Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/newdedyk/domains/bkmanuals.com/public_html/includes/pages/manual_inc.php on line 26
Smooth Fitness SB4 manuale d’uso - BKManuals
Italiano dropdown-ico

Smooth Fitness SB4 manuale d’uso

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47

Vai alla pagina of

Manuali d’uso simili

Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso Smooth Fitness SB4. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica Smooth Fitness SB4 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso Smooth Fitness SB4 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso Smooth Fitness SB4 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo Smooth Fitness SB4
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione Smooth Fitness SB4
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature Smooth Fitness SB4
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio Smooth Fitness SB4 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti Smooth Fitness SB4 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio Smooth Fitness in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche Smooth Fitness SB4, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo Smooth Fitness SB4, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso Smooth Fitness SB4. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    USER MANUAL - BEDIENUNGSA NLEITUNG SB4 RECUMBENT BIKE SB4 Halbliegeergometer MODELNUMBER MODELNUMMER: SB4 MAX USER WEIGHT - MAX. BENUTZERGEWICHT: 135kg (300 lbs.) SERVICENUMMER: + 49 (911) 810 5924 SERVICEPHONE. 0800 0972100 SERIENNUMMER- SERIALNUMBER (on the frame):[...]

  • Pagina 2

    - 2 - SB4 Recumbent Bike – SB4 Halbliegeergometer INDEX – INHALTSVERZEICHNIS 1. English P. 3 2. Deutsch P.25[...]

  • Pagina 3

    - 3 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk PRECAUTIONS Warning: Before starting any exercise program, it is recommended that you consult your physician, especially for persons with pre-existing health problems. Before using the new equipment, please review this manual to learn about the features, functions, and safety operations. It is the r[...]

  • Pagina 4

    - 4 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk PREASSEMBLY Open the boxes : You are now ready to open the boxes of your new equipment. Make sure to inventory all of the parts that are included in the boxes. Check the Hardware Comparison Chart for a full count of the number of parts included for this product to be assembled properly. If you are m[...]

  • Pagina 5

    - 5 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk HARDWARE CHART NO. DESCRIPTION QTY. 116 M6 SPRING WASHER 4 118 M8 SPRING WASHER 22 120 ROUND ALLEN HEAD BOLT M8x15MM 14 122 ROUND ALLEN HEAD BOLT M8x20MM 4 123 ROUND ALLEN HEAD BOLT M8x90MM 16 127 ROUND ALLEN HEAD BOLT M6x12MM r 4 129 ROUND PHILIPS HEAD MACHINE M5 x15MM 2 132 SCREW M5 x 25MM 2 139 S[...]

  • Pagina 6

    - 6 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk PARTS LIST NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY 1 BASE FRAME 1 43 FLYWHEEL AXLE 1 2 UPRIGHT TUBE 1 44 FLYWHEEL 1 3 SEAT HANDLEBAR 1 45 ONE WAY BEARING 1 4 FI X HANDLEBAR - LEFT 1 46 SMALL PULLEY 1 5 FIX HANDLE B AR - RIGHT 1 47 ADJUST BKT FOR MAGNET SET 1 6 SEAT LOCK HANDLEBA R 1 48 MAGNET 1 7 FR[...]

  • Pagina 7

    - 7 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk PARTS LIST NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY 85 COMPRESSOIN SPRING - SMALL 1 126 ROUND ALLEN HEAD BOLT (M5 x 15mm) 2 86 COMPRESSOIN SPRING - BIG 1 127 ROUND ALLEN HEAD BOLT (M6 x 12mm) 4 87 TENSION SPRING FOR SEAT RAIL 1 128 ROUND PHILIPS HEAD SELF TAPPING (4 x 20mm) 11 88 TENSION SPRING - SMA[...]

  • Pagina 8

    - 8 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED[...]

  • Pagina 9

    - 9 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED[...]

  • Pagina 10

    - 10 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED[...]

  • Pagina 11

    - 11 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk ASSEMBLY INSTRU CT IONS Step 1 - Attach Front Stabilizer attach Front Stabilizer (7 ) to Base Frame (1) and secure with: 2 – M8 Washers (15 7 ) 2 – M8 Spring Washers ( 118 ) 2 – M8 x 90MM Allen Screws ( 123 ) Step 2 - Attach Rear Stabilizer Attach Rear Stabilizer (8) to Base Frame (1) and sec[...]

