Tunturi CF30 manuel d'utilisation

CF30 OWNER'S MANUAL P . 2- 8 BETRIEBSANLEITUNG S. 9 -1 5 MODE D'EMPLOI P . 16- 22 HANDLEIDING P . 23 -28 MANUALE D'USO P . 29 - 34 MANUAL DEL USUARIO P . 35 - 4 0 BRUKSANVISNING S. 41- 46 KÄYTTÖOHJE S. 47 - 51 ww w .tunturi.com SERIAL NUMBER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE SERIENUMMER NUMERO DI SERIE NÚMERO DE SERIE SERIENNUMMER SARJ[...]

2 OWNER'S MANUAL • CF30 IMPORT ANT SAFETY INSTRUCTIONS Read this guide through carefully before assembling, using or servicing your fitness equipment. Please keep the guide somewhere safe; it will provide you now and in the future with the information you need to use and maintain your equipment. Always follow these instructions with care. YO[...]

GB 3 OWNER'S MANUAL • CF30 • The equipment must not be used by persons weighing over 150 kg. • Make sure the equipment is unplugged before carrying out any assembly or maintenance procedures. • Do not attempt any servicing or adjustments other than those described in this guide. Everything else must be left to someone familiar with the[...]

4 OWNER'S MANUAL • CF30 hardware kit contents are marked with * in the spare parts list. The directions left, right, front and back are defined as seen from the exercising position. Keep the assembly tools, as you may need them e.g. for adjusting the equipment. Note that two people are needed for the assembly . The packaging includes a silic[...]

GB 5 OWNER'S MANUAL • CF30 rate r eading will not appear on the display . If the electrodes are dry, they must be moist ened again. Allow the electrodes warm up properly to ensur e accurate heart rate measur ement. If there are sever al telemetric heart rate measurement devices next to each other , the distance between them should be at leas[...]

6 OWNER'S MANUAL • CF30 DISPLA Y Time (mm:ss), speed (km/h or ml/h), RPM (revolutions per min), distanc e (k m or ml), ener gy consumption (kcal), power( W ) and heart rate (bpm) are display ed. PROGRAMS 1. MANU AL PROGRAM Set target time and/or distance and/or energy consumption and/or upper heart rate limit by using the SELEC TION DIAL. St[...]

GB 7 OWNER'S MANUAL • CF30 while training meter will giv e alarm beeps. 9. Pr eset programs are divided in to 16 steps. Duration of the one step depends on the time set for the whole training . If time is not set, duration of one step will be 100 m in distance. 10. If you have set tar gets to count down, a signal sounds and training automati[...]

8 OWNER'S MANUAL • CF30 TECHNICAL SPECIFICA TIONS Length ................................................. 160cm Width ................................................... 61 cm Height .................................................. 165 cm W eight ................................................. 62 kg The T unturi CF30 meets the requireme[...]

9 D BETRIEBSANLEITUNG • CF30 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer T rainingsausrüstung. Lesen Sie dieses Handbuch bitte sorgfältig durch, bev or Sie Ihr T rainingsgerät mon tieren, mit ihm trainieren oder es warten. Bitte bewahren Sie dieses Handbuch; es wird Sie jetzt und zukünftig darüber info[...]

10 BETRIEBSANLEITUNG • CF30 Decke oder anderen brennbar en Materialien. Andernfalls kann das Gerät zu heiß werden, und es besteht die Gefahr von Bränden, Str omschlägen und Personenschäden. 3. Schließen Sie das Gerät nicht an das Stromnetz an und nehmen Sie es nicht in Betrieb , wenn Netzkabel oder Gerät in irgendeiner W eise beschädigt [...]

11 D BETRIEBSANLEITUNG • CF30 verwendeten Handstütze immer aud die unter en Gliedmassen verlagern. Zur V ermeidung von Muskelkater Auf- und Abwärmtraining nicht v ergessen. Durch Einstellung des T retwiderstandes und des T rainingstempos können verschiedene Muskelgruppen trainiert werden. HERZFREQUENZ Egal, w elches Ziel Sie erreichen wollen, [...]

12 BETRIEBSANLEITUNG • CF30 AK TI VE SPO RTLE R • 70-80 % der maximalen Herzfrequenz Das T raining auf diesem N iv eau ist nur für durchtrainierte Sportler geeignet und setzt ein Langzeit-A usdauer training v oraus. COCKPIT T ASTEN 1. DREHSCHAL TER Der Drehschalter funktioniert auf z weierlei Weise: A) Drehschalter dr ehen (+ / -). W enn Sie d[...]

