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Weider 831.150390 manuale d’uso - BKManuals
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Weider 831.150390 manuale d’uso

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Un buon manuale d’uso

Le regole impongono al rivenditore l'obbligo di fornire all'acquirente, insieme alle merci, il manuale d’uso Weider 831.150390. La mancanza del manuale d’uso o le informazioni errate fornite al consumatore sono la base di una denuncia in caso di inosservanza del dispositivo con il contratto. Secondo la legge, l’inclusione del manuale d’uso in una forma diversa da quella cartacea è permessa, che viene spesso utilizzato recentemente, includendo una forma grafica o elettronica Weider 831.150390 o video didattici per gli utenti. La condizione è il suo carattere leggibile e comprensibile.

Che cosa è il manuale d’uso?

La parola deriva dal latino "instructio", cioè organizzare. Così, il manuale d’uso Weider 831.150390 descrive le fasi del procedimento. Lo scopo del manuale d’uso è istruire, facilitare lo avviamento, l'uso di attrezzature o l’esecuzione di determinate azioni. Il manuale è una raccolta di informazioni sull'oggetto/servizio, un suggerimento.

Purtroppo, pochi utenti prendono il tempo di leggere il manuale d’uso, e un buono manuale non solo permette di conoscere una serie di funzionalità aggiuntive del dispositivo acquistato, ma anche evitare la maggioranza dei guasti.

Quindi cosa dovrebbe contenere il manuale perfetto?

Innanzitutto, il manuale d’uso Weider 831.150390 dovrebbe contenere:
- informazioni sui dati tecnici del dispositivo Weider 831.150390
- nome del fabbricante e anno di fabbricazione Weider 831.150390
- istruzioni per l'uso, la regolazione e la manutenzione delle attrezzature Weider 831.150390
- segnaletica di sicurezza e certificati che confermano la conformità con le norme pertinenti

Perché non leggiamo i manuali d’uso?

Generalmente questo è dovuto alla mancanza di tempo e certezza per quanto riguarda la funzionalità specifica delle attrezzature acquistate. Purtroppo, la connessione e l’avvio Weider 831.150390 non sono sufficienti. Questo manuale contiene una serie di linee guida per funzionalità specifiche, la sicurezza, metodi di manutenzione (anche i mezzi che dovrebbero essere usati), eventuali difetti Weider 831.150390 e modi per risolvere i problemi più comuni durante l'uso. Infine, il manuale contiene le coordinate del servizio Weider in assenza dell'efficacia delle soluzioni proposte. Attualmente, i manuali d’uso sotto forma di animazioni interessanti e video didattici che sono migliori che la brochure suscitano un interesse considerevole. Questo tipo di manuale permette all'utente di visualizzare tutto il video didattico senza saltare le specifiche e complicate descrizioni tecniche Weider 831.150390, come nel caso della versione cartacea.

Perché leggere il manuale d’uso?

Prima di tutto, contiene la risposta sulla struttura, le possibilità del dispositivo Weider 831.150390, l'uso di vari accessori ed una serie di informazioni per sfruttare totalmente tutte le caratteristiche e servizi.

Dopo l'acquisto di successo di attrezzature/dispositivo, prendere un momento per familiarizzare con tutte le parti del manuale d'uso Weider 831.150390. Attualmente, sono preparati con cura e tradotti per essere comprensibili non solo per gli utenti, ma per svolgere la loro funzione di base di informazioni e di aiuto.

Sommario del manuale d’uso

  • Pagina 1

    Model No. 831.150390 Serial No. P A TENT PENDING The serial number can be found in the location shown belo w . Write the ser ial number in the space abov e. CA UTION Read all precautions and instruc- tions in this manual bef ore using this equipment. Save this manual f or future reference . USER'S MANU AL Serial Number Decal SEARS, ROEB UCK AN[...]

  • Pagina 2

    2 T ABLE OF CONTENTS FULL 90 D A Y W ARRANTY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPOR T ANT PRECA UTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE Y OU BEGIN . . . . [...]