  • Pagina 12

    - 12 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk ASSEMBLY INSTRU CT IONS Step 5 - Install Right Seat Frame Cover Attach Right Seat Frame Cover ( 22 ) t o the Seat Carriage Frame (56) using : 2 – M5 x 25MM Screws ( 132 ) Step 6 - Install Right Seat Frame Cover Place Seat Handlebar (3) on top of Seat Carri age Frame (56). Connect the Lower Hand P[...]

  • Pagina 13

    - 13 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk ASSEMBLY INSTRU CT IONS Step 9 – Install Seat Back Attach the Mesh Seat Back ( 18 ) to the Back Support Tube (16) using: 4 – M5 x 20MM Screws ( 144 ) Step 10 – Install Seat Frame Adjust Knob Attach the Seat Frame Adjust Knob (20) to the Gas Strut (71). Step 11 - Install Peda ls and Pedal Stra[...]

  • Pagina 14

    - 14 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk ASSEMBLY INSTRU CT IONS Step 13 - Install Handlebar Post Cover Attach the Handlebar Post Cover Left (3 2) and Right (33) to the Handlebar Post ( 2 ) using: 2 – M5 Round Philips Head Machine Screw ( 129 ) Step 14 - Install Handlebars Attach the Left Handlebar ( 4 ) and Right Handleba r ( 5 ) to Up[...]

  • Pagina 15

    - 15 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk LEVELING After completing the installation, if the floor or equipment is not ev en, turn the Adjustable Le ver Knob (14) on the Front/Rear Foot ( 7 & 8 ) to the desired level in order to balance the frame. WELL DON E Your bike is now ready for use. Plea se continue to the co mputer section in t[...]

  • Pagina 16

    - 16 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk COMPUTER INSTRUCTIONS DISPLAY CONSOLE OVERVIEW The things you should kno w before exercise A. Input Power Plug in the adaptor to the equipment then the computer will produce a beep soun d an d turn on the computer at the Man ual mode. B. Program select and setting value 1. Use the UP or DOWN keys t[...]

  • Pagina 17

    - 17 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk 9. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): The heart rate you shou ld maintain is called your Target Hear Rate in b eats per minute. 10. PULSE RECOVERY: During the START stage, leave the h ands h olding on grips and then press “PULSE RECOVERY ” key, all function displays will stop except “T IME”.[...]

  • Pagina 18

    - 18 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk Preset Program: Steps, Hill, Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals, Random, Plateau, Fartlek, Precipice Program PROGRAM 2 to PROGRAM 13 is the preset programs. Users can exercise with different level of loading in differ ent intervals as the profiles show. Users may exercise in any d[...]

  • Pagina 19

    - 19 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk 3. The AGE will flash at P18 to P21 programs and y ou can press UP or DOWN keys to set your AGE. The default age is 35. 4. At program 22, the TARGET PULSE will flash and you can p ress UP or DOWN keys to set your TARGET PULSE between 80 and 180. The default TARGET PUL SE is 120. 5. The TIME will fl[...]

  • Pagina 20

    - 20 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk 8. After finished your measurement, the comput er will show the values of BMR, BMI and FAT PERCENT on the LCD display. Furthermore, t he computer will show your own exercise profile for your body type. 9. Press START/STOP key to begin exercise. Operation guide : 1. Sleep Mode: The computer will ent[...]

  • Pagina 21

    - 21 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4[...]

  • Pagina 22

    - 22 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk HEART RATE PROGRAM PROFILES: PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 65% H.R.C. PROGRAM 20 75% H.R.C. PROGRAM 21 85% H.R.C. PROGRAM 22 TARGET H.R.C. WATT CONTROL PROGR AM PROGRAM 23 WATT CONTROL[...]

  • Pagina 23

    - 23 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk BODY FAT TEST PROGR AMS: PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) B ODY FAT (START MODE) One of the Following Six Profiles Will Display Au tomatically after Measuring Your BODY FAT: Workout Time: 40 minutes Workout Time: 40 minutes Workout time: 20 minutes Workout Time: 40 minutes Workout Time: 40 minutes W[...]

  • Pagina 24

    - 24 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co. uk WARRANTY Read and follow the Assembly-instructions and the User ’s-Manual before using this product. Warranty Coverage : Smooth Fitness LLC (Smooth Fitness") warrants to the original owner that each new product to be free from defects in workmanship and material. This warranty is limited on [...]

  • Pagina 25

    - 25 - SB4 Halbliegeergometer SICHERHEITSHINWEISE Achtung: Bevor Sie Ihr Trainingsprogramm beginnen empfehlen wir Ihren Arzt zu Rate zu ziehen, das gilt besonders für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Sicherheitshinweise und Informationen, bevor Sie Ihr neues Fitnessgerät zum ersten Mal benutz[...]

