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Polar Electro FS3c manual

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A good user manual

The rules should oblige the seller to give the purchaser an operating instrucion of Polar Electro FS3c, along with an item. The lack of an instruction or false information given to customer shall constitute grounds to apply for a complaint because of nonconformity of goods with the contract. In accordance with the law, a customer can receive an instruction in non-paper form; lately graphic and electronic forms of the manuals, as well as instructional videos have been majorly used. A necessary precondition for this is the unmistakable, legible character of an instruction.

What is an instruction?

The term originates from the Latin word „instructio”, which means organizing. Therefore, in an instruction of Polar Electro FS3c one could find a process description. An instruction's purpose is to teach, to ease the start-up and an item's use or performance of certain activities. An instruction is a compilation of information about an item/a service, it is a clue.

Unfortunately, only a few customers devote their time to read an instruction of Polar Electro FS3c. A good user manual introduces us to a number of additional functionalities of the purchased item, and also helps us to avoid the formation of most of the defects.

What should a perfect user manual contain?

First and foremost, an user manual of Polar Electro FS3c should contain:
- informations concerning technical data of Polar Electro FS3c
- name of the manufacturer and a year of construction of the Polar Electro FS3c item
- rules of operation, control and maintenance of the Polar Electro FS3c item
- safety signs and mark certificates which confirm compatibility with appropriate standards

Why don't we read the manuals?

Usually it results from the lack of time and certainty about functionalities of purchased items. Unfortunately, networking and start-up of Polar Electro FS3c alone are not enough. An instruction contains a number of clues concerning respective functionalities, safety rules, maintenance methods (what means should be used), eventual defects of Polar Electro FS3c, and methods of problem resolution. Eventually, when one still can't find the answer to his problems, he will be directed to the Polar Electro service. Lately animated manuals and instructional videos are quite popular among customers. These kinds of user manuals are effective; they assure that a customer will familiarize himself with the whole material, and won't skip complicated, technical information of Polar Electro FS3c.

Why one should read the manuals?

It is mostly in the manuals where we will find the details concerning construction and possibility of the Polar Electro FS3c item, and its use of respective accessory, as well as information concerning all the functions and facilities.

After a successful purchase of an item one should find a moment and get to know with every part of an instruction. Currently the manuals are carefully prearranged and translated, so they could be fully understood by its users. The manuals will serve as an informational aid.

Table of contents for the manual

  • Page 1

    FITNESS Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17927464.00 DEU/ENG/FRA/ITA/NLD B Gebrauchsanleitung User Manual Manuel d’Utilisation Manuale d’uso Gebruiksaanwijzing Polar FS1/FS2c/FS3c™[...]

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    81 ITALIANO Gentile Cliente, Congratulazioni per l’acquisto di un nuovo cardiofrequenzimetro Polar FS1/FS2c/FS3c™ per il Fitness. Il presente manuale fornisce le informazioni necessarie per un uso e una manutenzione corretti del prodotto. Leggere attentamente tutte le istruzioni per imparare a utilizzare le funzioni del cardiofrequenzimetro Pol[...]

  • Page 3

    82 GUIDA RAPIDA È possibile ritornare alla visualizzazione dell’ora del giorno da qualsiasi modalità, ad eccezione di Exercise [Allenamento], tenendo premuto il pulsante frontale. *Heart Touch modifi ca la visualizzazione nella modalità Allenamento. La modalità Exercise [Allenamento] consente di misurare la frequenza cardiaca. La modalità F[...]

  • Page 4

    83 ITALIANO SOMMARIO Le informazioni che si riferiscono esclusivamente ai prodotti FS2c/FS3c sono evidenziate in grigio. Le informazioni che si riferiscono esclusivamente al prodotto FS3c sono indicate con un contorno grigio. Tutte le altre informazioni si riferiscono a tutti e tre i prodotti: FS1, FS2c e FS3c. 1. INTRODUZIONE AI CARDIOFREQUENZIMET[...]

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    84 1. INTRODUZIONE AI CARDIOFREQUENZIMETRI FS1, FS2c E FS3c Il seguente capitolo fornisce informazioni sui componenti dei cardiofrequenzimetri FS1/FS2c/FS3c e sul loro utilizzo. 1.1 COMPONENTI DEI CARDIOFREQUENZIMETRI Unità da polso L’unità da polso visualizza la frequenza cardiaca, il tempo di allenamento e l’ora del giorno. È possibile ind[...]