  • Pagina 3

    3 IMPOR T ANT PRECA UTIONS W ARNING: T o reduce the risk of serious injur y , read the f ollowing important precautions before using the weight bench. 1. Read all instructions in this manual bef ore using the weight bench. 2. Use the weight bench only as described in this manual. 3. Use the weight bench only on a le vel surface . Cover the floor be[...]

  • Pagina 4

    4 BEFORE Y OU BEGIN Backrest Adjustment W eight Rests W eight Rests W eight Carr iage Adjustment Brac ket Leg Le ver W eight T ube Thank you f or selecting the WEIDER ® PRO 635 W eight Bench. The v ersatile PRO 635 Weight Bench is designed to be used with your o wn weight set (not included) to de velop e ver y major muscle group of the body . Whet[...]

  • Pagina 5

    5 1. Before beginning assemb ly , be sure that you have read and under stand the information in the bo x above. Attach the Left Base (53), the Right Base (40), and the Lat Base (48) with two M8 x 60mm Carriage Bolts (3), two M8 x 68mm Bolts (1), and f our M8 Nylon Locknuts (11). Do not tighten the Nylon Lockn uts yet. 2. Press a 50mm Square Inner C[...]

  • Pagina 6

    6 3. Press a 50mm Square Inner Cap (21) into each F ront Upright (43). Attach a F ront Upright (43) to a W eight Upright (42) with two M8 x 68mm Bolts (1), f our M8 W ashers (15), and two M8 Nylon Loc knuts (11). Do not tighten the Nylon Lockn uts yet. Attach the other F ront Upright (43) to the other W eight Upr ight (42) in the same manner . Atta[...]

  • Pagina 7

    7 5. Attach the Low er Lat T ower (46) to the Lat Base (48) with two M8 x 68mm Bolts (1) and two M8 Nylon Lockn uts (11). Do not tighten the Nylon Lockn uts yet. Attach the Low er Lat T ower (46) to the Crossbrace (47) with two M8 x 68mm Bolts (1), two M8 W ashers (15), and two M8 Nylon Lockn uts. Tighten all Nylon Lockn uts used in steps 1–5 now[...]

  • Pagina 8

    8 8. Inser t the Upper Lat T ow er (41) into the Lower Lat T ower (46). Fully tighten the M10 x 63mm Bolt (6) into the Lower Lat T ower . Slide a Weight Stop (19) onto each side of the W eight Carr iage (56). 9. Wrap the Cab le (32) around a Pulley (45). Attach the Pulley to the Upper Lat T ower (41) with an M10 x 70mm Bolt (2), two M10 W ashers (1[...]

  • Pagina 9

    9 10. Press a 76mm Round Outer Cap (25) onto each side of the Stabilizer (49). Press two 50mm Square Inner Caps (21) into the Bench F rame (39). Attach the Stabilizer (49) to the Bench F rame (39) with two M8 x 68mm Bolts (1), two M8 W ashers (15), and two M8 Nylon Loc knuts (11). 11. Press 20mm x 40mm Inner Caps (27) into the ends of both Backrest[...]

  • Pagina 10

    14. Attach the Seat (35) to the Seat F rame (44) with two M6 x 16mm Scre ws (9), an M6 W asher (17), and the M6 x 50mm Bolt (7). 15. Attach the Backrest (36) to the Backrest Br ackets (38) with four M6 x 50mm Scre ws (10). 16. Press a 50mm Square Inner Cap (21) into each end of the Leg Le ver (28). Press a 25mm Round Inner Cap (23) into the Leg Le [...]

  • Pagina 11

    11 18. W et the ends of the Lat Bar (31) with soap y water . Slide a Handgrip (18) onto each end of the Lat Bar . CA UTION: Allow the Handgrips to dry before using them. Press 25mm Round Inner Caps (23) into the ends of the Adjustment Weight Rests (54). Press an Adapter Inser t (57) into each end of the Olympic Adapter (58). 18 19. Be sure that all[...]