13 D BETRIEBSANLEITUNG • CF30 Sie haben die Auswahl zwischen vier verschiedenen T rainingsintensitä ten (55%, 75%, 90% oder T ARGET ). Über T ARGET können Sie einen Herzfrequenz- Zielwert eingeben. Starten Sie das T raining, indem Sie die T aste ST AR T/ ST OP drücken. W ährend des T rainings passt das Gerät den Widerstand lauf end so an, d[...]

14 BETRIEBSANLEITUNG • CF30 prognostizierten maximalen Herzfrequenz berechnet (F ormel: maximale Herzfrequenz = 220 – Alter). 13. Die automatische Anpassung des W iderstands im HRC-Prog ramm er f olgt alle 30 Sekunden (aufwärts) bz w . alle 15 Sekunden (abwärts), sofern sie er f orderlich ist. 14. BOD Y F A T ist ein individueller Messwert. D[...]

15 D BETRIEBSANLEITUNG • CF30 TECHNISCHE DA TEN Länge ........................................... 160 cm Breite ........................................... 61 cm Höhe............................................ 165 cm Gewicht ....................................... 62 kg Das CF30 er füllt die EN-P räzisions- und Sicherheitstandards (Class A, [...]

16 MODE D' EMPL OI • CF30 CONSEILS ET A VERTISSEMENTS Lisez attentivemen t ce mode d’ emploi avant d’assembler , d’utiliser ou d’ effectuer l’ entretien de votre appar eil spor tif . V euillez conserver ce guide, il contient les renseignements don t vous aur ez besoin, maintenant et plus tard , pour utiliser et entretenir votre app[...]

17 F MODE D' EMPL OI • CF30 Av ant de brancher l’appareil sur une sour ce d’alimentation, assur ez-vous que la tension locale correspond à celle indiquée sur la plaque d’ identification. Ce modèle f onctionne soit en 230 V soit en 115 V (modèles américains). A T TENTION ! L ’appareil doit être br anché sur une prise de terre. [...]

18 MODE D' EMPL OI • CF30 votre c ondition physique, en aug mentant la résistance . Bien redresser la tête pour ne pas contracter les muscles de la nuque, des épaules et du dos. Garder aussi le dos droit . Prendr e garde que les pieds restent à peu pr ès au milieu des marches et que l’ ensemble hanches, genoux, chevilles, orteils, poi[...]

19 F MODE D' EMPL OI • CF30 augmentez soit la fr équence soit la durée des séances mais pas les deux en même temps ! ENTRAÎ NEMENT A CTIF • 70-80 % du pouls maximum L ’ exercice à c e niveau ne convien t qu’ aux personnes en excellen te condition physique et suppose un entraînement antérieur de longue dat e. UNITE DES COMPTEURS[...]

20 MODE D' EMPL OI • CF30 avez le choix entr e 55%, 75%, 90% ou T ARGET . Choisir T ARGET vous permet de définir votre objectif de fréquence car diaque. Commencez l’ entraînemen t en appuyant sur le bouton ST ART/STOP . Pendan t l’ entraînement, l’appar eil ajustera automatiquement la résistanc e afin que vous atteigniez l’ obje[...]

21 F MODE D' EMPL OI • CF30 14. La valeur de BOD Y F A T est une mesure personnelle et le résultat dépend des valeurs moyennes de la population eur opéenne. T ableau d’IMC (indice de masse corporelle): MAIGREUR < 20 MAIGREUR / NORMAL 20 – 24 NORMAL 24 - 26,5 NORMAL / OBESITE > 26,5 F ormule de l’IMC = MASSE (kg) / taille^2 (m)[...]

22 MODE D' EMPL OI • CF30 CARACTERISTIQUES TECHNIQUES Longueur ....................................160 cm Hauteur ......................................61 cm Largeur ........................................165 cm Poids ...........................................62 kg L CF30 est conforme aux normes des directives EMC de l’UE concernant la c[...]

23 NL HANDLEIDING • CF30 OPMERKINGEN EN ADVIEZEN Deze gids is een essentieel onderdeel v an uw crosstrainer . Lees deze gids z orgvuldig door vóórdat u begint met monter en, gebruiken of onderhouden van uw crosstrainer . Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er , nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor he[...]

24 HANDLEIDING • CF30 3. Sluit het apparaat niet aan op een stroombron, of gebruik het appar aat niet als er enige sprake is van beschadiging van het elektriciteitssnoer of het apparaat zelf . 4. Sluit het apparaat niet aan op een stroombron of gebruik het appar aat niet in de buitenlucht of op vochtige loca ties. 5. Houd het elektriciteitssnoer [...]

