Horizon Fitness T203 manuale d’uso

TRE ADM ILL OWNER’S M ANUAL MAN UEL DU P ROPR IÉ T AI RE DU T API S ROU L ANT MAN U AL DEL P ROPI E T AR IO DE L A CAM I NA DOR A Read the TR EAD M I LL G U I D E before using this OWN E R’S MAN UAL. Lire le G U I DE D U T API S R OU LANT avant de se servir du présent MAN U E L D U P R OP R IÉT AI R E. Lea la G UÍA D E LA CAMI NADO RA antes[...]

2 3 ENG L IS H 30 FR ANÇ AI S 58 ESPAÑO L[...]

3 A S S E M B L Y There are several areas during the assembly process that special attention must be paid. It is very import ant to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened. If the assembly instructions are not followed correctly , the treadmill could have parts that are not tightened and will seem [...]

4 S P E A K E R S WAT E R B O T T L E H O L D E R G R I P P U L S E H A N D R A I L S C O N S OL E FA N O N /O FF S W IT C H C I R C U I T B R E A K E R T R AN S P O R T W H E E L R U N N I N G B E LT / R U N N I N G D E C K U N D E R N E AT H F O O T L AT C H R E A D I NG R AC K CONSOLE I P O D / M P 3 P L AYE R P O C K E T TO U C H P A D P A N E [...]

5 TOOL S IN CLU DE D : F 6 mm T -W rench F 5 mm L-W rench F 4 mm T -W rench P A RT S IN CLUD E D : F 1 Console Assembly F 2 Console Masts F 2 Console Mast Brackets F 4 Hardware B ags F 1 S afety Key F 1 Audio Adapter Cable F 1 B ottle of Silicone Lubricant (for 2 applications) T202/T203: F 4 iPod ® Dock Inserts F 1 iPod ® Dock Rubber Plug If you [...]

6 A S S E M B L Y STE P 1 A Cut the yellow banding straps and lift the r u n n i ng deck upward until the foot la t ch locks. Remove all contents from underneath the running deck. B Open har dw ar e bag 1 . C Attach con sole mast brackets to the con sole masts using 8 bol ts (a) . BOL T (A) 10 mm Qty: 8 HAR DW AR E BAG 1 CONTE NTS : BOL TS (A) CON [...]

7 A S S E M B L Y STE P 2 A Open har dw ar e bag 2 . B W ith the r u n n i ng deck in the raised position, attach the lef t c on sol e mast to the bas e f ram e using 4 bol ts (b) , 4 s p r i ng wash e r s (c) and 4 f la t wash e r s (d) . BOL T (B) 20 mm Qty: 4 SPR I N G WASHE R (C) 15 mm Qty: 4 FLA T WASH E R (D) 15 mm Qty: 4 HAR DW AR E BAG 2 CO[...]

8 A S S E M B L Y STE P 3 A Open har dw ar e bag 3 . B Pull lead wi r e through r ig ht c on sol e mast . After pulling the lead wire through the mast, the top of the con sole c ab l e should be located at the top of the mast. Detach and discard the lead wire. C W ith the r u n n i ng deck in the raised position, attach the r ig ht con sol e mast t[...]

9 A S S E M B L Y STE P 4 SPR I N G WASHE R (C) 15 mm Qty: 4 FLA T WASH E R (D) 15 mm Qty: 4 BOL T (E) 15 mm Qty: 4 HAR DW AR E BAG 4 CONTE NTS : BOL TS (E) CON SOLE MAST CON SOLE CABLE S CON SOLE ASS E M B LE LE FT S ID E FI R ST S PR IN G WASH E R S (C) FLA T WASH E R S (D) A Disengage the deck l o ck la tch with your foot to lower the r u n n i [...]

1 0[...]

1 1 TR EAD M I LL O P E RA TI O N This section explains how to use your treadmill’s console and programming. T he BASI C O P E RA TI O N section in the TR EAD M I LL G U I D E has instructions for the following: • LOC ATION O F T HE T R E A D M IL L • US I NG T H E SA FE T Y KE Y • FO LD I NG T H E TR E A D M I LL • MOV IN G T HE T R E A [...]

1 2 TIME DISTANCE CALORIES PULSE INCLINE SPEED CHANGE DISPLAYS FAN 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER SP E E D S TA R T S T O P iPo d ® Bac k Sel ec t Con tro ls A D B O[...]

