training zone adjustable  Acoustic and visual alarm for exit from the training zone  Average heart rate (aver- age)  Maximum training heart rate  Calorie consumption in Kcal (basis jogging)  Fat burning in g/[...]

8 T RANSMISSION OF SIGNA L AND METHODS OF D EVICES M EASUREMENT Receiving range of the heart rate monitor Your heart rate monitor picks up the heart rate signals sent by the chest strap transmitter within a range of 70 centimeters. Sensors on the chest strap The entire chest strap consists of two components: the actual chest strap and an elastic te[...]

9 G B There are small retaining hooks on the top and bottom edge (1) of the watch case. The wrist band has the corre- sponding slots (2). Insert the watch case into the wrist band. Guide the outer sides (3), which enclose the side buttons, carefully over the buttons. Pay attention that the retaining hooks fit exactly into the slots on the w rist ba[...]

10 Putting on the chest strap  Tighten the chest strap with the elastic tension belt. Adjust the length of the belt such that the belt is snug, but neither too loose nor too tight. Position the belt around the chest such that the logo is facing outwards and in the correct position directly over the breast bone. For men, the chest belt should be [...]

11 G B G ENERAL OPERATION OF THE HR MONITO R Buttons on the HR watch 1 START/STOP Starts and stops functions and adjusts values. Press and holding accelerates the entry. 2 OPTION/SET Switches between the functions within one menu and confirms settings. 3 MENU Switches between the different menus. 4 / Pressing quickly illuminates the display for fiv[...]

12 Display 1 Top line 2 Middle line 3 Bottom line 4 Symbols Alarm clock is activated. Heart rate is being received (flashing). Training zone has been exceeded. Training zone has been underrun. Acoustic alarm for exit from the training zone is acti- vated. An explanation of the display abbreviation s can be found in the list of abbreviates at the en[...]

13 G B Menus You can switch menus with the MENU Button. Time Training Result LAP Result Setting FitTest MENU Power saving mode If your heart rate monitor has not received any signal for approx. five minutes, it switches to the power saving mode. In that case, only the current time will be shown. Press any key to reactivate the HR monitor.[...]

14 Main display When changing menus, the name of the menu is first shown, then your HR monitor will automati- cally switch to the main display of the active menu. From there, you have to first choose a submenu or you can directly access functions. Menu Main display automatical ly Overvie w of the menus Menu Meaning Description: see chapter... Time [...]

15 G B B ASIC SETTINGS Overview In the menu Setting you can:  Enter your personal data (user). Based on this data, your HR monitor determines your calorie consumption and your fat burning during train- ing!  Set your training zone (limits). See chapter "General Information on Training" for explana- tions on how to set the training z[...]

16 START/STOP Gender is displayed. START/STOP Select M , if you are male. START/STOP Select F , if you are female. OPTION/SET AGE is displayed. START/STOP Set your age (10-99). OPTION/SET MaxHR is displayed. The HR monitor automatically calculates the maxi- mum heart rate according to the formula: 220 - age = MaxHR Please note that the HR monitor a[...]

17 G B Set training zone You can set your individual upper and lower heart rate limit as described below. Please note that both limits are automatically set as a training zone suggestion after every fitness test and that the old data are consequently overwritten. For this, the lower limit of the suggested training zone totals 65%, the upper limit 8[...]

18 Set units MENU Switch to the menu Setting . OPTION/SET Limits is displayed. OPTION/SET Units is displayed. START/STOP kg/lb is displayed. The weight unit blinks. START/STOP Switch between the units. OPTION/SET cm/inch is displayed. The unit of measurement for height blinks. START/STOP Switch the units. OPTION/SET Return to the display Units .[...]

19 G B W ATCH SETTINGS Overview In the Time menu you can:  Set the time and the date.  Set the alarm clock. When you are in the Time menu the heart rate monitor automatically activates the main display. In this mode both the weekday and the current date are displayed. On the display: Fri 12.04 (Friday 12th April). Set time of day and date MEN[...]

20 OPTION/SET Year is displayed. The year setting blinks. START/STOP Set the year. The calendar goes up to 2020. OPTION/SET Month is displayed. The monthly setting blinks. START/STOP Set the month (1-12). OPTION/SET Dayr is displayed. The day setting blinks. START/STOP Set the day (1-31). OPTION/SET Back to the main display.[...]

