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ProForm PFBE1144.0 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation ProForm PFBE1144.0. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel ProForm PFBE1144.0 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation ProForm PFBE1144.0 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation ProForm PFBE1144.0 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif ProForm PFBE1144.0
- nom du fabricant et année de fabrication ProForm PFBE1144.0
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement ProForm PFBE1144.0
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage ProForm PFBE1144.0 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles ProForm PFBE1144.0 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service ProForm en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées ProForm PFBE1144.0, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif ProForm PFBE1144.0, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation ProForm PFBE1144.0. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! V CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. PFBE1 144.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer [...]

  • Page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . [...]

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    1. Read all instructions in this manual and al l warnin gs before using the exercise bench. Use the exercise bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the exercise bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The exercise bench is intended for home use only . Do not use th[...]

  • Page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN ASSEMBLED DIMENSIONS: Height: 45 in. Width: 23 in. Length: 55 in. Front Frame Backrest Pivot Frame Backrest Pad Seat Handle Thank you for selecting the versatile PROFORM ® COREM ASTER exercise bench. The exercise bench is designed to develop the abdominal muscle group. Whether your goal is to tone your body , build dramatic musc[...]

  • Page 5

    5 1. Press two Stabilizer Endcaps (17) onto the Front Stabilizer (4). Attach the Front Stabilizer (4) to the Front Frame (1) with two M8 x 70mm Button Bolts (25), two M8 W ashers (34), and two M8 Nylon Locknuts (31). Do not tighten the Locknuts yet. 2. Press two Stabilizer Endcaps (17) onto the Rear Stabilizer (3). Attach the Rear Stabilizer (3) to[...]

  • Page 6

    4. Slide the three Support Spacers (21) and two Middle Backrest Supports (10) onto the Backrest Frame (7) as shown. Make sure that the round holes in the Support Spacers are toward the back. 3. Attach the Seat Frame (5) inside of the Rear Frame (2) with two M4 x 16mm Self-tapping S crews (28) and two M4 W ashers (23). T ighten two M6 x 16mm Screws [...]

  • Page 7

    7 5. Attach the T op Backrest Support (9) and the Handle (8) to the Backrest Frame (7) with two M6 x 27mm Flat Head Bolts (24), the Upper Bracket (36), and two M6 Nylon Locknuts (32). Note: O rient the Upper Bracket so that the top is flush with the top of the Backrest Frame. T ighten each Handle Grip (15) into the Handle (8). Remove the paper back[...]

  • Page 8

    8 T his section explains how to adjust the exercise bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 10 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Refer to the accompanying exer- cise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the exercise bench is u[...]

  • Page 9

    9 Seat 7 2 1 STORING THE EXERCISE BENCH T o store the exercise bench, first adjust the Backrest Frame (7) to the most declined position (see A DJUSTING THE BACKREST FRAME on page 8). Then, lift on the seat and fold the Front Frame (1) under the Rear Frame (2).[...]

  • Page 10

    10 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS MUSCLE BUILDING T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

  • Page 11

    1 1 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wi[...]

  • Page 12

    M8 x 70mm Button Bolt (25) M6 W asher (35) M8 W asher (34) M4 W asher (23) M8 Nylon Locknut (31) M6 Nylon Locknut (32) M4 x 16mm Self- tapping Screw (28) M8 x 25mm Flat Head Bolt (33) M6 x 27mm Flat Head Bolt (24) M6 x 16mm Screw (38) M4 x 20mm Self-tapping Screw (27) M10 x 148mm Button Bolt (26) M10 Nylon Locknut (30) M6 Lock W asher (39) P ART ID[...]

  • Page 13

    8 1[...]

  • Page 14

    P ART LIST—Model No. PFBE1 144.0 R0306A Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Front Frame 2 1 Rear Frame 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Front S[...]

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    EXPLODED DRA WING—Model No. PFBE1 144.0 R0306A 1 2 3 4 5 13 14 18 18 17 17 17 17 12 6 19 20 15 15 8 9 21 21 21 10 10 16 7 24 24 22 22 22 22 27 11 32 26 30 33 25 25 31 25 25 31 31 29 30 28 34 23 36 34 34 37 31 31 35 39 38 35 39 38 40 40[...]

  • Page 16

    LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and mate- rial, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of purchase. This warranty extends only to the original purchaser . ICON's obligation under this warranty is limited to re[...]