English dropdown-ico

Polar ES2C manual

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26

Go to page of

Similar user manuals

A good user manual

The rules should oblige the seller to give the purchaser an operating instrucion of Polar ES2C, along with an item. The lack of an instruction or false information given to customer shall constitute grounds to apply for a complaint because of nonconformity of goods with the contract. In accordance with the law, a customer can receive an instruction in non-paper form; lately graphic and electronic forms of the manuals, as well as instructional videos have been majorly used. A necessary precondition for this is the unmistakable, legible character of an instruction.

What is an instruction?

The term originates from the Latin word „instructio”, which means organizing. Therefore, in an instruction of Polar ES2C one could find a process description. An instruction's purpose is to teach, to ease the start-up and an item's use or performance of certain activities. An instruction is a compilation of information about an item/a service, it is a clue.

Unfortunately, only a few customers devote their time to read an instruction of Polar ES2C. A good user manual introduces us to a number of additional functionalities of the purchased item, and also helps us to avoid the formation of most of the defects.

What should a perfect user manual contain?

First and foremost, an user manual of Polar ES2C should contain:
- informations concerning technical data of Polar ES2C
- name of the manufacturer and a year of construction of the Polar ES2C item
- rules of operation, control and maintenance of the Polar ES2C item
- safety signs and mark certificates which confirm compatibility with appropriate standards

Why don't we read the manuals?

Usually it results from the lack of time and certainty about functionalities of purchased items. Unfortunately, networking and start-up of Polar ES2C alone are not enough. An instruction contains a number of clues concerning respective functionalities, safety rules, maintenance methods (what means should be used), eventual defects of Polar ES2C, and methods of problem resolution. Eventually, when one still can't find the answer to his problems, he will be directed to the Polar service. Lately animated manuals and instructional videos are quite popular among customers. These kinds of user manuals are effective; they assure that a customer will familiarize himself with the whole material, and won't skip complicated, technical information of Polar ES2C.

Why one should read the manuals?

It is mostly in the manuals where we will find the details concerning construction and possibility of the Polar ES2C item, and its use of respective accessory, as well as information concerning all the functions and facilities.

After a successful purchase of an item one should find a moment and get to know with every part of an instruction. Currently the manuals are carefully prearranged and translated, so they could be fully understood by its users. The manuals will serve as an informational aid.

Table of contents for the manual

  • Page 1

    FITNESS Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17927464.00 DEU/ENG/FRA/ITA/NLD B Gebrauchsanleitung User Manual Manuel d’Utilisation Manuale d’uso Gebruiksaanwijzing Polar FS1/FS2c/FS3c™[...]

  • Page 2

    106 Beste Polar gebruiker, Gefeliciteerd met de aanschaf van uw Polar FS1/FS2c/FS3c™ Fitness hartslagmeter! Deze gebruiksaanwijzing bevat alle informatie die u nodig hebt om dit product te gebruiken en te onderhouden. Lees de gebruiksaanwijzing door, zodat u weet hoe u de functies kunt gebruiken en maximaal rendement kunt halen uit de Polar harts[...]

  • Page 3

    107 NEDERLANDS SNEL VAN START U kunt vanuit elke functie terugkeren naar de tijdweergave door de knop aan de voorzijde ingedrukt te houden, behalve vanuit de functie Exercise (Trainen). *Met de Heart Touch-functie(breng de polsunit naar het Polar logo op de borstband) springt het display naar de Exercise functie. In de functie Exercise (Trainen) me[...]

  • Page 4

    108 INHOUD De grijze tekst is uitsluitend van toepassing op de FS2c/FS3c hartslagmeter. De tekst uitsluitend van toepassing op de FS3c hartslagmeter staat in een kader. Alle andere gegevens zijn van toepassing op alledrie de hartslagmeters: FS1, FS2c en FS3c. 1. INLEIDING TOT DE FS1, FS2c EN FS3c HARTSLAGMETERS .....................................[...]

  • Page 5

    109 NEDERLANDS 1. INLEIDING TOT DE FS1, FS2c EN FS3c HARTSLAGMETERS Het volgende hoofdstuk bevat informatie over de onderdelen van de FS1/FS2c/FS3c hartslagmeters en hoe u snel aan de slag kunt. 1.1 ONDERDELEN HARTSLAGMETER Polsunit De polsunit geeft uw hartslag, de trainingsduur en de tijd weer. U kunt de polsunit ook gebruiken als horloge. Polar [...]