21 G B Set alarm clock You can turn off the alarm clock by pressing any button. On the following day, we will be woken up at the same time. MENU Switch to the menu Time . OPTION/SET Ala rm is displayed. START/STOP 5 sec Set Time is shown briefly. On Alarm is displayed. START/STOP Turns the alarm clock off (Off) and on (On). OPTION/SET Hour is displ[...]

22 R ECORDING OF TRAINING Overview In the menu Training you can:  Stop your run times and thereby record your training session.  Record individual laps.  Reset recording to zero. Once you are in the menu Training , your HR monitor automatically switches to the main dis- play. This displays the already recorded training time on the middle l[...]

23 G B Stop run times MENU Switch to the menu Training . If you have already stopped a run time, the recorded training time is displayed on the middle line. START/STOP Start the recording. Run is displayed. Even if you change to another menu during the recording, the time con- tinues to run in the background. START/STOP Stop the recording. Stop is [...]

24 Record laps While the recording of your entire training is in progress, you can record individual laps. The first lap recording starts after every reset as soon as you press the button START/STOP . The time continues to run as the laps are recorded. You are in the menu Training and your training is currently being re- corded. Run is displayed. O[...]

25 G B Reset recording You are in the menu Training . No training is currently being recorded. Stop is displayed. START/STOP 5 sec Reset the recording. Hold Reset is displayed. The display automatically switches back to the main display.[...]

26 R ESULTS Overview In the menu Result you can:  Display your training data: mean and maxi- mum heart rate, times within and outside of the training zone as well as calorie consump- tion and fat burning. Once you are in the menu Result , your HR moni- tor automatically switches to the main display. This displays bPM AVG . Display training data [...]

27 G B OPTION/SET In [min] (time within the training zone) is displayed. OPTION/SET Lo [min] (time below the training zone) is displayed. OPTION/SET Hi [min] (time above the training zone) is displayed. OPTION/SET [kcal] (the total calorie consumption during the recording of the training session) is displayed. The basis for the display of the calor[...]

28 L AP RESULTS Overview In the menu LA P R es ul t you can have the time and average heart rate as well as the training recording and the individual laps displayed. Once you are in the menu LA P R es ult , your HR monitor automatically switches to the main dis- play. The top line shows the average heart rate, the middle line the training time last[...]

29 G B F ITNESS TEST Overview In the menu FitTest you can:  Test your personal fitness in a 1600m run (1 mile).  Have your fitness evaluated: Fitness index (1- 5), maximum oxygen-breath volume (VO 2 max), basal metabolic rate (BMR) and active metabolic rate (AMR).  Have your individual upper and lower limit calculated automatically as a re[...]

30 Conduct fitness test The units displayed "m" or "mile" result from the basic settings. In the chapter "Basic Settings", section "Setting units", you can read how to change these units. MENU Switch to the menu FitTest . Fasten the chest strap, so that your heart rate can be measured. START/STOP The scrollin[...]

31 G B The scrolling display TestFinished appears and the time required is displayed. START/STOP Back to the main display. It displays your fitness index (1-5) with evalua- tion and the current date. Display fitness values The display of the fitness values only makes sense, if you have completed at least one fitness test. The fitness values display[...]

32 OPTION/SET AMR (Active Metabolic Rate) is dis- played. The active metabolic rate is calculated based on the basic meta- bolic rate and an "activity premium", which is dependant on the fitness level. OPTION/SET Back to the main display.[...]

33 G B T ECHNICAL SPECIFICATIONS , BA TTERIES AND WARRANTY HR monitor Waterproof to 30 m (suitable for swimming) Chest strap Waterproof (suitable for swimming) Transmission frequency 5.3 KHz Battery HR monitor 3V lithium battery, type CR2032 (Recommen- dation: SONY batteries) battery life: approx. 15 months (daily use of approx. 1 hour) Battery che[...]

34 Distortion and interference In the HR monitor, a receivor for signals from the chest strap transmitter is integrated. During use, it may arise that the HR monitor receives signals other than those transmitted by the chest strap. How can I recognize interference? Interference can be recognized in that the values displayed are unrealistic. If your[...]

35 G B Warranty We provide a 3-year warranty from the date of purchase for material and manufacturing defects in the product. The warranty is not valid:  in the event of damages due to improper use  for wearable parts such as batteries or the wrist band  for defects that are already known to the customer at the time of purchase  due to [...]

