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ProForm GT 30 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation ProForm GT 30. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel ProForm GT 30 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation ProForm GT 30 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation ProForm GT 30 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif ProForm GT 30
- nom du fabricant et année de fabrication ProForm GT 30
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement ProForm GT 30
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage ProForm GT 30 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles ProForm GT 30 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service ProForm en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées ProForm GT 30, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif ProForm GT 30, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation ProForm GT 30. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. PFEX20040 Serial No. QUESTIONS? If you have questions, or if there are missing or damaged parts, we will guarantee complete sat- isfaction through direct assis- tance fro[...]

  • Page 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ASSEMBL Y . . . . .[...]

  • Page 3

    3 Congratulations for selecting the new PROFORM ® GT 30 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance, and toning the entire body . The GT 3 0 exercise cycle offers a selection of features designed to let you enjoy this healthful exercise in the conve- nience and privacy of[...]

  • Page 4

    4 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench and Phillips screw- driver . Use the part drawings below to identify the small p[...]

  • Page 5

    5 2. While another person lifts the back of the Frame (1) slightly , attach the Rear Stabilizer (30) to the Frame with two M10 x 75mm Carriage Bolts (33) and two M10 Black Nylon Locknuts (34). 33 30 1 3 15 46 34 6 13 3. Attach the Handlebar (15) to the Upright (13) with two M10 x 42mm Button Bolts (6), two M10 Split W ashers (46), and two M10 Black[...]

  • Page 6

    6 7. Attach the Seat (12) to the Seat Post (5) with four M8 Nylon Locknuts (10) and four M8 Black Split W ashers (42). Note: The Nylon Locknuts and Split W ashers may be preattached to the Seat. T urn the Seat Knob (28) counterclockwise two or three turns to loosen it (if the Seat Knob is not loosened enough, it may scratch the Seat Post [5]). Next[...]

  • Page 7

    7 9. Make sure that all parts are properly tightened before you use the exercise cycle. Note: After assembly is completed, some extra parts may be left over . Place a mat beneath the exercise cycle to protect t he fl oor . 8. Identify the Left Pedal (24), which is marked with an “L.” Using an adjustable wrench, firmly tighten the Left Pedal cou[...]

  • Page 8

    8 HOW T O OPERA TE THE EXERCISE CYCLE HOW TO ADJUST THE SEA T For effective exer- cise, the seat should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the height of the seat, first turn the seat knob counter- clockwise two or three turns to loosen it (if the [...]

  • Page 9

    9 On/Reset Button HOW TO USE THE CONSOLE T urn on the console. T o turn on the console, press the On/Reset button or begin pedaling. (See the drawing above to identify the On/Reset button.) Note: The console requires four 1.5V “D” batteries (see assembly step 4 on page 5). Follow your progress with the display . The upper sec- tion of the dis -[...]

  • Page 10

    10 Measure your heart rate if desired. If there are thin sheets of plas- tic on the metal contacts on the hand- grips, peel off the plastic. To use the hand- grip pulse sen- sor , hold the handgrips with your palms resting against the metal contacts. A void moving your hands. When your pulse is detected, the heart- shaped indicator in the display w[...]

  • Page 11

    Inspect and properly tighten all parts of the exercise cycle regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the exercise cycle, use a damp cloth and a small amount of mild soap. Important: T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. PULSE SENSOR TROUBLESHOOTING For opt[...]

  • Page 12

    12 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the prop[...]

  • Page 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the[...]

  • Page 14

    14 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 2 M4 x 5mm Screw 4 2 Rear Endcap 5 1 Seat Post 6 2 M10 x 42mm Button Bolt 7 2 Handlebar Endcap 8 2 Foam Grip 9 1 Crank Nut 10 5 M8 Nylon Locknut 1 1 1 Adjustment Screw 12 1 Seat 13 1 Upright 14 1 M8 x 22mm Bolt 15 1 Handlebar 16 1 Console 17 1 Left Side Shield 18 1 Right Side Shield 19 1 Side Shield Cover 20 1 Se[...]

  • Page 15

    15 1 30 4 6 13 16 17 18 19 24 25 37 38 44 40 41 32 29 33 2 31 39 34 35 34 34 22 32 43 41 41 32 32 41 12 28 15 45 26 25 5 20 4 33 7 8 10 23 7 31 34 34 42 42 47 42 42 47 21 32 34 11 14 21 9 46 10 27 36 3 3 32 32 48 49 EXPLODED DRA WING—Model No. PFEX20040 R0704A[...]

  • Page 16

    Part No. 213410 R0704A Printed in China © 2004 ICON IP , Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-888-533-1333, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be prepared to give the following information: [...]