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ProForm PFEL64907.0 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation ProForm PFEL64907.0. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel ProForm PFEL64907.0 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation ProForm PFEL64907.0 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation ProForm PFEL64907.0 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif ProForm PFEL64907.0
- nom du fabricant et année de fabrication ProForm PFEL64907.0
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement ProForm PFEL64907.0
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage ProForm PFEL64907.0 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles ProForm PFEL64907.0 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service ProForm en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées ProForm PFEL64907.0, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif ProForm PFEL64907.0, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation ProForm PFEL64907.0. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manu - al for future reference. Serial Number Decal Model No. PFEL64907.0 Serial No. Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! USER’S MANUAL QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to provi[...]

  • Page 2

    T ABLE OF CONTENTS W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 I MPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . .[...]

  • Page 3

    3 1. Before beginning any exercise program, con- sult your physician. This is especially impor- tant for persons over the age of 35 or per- sons with pre-existing health problems. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the elliptical exerciser are adequately informed of all precautions. 3. Y our elliptical exerciser is[...]

  • Page 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the revolutionary PROFORM ® S P ACE SA VER™ 500 elliptical exerciser . The SP ACE SA VER 500 elliptical exerciser provides a wide array of features designed to make your workouts at home more effective and enjoyable—and when you’re not exercising, the unique SP ACE SA VER 500 elliptical exerciser ca[...]

  • Page 5

    5 ASSEMBL Y T o hire an authorized service technician to assemble the elliptical exerciser , call 1-800-445-2480. Assembly requires two persons. Place all parts of the elliptical exerciser in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. In addition to the included hex keys, as[...]

  • Page 6

    1. While another person lifts the Base (1), attach the Front Stabilizer (6) to the Base with two M10 x 82mm Button Screws (82). Next, hold the Left and Right Stabilizer Covers (1 18, 1 19) around the Base (1). Attach the Stabilizer Covers with six M4 x 16mm Round Head Screws (101) (only three are shown). 6 2. Remove the indicated screw and bracket [...]

  • Page 7

    7 5. While another person holds the Upright (3), connect the Upper Wire Harness (48) to the Lower Wire Harness (49). Gently pull the upper end of the Upper Wire Harness to remove any slack, and insert the Upright into the Base (1). Attach the Upright with an M8 x 69mm Button Bolt (80), an M8 Split W asher (90), and a Bright M8 Nylon Locknut (79). M[...]

  • Page 8

    8 7. Apply a generous amount of the included grease to the Pivot Axle (74), and then apply a small amount of grease to two 22mm x 16mm W ave W ashers (1 1 1). Next, insert the Pivot Axle through the Upright (3). Place a 22mm x 16mm W ave W asher (1 1 1) on the left end of the Pivot Axle (74). Identify the Left Upper Body Arm (1 1), which is marked [...]

  • Page 9

    9 9. Identify the Right Pedal (15) and the Right Pedal Leg (16), which are marked with “R” stickers, and orient them as shown. Attach the Right Pedal (15) to the Right Pedal Leg (16) with four M6 x 10mm Button Screws (104). Attach the Left Pedal (not shown) to the Left Pedal Leg (not shown) in the same way . 9 15 104 104 16 8. Identify the Righ[...]

  • Page 10

    10 1 1 1 1. Apply grease to the bracket on the Crank Bushing Sleeve (43) and to an M10 x 58mm Shoulder Bolt (71). Insert the right Link Arm (20) into the Crank Bushing Sleeve (43). Attach the right Link Arm with the M10 x 58mm Shoulder Bolt (71), an M8 W asher (88), and a M8 Nylon Locknut (78). Repeat this step on the other side of the elliptical e[...]

  • Page 11

    1 1 13. Tip: Be careful not to pinch the wire har- nesses during this step. While another person holds the Console (5) near the Upright (3), con- nect the wire harness on the Console to the Upper Wire Harness (48). Insert the excess wire harness into the Upright. Next, attach the Console to the Upright with four M4 x 16mm Round Head Screws (101). 1[...]

  • Page 12

    12 HOW T O USE THE ELLIPTICAL EXERCISER HOW TO FOLD AND UNFOLD THE ELLIPTICAL EXERCISER When the elliptical exerciser is not in use, the frame c an be folded out of the way . T o fold the elliptical exer- ciser , hold the handle on the rear stabilizer and lift the frame until it locks in a vertical position. T o unfold the elliptical exerciser , fi[...]