36 L IST OF ABBREVIA TIONS Abbreviations on the display in alphabetical order: Abbreviation English AGE Age Alarm Alarm AMR Calories needed for the activity AVG Average heart rate during training AVG Run Average heart rate during training BMR Basal Metabolism BPM Heart beats per minute bPM AVG Average heart rate during training, beats per minute bP[...]

37 G B Abbreviation English Lo limit Lowest training limit m male MaxHR Maximum Heart Rate (formula: 220 - age) Minute Minute [min] Minute Mon Monday Month Month Reset Reset values to zero Result Result Run Run time is measured Sat Saturday Setting Settings (Menu) SEt Setting Start Start Stop Stop Sun Sunday Time Time (Menu ) Thu Thursday Training [...]

38 I NDEX A Accessories 5 Alarm Clock 12 Application 4 B Basic settings 15 Buttons 11 C Conduct fitness test 30 D Display 12 Display fitness values 31 Display lap results 28 Display training data 26 Disposal 5 Distortion and interfence 34 F Fitness index 29 Fitness test 29 FitTest (Menu) 14 G Getting started 8 L Lap Result (Menu) 14 Lap results 28 [...]

39 D I NHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang .................................................................................. 41 Wichtige Hinweise ......................................................................... 42 Allgemeines zum Training ............................................................ 44 Funktionen der Herzfrequenz-Pulsuhr ......[...]

40 Ergebnisse ..................................................................................... 64 Übersicht .................................................................................. 64 Trainingsdaten anzeigen .......................................................... 64 Runden-Ergebnisse ..............................................[...]

41 D L IEFERUMFANG Herzfrequenz-Pulsuhr mit Armband Brustgurt Elastischer Spanngurt (verstellbar) Austauschbares Armband Fahrradhalterung Aufbewahrungsbox Zusätzlich:  Gebrauchsanleitung und separate Kurzanleitung[...]

42 W ICHTIGE H INWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, b ew ahren Sie sie auf und machen sie diese auch anderen Personen zugänglich. Training  Dieses Produkt ist kein medizinisches G erät. Es ist ein Trainings- instrument, welches für die Messung und Darstellung der menschlichen Herzfrequenz entwickelt wurde.  Beachte[...]

43 D Reinigung und Pflege  Reinigen Sie Brustgurt, elastisches Brustband und Pulsuhr von Zeit zu Zeit sorgfältig mit einer Seifenwasserlösung. Spülen Sie alle Teile dann mit klarem Wasser ab. Trocknen Sie sie sorgfältig mit einem weichen Tuch ab. Das elastische Brustband können Sie in der Waschmaschine bei 30° ohne Weichspüler w aschen. D[...]

44 A LLGEMEINES ZUM T RA INING Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr indi- viduelles Trainingsprogramm unterstützen und den Puls überwa- chen. Sie sollten Ihren Puls beim Training überw achen, weil Sie zum einen Ihr Herz vor Überlastung schützen sollten und zu[...]

45 D F UNKTIONEN DER H ERZFREQUENZ -P ULSUHR Puls-Funktionen  EKG-genaue Herzfre- quenz-Messung  Übertragung: analog  Individuelle Trainingszone einstellbar  Akustischer und visueller Alarm beim Verlassen der Trainingszone  Durchschnittliche Herzfre- quenz (Average)  Maximale Trainings- Herzfrequenz  Kalorienverbrauch in Kcal [...]

46 S IGNALÜBERTRAGUNG UND M ESSPRINZIPIEN DER G ERÄTE Empfangsbereich der Pulsuhr Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders inner- halb von 70 Zentimetern. Sensoren des Brustgurtes Der gesamte Brustgurt besteht aus zwei Teilen: dem e igentlichen Brustgurt und einem elastischen Spanngurt. Auf der am Körper an- liegenden Innense[...]

47 D Auf dem Uhrgehäuse befinden sich an der Ober- und Unterkante kleine Ein- rasthaken (1). Das Armband hat die entsprechenden Schlitze (2). Legen Sie das Uhrgehäuse in das Armband ein. Führen Sie die Ste- ge (3), die die seitlichen Knöpfe um- schließen, vorsichtig über die Knöpfe. Achten Sie darauf, dass die Einrast- haken genau in die Sch[...]