  • Page 6

    110 1.2 KNOP OP DE POLSUNIT EN DISPLAYSYMBOLEN Deze paragraaf bevat informatie over de bediening van de polsunit en een overzicht van de symbolen, zodat u de gegevens op het display kunt lezen. Polar FS1, FS2c en FS3c hartslagmeters hebben één knop voor op het display. De functies van de knop: • Hartslagmeting en stopwatchfunctie starten en sto[...]

  • Page 7

    111 NEDERLANDS Displaysymbolen Het kloksymbool geeft de tijd aan in de functie Excercise (Trainen) en de tijdsinstelling. Het symbool voor het alarmsignaal voor de aanbevolen hartslagzone in de functie Exercise (Trainen) geeft aan wanneer het alarmsignaal voor de aanbevolen hartslagzone is ingeschakeld. Het hartsymbool geeft aan dat uw hartslag wor[...]

  • Page 8

    112 2. TRAINEN Dit hoofdstuk bevat informatie over het activeren van de hartslagmeter als u deze voor het eerst gebruikt en over het dragen van de borstband. Voordat u gaat trainen is het raadzaam uw hartslaglimieten en het alarm in te stellen. Zie het hoofdstuk “Hartslaglimieten” op pagina 121 voor meer informatie. 2.1 UW HARTSLAG METEN Als u [...]

  • Page 9

    113 NEDERLANDS 4. Draag de polsunit als een horloge. 7. Binnen 15 seconden verschijnen uw hartslag en het hartsymbool op het display. 5. Druk in de tijdweergave op de knop om het menu te openen. EXE (Trainen) wordt weergegeven. Als u de backlight tijdens de training wilt gebruiken, activeert u de nachtfunctie door de knop ingedrukt te houden in de [...]

  • Page 10

    114 2.2 FUNCTIES TIJDENS DE TRAINING Trainingsgegevens bekijken De Heart Touch-functie Door de polsunit dicht bij het Polar logo op de borstband te houden, kunt u de informatie (Hartslag / Trainingsduur / Tijd) Ook de hartslagwaarde knippert en de aanbevolen hartslagzone laat een pieptoon horen (als het alarm is ingeschakeld) als deze buiten de aan[...]

  • Page 11

    115 NEDERLANDS 2.3 DE TRAINING BEËINDIGEN Indicatie voor de trainingsduur Alle zes de indicatoren voor de trainingsduur staan voor 10 minuten training. Zodra u begint met de training ziet u op het display minuten en seconden; bovendien begint de eerste indicator voor de trainingsduur te knipperen. De trainingsduur wordt in elke trainingsfunctie co[...]

  • Page 12

    116 3. OPGESLAGEN TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN Uw trainingsgegevens bevinden zich in het geheugen van de polsunit totdat u de stopwatch opnieuw aanzet. Uw vorige trainingsgegevens worden dan vervangen door de nieuwe gegevens. De functie FILE (Bestand) is beveiligd tegen het per ongeluk opstarten. De trainingsgegevens worden alleen bewaard als de trai[...]

  • Page 13

    117 NEDERLANDS 4. INSTELLINGEN 4.1 TIJD INSTELLEN 1. Druk in de tijdweergave op de knop totdat TIME (Tijd) wordt weergegeven. Wacht 3 seconden voordat u naar de tijdsinstellingen gaat. 3. Als u de tijdfunctie op 12u hebt gezet mode, knippert AM of PM . 2. 12h (12u) of 24h (24u) knippert op het display. Druk op de knop om 12h (12u) of 24h (24u) te s[...]

  • Page 14

    118 Als de gewenste waarde op het display wordt weergegeven, wacht u totdat de polsunit overschakelt naar het instellen van de minuten. 5. De minuten knipperen op het display. 4.2 DATUM INSTELLEN (FS2c/FS3c) De datum wordt anders weergegeven, afhankelijk van de tijdfunctie (12h of 24h) die u hebt gekozen. 12h: 24h: MAAND - DAG DAG - MAAND 1. Druk i[...]

  • Page 15

    119 NEDERLANDS Als de gewenste waarde op het display wordt weergegeven, wacht u totdat de polsunit naar de instelling van de dag (bij 12u) of maand (bij 24u) springt. 3. De waarde voor de dag (bij 12u) of voor de maand (bij 24u) knippert. 4. DAY (Dag) wordt weergegeven. De dagindicator knippert. De dagen van de week worden weergegeven in het kader [...]

