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Weider 831.15392.3 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation Weider 831.15392.3. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel Weider 831.15392.3 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation Weider 831.15392.3 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation Weider 831.15392.3 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif Weider 831.15392.3
- nom du fabricant et année de fabrication Weider 831.15392.3
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement Weider 831.15392.3
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage Weider 831.15392.3 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles Weider 831.15392.3 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service Weider en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées Weider 831.15392.3, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif Weider 831.15392.3, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation Weider 831.15392.3. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. 831.15392.3 S erial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal (under seat) WEIGHT SYSTEM EXERCISER User ’ s Manual • Assembly • Adjustments • Part List an[...]

  • Page 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 B EFORE YOU BEGIN . .[...]

  • Page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the resistance system. Use the resist- ance system only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the resistance system are adequately informed of all precautions. 3. The resistance system is intended for home use only . Do not use the res[...]

  • Page 4

    4 T op Frame High Pulley Lat T ower Backrest Storage Knob Fulcrum Knob Upright Low Pulley Base Plate Leg Lever Curl Bar Curl Pad Seat Knob Seat Resistance Bars “U”-Channel BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative MAX by WEIDER ™ ADV ANT AGE resistance system. The resist- ance system offers a selection of stations designed to d [...]

  • Page 5

    5 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two persons. • Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. • For help identifying small parts, use the P ART IDENTIFICA TION CHART. Note: Some[...]

  • Page 6

    6 2. Attach a Wheel (31) to the outside of the Base (1) with an M10 x 78mm Bolt (81), three M10 W ashers (75), and an M10 Nylon Locknut (76). Do not overtighten the Locknut; the Wheel m ust be able to turn easily . Attach the other Wheel (not shown) in the same manner . 2 1 31 75 76 75 81 3. Orient the Cross T ube (1 1) as shown, with the welded tu[...]

  • Page 7

    7 8. Attach the Leg Lever (7) to the Front Leg (6) with a Long Pin (107) and a Cotter Pin (108). 8 6 7 108 107 6. Attach the Lat T ower (4) to the Upright (3) with four M10 x 25mm Button Screws (87), and four M 10 Lock W ashers (103). A ttach the Name Plate (89) to the Lat T ower (4) with two M4 x 16mm Screws (62). 6 4 3 89 62 62 87 87 103 103 7. A[...]

  • Page 8

    8 9. Attach two 8mm Metal Spacers (97), a 61mm Metal Spacer (39), and two Bearing Wheels (46) t o one end of the Seat Carriage (12) with an M8 x 104mm Bolt (60) and an M8 Nylon Locknut (65) a s shown. M ake sure the parts are oriented as shown in the inset drawing; the Seat Knob (not shown) will not engage the Bench Rail (not shown) if they are inc[...]

  • Page 9

    9 14. Insert the rod on the Backrest Frame (15) into the slot in the Seat Carriage (12). Hold the Backrest Frame vertically over the Seat Carriage and slide the rod into the slot, as shown in the inset drawing. 14 15 15 12 12 Rod Slot Rod 13. Attach the Backrest (14) to the Backrest Frame (15) with four 1/4" x 45mm Screws (58). 13 15 58 14 12.[...]

  • Page 10

    10 19 24 94 28 80 44 76 76 71 74 74 18. Wrap the Long Cable (80) around a 90mm Pulley (28). Attach the Pulley , a Cable T rap (29), an M10 W asher (75), and two Finger Guards (1 10) to the indicated M10 x 147mm Carriage Bolt (73) with an M10 Nylon Locknut (76). Make sure the Cable T rap and Finger Guards are oriented as shown. 19. Attach a Pulley H[...]

  • Page 11

    1 1 23 80 Rod 28 71 76 1 1 21. Attach a Pulley Housing (94) to the indicated “U”- channel on the 10-pound Center Resistance Bar (44) with an M10 x 128mm Button Bolt (24), two Pivot Bushings (74), and an M10 Nylon Locknut (76). Wrap the Long Cable (80) over a 90mm Pulley (28). Attach the Pulley inside of the Pulley Housing (94) with an M10 x 42m[...]

