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NordicTrack NTS5925.0 manuale d’uso - BKManuals
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NordicTrack NTS5925.0 manuale d’uso

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Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso NordicTrack NTS5925.0. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica NordicTrack NTS5925.0 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso NordicTrack NTS5925.0 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso NordicTrack NTS5925.0 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo NordicTrack NTS5925.0
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione NordicTrack NTS5925.0
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature NordicTrack NTS5925.0
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio NordicTrack NTS5925.0 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti NordicTrack NTS5925.0 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio NordicTrack in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche NordicTrack NTS5925.0, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo NordicTrack NTS5925.0, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso NordicTrack NTS5925.0. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    Visit our website at www .nordictrack.com new products, prizes, fitness tips, and much more! V CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. NTS5925.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal QUESTIO[...]

  • Pagina 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 B EFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . [...]

  • Pagina 3

    3 W ARNING DECAL PLACEMENT The decal shown here has been placed on the resistance system. If the decal is missing or illegible, please call the toll-free telephone number on the front cover of this manual and order a free replacement decal. Apply the decal in the location shown.[...]

  • Pagina 4

    4 1. Read all instructions in this manual and al l warnings on the resistance system befor e using the resistance system. Use the resist- ance system only as described in this manu- al. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the resistance system are adequately informed of all precautions. 3. The resistance system is i[...]

  • Pagina 5

    5 Wheel Arm Pad Dip Arm Seat Right Side Left Side Note: The terms “right side” and “left side” are determined relative to a user with his back to the backrest; they do not correspond to right and left on the drawings in this manual. Headrest Console Backrest Base Adjustment Pin Leg Lever Curl Pad Pull-up Handle BEFORE YOU BEGIN Thank you fo[...]

  • Pagina 6

    1. Press two Base Caps (62) onto the Base (1). 2. Attach a Wheel (60) to a Wheel Endcap (61) with an M6 Bolt Set (79). Attach the Wheel Endcap (61) to the Base (1) with two M4 x 20mm Self-tapping Screws (94). Attach a Base Foot (68) to the Base (1) with an M4 x 20mm Self-tapping Screw (94). Repeat this step for the other side of the Base (1). 62 1 [...]

  • Pagina 7

    7 3. Attach the Upright Base (2) to the Base (1) with four M10 x 60mm Bolts (80), four M10 W ashers ( 91), and four M10 Nylon Locknuts (74). D o not tighten the Locknuts yet. 4. Attach the Upright (3) to the Upright Base (2) with five M10 x 25mm Button Bolts (99) and five M10 W ashers (91). 2 3 74 74 91 91 80 80 1 3 99 99 99 91 91 91 91 4 2[...]

  • Pagina 8

    8 5. Orient the Backrest (16) as shown. Attach the Backrest to the Upright Base (2) and the Upright ( 3) with two M6 x 100mm Screws (71) and two M6 W ashers (85). 6. Attach the Center Cover (59) to the Front Mech Cover (13) with two M4 x 20mm Self-tapping Screws (94). 7. Set the Mech Frame (10) on the Base (1). Attach the Mech Frame (10) to the Upr[...]

  • Pagina 9

    9 8. Attach a Pull-up Handle (18) to the T op Frame (4) with four M10 x 20mm Button Bolts (83) and four M 10 W ashers (91). S lide a T op Arm Cap (20) over the Pull-up Handle (18) and onto the T op Frame (4). Press a 32mm Round Outer Cap (22) onto the Pull-up Handle (18). T ighten an Eyebolt (23) into the Pull-up Handle. Repeat this step on the oth[...]

  • Pagina 10

    10 13. Attach the Seat (15) to the Seat Frame (6) with four M6 x 16mm Screws (72). 13 15 72 72 6 12. W et the inside of the two Large Foam Pads (24) and the Dip Arm (5) with soapy water . Slide the two Large Foam Pads onto the Dip Arm. Slide a Dip Arm Cap (65) onto a Dip Handle (1 1). Attach the Dip Handle and the Dip Arm Cap to the Dip Arm (5) wit[...]

  • Pagina 11

    1 1 15. Slide two Small Foam Pads (25) onto the Leg Lever (8). Press two Endcaps (57) onto the Leg Lever . Repeat this step with the Seat Frame (6). 17. Attach the Curl Pad (29) to the Curl Post (9) with two M6 x 16mm Screws (72). 18. Make sure that all parts have been properly tightened before the resistance system is used. 16. Set the Seat Frame [...]

  • Pagina 12

    This section explains how to adjust the resistance system. See the EXERCISE GUIDELINES on page 16 for important information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompa- nying exercise guide to see the correct form for each exercise. M ake sure all parts are properly tightened each time the resistance sys[...]

  • Pagina 13

    13 11 2 Hook T ube 58 ADJUSTING THE DIP ARM T o perform some exercises, the Dip Arm (5) should be locked in the up position. Remove the Pin (58) and lift the Dip Handle (1 1). Engage the Pin into the Upright (3) and the hole in the Dip Arm plate. T o use the Dip Arm (5), remove the Pin (58) and lower the Dip Handle (1 1). Insert the Pin into the Up[...]

  • Pagina 14

    14 66 6 29 12 30 Press 122 A TT ACHING THE CURL P AD T o use the Curl Pad (29), first remove the 50mm Round Slanted Inner Cap (66) from the Seat Frame (6). Then, insert the Curl Post (9) into the Seat Frame and secure the Curl Post with the Curl Knob (64). R emove the Curl Pad (29) and replace the 50mm Round Slanted Inner Cap (66) when performing a[...]

  • Pagina 15

    15 11 8 123 120 121 11 9 56 TIGHTENING THE MECH ROPE The type of rope used on the resistance system, can stretch slightly when it is first used. If there is slack in the rope before resistance is felt, the rope should be tightened. T o tighten the Mech Rope (56), first set the system resistance level to 100 pounds. Locate the end of the Mech Rope w[...]

  • Pagina 16

    17 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit[...]

  • Pagina 17

    EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them to a high percentage of their maximum capacity . Y our muscles will continually adapt and grow as you progressively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an indi- vidual exercis[...]

  • Pagina 18

    18 MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

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    19 MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Pagina 20

    M6 W asher (85) M10 Nylon Locknut (74) M4 W asher (36) M4 x 20mm Self- tapping Screw (94) M M6 x 100mm Screw (71) M10 x 98mm Button Bolt (98) M10 x 217mm Button Bolt (73) M10 x 20mm Button Screw (83) M10 x 60mm Bolt (80) M10 x 72mm Bolt (101) M12 x 30mm Bolt (109) M M10 x 80mm Button Screw (77) M6 x 16mm Screw (72) M10 x 25mm Button Bolt (99) M10 W[...]

  • Pagina 21

    Key No. Qty . Description Key No Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Base 2 1 Upright Base 3 1 Upright 4 1 T op Frame 5 1 Dip Arm 6 1 Seat Frame 7 1 Base Plate 8 1 Leg Lever 9 1 Curl Post 10 1 Mech Frame 1 1 2 Dip Handle 12 1 Back Mech Cover 13 1 Front Mech Cover 14 2 Swivel Arm 15 1 Seat 16 1 Backrest 17 1 Headrest 18 2 Pull-up Handle [...]

  • Pagina 22

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    Part No. 237942 R0306A Printed in USA © 2006 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared to give the following information: • the MODEL NUMBER of the product (NTS5925.0) • the NAME of the product (NordicT rack E500 resistance system) • the SERIAL NUMBER of the pro[...]