Garmin 610 manuale d’uso

FORERUNNER ®  manual del usuario[...]

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Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 1 Introducción     Acerca de la batería ................................... 3 Conguración del dispositivo ........[...]

2 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Introducción Detención de la navegación ..................... 31 Conguración de GPS .............................. 31    Conguración del sistema .[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 3 Introducción      Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modicar cualquier programa de ejercicios. Consulta la guía Información importante sobr e el pr oducto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que enc[...]

4 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Introducción  Cada botón tiene varias funciones. ➊ ➋ ➌ ➍ ➊   Mantén pulsado este botón para encender y apagar el dispositivo. Selecciónalo para activar la retroiluminación. Selecciónalo para buscar una báscula compatible. ➋ [...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 5 Introducción NOT A : debes pulsar o arrastrar el dedo con rmeza para seleccionar elementos y cambiar páginas. Practica el uso de la pantalla táctil antes de correr . • Pulsa la pantalla táctil para desplazarte por las páginas ➊ . SUGERENCIA: también puedes arrastrar el dedo por la pantal[...]

6 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Introducción  Actividades T otales Opciones: mostrar ritmo o velocidad, inicio de la semana, borrar actividades, restablecer totales, cargar una actividad Listo para correr Opciones: alertas, Auto Lap, Auto Pause, de[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 7 T u entrenamiento   Esta sección describe las funciones y la conguración de entrenamiento del dispositivo. • Principios básicos de carrera ( páginas 7–8 ) • Alertas ( página 8 ) • Auto Lap ® ( página 10 ) • Auto Pause ® ( página 1 [...]

8 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 T u entrenamiento   Mantén pulsado RESET para guardar los datos de la carrera y restablecer el temporizador .  [...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 9 T u entrenamiento  Si dispones de un monitor de frecuencia cardiaca opcional, podómetro o GSC ™ 10, puedes congurar alertas avanzadas de frecuencia cardiaca y cadencia. 1. Selecciona > Entrenam[...]

10 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 T u entrenamiento Las alertas de carrera/caminar se repetirán hasta que se detenga el temporizador .  La conguración predeterminada de Auto Lap es Por distancia , 1 milla o 1 kilómetro. NOT A : Auto Lap no está disponible durante las sesiones de entrenamiento por inter[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 1 1 T u entrenamiento • Selecciona Marcar y Lap para activar el contador de vueltas en una ubicación especíca del GPS marcada antes de la carrera (utiliza Marcar posición ) y en cualquier ubicación durante el recorrido al pulsar LAP . ?[...]

12 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 T u entrenamiento  V irtual Partner es una utilidad de entrenamiento diseñada para ayudarte a lograr tus metas. 1. Selecciona > Entrenamiento > V irtual Partner . 2. Selecciona V irtual Partner > Activado . 3.[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 13 T u entrenamiento 4. Selecciona la carrera. 5. Selecciona Hacer carr era .  Selecciona > Entrenamiento > V irtual Racer y selecciona una carrera. • V er cifras : muestra el tiempo y la distancia de la actividad anteri[...]

14 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 T u entrenamiento   1. Selecciona > Entr enamiento > Sesiones de entrenamiento > Intervalos . 2. Selecciona Editar sesión de ent[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 15 T u entrenamiento   Las sesiones de entrenamiento personalizadas pueden incluir metas para cada paso de la sesión, y distintas distancias, tiempos y calorías. Puedes crear sesion[...]

16 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 T u entrenamiento Por ejemplo, puedes seleccionar una zona de frecuencia cardiaca. Cada vez que superas o bajas de una frecuencia cardiaca especicada, el dispositivo emite un pitido y muestra un mensaje. 8. Si es necesario, selecciona Paso de descanso > Sí . Durante una vuelta de descanso, el[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 17 T u entrenamiento   • Selecciona LAP en cualquier momento para nalizar un paso. • Selecciona STOP en cualquier momento para detener[...]