  • Page 13

    13 HOW TO EXERCISE ON THE ELLIPTICAL EXERCISER T o mount the elliptical exerciser , hold the handlebars a nd step onto the pedal that is in the lowest position. Next, step onto the other pedal. Push the pedals until they begin to move with a continuous motion. Note: The pedal discs can turn in either direction. It is recommended that you turn the p[...]

  • Page 14

    14 Corsair ELPF64907 PFEL64907.0 FEA TURES OF THE CONSOLE The advanced console offers an array of features designed to make your workouts more effective and enjoyable. When you select the manual mode of the console, you can change the resistance of the pedals with the touc h of a button. As you exercise, the console will display continuous exercise[...]

  • Page 15

    15 HOW TO USE THE MANUAL MODE 1 . Press the decrease button or begin pedaling to turn on the console. A moment after you turn on the console, the dis- plays will light. 2. Select the manual mode. Each time you turn on the console, the manual mode will be selected automatically . If you have sele cted a wo rkout , reselect the manual mode by pressin[...]

  • Page 16

    16 5. Measure your heart rate if desired. I f there are sheets of clear plastic on the m etal contacts on the handgrip pulse sensor , remove the plastic. T o measure your heart rate, hold the handgrip pulse sensor with your palms resting against the metal contacts. A void moving your hands or gripping the contacts tightly . When your pulse is detec[...]

  • Page 17

    17 HOW TO USE A WEIGHT LOSS WORKOUT 1 . Press the decrease button or begin pedaling to turn on the console. A moment after you turn on the console, the dis- plays will light. 2. Select one of the weight loss workouts. Press the Workouts button repeatedly until “P 1 ,” “P 2,” “P 3,” or “P 4” appears in the right display . When a weig[...]

  • Page 18

    18 HOW TO USE A RESIST ANCE & RPM WORKOUT 1 . Press the decrease button or begin pedaling to turn on the console. A moment after the console is turned on, the dis- plays will light. 2. Select one of the resistance & rpm workouts. Press the Workouts button repeatedly until “P 5 ,” “P 6,” “P 7,” “P 8,” “P 9,” or “P10” [...]

  • Page 19

    19 MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING Inspect and tighten all parts of the elliptical exerciser regularly . Replace any worn parts immediately . T o clean the elliptical exerciser , use a damp cloth and a small amount of mild soap. IMPORT ANT : T o avoid damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunli[...]

  • Page 20

    20 These guidelines will help you to plan your exercise program. For detailed exercise information, obtain a reputable book or consult your physician. Remember , proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, exercising at the [...]

  • Page 21

    21 SUGGESTED STRETCHES T he correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, th[...]

  • Page 22

    22 NOTES[...]

  • Page 23

    23 NOTES[...]

  • Page 24

    24 1 1 Base 2 1 Frame 3 1 Upright 4 1 Upright Endcap 5 1 Console 6 1 Front Stabilizer 7 1 Rear Stabilizer 8 1 Left Handlebar 9 1 Right Handlebar 10 2 Handlebar Endcap 1 1 1 Left Upper Body Arm 12 1 Right Upper Body Arm 13 1 Left Pedal 14 1 Left Pedal Leg 15 1 Right Pedal 16 1 Right Pedal Leg 17 1 Left Upright Cover 18 1 Right Upright Cover 19 2 Han[...]

  • Page 25

    25 101 14 M4 x 16mm Round Head Screw 102 4 Motor Washer 1 03 1 1 M4 x 16mm Screw 104 8 M6 x 10mm Button Screw 1 05 2 Transport Handle Endcap 106 2 Adjustment Spring 1 07 4 M4 x 12mm Screw 108 2 Upper Body Arm Endcap 109 2 Large Snap Ring 1 10 2 M8 x 16mm W asher 1 1 1 2 22mm x 16mm W ave Washer 1 12 2 M8 x 23mm x 1mm W asher 1 13 8 M4 x 16mm Flat H[...]

  • Page 26

    26 EXPLODED DRA WING A—Model No. PFEL64907.0 R 0108A 65 61 35 35 60 26 68 1 16 84 88 1 16 88 84 63 1 4 3 5 6 8 9 10 10 1 1 12 13 14 15 16 17 18 19 23 23 25 31 32 33 33 32 33 31 34 101 101 84 74 1 15 1 15 104 89 82 81 89 48 49 73 73 1 10 1 10 90 101 101 1 18 1 19 19 88 84 30 1 1 1 30 88 84 1 1 1 101 101 84 90 80 79 90 104 25 124 124 124 22 22 20 2[...]

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    Part No. 254857 R0108A Printed in China © 2008 ICON IP , Inc. LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of one (1) year from the date of purchase. There is a ten (10) year warranty on the frame. There is a[...]