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ParaBody 400102 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto ParaBody 400102. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoParaBody 400102 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual ParaBody 400102 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual ParaBody 400102, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual ParaBody 400102 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo ParaBody 400102
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo ParaBody 400102
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo ParaBody 400102
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque ParaBody 400102 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos ParaBody 400102 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço ParaBody na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas ParaBody 400102, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo ParaBody 400102, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual ParaBody 400102. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    1 Part # 6873301 Revision: 8/30/00 ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 400102 HOME GYM[...]

  • Página 2

    IMPOR T ANT NOTES Please note: T ools Required for Assembly * Thank you for purchasing the Parabody 400102 Home Gym. Please read these instructions thoroughly and keep them for future reference. This product must be assembled on a flat, level surface to assure its proper function. * Rubber mallet or hammer * 3/4” wrench * 9/16” wrench * Ratchet[...]

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    P AR TS LIST 3 PA R T # 6874903 6683302 6682803 6832203 6686802 6679503 6678603 6683103 6680402 6682103 6682503 6681303 6680202 6874502 6874603 6680903 6680803 6681902 6532903 6532803 6530203 6594702 6624402 6529702 6275302 6654302 6597402 6681502 6690901 6125102 6194601 6176201 6523401 6375902 3102909 3102924 3102933 3102922 3102904 3102905 310290[...]

  • Página 4

    FIGURE 1 4 STEP 1 • Securely assemble REAR UPRIGHT (16 ) to BASE (10) using two 1/2 X 3" BOLTS (42), two 1/2" WASHERS (52), and two 1/2" LOCKNUTS (49). • Slide LEG EXT . CABLE ASSEMBL Y (90) through openings in BASE (10) as shown in FIGURE 1. • Securely assembe two 3-1/2" PULLEYS (79) into BASE (10) using two 3/8 X 2-3/4&q[...]

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    5 FIGURE 2 • Securely assemble one 3-1/2" PULLEY (79) to the top hole of the LEVER STOP (12) using one 3/8 X 3-3/4" BOLT (40), two 3/8" WASHERS (51), one 2-3/8" RETAINING CLIP (58), and one 3/8" LOCKNUT (48). The extra holes in the LEVER STOP (12) are to be used for cable adjustment. • Securely attach LEVER STOP (12) to[...]

  • Página 6

    FIGURE 3 6 FIGURE 4 STEP 3 • Securely attach WEIGHT STACK BASE (3) to BASE (10) using two 1/2 X 3" BOLTS (42), two 1/2" WASHERS (52), and one 1/2" LOCKNUT (49). • Slide one 3/4 DIA X 11" SHAFT (29) through PRESS ARM LEVER (9) & tube on REAR UPRIGHT (16). See FIGURE 3. • Securely assembe one 3-1/2" PULLEY (79) to P[...]

  • Página 7

    FIGURE 5 7 FIGURE 6 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 STEP 5 • Insert two 1/2" FLANGE BEARINGS (67) into RECEIVING TUBE (13). • Attach RECEIVING TUBE (13) to PRESS ARM LEVER (9) using one 1/2 X 3-1/2" BOLT (43), and 1/2" LOW HEIGHT LOCKNUT (50). (NOTE: Securely tighten, then back nut off 1/4 turn to allow the RECEIVING TUBE (1[...]

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    8 FIGURE 8 FIGURE 7 • Attach ADJUSTMENT SLIDE (6) to PRESS ARM (8) using one 1/2 X 3-1/2" BOLT (43), and 1/2" LOW HEIGHT LOCKNUT (50). (NOTE: Securely tighten, then back nut off 1/4 turn to allow the PRESS ARM (8) to rotate freely.) STEP 7 STEP 8 • Insert the PUSH/PULL CABLE through the bottom of the PRESS ARM (8) up to the CONTROL LE[...]

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    9 FIGURE 9 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 FIGURE 10 DETAIL 9 DETAIL 9 1/4” NUTS PUSH/PULL CABLE SPRING PIN ASSEMBLY 13 DO NOT OVERTIGHTEN! Assemble the PUSH/PULL CABLE from the PRESS ARM (8) to the SPRING PIN HOUSING and to the L-BRACKET on the RECEIVING TUBE (13) as shown on FIGURE 9 and DETAIL 9 using the following steps: STEP 9 · Thread[...]

