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Weider WEBE08900 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation Weider WEBE08900. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel Weider WEBE08900 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation Weider WEBE08900 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation Weider WEBE08900 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif Weider WEBE08900
- nom du fabricant et année de fabrication Weider WEBE08900
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement Weider WEBE08900
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage Weider WEBE08900 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles Weider WEBE08900 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service Weider en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées Weider WEBE08900, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif Weider WEBE08900, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation Weider WEBE08900. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing or damaged parts, we will guarantee complete satisfac- tion through direct assistance from our factory . TO A VOID DELA YS, PLEASE CALL DIRECT T O OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE. The trained technicians on [...]

  • Page 2

    ! 2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Before Y ou Begin . . . . . . . .[...]

  • Page 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. 2. The weight bench is intended for home use only . Do not use the weight bench in any commercial, rental, or institutional setting. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 4. Use the w[...]

  • Page 4

    4 Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ 215 weight bench. The WEIDER ¨ 215 is designed to be used with your own weight set (not included) to help you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic increase in muscle size and strength, or a healthier cardiovascular system, the WEIDER ¨ 215 [...]

  • Page 5

    5 Part Identification ChartÑModel No. WEBE08900 R0600A M10 Flat W asher (54)Ð4 M6 Flat W asher (51)Ð5 M8 Nylon Locknut (50)Ð12 M10 Spacer (42)Ð2 M8 x 58mm Carriage Bolt (36)Ð6 M6 x 62mm Screw (38)Ð1 M8 x 68mm Bolt (49)Ð2 M8 x 60mm Bolt (55)Ð2 M8 x 50mm Bolt (52)Ð2 M10 x 19mm Bolt (44)Ð1 M10 x 168mm Bolt (40)Ð1 M8 Spacer (43)Ð2 M6 x 16m[...]

  • Page 6

    6 1. Before assembling the weight bench, make sure that you have read and understand the informa- tion in the box above. Press a 50mm Square Inner Cap (24) into the end of the Bench Frame (1). Attach the Bench Frame (1) to the Front Leg (2) using two M8 x 60mm Bolts (55), two M8 Flat W ashers (41), and two M8 Nylon Locknuts (50). 2. Insert a 2 1/2?[...]

  • Page 7

    7 4. Press two 38mm Square Inner Caps (32) into the ends of the Left Fly Arm (8). Press a 1Ó Round Inner Cap (21) into the end of the weight tube of the Fly Arm. Slide a Weight Stop (34) over the weight tube. Press two 1Ó Round Inner Caps (21) into a Fly Arm Pad T ube (10). Attach the Fly Arm Pad T ube to the Left Fly Arm (8) using an M8 x 50mm B[...]

  • Page 8

    8 7. Press two 3/4Ó Round Inner Caps (47) into the ends of a Pad T ube (48). Slide the Pad T ube through the large hole in the Front Leg (2) as shown. Slide a Large Foam Pad (33) onto each end of the Pad T ube. Attach the Leg Lever (9) to the Front Leg (2) using an M10 x 64mm Bolt (46) and an M10 Nylon Locknut (45). 7 8. Press 1Ó Square Inner Cap[...]

  • Page 9

    9 12. Press a 45mm Square Inner Cap (28) into the top of the Lat T ower (1 1). Route the Cable (25) around the Pulley (26) as indicated. Slide the Pulley into the slot of the Lat T ower and attach it with an M10 x 64mm Bolt (46), two M10 Flat W ashers (54), two M10 Spacers (42), and an M10 Nylon Locknut (45). Do not overtighten the Nylon Locknut. T[...]

  • Page 10

    10 15 14. Slide a Handgrip (19) onto each end of the Lat Bar (18). Attach the Lat Bar to the Cable Clip (35) and place it in the Lat Bar Rest on the Lat T ower (1 1). 15. Attach the Curl Pad (17) to the Curl Post (13) using two M6 x 16mm Screws (56). The Curl Post and the Lat T ower attach to the weight bench in the same place. Instructions for swi[...]

  • Page 11

    11 A TT ACHING WEIGHTS TO THE WEIGHT CARRIAGE, LEG LEVER, AND FL Y ARMS T o use the Lat T ower (1 1), the Leg Lever (9), or the Fly Arms (7, 8), slide the desired amount of weight (not included) onto the weight tubes of the Weight Carriage (12), the Leg Lever , or the Fly Arms. W ARNING: Do not place more than 50 pounds on the leg lever . Do not pl[...]

  • Page 12

    12 15 FOLDING THE BACKREST T o perform squat exercises, you will need to fold the Backrest (15) to the upright position. T o fold the Backrest (15), lift and pull it forward as far as it will go. It will be held in place by its own weight. W ARNING: Always fold the back- rest out of the way when performing squat exer- cises. Do not sit on the seat [...]

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    13 NOTES[...]

  • Page 14

    14 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow . Y ou can tailor the individual exercise to the proper intensity level in[...]

  • Page 15

    15 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout ¥ Rest one minute after each set for a toning workout ¥ Rest 30 seconds after each set for a weight loss workout Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment an[...]

  • Page 16

    16 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Page 17

    17 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Page 18

    18 Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. 1 1 Bench Frame 2 1 Front Leg 3 1 Left Base Frame 4 1 Left Upright 5 1 Right Upright 6 2 Weight Rest 7 1 Right Fly Arm 8 1 Left Fly Arm 9 1 Leg Lever 10 2 Fly Arm P[...]

  • Page 19

    Exploded DrawingÑModel No. WEBE08900 R0600A 48 48 48 47 47 47 47 53 55 41 41 33 33 47 47 46 56 56 50 9 33 32 34 21 32 33 45 36 58 50 23 12 34 21 50 32 36 24 50 31 50 21 34 22 44 23 45 25 21 41 50 7 45 54 39 24 38 49 21 32 43 41 52 30 30 29 27 23 6 27 11 35 25 26 13 56 17 46 54 42 28 42 54 45 19 18 19 16 15 6 39 39 23 27 29 30 30 14 14 14 54 40 52 [...]

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    Part No. 164729 R0600A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays). T o help us assist you, please be pre- pared to give the following information when cal[...]