1 3 T20 2 CONSO LE OPE R A TIO N Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) D I S PLA Y WI N DOWS : time, distance, calories, heart rate, speed, incline and workout profiles. B) ALPHAN U M E R IC D I S PLA Y : displays goal and program information. C) S E LE CT T AR G [...]

1 4 T 203 SP E E D S TA R T S T O P iPo d ® Bac k Sel ec t Con tro ls 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL CUSTOM 1 or 2 CHANGE DISPLAYS FAN INCLINE SPEED CALORIES TIME DI[...]

1 5 T20 3 CONSO LE OPE R A TIO N Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) D I S PLA Y WI N DOWS : time, distance, calories, heart rate, speed, incline and workout profiles. B) ALPHAN U M E R IC D I S PLA Y : displays goal and program information. C) S E LE CT T AR G [...]

1 6 S TA R T SP E E D S TO P 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER F AN CHANGE DISPLAY S TIME DISTANCE CALORIES PULSE INCLINE SPEED A D B O E M Q N C U F L R I K G P P H J S[...]

1 7 C T 7 . 1 CO NSOLE OP E R A TIO N Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) D I S PLA Y WI N DOWS : time, distance, calories, heart rate, speed, incline and workout profiles. B) ALPHAN U M E R IC D I S PLA Y : displays goal and program information. C) S E LE CT T [...]

1 8 DI SPL A Y W IN DOWS • TI M E: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. • D I ST AN CE: Shown as miles. Indicates dist ance traveled or distance remaining during your workout. • S PE E D: Shown as M PH. Indicates how fast your walking or running surface is moving. • I N CLI N E: Shown as p[...]

1 9 GE T TI NG S T AR TE D 1) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmill. 2) Plug in the power cord and turn the treadmill ON. (The ON /O FF switch is next to the power cord.) 3) Stand on the side rails of the treadmill. 4) Attach the safety key clip to part of your clothing making sure that [...]

20 T A RG ET PRO FI LE S T AR G ET 1 – TI M E : Allows user to set a t arget based on how long they would like to workout. Time targets can range from 15:00 – 99:00. TI M E will count down. DI ST AN C E and CAL O R I ES will count up from zero. T AR G ET 2 – D I ST ANCE : Allows user to set a t arget based on dist ance they would like to comp[...]

2 1 3) HI LLS : Simulates running up and down hills to improve stamina by increasing and decreasing incline. Segment W arm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 Segments 1–8 repeat until target is complete Time 4:00 min 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec Incline 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 3.5 3 2.5 4) WEI G HT LOSS: Promotes weight loss by increasing [...]

22 GOAL CE NTE R™ Research shows that those who create and trac k their fitness goals, on average, achieve greater success than those who do not. Because your new treadmill is equipped with Horizon’s exclusive G OAL CE NTE R ™ Performance T racker , you’ve t aken an import ant step towards achieving your fitness goals. GOAL CE NTE R ™ is [...]

23 TO RE SE T THE CO NSOLE Hold ST O P key for 3 seconds. FI NI SH IN G Y OU R WORKOUT W hen your workout is complete, the monitor display will flash “F I NI S H E D” and beep. Y our workout information will stay displayed on the console for 30 seconds and then reset. CLE A R CU RR E NT SE LEC TION T o clear the current program selection or scr[...]

24 INCLINE SPEED CALORIES TIME DISTANCE HEART RATE iPod ® Bac k Sel ect Cont rol s RE ADY Connect your Nike Plus-compatible device to the built-in Made for iPod connector on Nike + iP od compatible fitness equipment. SE T Full console controls and built-in SonicSurround ™ speakers make it easy to exercise to your favorite workout playlist. GO St[...]

25 NI K E + OPE R A TI ON REQ UIREMEN T S Nike Plus – compatible iPod or iPhone (See www .apple.com/nikeplus for more information). Before syncing your Apple device to your computer , you must first create a free Nike Plus account at www .nikerunning.com and download the latest iT unes software (www.apple.com/itunes). G ETTI N G ST ARTE D 1) Befo[...]

26 IP OD ® DOC K IN G ST A TIO N The iP od docking station is the entert ainment solution for your workouts. V arious iPod models with a doc k connector can fit this dock. iPhone must be set to Airplane Mode to use the docking station. US I NG TH E I POD D OCK I N G ST A TI ON (I P OD NOT I N CLU D E D) 1) Remove the rubber plug from bottom of the[...]