18 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Sensores ANT+   La unidad Forerunner es compatible con estos accesorios ANT+. • Monitor de frecuencia cardiaca ( página 19 ) • Podómetro ( página 21 ) • GSC 10 ( página 23 ) • Báscula ( página 23 ) • Equipo de tness ( página 24 ) Para obtene[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 19 Sensores ANT+ • Si está desactivado, selecciona > Conguración > Sensor de bicicleta > Sensor de bicicleta > Activado > Buscar nuevo . • Si aún no es posible vincular el accesorio, sustituye la pila del accesorio (monitor de frecuencia cardiaca, página 42 ). Cuando el acceso[...]

20 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Sensores ANT+ Los valores de las zonas se actualizan automáticamente, aunque también puedes modicarlos de forma manual.   Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 21 Sensores ANT+  • Alertas de frecuencia cardiaca ( página 9 ) • Cálculo de la zona de frecuencia cardiaca ( página 25 ) • Campos de datos de frecuencia cardiaca ( página 35 ) • Soluci?[...]

22 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Sensores ANT+ 1. Selecciona > Conguración > Podómetro > Calibrar > Distancia . 2. Selecciona una distancia. 3. Selecciona ST ART para comenzar a grabar . 4. Corre o camina la distancia determinada. 5. Selecciona STOP . ?[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 23 Sensores ANT+  Los datos de la cadencia del GSC 10 se graban de forma permanente. Si no se ha vinculado ningún GSC 10, se utilizarán los datos del GPS para calcular la velocidad y la distancia. La cadencia es tu ritmo de pedaleo o “giro” medido por el número de revoluciones [...]

24 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Sensores ANT+ NOT A : si usas una báscula de análisis corporal, quítate los zapatos y los calcetines para asegurar que los parámetros corporales se leen y se registran. 3. Baja de la báscula. SUGERENCIA : si se produce un error , baja de la báscula y vuelve a intentarlo. ?[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 25 Sensores ANT+      ?[...]

26 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Sensores ANT+      T engo un sensor ANT+ de terceros. Asegúrate de que es compatible con la unidad Forerunner ( www .garmin.com/intosports )[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 27 Historial  La unidad Forerunner almacena los datos según el tipo de actividad, los accesorios utilizados y la conguración de entrenamiento. La unidad Forerunner puede guardar aproximadamente 180 horas de historial con un uso normal. Cuando la memoria de la unidad Fore[...]

28 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Historial  Puedes restablecer los totales de distancia y tiempo que se muestran en el dispositivo. NOT A : esta acción no borra nada del historial. Selecciona > Historial > Opciones > Restablecer totales > [...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 29 Historial  Puedes impedir la transferencia de datos hasta o desde cualquier ordenador , incluso un ordenador vinculado. Selecciona > Conguración > Sistema > T ransferencia de datos > T [...]

30 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Navegación     Antes de poder ver y guardar la ubicación, debes localizar se[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 31 Navegación 3. Selecciona Ir a ubicación . Se muestra la página de la brújula. Inicia el temporizador para registrar la actividad.  Solo puedes navegar hasta tu ubicación de inicio si entrenas con GPS. En c[...]

32 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Conguración   Selecciona > Conguración > Sistema . • Idioma : congura el idioma del dispositivo. • T onos de botón : congura que el dispositivo utilice tonos audibles [...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 33 Conguración   De forma predeterminada, la hora del reloj se ajusta automáticamente cuando la unidad Forerunner localiza satélites. 1. S[...]

34 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Conguración Es importante conocer que los números de T raining Effect (1,0–5,0) pueden parecer anormalmente altos durante las primeras carreras. El dispositivo requiere varias actividades para obtener información sobre tu condición aeróbica.    [...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 35 Conguración 6. Selecciona ◄ . 7. Selecciona un campo de datos para cambiarlo. 8. Selecciona una categoría y un campo de datos. Por ejemplo, selecciona Frecuencia cardiaca > FC - V uelta .  Los campos de datos con el símbolo * muestran unidades [...]

