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ProForm 831.15032 manuale d’uso - BKManuals
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ProForm 831.15032 manuale d’uso

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Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso ProForm 831.15032. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica ProForm 831.15032 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso ProForm 831.15032 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso ProForm 831.15032 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo ProForm 831.15032
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione ProForm 831.15032
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature ProForm 831.15032
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio ProForm 831.15032 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti ProForm 831.15032 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio ProForm in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche ProForm 831.15032, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo ProForm 831.15032, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso ProForm 831.15032. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    ® Model No. 831.150320 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. Serial Number Decal (under seat) • Assembly • Adjustments • Part List and Drawing O WEIGHT BENCH EXERCISER User's Manual _CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manu- al for future re[...]

  • Pagina 2

    TABLE OF CONTENTS WARNING DECAL PLACEMENT ........................................................... 2 IMPORTANT PRECAUTIONS .............................................................. 3 BEFORE YOU BEGIN ................................................................... 4 ASSEMBLY ...............................................................[...]

  • Pagina 3

    IMPORTANT PRECAUTIONS WARNING: To reduce the risk of serious injury, read the following important precau- tions before using the weight bench. 1. 2. 3. The weight bench is intended for home use only. Do not use the weight bench in any commercial, rental, or institutional setting. Read all instructions in this manual before 11o Use the curl bar only[...]

  • Pagina 4

    BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the versatile PROFORM ® C740 weight bench. The weight bench offers an impressive array of weight stations designed to devel- op every major muscle group of the body. Whether your goal is to tone your body, build dramatic muscle size and strength, or improve your cardiovascular sys- tem, the weight bench wil[...]

  • Pagina 5

    ASSEMBLY • As you assemble the weight bench, make sure all Make Things Easier for Yourself parts are oriented as shown in the drawings. Everything in this manual is designed to ensure that the weight bench can be assembled suc- cessfully by anyone. However, it is important to realize that the versatile weight bench has many parts and that the ass[...]

  • Pagina 6

    2. Locate the Left Upright (68), which has a name decal in the indicated location. Press a 25mm Round Inner Cap (20) into the Upright. Press a 2" x 3" Inner Cap (25) into the top of the Upright, Attach the Left Upright (68) to the indicated Upright Foot (33) with two M16 x 68mm Button Bolts (64), four M10 Washers (53), and two M10 Nylon L[...]

  • Pagina 7

    5. 5 64 Attach a Small Base Foot (70) to the Bench Base (2) with an M4 x 16mm Screw (52), Press a Notched Square Inner Cap (27) into the bottom of the Bench Base. Press a Notched Square Inner Cap (27) into the Bench Frame (1). Attach the Bench Base (2) to the Bench Frame (1) with two M10 x 68mm Button Bolt (64), two M10 Washers (53), and two M1O Ny[...]

  • Pagina 8

    8. Slide the Right Weight Rest (17) onto the Right Updght (5). Insert the Weight Rest Pin (43) into the Weight Rest and an adjustment hole in the Upright from the side shown. Rotate the Pin down so that it wraps around the back of the Upright. Repeat this step with the Left Weight Rest (not shown) and the Left Upright (not shown). 9, Lubricate an M[...]

  • Pagina 9

    11. Insert the Backrest Bracket (16) through the slot in the Bench Frame (1) and under the Adjustment Lever (29). Make sure that the M1O x 72mm Flat Head Screw (46) is under the Backrest Bracket arm. Lubricate an M10 x 155mm Button Bolt (57) with grease. Attach the Backrest Tubes (10) to the Bench Frame (1) with the Bolt, two M16 Washers (53), and [...]

  • Pagina 10

    14. Slide a Short Pad Tube (34) into a hole in the Leg Lever (8). Wet both sides of the Pad Tube with soapy water. Slide two Large Pads (35) onto the Pad Tube as shown. Press two Large Pad Caps (36) into the Pad Tube. Repeat with the other Short Pad Tube and the Leg Lever. Slide the Long Pad Tube (66) into the hole in the Leg Station Attachment (14[...]

  • Pagina 11

    ADJUSTMENTS The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 13 for important exercise information and refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Refer also to the exercise informatio[...]

  • Pagina 12

    ADJUSTING THE BENCH WIDTH To adjust the width of the bench to use either a mid- width barbell or an Olympic barbell, remove the indi- cated M10 x 72mm Button Screw (44), the M10 Washer (53), the two M10 x 78mm Button Bolt (65), and the two M10 Nylon Locknuts (56) from the Crossbar (3). Refer to assembly step 6 for instructions on how to reassemble [...]

  • Pagina 13

    EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building To increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity. Your mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensityof your exercise. You can adjust the intensitylevel of an individual exemise in two ways: • b[...]

  • Pagina 14

    Rest for a short period of time after each set. The ideal resting pedods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with th[...]

  • Pagina 15

    MONDAY EXERCISE WEIGHT SETS REPS Date: / / TUESDAY Date: / / AEROBIC EXERCISE WEDNESDAY EXERCISE WEIGHT SETS REPS Date: / / THURSDAY AEROBIC EXERCISE Date: / / FRIDAY EXERCISE WEIGHT SETS REPS Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. 15[...]

  • Pagina 16

    PART IDENTIFICATION CHART This chart is provided to help you identifythe small parts used in assembly. The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part, from the PART LIST in the center of this manual. Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, [...]

  • Pagina 17

    PART LISTmModel No. 831.150320 R0803B Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description 1 1 Bench Frame 39 1 Weight Tube 2 1 Bench Base 40 1 Olympic Adapter 3 1 Crossbar 41 2 Adjustment Lever Bushing 4 1 Inner Crossbar 42 1 M10 x 88mm ButtonBolt 5 1 Right Upright 43 2 Adjustment Pin 6 2 Stabilizer 44 5 M10 x 72mm ButtonScrew 7 2 Support 45 10 M10 x[...]

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    Get it fixed, at your home or ours! Your Home For repair - in your home - of all major brand appliances, lawn and garden equipment, or heating and cooling systems, no matter who made it, no matter who sold it! For the replacement parts, accessories, and user's manuals that you need to do-it-yourself. For Sears erofessional installation of home[...]