27 LI M ITE D H O M E-U S E W AR RANTY[...]

28 WE IG HT C AP ACIT Y T202, CT7 .1 = 325 lbs (147 kilograms) T203 = 350 lbs (15 9 kilograms) FRAM E • LI FETI M E Horizon Fitness warrants the frame against defects in workmanship and materials for the lifetime of the original owner , so long as the device remains in the possession of the original owner . (The frame is defined as the welded met[...]

29 SE RVIC E / R ET UR NS • In-home service is available within 150 miles of the nearest authorized Service Provider (Mileage beyond 150 miles from an authorized service center is the responsibility of the consumer). • All returns must be pre-authorized by Horizon Fitness. • Horizon Fitness’ obligation under this warranty is limited to repl[...]

30 F RANÇAI S[...]

3 1 A S S E M B LA G E Le processus de mont age comporte certaines ét apes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il importe de suivre les instructions de mont age à la lettre et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si on ne suit pas correctement les instructions de mont age, cert aines parties du cadr[...]

32 ( S OU S L A P É D A L E D E V E R R O U I L L AG E ) H A U T- PA R L E U R S V E N T IL AT E U R D E L A C O N SO LE LO G E M E N T D ’ U N i P O D / B A L A D E U R M P3 M A I N S C O U R A N T E S D U C A R D I O - F R É Q U E N C E M È T R E I N T E R R U P TE U R M A R C H E - A R R Ê T B A N D E / P L ATE - FO R M E R O U L E T T E D[...]

33 OUTI L S I NC LUS : F Clé à manche en T , de 6 mm F Clé à manche en L, de 5 mm F Clé à manche en T , de 4 mm PIÈC E S I NC LUSE S : F 1 ensemble console F 2 mont ants de console F 2 supports de mont ants de console F 4 s acs de visserie F 1 clé de sécurité F 1 câble adapt ateur audio F 1 bouteille de lubrifiant au silicone (pour 2 app[...]

34 ÉT APE 1 D E L ’ ASS E M B LAG E A Couper les bandes de cerclage jaunes et relever la pla te-for m e jusqu’à ce que la pédal e de ve r rou i lla g e s’enclenche. Enlever tout objet qui se trouve sous la plate-forme. B Ouvrir le sachet de vi ss e r i e 1 . C Fixer les s u pp orts de mont ants de con sole aux mont ants de c on sole avec 8[...]

35 MONT ANT D E CON SOLE GAUCHE BÂTI PLA TE-FOR M E PÉDALE DE VE R ROU I LLAG E BOU LONS (B) RON D E LLE S ÉLASTIQU E S (C) RON D E LLE S PLA TE S (D) ÉT APE 2 D E L ’ ASS E M B LAG E A Ouvrir le sachet de vi ss e r i e 2 . B La pla te-for m e relevée, fixer le mont ant de con sole ga uch e au bâti avec 4 bou l on s (b) , 4 ron de ll e s é[...]

36 MONT ANT D E CONS OLE DR OIT CÂBLE D E LA CON SOLE FIL D E G UI DAGE BÂTI PLA TE-F ORM E BOU LONS (B) RON DE LLE S ÉLASTIQU ES (C) RON DE LLE S PLA TES (D) ÉT APE 3 D E L ’ ASS E M B LAG E A Ouvrir le sachet de vi ss e r i e 3 . B Passer le fi l de g u i da g e dans le mont ant de c on sole droit . Cela fait, le bout du câb le de la con s[...]

37 RON D ELLE ÉLASTIQU E (C) 15 mm Quantité : 4 RON D ELLE PLATE (D) 15 mm Quantité : 4 BOU LON (E) 15 mm Quantité : 4 CO NTE N U D U SACH ET D E VI S S E R I E 4 : CÂB LES D E LA CON SOLE CON SOLE A SSEMBL ER D’ ABOR D LE CÔTÉ GAUCHE MONT ANT D E CON SOLE RON D E LLE S ÉLASTIQU E S (C) RON D E LLE S PLA TE S (D) BOU LONS (E) TRA V AI L T[...]

38[...]

39 FO N C TI O N N E M E NT D U T AP I S R O U LANT La présente section explique comment utiliser et programmer la console du tapis roulant. La section FO N CTION N E M E NT DE BASE du G U I D E DU T AP I S RO U LANT comporte des instructions relatives à ce qui suit : • E MP L AC E M E NT D U TAPI S RO U L A NT • UT IL IS A TI ON D E L A CLÉ[...]