25 NL HANDLEIDING • CF30 hartslag automatisch door aan de monitor die zich niet verder dan één met er van de borstband mag bevinden. W anneer de zender ver der van de monitor verwijderd is, wor dt het signaal te zwak om te ontvangen. Let er ook op dat niet meer dere personen met een borstband om, binnen een straal van één meter r ond de monit[...]

26 HANDLEIDING • CF30 3. RESET Eén keer kort indruk ken: hiermee keert u terug naar het programmamenu . Lang indrukken: hier mee wordt de met er opnieuw gestar t. 4. RECOVER Y Berekent de index van uw herstelhartslag. 5. BODY F A T Berekent uw ‘ body mass index’ (BMI) en laat het percentage lichaamsv et zien. BEELDSCHERM Tijd (mm:ss), snelhe[...]

27 NL HANDLEIDING • CF30 Bevestig uw keuze met het keuzewiel . Gegevens over persoonlijke trainingsstr eefdoelen (tijd, afstand, ener gieverbruik, har tslaggr ens) zullen worden opgeslagen in het geheugen en standaard wor den opgehaald wanneer de betreffende gebruiker w ordt geselecteerd. Als u uw persoonlijke trainingsgegevens aanpast, zullen de[...]

28 HANDLEIDING • CF30 met de elektromagnetische w eerstand te openen of te demonter en! • Het elektromagnetische w eerstand systeem is gebaseerd op het op wekken van elektromagnetische kracht. Het weerstand niv eau en de veranderingen daarvan worden elektronisch gemeten en weergegev en, op het beeldscherm, in W atts. Hierdoor hoeft uw T unturi [...]

29 I MANUAL E D'USO • CF30 A VVERTENZE Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da g innasica. Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell’ attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione . Ti raccomandiamo pur e di conser var e la presente[...]

30 MANUAL E D'USO • CF30 6. Non far passare il cav o di alimentazione sotto tappeti e non appoggiare oggetti sul ca vo . Assicurarsi anche che il cav o di alimentazione non passi sotto l’appar ecchio. 7. Non alterare (ad esempio , allungare) il ca vo fra il trasformat ore e la macchina. NOT A SUL MONT AGGIO DELL ’APP ARECCHIO Disimballar[...]

31 I MANUAL E D'USO • CF30 contatto c on la pelle, ma non cosi stretta da r endere difficile la respirazione . Il campo di trasmissione massimo o è circa 1 m. nella portata di trasmissione. Se allacciate le cintura sopra una maglietta, inumiditela leggermente nei punti di con tatto degli elettrodi. Se gli elettrodi non sono umidi, il vostro[...]

32 MANUAL E D'USO • CF30 2. ST ART/STOP Avvia, interrompe e arr esta l’allenamento . La pressione di questo pulsant e durante l’allenament o attiva la modalità pausa. Pr emendo di nuovo il pulsante il prog ramma ripar te . 3. RESET Pr essione breve: torna al menu del prog ramma. Pr essione lunga: riavvia il contatore. 4. RECOVER Y Calco[...]

33 I MANUAL E D'USO • CF30 e limite della frequenza car diaca) saranno memorizzati e richiamati come impostazione predefinita ogni v olta che si seleziona l’utente. I dati di allenamento personali saranno memorizzati automaticamente og ni volta che si modificano. ANNOT AZIONI AGGIUNTIVE 1. P er la velocità e la distanza è possibile scegl[...]

34 MANUAL E D'USO • CF30 vostro er gometro T unturi non deve essere ricalibrato una volta montato ed usa to o controllat o seguendo le istruzioni di questa guida. DISTURBI DURANTE L ’USO A TTENZIONE! Nonostante un un continuo contr ollo della qualità, l’attr ezzura potrebbe talvolta presentare dif etti e manfunzionamenti, causati da qua[...]

35 E MANU AL DEL USARIO • CF30 INFORMACION Y PRECAUCIONES Lea aten tamente esta guía antes del montaje , uso o mantenimiento de su equipo de ejer cicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesit e para usar y mantener su equipo . Siga siempre atentamen te sus instrucciones. OBSERV ACIONES SO[...]

36 MANU AL DEL USARIO • CF30 de objetos calientes . 6. No pase el cable de alimentación por debajo de una alfombra ni coloque objet os sobre éste. Asimismo , asegúrese de que el cable de alimentación no pasa por debajo del aparato . 7. No modifique el cable entre el transformador y la unidad (por ejemplo , su longitud). NOT A SOBRE EL MONT AJ[...]

37 E MANU AL DEL USARIO • CF30 con un sensor telemétrico en el que los electrodos de un transmisor sujeto al pecho transmiten las pulsaciones del corazón al con tador creando un campo electromagnético . Si quiere medir su ritmo cardíaco de este modo dur ante su ejercicio , moje las ranuras de los electrodos del transmisor con saliva o agua. S[...]