  • Pagina 12

    12 ADJUSTING THE WEIDER PR O 635 The weight bench is designed to be used with y our own weight set (not included). The steps below e xplain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 14 for important ex ercise information and ref er to the accompanying ex ercise poster to see the correct f o rm for each e xercise . Refer [...]

  • Pagina 13

    13 A TT ACHING THE LA T BAR T O THE HIGH PULLEY ST A TION Attach the Lat Bar (31) to the Cable (32) with a Cab le Clip (33). SETTING THE ADJUSTMENT WEIGHT RESTS T o perform squat e x ercises or toe raise ex ercises (see the accompanying EXERCISE POSTER) you will need to set the Adjustment Weight Rests (54) to a comf or t- able height. Inser t the A[...]

  • Pagina 14

    14 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR B ASIC TYPES OF WORK OUTS • Muscle Building In order to increase the size and strength of y our mus- cles, y ou must push your muscles to a high percent- age of their capacity . Y ou must also progressiv ely increase the intensity of your e x ercise so that your muscles will continually adapt and g row . Each indiv[...]

  • Pagina 15

    15 doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a w eight loss wor kout. Plan to spend the first couple of weeks f amiliar izing yourself with the equipment and learning the proper form for each e xer- cise. COOLING DO WN End each workout with 5 to 10 min utes of stretching. Include stretches f or both your ar ms and legs.[...]

  • Pagina 16

    16 MUSCLE CHART A. Ster nomastoid (neck) B. P ectoralis Major (chest) C . Biceps (front of ar m) D . Obliques (w aist) E. Brachioradials (f orear m) F . Hip Fle xors (upper thigh) G. Abductor (outer thigh) H. Quadriceps (front of thigh) I. Sar tor ius (front of thigh) J . Tibialis Anterior (front of calf) K. Soleus (front of calf) L. Rectus Abdomin[...]

  • Pagina 17

    17 MOND A Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESD A Y Date: / / WEDNESD A Y Date: / / THURSD A Y Date: / / FRID A Y Date: / / Make photocopies of this page f or scheduling and recording your w orkouts.[...]

  • Pagina 18

    18 P AR T LIST—Model No. 831.150390 R1096A Note: “#” indicates a non-illustrated par t. Specifications are subject to change without notice. See the back co ver of this manual f or information about ordering replacement par ts. Key Par t No. Qty . No. Description 1 21 013374 M8 x 68mm Bolt 2 2 132651 M10 x 70mm Bolt 3 4 132652 M8 x 60mm Carri[...]

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    M8 Nylon Locknut (1 1)–25 M8 W asher (15)–20 M10 Nylon Locknut (12)–6 M10 W asher (16)–4 19mm Round Inner Cap (24)–6 M8 x 68mm Bolt (1)–21 14mm x 15mm Spacer (14)–4 M10 x 70mm Bolt (2)–2 M10 x 78mm Bolt (5)–1 M6 W asher (17)–1 M8 x 60mm Carriage Bolt (3)–4 M10 x 127mm Bolt (4)–3 M10 x 63mm Bolt (6)–1 M6 x 16mm Screw (9)–[...]

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    Angled Round Cap (29)–1 50mm Inner Cap (21)–10 60mm Square Bushing (20)–3 38mm x 50mm Inner Cap (22)–1 20mm x 40mm Inner Cap (27)–4 76mm Round Outer Cap (25)–2 25mm Round Inner Cap (23)–15[...]

  • Pagina 22

    P ar t No . 132486 R1096A Printed in China © 1996 Sears, Roebuc k and Co . Model No. 831.150390 QUESTIONS? If you find that: • y ou need help assembling or operating the WEIDER ® PRO 635 • a part is missing • or y ou need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 Monday–Satur day , 7 am–7 pm Central Time (exc[...]