40 T 202 TIME DISTANCE CALORIES PULSE INCLINE SPEED CHANGE DISPLAYS FAN 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER SP E E D S TA R T S T O P iPo d ® Bac k Sel ec t Con tro ls A [...]

4 1 T 202 A) FE NÊTR E S D’ AFFI CHAG E : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison et profils d’exercices. B) AFFI CHAG E ALPHAN U MÉR IQU E : Affiche les informations relatives à l’objectif et au programme choisi. C) S E LE CT T AR G ET (CH OIX D E L ’OBJ ECTI F) : Appuyer sur cette touche pour c hoisir l?[...]

42 T 203 SP E E D S TA R T S T O P iPo d ® Bac k Sel ec t Con tro ls 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL CUSTOM 1 or 2 CHANGE DISPLAYS FAN INCLINE SPEED CALORIES TIME DIS[...]

43 T 203 A) FE NÊTR E S D’ AFFI CHAG E : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison et profils d’exercices. B) AFFI CHAG E ALPHAN U MÉR IQU E : Affiche les informations relatives à l’objectif et au programme choisi. C) S E LE CT T AR G ET (CH OI X D E L ’OB J E CTI F) : Appuyer sur cette touche pour c hoisir l[...]

4 4 S TA R T SP E E D S TO P 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER F AN CHANGE DISPLAY S TIME DISTANCE CALORIES PULSE INCLINE SPEED A D B O E M Q N C U F L R I K G P P H J S[...]

45 CT 7 . 1 A) FE NÊTR E S D’ AFFICHAG E : Durée, dist ance, calories, fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison et profils d’exercices. B) AFFI CHAG E ALPHAN U MÉR IQU E : Affic he les informations relatives à l’objectif et au programme choisi. C) S E LE CT T AR G ET (CH OI X D E L ’OB J E CTI F) : Appuyer sur cette touche pour c hois[...]

46 FENÊTRES D’AFFICHAGE • TIME (DURÉE) : Indiquée en minutes et secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée des exercices. • DISTANCE : Indiquée en milles. Affichage de la distance parcourue ou de la distance restante à parcourir durant la séance d’entraînement. • SPEED (VITESSE) : Indiquée en mi/h. Affichage de la vite[...]

47 POU R COM ME N CE R 1) S’assurer que rien n’est sur le tapis roulant ou ne risque d’en entraver le mouvement. 2) Brancher le cordon d’alimentation et mettre le tapis roulant sous tension. (L ’inte rrupteu r se tro uve prè s du cordon d’alime ntation.) 3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant. 4) Fixer l’attache de la c[...]

48 PROF IL S D ’O BJ EC T IFS T AR G ET 1 – TI M E (OB J E CTIF 1 – D U RÉE) : Permet à l’utilisateur de fixer un objectif selon le temps qu’il veut consacrer à ses exercices. Les objectifs de durée peuvent aller de 15:00 à 9 9:00. Décompte régressif de la D U RÉE. Le décompte de la DI ST AN C E et des CAL O R I ES progresse à p[...]

49 3) H I LLS (COLLI N E S) : Simule la course en montée et en descente pour accroître l’endurance en augmentant et en réduis ant l’inclinaison. Segment Échauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 Les segments 1-8 se répètent jusqu’à ce que l’objectif fixé soit atteint. Durée 4:00 min 30 s 30 s 3 0 s 3 0 s 3 0 s 3 0 s 3 0 s 3 0 s Inclinaison 1 1.[...]

50 GOAL CE NTE R™ Des recherc hes ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d’entraînement physique et s’y tiennent, obtiennent en moyenne de meilleurs résultats que ceux qui ne le font pas. L ’acquisition de ce nouveau t apis roulant équipé d’un G OAL CE NTE R™, système de suivi des performances exclusif à Horiz[...]

5 1 POU R RÉ I NI TIALI SE R L A CO NSOLE Appuyer sur la touche S T OP et la tenir pendant 3 secondes. FI N D ’U N E SÉ A NC E D ’E NT R AÎ NE M E NT Lorsque la séance d’entraînement est terminée, le mot « FI N IS H E D » clignote sur l’écran d’affichage et un bip retentit. Les renseignements sur la séance d’entraînement rest[...]