  • Page 12

    28. Attach the Curl Pad (77) to the Curl Post (40) with two 1/4" x 16mm Screws (82). 29. Make sure that all parts have been properly tight- ened. The use of the remaining parts will be explained in ADJUST MENTS , beginning on the following page. Before using the resistance system, pull the long cable a few times to be sure that it moves smooth[...]

  • Page 13

    This section explains how to adjust the resistance system. See the EXERCISE GUIDELINES on page 17 for important information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompa- n ying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time you use the resist[...]

  • Page 14

    14 49 80 A TT ACHING THE ACCESSORIES W ith a high pulley attached to the resistance system (see A TT ACHING THE HIGH PULLEYS AND LEG L EVER on page 13), attach a Short Handle (49) to the Short Cable (33) with a Cable Clip (51). The Short Handles (49), Long Handles (not shown), or Ankle Strap (not shown) can be attached to the Long Cable (80) with a[...]

  • Page 15

    15 30 31 1 Resistance Bars 6 3 43 44 “U”-Channel “U”-Channel 80 10 13 W ARNING: Make sure that all of the resistance bars are removed from the “U”- channels before moving the resistance bar assembly to the stored position. Make sure that the resistance bar assembly is in the horizontal position and that the Storage Knob (30) is in place[...]

  • Page 16

    16 USING THE REMOV ABLE RESIST ANCE BARS The Removable Resistance Bars (36, 67) can be used to exercise apart from the resistance system, as shown in the video or on the exercise guide. T o remove a Resistance Bar , pull it out of the T ray (35). T o replace the Removable Resis tan ce B ars (36, 67), slide them into the T ray (35) from the side sho[...]

  • Page 17

    CABLE DIAGRAM The cable diagram shows the proper routing of the Long Cable (80). Use the diagram to make sure that the cable has been assembled correctly . If the cable has not been correctly routed, the resistance system w ill not function properly and damage may occur . The numbers show the correct route for the cable. 7 4 5 6 1 2 Long Cable (80)[...]

  • Page 18

    18 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

  • Page 19

    19 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit[...]

  • Page 20

    M10 Nylon Locknut (76) M8 Nylon Locknut (65) M6 Nylon Locknut (69) M8 Flange Nut (19) M8 W asher (59) M10 Lock W asher (103) M6 x 13mm Bolt (92) M4 x 16mm Screw (62) M4 x 12mm Flat Head Screw (85) M10 x 42mm Button Bolt (71) M10 x 25mm Button Screw (87) M8 x 19mm Button Screw (86) M10 Nut (47) M4 x 5mm Screw (104) M 1/4" x 16mm Bolt (82) M M10[...]

  • Page 21

    M10 x 103mm Bolt (66) M10 x 91mm Bolt (90) M10 x 78mm Bolt (81) M10 x 65mm Button Screw (70) M M10 x 147mm Carriage Bolt (73) M10 x 128mm Button Bolt (24) M10 x 72mm Bolt (64) M8 x 1 14mm Rod (57) M8 x 104mm Bolt (60) M10 x 66mm Carriage Bolt (83) M10 x 127mm Button Bolt (56) 1/4" x 45mm Bolt (58)[...]

  • Page 22

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’s manual for information about ordering replacement parts. If a part is miss ing, call toll-free 1-877-992-5999. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Base 2 1 Base Plate 3 1 Upright 4 1 Lat T ower[...]

  • Page 23

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    Part No. 223162 R1005A Printed in China © 2004 Sears, Roebuck and Co. FULL ONE-YEAR W ARRANTY For one year from the date of purchase, if failure occurs due to defect in material or workmanship in this RESIST ANCE SYSTEM EXERCISER, contact the nearest Sears Service Center throughout the United States and Sears will repair or replace the RESIST ANCE[...]