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    10 FIGURE 11 STEP 11 • Securely assemble the PEC SEAT PAD (27) to the FRONT UPRIGHT (11) as shown, using two 3/8 X 4” BOLTS (41), and two 3/8” WASH- ERS (51) as shown in FIGURE 11. • Assemble two ROLLER P ADS (31) to the FRONT UPRIGHT (1 1) using one 16” TUBE (30), and two ST ARLOCK COLLARS (73) as shown in FIGURE 11. STEP 12 • Loosely [...]

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    11 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 FIGURE 13 FIGURE 14 STEP 14 • Snap two WEIGHT PLA TE BUSHINGS (96) each, into the “ top” side of fifteen WEIGHT PLA TES (74) as shown in FIGURE 14. STEP 13 • Loosely assemble four 3-1/2” PULLEYS (79) to the slots in TOP BOOM (7) using four 3/8 X 2-3/4” BOLTS (38), eight 3/8” FLANGE SPACERS (66),[...]

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    FIGURE 15 12 FIGURE 16 STEP 15 • Insert two GUIDE RODS (33) into the WEIGHT STACK BASE (3) as shown on FIGURE 15. (NOTE: Lubricate GUIDE RODS (33) with silicon or teflon spray available at most hard- ware stores.) • Slide two WEIGHT STACK SPACERS (34), two 3/4” WASHERS (53), and two WEIGHT STACK CUSHIONS (88) - IN THAT ORDER - down over the G[...]

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    13 FIGURE 17 0 1 2 34 1/2 1/2 1/2 1/2 STEP 17 Securely tighten all loose frame connections made to this point. Tighten the: • REAR UPRIGHT (16) to the BASE (10). TIGHTEN • FRONT UPRIGHT (11) to the BASE (10). • TOP BOOM (7) to the REAR UPRIGHT (16). • and the TOP BOOM (7) to the FRONT UPRIGHT (11). TIGHTEN 7 16 11 10 1 TIGHTEN[...]

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    14 FIGURE 19 FIGURE 18 STEP 18 • Loosely assemble two 3-1/2” PULLEYS (79) and two 2-3/8” CABLE RETAINING CLIPS (58) to the CENTER PULLEY BRACKET (21) using two 3/8 X 2” BOLTS (37), four 3/8” WASHERS (51), and two 3/8” LOCKNUTS (48). See FIGURE 18. (NOTE: This connection will be tightened after the cable has been routed.) STEP 19 • Sec[...]

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    15 FIGURE 20 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 71 19 69 73 20 68 32 69 17 24 STEP 20 • Assemble two 3/4” THRUST WASHERS (68) and two PEC CAMS (24) to the LEFT (20) & RIGHT (19) PEC ARMS, as shown on FIGURE 20. • Insert four 3/4” FLANGE BEARINGS (69) into the bushings of the BEARING HOUSING (17). • Insert the LEFT (20) & RIGHT ([...]

  • Página 16

    FIGURE 22 15 10 18 FIGURE 21 16 STEP 21 • Slide the WOLFF SLEEVE (2) over the FRAME SUPPOR T (1). (NOTE: Make sur e the spring pin barrel is facing as shown in FIGURE 21.) • Securely assemb1e one 3/8” SPRING PIN ASSEMBLY (71) and one THUMBSCREW (95) to the WOLFF SLEEVE (2). STEP 22 • Attach two 2 X 16-1/2” PLA TES (18) to the FRAME SUPPOR[...]

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    17 FIGURE 23 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 STEP 23 • Attach both 2 X 16-1/2” PLA TES (18) to the bushing on the BACK P AD SUPPOR T (14) using one 1/2 X 5-1/2” BOL T (47) and one 1 /2” LOW HEIGHT LOCKNUT (50). (NOTE: Securely tighten, then back nut off 1/4 turn to allow the 2 X 16-1/2” PLA TES (18) to rotate fr eely .) See FIGURE 23[...]

  • Página 18

    18 FIGURE 24 FIGURE 25 3/8 X 2-3/4” 38 26 28 14 78 51 51 35 3/8 X 1” STEP 24 • Securely attach BACK SEAT PAD (26) to BACK PAD SUPPORT (14) using two 3/8 X 2-3/4” (38) and two 3/8” WASHERS (51). • Securely attach LEG SEAT PAD (28) to HINGE TABS (78) using two 3/8 X 1” (35) and two 3/8” WASHERS (51) as shown in FIGURE 24. STEP 25 Asse[...]