52 INCLINE SPEED CALORIES TIME DISTANCE HEART RATE iPod ® Bac k Sel ect Cont rol s À VOS MA RQ U E S ! Connecter le dispositif compatible avec Nike Plus au connecteur intégré fabriqué pour iPod de l’équipement de conditionnement physique compatible avec Nike + iPod. PR Ê TS ! Les commandes de console et les haut-parleurs intégrés SonicSu[...]

53 FONC TION NE M EN T DU N IK E + I M PÉRA TI FS Nike Plus - iPod ou iPhone compatible (V oir www.apple.com/nikeplus pour d’autre information). Avant de sync hroniser le dispositif Apple à l’ordinateur, on doit créer un compte gratuit Nike Plus à www .nikerunning.com et télécharger le logiciel iT unes le plus récent (www .apple.com/itun[...]

54 SOCLE D E SYNCH RON ISA TION iP OD ® Le socle de synchronisation iPod est la solution de divertissement pendant les séances d’entraînement. Divers modèles de iPod équipés d’un connecteur pour socle de synchronisation peuvent convenir à ce socle de synchronisation. Le iPhone doit être mis en mode « Airplane » (avion) pour que le soc[...]

55 GARANTI E LI M ITÉE – U SA G E D O M E S TI Q U E[...]

56 POI DS M A X IM AL D E L ’ UTI LISA TEU R T202, CT7 .1 = 147 kg (325 lb) T203 = 159 kg (35 0 lb) C AD R E • D U RÉE D E VI E Horizon Fitness garantit le cadre contre les vices de fabrication ou de matériau pendant toute la durée de vie du propriétaire, t ant que le propriét aire initial possède l’appareil. (Le cadre se définit comme[...]

57 immatériels de quelque nature que ce soit en relation avec l’achat, l’utilisation, la réparation ou l’entretien de l’équipement. Horizon Fitness ne consent aucune compensation monét aire ou autre pour de telles réparations ou le coût des pièces de rechange, y compris notamment les cotisations d’organismes sportifs, pertes de tem[...]

58 E S P AÑO L[...]

59 E N SAM B LA J E Durante el proceso de ens amblaje de la caminadora hay varias áreas a las que se les debe poner atención especial. Es muy importante seguir las instrucciones de ensamblaje correct amente y asegurarse de que todas las piezas queden bien apretadas. Si no se siguen correctamente las instrucciones de ensamblaje, algunas piezas de [...]

60 C A L C O M A N Í A D E M E C A N I S M O D E B L O Q U EO AC C I O N A D O C O N E L P I E ( B A J O E L M E C AN I S M O D E B LO Q U E O AC C I O N A D O C O N E L P I E ) CAU TION AT TE NT ION PREC AUCIÓN KEEP HANDS AND FEET AWA Y FROM THIS AREA. HIGH-PRESSURE SHOCKS COULD CAUSE BODILY INJUR Y. GARDER LES MAINS ET LES PIEDS LOIN DE CETTE R[...]

6 1 HE R R AM I EN T A S IN CLUI DAS : F Llave en T de 6 mm F Llave en L de 5 mm F Llave en T de 4 mm PIE Z AS I NC LUI DAS : F 1 conjunto de consola F 2 postes de la consola F 2 ménsulas de los postes de la consola F 4 bols as de tornillería F 1 llave de seguridad F 1 cable adapt ador de audio F 1 botella de lubricante de silicona (para 2 aplica[...]

62 P AS O 1 D E E N SAM B LA J E A Corte el enfajillado amarillo y levante la pla t afor ma hacia arriba, hast a que se enganche el mecan i s mo de b loqu eo accionado p or e l pi e . Retire todo lo que haya debajo de la plataforma. B Abra la bolsa de t or n i ll e ría 1 . C Instale las mén s u las de l os p oste s de la con sola en los poste s d[...]

63 P AS O 2 D E E N SAM B LA J E A Abra la bolsa de t or n i ll e ría 2 . B Con la pla t afor ma hacia arriba, una el poste i zqu i e r do de la c on sola al basti d or bas e con 4 torn i ll os (b) , 4 aran de las e lásticas (c) y 4 aran de las planas (d) . TORN I LLO (B) 20 mm Cantidad: 4 ARAN DE LA E LÁSTICA (C) 15 mm Cantidad: 4 ARAN DE LA PL[...]

64 P AS O 3 D E E N SAM B LA J E A Abra la bolsa de t or n i ll e ría 3 . B Meta el alam b r e de al i m e nt ación de l cable por el poste de r echo de la con sola . Una vez que haya pasado todo el alambre de alimentación del cable a través del poste, la punta superior del cab le de la con sola debe quedar en la parte superior del poste. Suelt[...]