38 MANU AL DEL USARIO • CF30 3. RESET Una única pulsación: vuelve al menú del prog rama. Pulsación prolongada: el c ontador se restablece . 4. RECOVER Y Calcula el índice de recuper ación del ritmo cardíaco . 5. BODY F A T Calcula el índice de masa corporal (BMI) y muestr a el porcentaje de g rasa. P ANT ALLA Se muestran los valores tiemp[...]

39 E MANU AL DEL USARIO • CF30 1. P ara mostrar la velocidad y la distancia, puede seleccionar unidades métricas o unidades inglesas a través del in terruptor KM/ML situado en la parte posterior del contador . Para que el cambio surta efecto , es necesario volver a conectar el cable de alimentación. 2. Si no está entrenando y no se pulsa ning[...]

40 MANU AL DEL USARIO • CF30 y generalmente es suficient e con reemplazar la parte defectuosa. Si el equipo no funciona correctamente durante su uso, t ome contacto inmediatamente con su prov eedor T unturi. Relate la naturaleza del problema, las condiciones de uso , la fecha de compra, el modelo y el número de serie . En el reverso de esta guí[...]

41 S BRUKSANVISNING • CF30 BRUKSANVISNING Läs noga igenom denna handbok innan du monterar upp , använder eller r eparerar ditt ny a träningsredskap. Spar a denna handbok; den innehåller information som du behöv er nu och i framtiden för a tt använda och underhålla ditt redskap. F ölj alltid dessa instruktioner noggrann t. BEAKT ANSVÄRT [...]

42 BRUKSANVISNING • CF30 7. F örändra inte (till ex empel förläng) sladden mellan transformator och enhet en. OBSERVERA OM MONTERING A V REDSKAPET Börja med att packa upp redsk apet. Detaljer ade monteringsinstruktioner finns i slutet av den här guiden. F ölj instruktionerna i angiven ordning . Kontrollera innehållet i paketet innan mon t[...]

43 S BRUKSANVISNING • CF30 avstånd på 1 m. Om elektrodytorna inte är fuktiga, visar mä taren inget pulsvärde . Elektroderna skall då fuktas på nytt. T änk också på att elektroderna skall värmas upp på huden till kroppstemperatur för a tt ge tillförlitliga resultat. Om det finns flera appar ater för trådlös pulsmätning bredvid va[...]

44 BRUKSANVISNING • CF30 kroppsfett i %. DISPLA Y Här visas tid (mm.ss), hastighet (km/h eller ml/h), RPM (pedalvarv per min), avstånd (km eller ml), energif örbruk ning (kcal), eff ekt ( W ) och pulsnivå (bpm). PROGRAM 1. MANU AL PROGRAM Ställ in måltiden och/eller avståndet och/eller energif örbruk ningen och/eller den ö vre pulsnivån[...]

45 S BRUKSANVISNING • CF30 5. Om du inte vill ändra dina an vändardata varje gång du startar träningen tr ycker du ST ART/ST OP för att hoppa öv er redigering av an vändardata. Du kommer att gå in i manuell träningsfunktion. 6. Det här redskapet k an int e användas för terapeutiska ändamål. 7. Energif örbruk ning beräknas enligt e[...]

46 BRUKSANVISNING • CF30 rekommenderas att r edskapet placeras på ett skyddat underlag. När man flyttar på löpbandet kan vissa golvmaterial ta sk ada, t.ex. parkett golv . Underlaget bör i sådana fall skyddas. F ör att försäkra sig om att redskapet fungerar felfritt bör man förvara det på ett torrt och dammfr itt ställe med så jämn[...]

47 FIN KÄ Y T T ÖOHJE • CF30 HUOMAUTUKSET JA V AROITUKSET T ämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. P erehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin. Mu[...]

48 KÄ Y T T ÖOHJE • CF30 kaik ki asennusohjeessa mainitut osat. Mik äli joku osista puuttuu, selvitä laitteesi malli, sarjanumero ja puuttuvan osan varaosanimike . ( Var aosaluettelon löydät tämän käyttöohjeen takaosasta.) Ota sitten ystävällisesti yht eyttä k auppiaaseen, jolta olet laitteesi hankk inut. A sennuspakk auksessa olevat[...]

49 FIN KÄ Y T T ÖOHJE • CF30 on vain yksi vastaanotin, mutta useampi lähetin, saa mittauksen aikana lähet y setäisyydellä olla vain yksi henkilö, jolla on lähetin. Lähettimen toiminta lakk aa, kun otat sen pois yltäsi. Kosteus saattaa kuitenkin aktivoida lähettimen, jolloin patterin käyttöikä lyhenee. Siksi on tärkeätä kuivata l?[...]