  • Pagina 26

    - 26 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de VORBEREITUNGEN Öffnen Sie die Kartonagen : Nun können Sie die Kartonagen mit dem neuen Equipment öffnen. Verschaffen Sie s ich einen Überblick über alle Teile die Sie in den Kartonagen finden. Vergleichen Sie diese mit der Einzelteil-Übersichtsliste um sicher zustellen, dass alle Teile in ric[...]

  • Pagina 27

    - 27 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de SCHRAUBENSET Nr.. Bezeichnung Anzahl 116 Unterlegscheibe M6 4 118 Unterlegscheibe M8 22 120 Schraube M8x15MM 14 122 Schraube M8x20MM 4 123 Schraube M8x90MM 16 127 Schraube M6x12MM r 4 129 Schraube M5x15MM 2 132 Schraube M5 x 25MM 2 139 Schraube M5 x 20MM 2 140 Schraube M6 x 15MM 4 144 Schraube M5 x[...]

  • Pagina 28

    - 28 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de ERSATZTEILLISTE Nr. Bezeichnung Anz. Nr. Beze ichnung A nz. 1 Grundrahmen 1 43 Achse Schwungrad 1 2 Lenkerstütze 1 44 Schwungrad 1 3 Haltebügel 1 45 Freilauflager 1 4 Haltegriff - link s 1 46 Rolle 1 5 Haltegriff - rechts 1 47 Winkel 1 6 Sitzverstellung 1 48 Magnet 1 7 Querstütze, vordere 1 49 R[...]

  • Pagina 29

    - 29 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de ERSATZTEILLISTE Nr. Bezeichnung Anz. Nr. Bezeichnung Anz. 85 Feder - klein 1 126 Schraube (M5 x 15mm) 2 86 Feder – groß 1 127 Schraube (M6 x 12mm) 4 87 Feder 1 128 Schraube (4 x 20mm) 11 88 Feder 1 129 Schraube (M5 x 15mm) 2 89 Feder 1 130 Schraube M5 x 15mm 2 90 Computerkabel, oberes 1 131 Schr[...]

  • Pagina 30

    - 30 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTE ILE SIND VOM WERK VORMONTIERT[...]

  • Pagina 31

    - 31 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTE ILE SIND VOM WERK VORMONTIERT[...]

  • Pagina 32

    - 32 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTE ILE SIND VOM WERK VORMONTIERT[...]

  • Pagina 33

    - 33 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 1 – Anbringen der Querstütze, v ordere montieren Sie die Querstütze, vordere (7) am Grundrahmen (1) und befestige n Sie diese mit: 2 – M8 Unterlegscheiben (157 ) 2 – M8 Unterlegscheiben ( 118 ) 2 – M8 x 90MM Schrauben( 123 ) Schritt 2 – Anbringer der Querstütze,[...]

  • Pagina 34

    - 34 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 5 – Anbringen der Sitzrahmenabdeckung, rechts Befestigen Sie die Sitzrahmenabde ckung, rechts (22) am Sitzschlitten (56) mit: 2 – M5 x 25MM Schrauben ( 132 ) Schritt 6 - Anbringen der Sitzrahmenabdeckung, rechts Legen Sie den Haltebügel (3) a uf den Sitzschlitten (56). [...]

  • Pagina 35

    - 35 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 9 – Anbringen der Rückenlehne Befestigen Sie die Rückenlehne ( 1 8 ) a n der Rückenlehnenbefestigung (16 ) mit: 4 – M5 x 20MM Schrauben ( 144 ) Schritt 10 – Anbringen des Sitzv erstellknopfs Befestigen Sie den Sitzverstellknopf (20) am Dämpfer ( 71 ). Schritt 11 ?[...]

  • Pagina 36

    - 36 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 13 – Anbringen der Abdecku ng, Lenkerstütze Befestigen Sie die Abdeckung Lenkerstütze, links (32) und rechts (33) an der Le nkerstütze ( 2 ) mit : 2 – M5 Schraube ( 129 ) Schritt 14 – Anbringen der Haltegriffe Befestigen Sie den linken Handgriff ( 4 ) und den rechte[...]