65 P AS O 4 D E E N SAM B LA J E ARAND E LA ELÁSTI CA (C) 15 mm Cantidad: 4 ARAND E LA PLANA (D) 15 mm Cantidad: 4 TORN I LLO (E) 15 mm Cantidad: 4 CO NTE N I DO DE LA B OLSA D E TOR N I LLE RÍA 4: TORN I LLOS (E) POSTE D E LA CON SOLA CABLE S DE LA CON S OLA CON SOLA E NSAM B LE PR IM E R O E L LADO IZQ UIERDO ARAN DE LAS E LÁSTI CAS (C) ARAN D[...]

66[...]

67 F U N C I O NAM I E NT O D E LA C AM I NAD O RA Esta sección explica cómo us ar y programar la consola de su caminadora. La sección de F U N CI O NAM I E NT O BÁSI C O en la G UÍA D E LA CAMI NADO RA contiene instrucciones para lo siguiente: • DÓ N D E CO LOC A R SU C A M IN A DO R A • US O DE L A LL AVE D E S EG U R IDA D • PAR A LE[...]

68 TIME DISTANCE CALORIES PULSE INCLINE SPEED CHANGE DISPLAYS FAN 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER SP E E D S TA R T S T O P iPo d ® Bac k Sel ec t Con tro ls A D B O [...]

69 T 202 A) VE NT AN I LLAS D E I N D I C AD OR E S: Tiempo, distancia, calorías, ritmo cardíaco, velocidad, inclinación y perfiles de sesiones de ejercicio. B) I N D I C AD OR ALF AN U MÉR I CO: Indica la meta y la información del programa. C) S E LE CT T AR G ET [S E LECCI ONAR M ET A]: Oprima para elegir su meta. D) S E LECT WORKOUT [S E LE[...]

70 T 203 SP E E D S TA R T S T O P iPo d ® Bac k Sel ec t Con tro ls 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL CUSTOM 1 or 2 CHANGE DISPLAYS FAN INCLINE SPEED CALORIES TIME DIS[...]

7 1 T 203 A) VE NT AN I LLAS D E I N D I C AD OR E S: Tiempo, distancia, calorías, ritmo cardíaco, velocidad, inclinación y perfiles de sesiones de ejercicio. B) I N D I C AD OR ALF AN U MÉR I CO: Indica la meta y la información del programa. C) S E LE CT T AR G ET [S E LECCI ONAR M ET A]: Oprima para elegir su meta. D) S E LECT WORKOUT [S E L[...]

72 S TA R T SP E E D S TO P 1 % 2 % 5 % 6 % 7 % 4 % 3 % 6 MPH 7 MPH 1 MPH 2 MPH 5 MPH 4 MPH 3 MPH 10 % 11 % 12 % 9 % 8 % 10 MPH 9 MPH 8 MPH 11 MPH 12 MPH CURRENT WORKOUT GOAL CENTER PRESS TO SET OR VIEW GOAL SELECT TARGET SELECT WORKOUT ENTER F AN CHANGE DISPLAY S TIME DISTANCE CALORIES PULSE INCLINE SPEED A D B O E M Q N C U F L R I K G P P H J S [...]

73 CT 7 . 1 A) VE NT AN I LLAS D E I N D ICADOR E S: Tiempo, distancia, calorías, ritmo cardíaco, velocidad, inclinación y perfiles de sesiones de ejercicio. B) I N D I C ADOR ALF AN U MÉR I CO: Indica la met a y la información del programa. C) S E LE CT T AR G ET [S E LECCI ONAR M ET A]: Oprima para elegir su meta. D) S E LE CT WORKOUT [S E L[...]

7 4 VENTANILLAS DE INDICADORES • TIME [TIEMPO]: Aparece en minutos: segundos; indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercicio. • DISTANCE [DISTANCIA]: Aparece en millas; indica la distancia recorrida o la distancia por recorrer durante su sesión de ejercicio. • SPEED [VELOCIDAD]: Aparece en millas/hora; indica a qué [...]

7 5 P A R A E MP E Z A R 1) V erifique que no haya objetos en la banda que pudieran impedir el funcionamiento de la caminadora. 2) Conecte el cable de corriente y encienda la caminadora. (El interruptor de encendido y apagado está junto al cable de corriente.) 3) Coloque los pies en los rieles laterales de la caminadora. 4) Sujete el broche de la [...]