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    19 0 1 2 34 1/2 1/2 1/2 1/2 STEP 26 • Assemble four ROLLER P ADS (31) to the LEG CURL/EXTENSION (4) as shown on FIGURE 26 using two 16” TUBES (30) and four ST ARLOCK COLLARS (73). FIGURE 27 • Assemble two ROLLER P AD (31) to the tubes on FRAME SUPPOR T (1) using two ST ARLOCK COLLARS (73) as shown in FIGURE 26.. STEP 27 • Assemble one 3-1/2[...]

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    CABLE GUIDE 20 227-5/8” 73” 103-1/2” 77-5/8” 90 LEG EXT . CABLE 91 AB CABLE 92 LA T CABLE 93 PEC DEC CABLE[...]

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    21 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 FIGURE 28 STEP 28 • Loop LAT CABLE (92) around pulley in FLOATING PULLEY BRACKET (22) as shown in FIGURE 27. FIGURE 29 STEP 29 87 • Attach two 1” X 1” GLIDES (87) to the bottom of the second FLOAT- ING PULLEY BRACKET (22) as shown. • Screw the threaded end of LA T CABLE (92) into the end of the WEIG[...]

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    22 FIGURE 30 STEP 30 • Loop LEG EXT. CABLE (90), previously installed in BASE (10), around pulley in lower FLOATING PULLEY BRACKET (22) as shown in FIGURE 30. FIGURE 31 STEP 31 • Assemble one 3-1/2” PULLEY (79) around the LEG EXT. CABLE (90) and to the upper FLOATING PULLEY BRACKET (22) using one 3/8 X 1-3/4” BOLT (36) and one 3/8” LOCKNU[...]

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    0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 23 FIGURE 33 FIGURE 32 90 23 STEP 32 • Route ball end of LEG EXT. CABLE (90) under pulley and cable retaining clip on LEVER STOP (12) as shown in FIGURE 32. (NOTE: The bolt holding pulley and cable retaining clip may need to be loosened to align cable retaining clip with cable.) • Route ball end of LEG EXT. [...]

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    FIGURE 35 STEP 34 • Assemble one 3-1/2” PULLEY (79) around the PEC DEC CABLE (93) and to the PULLEY BRACKET (5) using one 3/8 X 1-3/4” BOLT (36) and one 3/8” LOCKNUT (48) as shown in FIGURE 34. 24 FIGURE 34 93 STEP 35 • Slide the ends of the PEC DEC CABLE (93) into the bushings on the PEC CAMS (24) as shown on FIGURE 35. • Lay the PEC D[...]

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    25 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 DETAIL 36 FIGURE 36 SEE DETAIL 36 STEP 36 • Securely assemble the ball end of the AB CABLE (91) and one 3-1/2” PULLEY (79) to the FRONT UPRIGHT (11) using two 3/8 X 2-3/4” BOLTS (38), two 3/8” FLANGE SPACERS (66), two 3/8” WASHERS (51), and two 3/8” LOCKNUTS (48). (NOTE: The AB CABLE (91) should b[...]

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    26 FIGURE 38 • Screw the threaded end of AB CABLE (91) ap- proximately 3/4” into the end of the PULLEY BRACKET (5) and tighten jam nut securely as shown in FIGURE 38. STEP 38 5 91 • If upon completion of assembly, the HEAD PLATE (81) does not sit on top of the first WEIGHT PLATE (74), push the HEAD PLATE (81) down, insert the WEIGHT STACK PIN[...]

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    27 0 1 2 34 5 6 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 FIGURE 40 ADJUSTMENT • Adjustments can be made in the above locations to set the correct amount of tension in the cables. • For maximum performance, the HEAD PLA TE should should just barely sit on the top WEIGHT PLA TE and the UPPER FLOA TING PULLEY BRACKET should firmly contact the end cap in the TO P B[...]

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    28 Thank you for purchasing the Parabody 400102 Home Gym. If unsure of proper use of equipment, call your local Parabody distributor or call the Parabody customer service department at (800) 328-9714. FIGURE 41 • Attach the LA T BAR (25) to the ball end of cable using one 5/16” SNAP LINK (72). STEP 41 • Attach the AB CRUNCH STRAP (82) to the [...]