  • Page 6

    85 ITALIANO 1.2 PULSANTE FRONTALE DELL’UNITÀ DA POLSO E SIMBOLI DEL DISPLAY La presente sezione spiega come far funzionare l’unità da polso e fornisce una guida ai simboli per la lettura dei dati visualizzati sul display. I cardiofrequenzimetri Polar FS1, FS2c e FS3c sono dotati di un pulsante di funzionamento frontale. Funzioni del pulsante [...]

  • Page 7

    86 Simboli del display Il simbolo dell’orologio indica l’ora del giorno nelle modalità Allenamento e Ora. Il simbolo dell’allarme target zone della frequenza cardiaca indica quando questo allarme è attivo nella modalità Allenamento. Il simbolo a forma di cuore indica che è in corso la misurazione della frequenza cardiaca e che il valore r[...]

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    87 ITALIANO 2. ALLENAMENTO Il presente capitolo illustra come avviare per la prima volta il cardiofrequenzimetro e come indossare il trasmettitore. Prima di iniziare l’allenamento, si consiglia di impostare i limiti individuali (target zone) della frequenza cardiaca e l’allarme. Per ulteriori informazioni, consultare il capitolo Limiti della fr[...]

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    88 4. Indossare l’unità da polso come un orologio. 7. Entro 15 secondi compariranno il valore della frequenza cardiaca e il simbolo a forma di cuore. 5. Nella visualizzazione dell’ora del giorno, premere il pulsante frontale per accedere al menu. Il display visualizza EXE (Allenamento). Se si necessita della retroilluminazione durante l’alle[...]

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    89 ITALIANO 2.2 FUNZIONI DA UTILIZZARE DURANTE L’ALLENAMENTO Verifi ca dei dati relativi all’allenamento Lampeggia anche il valore della frequenza cardiaca e l’allarme target zone della frequenza cardiaca emette un segnale acustico (se l’allarme è attivo), quando il valore si trova all’esterno della target zone. 1. Frequenza cardiaca co[...]

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    90 2.3 INTERRUZIONE DELL’ALLENAMENTO Indicatore della durata dell’allenamento Ciascuno dei sei segmenti indicanti la durata dell’allenamento rappresenta 10 minuti di allenamento. Quando si inizia l’allenamento, vengono visualizzati i minuti e i secondi e il primo segmento inizia a lampeggiare. In questo modo, è possibile tenere sotto contr[...]

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    91 ITALIANO 3. VERIFICA DEI DATI SALVATI SULL’ALLENAMENTO I dati relativi all’allenamento rimangono memorizzati nell’unità da polso fi no al successivo avvio del cronometro. Questi dati saranno poi sostituiti da quelli relativi all’allenamento successivo. La modalità File è protetta da qualsiasi avvio accidentale e i dati vengono salvat[...]

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    92 4. IMPOSTAZIONI 4.1 IMPOSTAZIONE DELL’ORA 1. Nella visualizzazione dell’ora del giorno, premere il pulsante frontale fi no a quando il display non visualizza TIME [Ora]. Attendere tre secondi prima di accedere alle impostazioni dell’ora. 3. Se si seleziona il formato dell’ora 12h, AM o PM lampeggia. 2. 12h o 24h lampeggia. Premere il pu[...]

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    93 ITALIANO Quando il display visualizza il valore desiderato, attendere fi no a quando l’unità da polso non accede all’impostazione dei minuti. 5. Le cifre relative ai minuti lampeggiano sul display. 4.2 IMPOSTAZIONE DELLA DATA (FS2c/FS3c) La visualizzazione della data dipende dal formato dell’ora scelto, ossia 12h o 24h. Formato dell’or[...]

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    94 Quando il display visualizza il valore desiderato, attendere fi no a quando l’unità da polso non accede all’impostazione del giorno (nel formato dell’ora 12h) o del mese (nel formato dell’ora 24h). 3. Il valore relativo al giorno (nel formato dell’ora 12h) o al mese (nel formato dell’ora 24h) lampeggia. 4. Il display visualizza DAY[...]