48 Anlegen des Brustgurtes  Befestigen Sie den Brustgurt am elastischen Spanngurt. Stellen Sie die Gurtlänge so ein, dass der Gurt gut, jedoch nicht zu locker oder zu eng anliegt. Legen Sie den Gurt so um die Brust, dass das Logo nach außen zeigt und in der richtigen Position direkt auf dem Brustbein anliegt. Bei Männern sollte sich der Brust[...]

49 D A LLGEMEINE B EDIENUNG DER P ULSUHR Knöpfe der Pulsuhr 1 START/STOP Startet und stoppt Funktionen und stellt Werte ein. Gedrückt Halten beschleunigt die Eingabe. 2 OPTION/SET Wechselt zwischen Funktionen innerhalb eines Menüs und bestätigt Einstellungen. 3 MENU Wechselt zwischen den verschiedenen Menüs. 4 / Kurzes Drücken beleuchtet das [...]

50 Display 1 Obere Z e ile 2 Mittlere Zeile 3 Untere Zeile 4 Symbole Weckalarm ist aktiviert. Herzfrequenz wird empfangen (blinkend). Trainingszone ist überschritten. Trainingszone ist unterschritten. Akustischer Alarm bei Verlassen der Trainingszone ist aktiviert. Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungs- verzeichnis am [...]

51 D Menüs Zwischen den Menüs wechseln Sie mit dem Knopf MENU . Time Training Result LAP Result Setting FitTest MENU Stromsparmodus Wenn Ihre Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schaltet die Uhr in den Stromsparmo- dus. Es wird dann nur die aktuelle Uhrzeit ange- zeigt. Drücken Sie einen beliebigen Knopf, um die Pulsuhr wieder zu a[...]

52 Haupt anzeige Bei jedem Menüwechsel wird zunächst d er Name des Menüs angezeigt, dann wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige des aktiven Me- nüs. Von hier aus müssen Sie entweder erst ein Unter- menü wählen oder können direkt Funktionen star- ten. Menü Haupt- anzeige Automatisch Übersicht der Menüs Menü Bedeutung Besch[...]

53 D G RUNDEINSTELLUNGEN Übersicht Im Menü Setting können Sie:  Ihre persönlichen Daten (User) eingeben. Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ihren Ka- lorienverbrauch und Ihre Fettverbrennung während des Trainings!  Ihre Trainingszone (Limits) einstellen. Erklä- rungen zur Einstellung der Trainingszonen finden Sie im Kapitel „Allg[...]

54 START/STOP Gender wird angezeigt. START/STOP Wählen Sie M , wenn Sie ein Mann sind. Wählen Sie F , wenn Sie eine Frau sind. OPTION/SET AGE wird angezeigt. START/STOP Stellen Sie Ihr Lebensalter ein (10-99). OPTION/SET MaxHR wird angezeigt. Die Pulsuhr errechnet die maximale Herzfre- quenz automatisch gemäß der For- mel: 220 – Lebensalter =[...]

55 D Trainingszone einstellen Sie können Ihre individuelle Ober- und Untergrenze Ihres Pulses wie im Folgenden beschrieben einstellen. Beachten Sie, dass nach jedem Fitnesste st beide Grenzen als Trai- ningszonenvorschlag automatisch eingest ellt und dadurch die alten Angaben überschrieben werden. Die untere Grenze des Trainings- zonenvorschlags [...]

56 Einheiten einstellen MENU Wechseln Sie in das Menü Setting . OPTION/SET Limits wird angezeigt. OPTION/SET Units wird angezeigt. START/STOP kg/lb wird angezeigt. Die Gewichts- einheit blinkt. START/STOP Wechseln Sie zwischen den Einheiten. OPTION/SET cm/inch wird angezeigt. Die Maß- einheit für die Körpergröße blinkt. START/STOP Wechseln Si[...]

57 D U HR -E INSTELLUNGEN Übersicht Im Menü Time können Sie:  Die Uhrzeit und das Datum einstellen.  Den Weckalarm einstellen. Sobald Sie im Menü Time sind, wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt den Wochentag und das Datum an. Auf dem Bild: Fri 12.04 (Freitag, den 12. April). Uhrzeit und Datum einstellen MENU [...]