76 PE RF ILE S D E M ET A S T AR G ET 1 – TI M E [M ET A 1 - TI E M P O]: Le permite al usuario establecer una met a bas ada en el tiempo que debe durar su sesión de ejercicio. La meta de tiempo se puede est ablecer entre 15:00 y 9 9:00 minutos. El TI E M PO se cuent a en forma regresiva. La DI ST AN C IA y las CAL O RÍAS comienzan a contarse a[...]

77 3) H I LLS (COLI NAS): Al aumentar o disminuir la inclinación, simula subir y bajar colinas para mejorar la resistencia o el aguante. Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 Los segmentos del 1 al 8 se repiten hasta que se llega a la meta. Tiempo 4:00 min 30 seg 30 seg 30 seg 30 seg 30 seg 30 seg 30 seg 30 seg Inclinación 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 3.[...]

78 GOAL CE NTE R™ [ C E NTRO DE M E T A S ] Se ha demostrado por medio de investigaciones que aquellas personas que crean y dan seguimiento a sus metas de s alud física, en promedio obtienen más éxito que quienes no lo hacen. Y a que su caminadora está equipada con el exclusivo sistema para dar seguimiento a sus resultados por medio del centr[...]

79 P A R A PO NE R L A CONSOL A EN C EROS Oprima la tecla de paro ST O P durante 3 segundos. P A R A TE R MI NAR S U SE S IÓN D E E JE RC IC IO La pantalla centellea la palabra “F I N IS H E D” y emite un sonido para indicarle que ha terminado su sesión de ejercicio. La información de su sesión de ejercicio aparece en la consola durante 30 [...]

80 INCLINE SPEED CALORIES TIME DISTANCE HEART RATE iPod ® Bac k Sel ect Cont rol s E N SU S M AR CA S Conecte su dispositivo compatible con Nike Plus al conector incorporado para iPod (Made for iP od) en equipos de acondicionamiento físico compatibles con Nike + iPod. LI S TO Los controles en la consola y las bocinas incorporadas SonicSurround™[...]

8 1 FU NC ION AM IE NTO DE N IK E + R E QU I S ITOS Nike Plus – compatible con iPod o iPhone (favor the consultar la página www .apple/nikeplus para más información). Antes de sincronizar su dispositivo Apple a su computadora, primero debe crear una cuent a Nike Plus en www .nikerunning.com y descargar el software más reciente de iT unes (www[...]

82 iPo d ® Ba ck Se le c t Con t ro ls BASE D E CONE XIÓN iP OD ® P ASADOR D E CON EXIÓN D E LA BASE D E CON EX IÓN T APÓN D E GOMA EN CHU FE D E E NTRADA DE AUD IO P ARA RE PR ODU CTORES QU E N O SON iPOD ® CONTROLE S P ARA iPOD ® IN S E RTO P ARA LA BASE D E CONE XIÓN EN CHU FE D E SALI DA DE AUD IO iPo d ® Ba ck Se le c t Con t ro ls B[...]

83 GARANTÍA LI M IT AD A P ARA U S O E N E L H O GAR[...]

84 CAPA C IDAD DE P E SO T202, CT7 .1 = 325 lb (147 kg) T203 = 350 lb (15 9 kg) BASTID OR • D E P OR VI DA Horizon Fitness garantiza al propietario original, de por vida, el bastidor contra defectos de fabricación y materiales, siempre y cuando el aparato permanezca en posesión del propietario original. (El bastidor se define como la base de pi[...]

85 piezas, incluso pero sin limitarse a cuot as de membresía en gimnasios, tiempo perdido de trabajo o labores, servicio de diagnóstico, servicio de mantenimiento o transporte. • El equipo al que se le dé uso con propósitos comerciales o cualquier otro propósito que no sea en el hogar de una sola familia, a menos que Horizon Fitness lo haya [...]

86[...]

87[...]

T202, T203, CT7 .1 Rev. 1.4 | © 2010 Horizon Fitness Designed & Engineered in the U.S.A. • Made in China | Conçu et développé aux États-Unis. • Fabriqué en Chine | Diseño y tecnología de los E E.U U. • Hecho en China S E R V I C I O D E A S I S T E N C I A T É C N I C A A C L I E N T ES Horizon Fitness 1600 Landmark Drive, Cottag[...]