50 KÄ Y T T ÖOHJE • CF30 1. MANU AL ohjelma Aseta aika ja/tai matk a ja/tai ener giankulutus ja/tai sykkeen yläraja tavoitteet V ALINT APY ÖRÄLLÄ. Aloita harjoitus painamalla ST ART/STOP painiketta. Jos olet asettanut tavoitteita, ne alkavat v ähentyä kohti nollaa asettamastasi tavoitt eesta. Harjoituksen aikana voit säätää vastusta v[...]

51 FIN KÄ Y T T ÖOHJE • CF30 ja alaspäin 15 sekunnin välein, mikäli tavoitesykettä ei ole saavutettu +/- 3 sykkeen tarkk uudella. 14. BOD Y F A T on henkilökohtainen mittaus ja perustuu keskimääräisiin eurooppalaisiin väestötietoihin. B.M.I. (painoindeksi) taulukko: ALHAINEN < 20 ALHAINEN / KESKIVERTO 20 – 24 KESKIVERTO 24 - 26,5[...]

CF30 52 A B 2X M8X58 2X 2X 2X M8X58 M8 M8X16X1.2t A TOOL(1) TOOL(1) TOOL(1) B M8*58mm ALLEN HEAD BOL T 14 M5*1.5mm WASHER M5 SPRING WASHER M8 SPRING WASHER 2 M5 *42 mm SCREW 4 M8*15mm ALLEN HEAD BOL T M8*20mm ALLEN HEAD BOL T M8*2.0mm WASHER 15.5*20*3.0T W ASHER M8*42mm ALLEN HEAD SCREW 2 M8 W ASHER CURVE 2 M5*12mm SCREW M8*25mm ALLEN HEAD BOL T M8[...]

53 CF30 D 2X 2X 2X M8X38X2.0t M8 M8X20 M8X42 M8 M8X16X1.2 2X 2X 2X C 4X 4X M8 4X M8X15 1X M5X10 M8X16X1.2t G H 1 X M6X10 4X M5X12 M6 2X 2 X M6X1 5 8X 6X M5X42 2X M5X12 8X M5 M5X16X1.5 F 2X 15.5*20*3.0T 2X M8X25 2X M8X16X1.2 2X M8 E 2X M8X2 0 2X M8X 22 X1. 5 2X M8[...]

CF30 54[...]

55 CF30 1 103 2049 BA SE FR AME 1 2 103 9084 FR ON T F OOT 1 3 103 9085 RE AR FO O T 1 4 533 9067 RE AR FO O T COVE R 1 5 533 9068 FR ON T F OOT CO VE R 1 6 653 1047 RO UN D S CRE W A DJ. H EI GH T 5 7 M5*12M M SC RE W 2 8 M5*20M M SC RE W 20 9 M8*58M M AL LE N H EAD BO L T 2 10 M8 SP RI NG W AS HER 14 11 M8 W AS HE R 12 12 533 4160 WH EE L A SSY 2[...]

CF30 56 CF30 56 79 80 81 82 8 88 83 84 90 89 86 92 75 8 82 80 79 85 91 93 98 53 15 76 77 86 86 87 94 95 96 97 89 90 102 104 103 105 106 107 103 105 106 107 116 117 109 108 118 110 112 115 111 113 114[...]

57 CF30 CF30 56 38 39 10 40 41 43 42 35 36 37 10 11 8 6 1 48 44 45 46 47 47 4 6 3 9 10 11 8 43 42 41 40 10 39 38 35 36 11 10 37 27 26 26 23 11 10 54 55 18 18 21 25 26 26 27 19 21 24 10 39 34 33 21 5 17 21 21 21 24 10 20 52 72 32 71 56 69 58 57 22 74 70 62 61 10 60 59 65 67 68 63 66 64 53 31 99 100 28 7 73 39 101 50 51 78 6 2 49 14 11 16 11 13 12 29[...]

CF30 58[...]

59 CF30[...]

ww w .tunturi.com www .tunturi.com Austria Accell Fitness Österreich Am Messendorfgrund 30 A-8042 Graz Österreich T el: +43 316 716412 Fax: +43 316 716435 Benelux Accell Fitness Benelux Koningsbeltweg 51 1329 AE ALMERE The Netherlands T el: +31 36 5460050 Fax: + 31 36 5460055 Finland Accell Fitness Scandinavia V arusmestarintie 26 20361 TURKU Fin[...]