36 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Conguración   Distancia – Vuelta * Distancia recorrida en la vuelta actual. Distancia restante * Durante una sesión de entrenamiento, la distancia restante cuando la duración del paso es una cantidad de distancia. FC [...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 37 Conguración   Pendiente Cálculo de subida con respecto a la carrera. Por ejemplo, si por cada 10 pies (3 m) que se suban (altura) se recorren 200 pies (60 m) (distancia), la pendiente es del 5%. Precisión GPS * Margen d[...]

38 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Conguración   V elocidad – Vuelta * V elocidad media de la vuelta actual. Vueltas Número de vueltas realizadas. Zona de ritmo Rango de ritmo actual. Las zonas pueden denirse en Garmin Connect. Zona de ritmo de vuelt[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 39 Apéndice   notificación La unidad Forerunner es resistente al agua conforme a la norma IEC 60529 IPX7. Puede resistir la inmersión a una profundidad de 1 metro bajo el agua durante 30 minutos. La inmersión prolongada puede ocas[...]

40 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Apéndice      Este producto contiene una batería de ión-litio. Consulta la guía Información importante sobr e el pr oducto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás avisos e inf[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 41 Apéndice  1. Selecciona > Conguración > Sistema > Retroiluminación > Modo . 2. Selecciona una opción: • Para activar la retroiluminación mediante el uso exclusivo de la tecla LIGHT , seleccio[...]

42 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Apéndice ➊ Cuando conectas la unidad Forerunner a una fuente de alimentación, se enciende y aparece la pantalla de carga. 4. Carga por completo la unidad Forerunner .     ?[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 43 Apéndice 3. Espera 30 segundos. 4. Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba. NOT A : no deteriores ni pierdas la junta circular . 5. V uelve a colocar la tapa y los cuatro tornillos. T ras haber sustituido la pila del monitor de frecuencia cardiaca, debes volver a vincularlo con el d[...]

44 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Apéndice 3. Introduce el extremo roscado del perno ➎ para asegurar el conector a la unidad Forerunner . SUGERENCIA : presiona con rmeza el perno en el interior del conector . Utiliza un objeto duro y romo, si es necesario. 4. Alinea el conector con el bucle ➏ de la muñequera de tela. 5. Int[...]

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 45 Apéndice La acumulación de sudor y sal en la correa puede reducir la capacidad para obtener datos precisos del monitor de frecuencia cardiaca. • V isita www .garmin.com/HRMcare para obtener instrucciones detalladas sobre la limpieza. • Enjuaga la correa después de cada uso. • Lava la correa[...]

46 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 Apéndice    Los botones no responden. ¿Cómo puedo restablecer el dispositivo? 1. Mantén pulsado el botón  hasta que la pantalla quede en blanco. 2. Mantén pulsado el bo[...]

Índice Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 47   accesorios 3, 18–22, 43 actualizar el software 3 ahorro de energía 40 alarma 33 alertas 8–9 tonos y vibración 32 altura campos de datos 35 ANT+ báscula 23 equipo de tness 24 monitor de frecuencia cardiaca 19 podómetro 21 solución de problemas 26 vincular 18[...]

Índice 48 Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 GPS conguración 33 precisión 37 señales de satélite 5, 31 grabación de datos 32 GSC 10 23 guardar tu actividad 8 ubicaciones 30 guardar el dispositivo 44  historial borrar 28 falta 46 transferir 28 ver 27, 46  iconos 4 idioma 32 inteligente 32  localizar de señales de saté[...]

Índice Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 49  tiempo alertas 8 campos de datos 37 congurar el reloj 33 formato 33 zonas 33 tonos alertas 32 botones 32 Training Ef fect 37 transferir historial 28  ubicaciones 30 unidades 32  velocidad 8, 27, 37 vibración alertas 32 vincular sensores ANT+ 18 V irtual Partner 12 V irtual Race[...]

0808 2380000 (800) 800.1020 (913) 397.8200 +44 (0) 870.8501241 www.garmin.com/support FAQs Software Contact Support Product Documentation  ?[...]