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Reebok Fitness RBBE0787.2 manuale d’uso - BKManuals
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Reebok Fitness RBBE0787.2 manuale d’uso

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Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso Reebok Fitness RBBE0787.2. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica Reebok Fitness RBBE0787.2 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso Reebok Fitness RBBE0787.2 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso Reebok Fitness RBBE0787.2 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo Reebok Fitness RBBE0787.2
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione Reebok Fitness RBBE0787.2
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature Reebok Fitness RBBE0787.2
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio Reebok Fitness RBBE0787.2 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti Reebok Fitness RBBE0787.2 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio Reebok Fitness in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche Reebok Fitness RBBE0787.2, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo Reebok Fitness RBBE0787.2, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso Reebok Fitness RBBE0787.2. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. RBBE0787.2 S erial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete cus- tomer satisfaction. If y ou hav e questions,[...]

  • Pagina 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . [...]

  • Pagina 3

    W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on the weight bench before using the weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. IMPORT ANT PRECAUTIONS 3 1. Before beginning any e[...]

  • Pagina 4

    4 Rear Stabilizer Seat Backrest Seat Pin Front Stabilizer BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the versatile REEBOK ® TONE TRAINER weight bench. The weight bench is desi gned to help develop the major muscle groups of the upper body . Whether your goal is to tone your body , build dra- matic muscle size and strength, or improve your cardio- va[...]

  • Pagina 5

    P ART IDENTIFICA TION CHART See the drawings below to identify small parts used in assembly . The number in parentheses by each drawing is the key number of the part, from the PART LIST near the end of this manual. Important: Some small parts may have been preattached. If a part is not in the hardware kit, check to see if it has been preattached. M[...]

  • Pagina 6

    6 ASSEMBL Y 1. Orient the Bench Frame (1) as shown. Insert two M10 x 75mm Button Bolts (16) through the indi- cated holes in the Frame Bracket (10). Next, insert two M10 x 75mm Button Bolts through the indicated holes in the Bench Frame. Place a piece of tape over each Button Bolt to hold it in place. 1 Before beginning assembly , make sure that yo[...]

  • Pagina 7

    7 2. Orient the Bench Frame (1) as shown. Orient the Front Stabilizer (2) with the square holes in the l ocation shown. P ress two Stabilizer Caps (9) onto the Front Stabilizer (2). Attach the Front Stabilizer to the Bench Frame (1) with two M10 x 90mm Carriage Bolts (15) and two M10 Nylon Locknuts (13). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. 2 1 1[...]

  • Pagina 8

    8 6. Attach the Backrest (7) to the Backrest Frame (5) with four M6 x 45mm Button Screws (17) and four M6 W ashers (26). 6 7 17 17 5 26 26 26 26 5 6 18 5 18 14 14 13 1 3 14 14 5. Attach the Adjustment Arm (6) to the Backrest Frame (5) with four M10 x 50mm Button Bolts ( 18), four M10 W ashers (14), and four M10 Nylon Locknuts (13). Do not overtight[...]

  • Pagina 9

    9 9. Make sure that all parts are properly tightened before using the weight bench. 8 8 4 17 26 26 17 8. Attach the Seat (8) to the Seat Frame (4) with four M6 x 45mm Button Screws (17) and four M6 W ashers (26). 7. Apply a small amount of the included grease to an M10 x 200mm Button Bolt (19). While pulling the Seat Pin (12), insert the Adjustment[...]

  • Pagina 10

    This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 1 1 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight bench is use[...]

  • Pagina 11

    1 1 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two [...]

  • Pagina 12

    O P Q R S T U V X W N M J G F H I K E C D B A L MUSCLE CHART A. Sternomastoid (neck) B. Pectoralis Major (chest) C. Biceps (front of arm) D. Obliques (waist) E. Brachioradials (forearm) F . Hip Flexors (upper thigh) G. Abductor (outer thigh) H. Quadriceps (front of thigh) I. Sartorius (front of thigh) J. T ibialis Anterior (front of calf) K. Soleus[...]

  • Pagina 13

    MONDA Y Date: / / E XERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. 13[...]

  • Pagina 14

    Note: Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. *These parts are not illustrated. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Bench Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Seat Frame 5 1 Backrest Frame 6 1 Adjustment Arm 7 1 Backres[...]

  • Pagina 15

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 9 9 10 11 11 12 13 13 13 13 13 13 13 14 14 15 15 16 17 17 17 17 18 18 19 20 20 21 26 26 EXPLODED DRA WING—Model No. RBBE0787.2 R 1207A 15[...]

  • Pagina 16

    Part No. 263072 R1207A Printed in USA © 2007 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to pro- vide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of the manual) • the name of the product (see[...]