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    95 ITALIANO 4.3 IMPOSTAZIONI UTENTE (FS3c) Impostazione dell’età 1. Nella visualizzazione dell’ora del giorno, premere il pulsante frontale fi no a quando il display non visualizza USER [Utente]. Attendere tre secondi prima di accedere alle impostazioni dell’utente. 2. Il display visualizza AGE [Età] per due secondi. Le cifre relative agli[...]

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    96 4.4 LIMITI DELLA FREQUENZA CARDIACA Prima di iniziare l’allenamento, si consiglia di impostare i limiti individuali (target zone) della frequenza cardiaca e l’allarme. In questo modo, è possibile individuare il corretto livello di intensità dell’allenamento. Per ulteriori informazioni, vedere il capitolo 5: La Zona Personale di Frequenza[...]

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    97 ITALIANO 4. Quando il display visualizza il valore desiderato, attendere fi no a quando non viene visualizzato OK? . Premere il pulsante frontale per confermare la propria scelta. 5. Il display visualizza LOW [Inferiore] per due secondi. Il valore 80, predefi nito per il limite inferiore, lampeggia. In alternativa, viene visualizzato un limite[...]

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    98 5. LA ZONA PERSONALE DI FREQUENZA CARDIACA La frequenza cardiaca è una misura accurata dell’intensità dell’allenamento. La frequenza cardiaca massima o FC max , è il numero massimo di battiti cardiaci al minuto (bpm) in uno sforzo deciso. L ’intensità dell’allenamento può essere espressa come percentuale di FC max . Ci sono tre dive[...]

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    99 ITALIANO 6. CURA E MANUTENZIONE Il Cardiofrequenzimetro Polar è uno strumento ad alta tecnologia che richiede attenzioni e cure particolari. Seguire i suggerimenti forniti in questa sezione per soddisfare le condizioni specifi cate nella garanzia. Riporre sempre il cardiofrequenzimetro in un luogo fresco e asciutto. Non riporli in un ambiente [...]

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    100 7. PRECAUZIONI 7.1 CARDIOFREQUENZIMETRO POLAR ED INTERFERENZE Interferenze elettromagnetiche La presenza di linee elettriche ad alto voltaggio, semafori, linee ferroviarie elettriche, linee elettriche di autobus o tram, apparecchi televisivi, automobili, ciclocomputer, alcuni tipi di attrezzature da palestra e telefoni cellulari nel raggio d’[...]

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    101 ITALIANO 7.2 RIDUZIONE DEI RISCHI DURANTE L’ALLENAMENTO CON IL CARDIOFREQUENZIMETRO L’attività fi sica può comportare rischi, soprattutto per soggetti che conducono una vita sedentaria. Prima di iniziare un regolare programma di allenamento si consiglia di rispondere alle seguenti domande per verifi care il proprio stato di salute. In c[...]

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    102 8. DOMANDE FREQUENTI Cosa fare se... ...non viene visualizzata la frequenza cardiaca? 1. Verifi care che gli elettrodi siano bagnati e che il trasmettitore sia posizionato correttamente. 2. Verifi care che il trasmettitore sia pulito. 3. Verifi care che in prossimità del ricevitore da polso non vi siano fonti elettromagnetiche, quali televi[...]

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    103 ITALIANO 9. SPECIFICHE TECNICHE Unità da polso Tipo di batteria: CR 2025 Durata della batteria: media di 2 anni (1 h/giorno, 7 giorni/settimana) Temperatura di funzionamento: da -10°C a +50°C/da 14°F a 122°F Materiale del cinturino dell’unità da polso: poliuretano termoplastico Materiale della superfi cie posteriore: acciaio inossidabi[...]

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    104 10. GARANZIA INTERNAZIONALE POLAR • La presente Garanzia Internazionale limitata - POLAR, è rilasciata da Polar Electro Inc. ai consumatori che hanno acquistato questo prodotto negli Stati Uniti o in Canada. La presente Garanzia Internazionale limitata - POLAR, è rilasciata da Polar Electro Oy ai consumatori che hanno acquistato questo prod[...]

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    105 ITALIANO 11. CLAUSOLA ESONERATIVA DI RESPONSABILITÀ • I contenuti di questo manuale sono illustrati unicamente a scopo informativo. I prodotti in esso descritti sono soggetti a modifi che, senza alcun preavviso; ciò è dovuto al programma di sviluppo continuo del produttore. • Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy non rilascia dichiarazi[...]