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ProForm PFBE19000 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation ProForm PFBE19000. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel ProForm PFBE19000 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation ProForm PFBE19000 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation ProForm PFBE19000 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif ProForm PFBE19000
- nom du fabricant et année de fabrication ProForm PFBE19000
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement ProForm PFBE19000
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage ProForm PFBE19000 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles ProForm PFBE19000 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service ProForm en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées ProForm PFBE19000, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif ProForm PFBE19000, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation ProForm PFBE19000. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or find that there are missing parts, we will guaran- tee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID UNNECESS[...]

  • Page 2

    2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . . .[...]

  • Page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. Keep children under 12 and pets away from the weight bench at all times. 4. Use the weight bench only on a level surface. Cover the floor bene[...]

  • Page 4

    4 Backrest Weight Rest Upright Large Adjustment Knob Seat Preacher Curl Weight T ube Leg Lever Thank you for selecting the PROFORM ¨ 830 weight bench. The versatile PROFORM 830 is designed to be used with your own weight set (not included) to devel- op every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic muscle si[...]

  • Page 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part. The second number refers to the quantity needed for assembly . Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to[...]

  • Page 6

    6 1. Before assembling this product, be sure that you have read and understand the information in the box above. Attach the Crossbar (2) to one of the Uprights (1) with two M10 x 90mm Bolts (23) and two hand- tightened M10 Nylon Locknuts (1 1). Be sure that the adjustment holes in the Upright (1) are in the indicated position, and that the welded t[...]

  • Page 7

    3. Attach the Bench Frame (5) to the Crossbar (2) with two M10 x 60mm Bolts (42), two M10 W ashers (6), and two M10 Nylon Locknuts (1 1). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. Press a 45mm Square Inner Cap (24) into the indicated hole in the Crossbar (2). 4. Attach the Front Leg (3) to the Bench Frame (5) with two M10 x 90mm Bolts (23), two M10 W [...]

  • Page 8

    8 7. Lubricate the M10 x 180mm Bolt (28). Attach the Backrest (12) to the Bench Frame (5) with the Bolt, two M10 W ashers (6), and a M10 Nylon Locknut (1 1). Secure the Backrest (12) to the Bench Frame (5) by inserting the Locking Pin (27) through one of the three sets of holes in the adjustment tubes and the tube (not shown) on the Bench Frame. Ma[...]

  • Page 9

    11 12 13 1 1. Insert two 19mm Round Inner Caps (33) into the ends of the two Short Pad T ubes (34). Slide the Short Pad T ubes through the holes in the Leg Lever (7). Slide a Leg Pad (22) onto each side of the Short Pad T ubes. 12. Insert W eight Rest Inserts (20) into the top and bottom of a Weight Rest (19). Slide the W eight Rest onto the right [...]

  • Page 10

    10 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 12 for important exercise information and refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information ac[...]

  • Page 11

    11 ADJUSTING THE WEIGHT RESTS T o adjust the Weight Rests (19), unscrew the Large Adjustment Knob (21) counterclockwise, and pull it out of the Weight Rest, allowing the W eight Rest to slide up or down the Upright (1) to the desired posi- tion. Reinsert the Large Adjustment Knob, so that it locks it into a hole in the Upright and screw it clock- w[...]

  • Page 12

    12 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles will continually adapt and grow . Each individ- ual exercise can be tailore[...]

  • Page 13

    building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and learning the proper form for each exer- cise. COOLING DOWN End each workout with 5 to 10 minutes of stretching. Inclu[...]

  • Page 14

    14 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Page 15

    15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

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    Part No. 169789 R1000B Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when cal[...]

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    REMOVE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING FROM THE MANUAL SA VE THIS P ART LIST/EXPLODED DRA WING AND THE USERÕS MANUAL FOR FUTURE REFERENCE 81[...]

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    Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No. PFBE19000 R1000B 1 2 Upright 2 1 Crossbar 3 1 Front Leg 4 3 Foot Plate 5 1 Bench Frame[...]

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