58 OPTION/SET Year wird angezeigt. Die Jahres- Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie das Jahr ein. Der Kalender geht bis in das Jahr 2020. OPTION/SET Month wird angezeigt. Die Monats- Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie den Monat (1- 12) ein. OPTION/SET Day wird angezeigt. Die Tages- Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie den Tag (1[...]

59 D Weckalarm einstellen Den Weckalarm können Sie durch das Drücken eines beliebigen Knopfs ausschalten. Am nächsten Tag werden Sie wieder zur glei- chen Zeit geweckt. MENU Wechseln Sie in das Menü Time . OPTION/SET Ala rm wird angezeigt. START/STOP 5 sec Set Alarm wird kurz angezeigt. On Alarm wird angezeigt. START/STOP Schaltet den Weckalarm[...]

60 T RAININGSAUFZEICHNUNG Übersicht Im Menü Training können Sie:  Ihre Laufzeiten stoppen und damit Ihr Training aufzeichnen.  Einzelne Runden aufzeichnen.  Aufzeichnung auf Null zurücksetzen (Reset). Sobald Sie im Menü Training sind, wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt in der mittleren Zeile die bereits[...]

61 D Laufzeiten stoppen MENU Wechseln Sie in das Menü Training . Wenn Sie bereits eine Laufzeit ge- stoppt haben, steht in der mittleren Zeile die aufgezeichnete Trainings- zeit. START/STOP Starten Sie die Aufzeichnung. Run wird angezeigt. Auch wenn Sie wäh- rend der Aufzeichnung in ein ande- res Menü wechseln, läuft die Zeit im Hintergrund wei[...]

62 Runden aufzeichnen Während die Aufzeichnung Ihres Gesamttrainings läuft, können Sie einzelne Runden aufzeichnen. Die erste Runden-Aufzeichnung be- ginnt nach jedem Reset, sobald Sie den Knopf START/STOP drücken. Die Zeit läuft, während Sie die Runden aufzeichnen, stets weiter. Sie sind im Menü Training und Ihr Training wird gerade aufgeze[...]

63 D Aufzeichnung zurücksetzen (Reset) Sie sind im Menü Trainin g . Es wird gerade kein Training aufgezeichnet. Stop wird angezeigt. START/STOP 5 sec Setzen Sie die Aufzeichnung zurück. (Reset) Hold Reset wird angezeigt. Die Anze ige wechselt automatisch wieder in die Hauptanzeige.[...]

64 E RGEBNISSE Übersicht Im Menü Result können Sie:  Ihre Trainingsdaten anzeigen: mittlere und maximale Herzfrequenz, Zeiten inner- und außerhalb der Trainingszone sowie Kalorien- verbrauch und Fettverbrennung. Sobald Sie im Menü Result sind, wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt bPM AVG an. Trainingsdaten anze[...]

65 D OPTION/SET In [min] (Zeit innerhalb der Trai- ningszone) wird angezeigt. OPTION/SET Lo [min] (Zeit unterhalb der Trai- ningszone) wird angezeigt. OPTION/SET Hi [min] (Zeit oberhalb der Trai- ningszone) wird angezeigt. OPTION/SET [kcal] (der gesamte Kalorien- verbrauch während Ihrer Trai- ningsaufzeichnung) wird angezeigt. Grundlage für die A[...]

66 OPTION/SET Fat[g] (Fettverbrennung während Ihrer gesamten Trainings- aufzeichnung) wird angezeigt. OPTION/SET Zurück in die Hauptanzeige.[...]

67 D R UNDEN -E RGEBNISSE Übersicht Im Menü LAP Result können Sie Zeit und durch- schnittliche Herzfrequenz sowohl der gesamten Trainingsaufzeichnung als auch der einzelner Runden anzeigen lassen. Sobald Sie im Menü L A P Result sind, wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Die obere Zeile zeigt die durchschnittliche Herz- freque[...]

68 F ITNESSTEST Übersicht Im Menü FitTest können Sie:  Ihre persönliche Fitness bei einem 1600m Lauf testen (1 Meile).  Ihre Fitness bewerten lassen: Fitnessindex (1- 5), maximales Sauerstoff-Atemvolumen (VO 2 max), Grundumsatz (BMR) und Aktivi- tätskalorienbedarf (AMR).  Ihre individuelle Ober- und Untergrenze als Trainingszonenvorsc[...]