  • Page 16

    120 4.3 GEBRUIKERSINSTELLINGEN (FS3c) Leeftijd instellen 1. Druk in de tijdweergave op de knop totdat USER (Gebruiker) wordt weergegeven. Wacht 3 seconden voordat u naar de gebruikersinstellingen gaat. 2. AGE (Leeftijd) wordt gedurende twee seconden weergegeven. 3. Als de gewenste waarde op het display wordt weergegeven, wacht u totdat OK? wordt we[...]

  • Page 17

    121 NEDERLANDS 4.4 HARTSLAGLIMIETEN Voordat u gaat trainen is het raadzaam uw hartslaglimieten en het alarm in te stellen. Zo zorgt u ervoor dat u op het juiste intensiteitsniveau traint. Zie voor meer informatie over uw persoonlijke aanbevolen hartslagzone hoofdstuk 5 - Aanbevolen hartslagzone. De Polar hartslagmeter berekent automatisch uw hartsl[...]

  • Page 18

    122 4. Als de gewenste waarde op het display wordt weergegeven, wacht u totdat OK? wordt weergegeven. Druk op de knop om uw keuze te bevestigen. 5. LOW (Laag) wordt gedurende twee seconden weergegeven. De standaardinstelling van 80 als onderlimiet knippert. Als u uw gebruikersgegevens hebt ingesteld, kan er ook een limiet worden weergegeven op basi[...]

  • Page 19

    123 NEDERLANDS 5. AANBEVOLEN HARTSLAGZONE De hartslag is een nauwkeurige manier om de intensiteit van een training te meten. De maximale hartslag (HF max ) is het hoogste aantal hartslagen per minuut (hsm) bij maximale inspanning. De intensiteit van een training kan worden uitgedrukt als een percentage van HF max . Er zijn drie verschillende traini[...]

  • Page 20

    124 6. ONDERHOUD Uw Polar hartslagmeter is een geavanceerd apparaat waarmee u zorgvuldig moet omspringen. De onderstaande aanwijzingen helpen u om te handelen in overeenstemming met de garantievoorwaarden. Berg de hartslagmeter op een koele, droge plaats op. Berg deze niet op in een vochtige omgeving, in luchtdicht materiaal (zoals een plastic tas)[...]

  • Page 21

    125 NEDERLANDS 7. VOORZORGSMAATREGELEN 7.1 DE POLAR HARTSLAGMETER EN INTERFERENTIE Elektromagnetische interferentie Er kan zich interferentie voordoen in de buurt van hoogspannings- kabels, verkeerslichten, de leidingen van een tram, trein of trolleybus, televisietoestellen, auto’s, fi etscomputers, fi tness- apparatuur en mobiele telefoons, ma[...]

  • Page 22

    126 7.2 MOGELIJKE RISICO’S TIJDENS HET TRAINEN BEPERKEN MET UW HARTSLAGMETER Sporten kan risico’s met zich meebrengen, vooral als u een zittend leven leidt. Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende vragen te beantwoorden om uw gezondheidstoestand te controleren. Als u een van de vragen met ja beantwoordt, raden wij aan e[...]

  • Page 23

    127 NEDERLANDS 8. VEELGESTELDE VRAGEN Wat moet ik doen als... ...de hartslag niet wordt weergegeven (--)? 1. Controleer of de elektrodeplaten aan de binnenkant van de borstband vochtig zijn en of u de borstband draagt volgens de instructies. 2. Controleer of de borstband schoon is. 3. Controleer of er geen bronnen van elektromagnetische straling, z[...]

  • Page 24

    128 9. TECHNISCHE GEGEVENS De FS1/FS2c/FS3c hartslagmeter is ontwikkeld om • gebruikers te helpen bij het bereiken van hun persoonlijke conditiedoelen; • het niveau van fysiologische inspanning en intensiteit weer te geven tijdens het trainen. Geen andere toepassing is beoogd. De hartslag wordt weergegeven als het aantal hartslagen per minuut ([...]

  • Page 25

    129 NEDERLANDS 10. INTERNATIONALE GARANTIE • Deze beperkte internationale Polar garantie is uitgevaardigd door Polar Electro Inc. voor klanten die dit product in de VS of Canada hebben aangeschaft. Deze beperkte internationale Polar garantie is uitgevaardigd door Polar Electro Oy voor klanten die dit product in andere landen hebben aangeschaft. ?[...]

  • Page 26

    130 11. AANSPRAKELIJKHEID • De gegevens in deze gebruiksaanwijzing dienen uitsluitend ter informatie. De hierin beschreven producten kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd in verband met het voortdurende ontwikkelingsprogramma van de fabrikant. • Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze gebruiksaanwijzing of de hierin b[...]