  • Pagina 37

    - 37 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de JUSTIERUNG Sollten Sie nach Abschluss de s Aufbaus feststellen, das s das Ge rät nicht eben steht, könn en Sie dies durch drehen der Höhenausglei chsregulierung (14) a n der hinteren und vordere n Que rstütze ( 7 & 8 ) ausgleiche n. GUT GEMACHT Ihr Heimfahrrad ist nun betriebsbereit. Bitte [...]

  • Pagina 38

    - 38 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de COMPUTER ANLEITU NG ÜBERSICHT - COMPUTE RANZEIGE Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten A. Stromanschluss Nachdem der Adapter am Gerät angeschlos sen wurde, ist ein Signalton zu hören und der Computer befindet sich im manuellen Modus. B. Programmeinstellung und Werteingabe 1. Mit den UP(Auf)[...]

  • Pagina 39

    - 39 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de 9. TARGET HEART RATE (Zielpuls): Der Zielpuls ist der Pulswert, den Sie im Trainin g erreichen und halten sollten. 10. PULSE RECOVERY (Pulserholu ng): Umgre ifen Sie hierzu nach Be en digung des Trainin gs die Handpulssensor en und drücken Sie dann die “PULSE RECOVERY” T aste. Alle Anzeigew er[...]

  • Pagina 40

    - 40 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de Vorgespeicherte Programme: Stufe n, Hügel, Hügellandschaf t, Tal, Fettv erbrennung, Rampe, Berg, Interv all, Zufall, Hochebene, Fahr tenspiel, Steilwand. PROGRAMM 2 bis PROGRAMM 13 sind vorgespeicherte Programme. Der Benutzer kann in den verschiedenen Abschnitten mit unterschiedlicher Belastung t[...]

  • Pagina 41

    - 41 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de 3. AGE blinkt bei P18 bis P21, mit den UP oder DOWN Tasten kann das Alter eing egeb en werden. Die Werkseinstellung ist 35. 4. Im Programm 22, blinkt TARGET PULSE, durch drücken d er UP oder DOWN Tasten kan n der optimale Trainingspuls indi viduell zwisch en den Werten von 80 bis 180 ein gegeben w[...]

  • Pagina 42

    - 42 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de 8. Nach beenden der Me ssun g erscheinen auf der Anzeige die Werte für BMR, BMI und Körperfettprozent. Außerdem wird ein für den Körpe rtyp passendes Belastungs profil ang ezeigt. 9. Durch drücken der START/STOP Taste kan n mit dem Training begonnen we rden. Erläuterung : 1. Sleep Mode(Schla[...]

  • Pagina 43

    - 43 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de PROGRAMM 10 PROGRA MM 11 PROGRAMM 12 ZUFALL HOCHEBENE FAHRTENSPIE L PROGRAMM 13 Steilwand BENUTZERPROGRAMME PROGRAMM 14 BENUTZER 1 PROGRAMM 15 BENUTZER 2 PROGRAMM 16 BENUTZER 3 PROGRAMM 17 BENUTZER 4[...]

  • Pagina 44

    - 44 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de PROFILE DER ZIELPULSPROGRAMME: PROGRAMM 18 55% H.R.C. PROGRAMM 19 65% H.R.C. PROGRAMM 20 75% H.R.C. PROGRAMM 21 85% H.R.C. PROGRAMM 22 Individueller Zielpuls WATTPROGRAMM PROGRAMM 23 WATTZIEL[...]

  • Pagina 45

    - 45 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de KÖRPERFETT TEST: PROGRAMM 24 KÖRPERFETT (STOP MODUS) KÖRPERFETT (START MOD US) NACH BEENDEN DER KÖPERFETTMESSUNG ER SCHEINT EI NES DIESER 6 PROFILE : Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 20 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: [...]

  • Pagina 46

    - 46 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de GARANTIEERKLÄRUNG Lesen und befolgen Sie unbedingt die Aufbau- und Betri ebsanleitung bev o r Sie das Gerät in Gebrauch nehme n. Garantieumfang : Smooth Fitness garantiert dem ursprünglichen Käufer, dass jedes neue Produkt frei vo n Verarbeitungs- und Materialfehlern ist. Dauer der Garantie : D[...]

  • Pagina 47

    Smooth Fitness LLC PO BOX 436 Farnborough GU14 4BS United Kingdom Phone: 0800-09 72 100 mail: info@smoothfitness.co.uk Website: www.smoothfitness.co. uk Smooth Fitness LLC Sandrartstrasse 28 90419 Nürnber g Germany Tel. + 49 (911) 810 59 24 Fax. + 49 (911) 36 68 05 93 mail: info@smoothfitness.de Website: www.smoothfitness.de[...]