69 D ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei- nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das aktuelle Datum angezeigt. Nebenstehende Dis- playanzeige bedeutet 12. Mai 2006. Fitnesstest durchführen Die angezeigten Einheiten „m“ oder „mile“ stammen aus den Grund- einstellungen. Wie Sie diese w echseln können, lesen Sie im Kapite l „G[...]

70 Die durchlaufende Anzeige Press STOP after 1600 m erinnert Sie dar- an, nach 1600m den Knopf START/STOP zu drücken. Es erscheint die durchlaufende An- zeige TestFinish ed und die benötigte Zeit wird angezeigt. START/STOP Zurück in die Hauptanzeige. Sie zeigt Ihren Fitnessindex (1-5) mit Bewertung und das aktuelle Datum an. Fitnesswerte anzeig[...]

71 D OPTION/SET BMR (Basal Metabolic Rate) wird angezeigt. Der Grundumsatz errech- net sich aus den Werten Alter, Ge- schlecht, Körpergröße und Gewicht. Der BMR gibt den Kalorienbedarf an, den Sie für die Aufrech terhaltung Ihrer Lebensfunktionen – ohne Be- wegung – benötigen. OPTION/SET AMR (Active Metabolic Rate) wird angezeigt. Der Akti[...]

72 T ECHNISCHE D AT EN , B ATTERIEN UND G AR ANT IE Pulsuhr Wasserdicht bis 30 m (zum Schwimmen geeignet) Brustgurt Wasserdicht (zum Schwim men geeignet) Übertra- gungsfre- quenz 5,3 KHz Batterie Pulsuhr 3V Lithium-Batterie, Typ CR2032 (Empfehlung: SONY-Batterien) Lebensdauer: ca. 15 Monate (Benutzung täglich ca. 1 Stunde) Batterie Brustgurt 3V L[...]

73 D Störungen und Überlagerungen In der Pulsuhr ist ein Empfänger für die Signale des Senders des Brustgurtes eingebaut. Bei der Benutzung kann es vorkommen, dass die Pulsuhr zusätzlich andere Signale empfängt als die des Brustgurtes. Wie können Sie Störungen erkennen? Störungen erkennen Sie daran, dass unrealistische Werte angezeigt werd[...]

74 Garantie Wir leisten 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum für Material- und Fabrika- tionsfehler des Produktes. Die Garantie gilt nicht:  im Falle von Schäden auf Grund unsachgemäßer Bedienung  für Verschleißteile, wie zum Beispiel Batterien oder das Armband  für Mängel, die dem Kunden bereits bei Kauf bekannt waren  bei Eigenversch[...]

75 D A BKÜRZUNGSVERZEICHNIS Abkürzungen auf dem Display in alphabetischer Reihenfolge: Abkürzung Englisch Deutsch AGE Alter Alarm Alarm AMR Active metabolic rate Aktivitätskalorienbedarf AVG Average Durchschnittliche Trainings- Herzfrequenz AVG-Run Average Run Durchschnittliche Trainings- Herzfrequenz BMR Basal Metabolic Rate Grundumsatz BPM Be[...]

76 Abkürzung Englisch Deutsch kg/lb Kilogramm/Pfund lap Runde Limits Trainingsgrenzen Lo Low Zeit unterhalb d er Trainingszone Lo limit Low Limit Untere Trainingsgrenze m male männlich MaxHR Maximum Heart Rate maximale Herzfrequenz (Formel: 220 - Lebensalter) Minute Minute [min] Minute Minute Mon Monday Montag Month Monat Reset Werte auf Null zur[...]

77 D S TICHWORTVERZEICHNIS A Abkürzun gsverzeichnis 75 Aufzeich nung 60 Aufzeich nung zurücksetzen 63 B Batterien 72 D Datum einstellen 57 Display 50 E Einheiten einst ellen 56 Entsorgu ng 43 Ergebniss e 64 F Fitnessindex 68 Fitnesstest 68 Fitnesstest d urchführen 69 Fitnesswerte a nzeigen 70 FitTest (Menü) 52 G Garantie 74 Grundeinstel lungen [...]

78[...]

heart rate monitor h e r z f re q u e n z p u l s u h r 753.154- 1008 Irrtum und Änderungen vorbehalten Beurer GmbH, Söflinger Str . 218, 89077 Ulm, Germany www .beurer .de, T el: (0049) 0731-3989144, Fax: (0049) 0731-3989255, kd@beurer .de[...]