ProForm 590 QS manual

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Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto ProForm 590 QS. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoProForm 590 QS vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual ProForm 590 QS você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual ProForm 590 QS, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual ProForm 590 QS deve conte:
- dados técnicos do dispositivo ProForm 590 QS
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo ProForm 590 QS
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo ProForm 590 QS
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque ProForm 590 QS não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos ProForm 590 QS e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço ProForm na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas ProForm 590 QS, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo ProForm 590 QS, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual ProForm 590 QS. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    USER'S MANUAL ¨ CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. 831.299240 Serial No. Find the serial number in the location shown below. Write the serial number in the space above for reference. Visit our website at www .proform.c[...]

  • Página 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ASSEMBLY . . . .[...]

  • Página 3

    3 1. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this treadmill are adequately informed of all warnings and precautions. 2. Use the treadmill only as described in this manual. 3. Place the treadmill on a level surface, with at least eight feet of clearance behind it. Do not place the treadmill on any surface that blocks air op[...]

  • Página 4

    4 21. When using i-Fit.com CDÕs and videos, an electronic ÒchirpingÓ sound will alert you when the speed and/or incline of the treadmill is about to change. Always listen for the ÒchirpÓ and be prepared for speed and/or in- cline changes. In some instances, the speed and/or incline may change before the per- sonal trainer describes the change.[...]

  • Página 5

    5 Thank you for selecting the revolutionary PROFORM ¨ 590QS treadmill. The 590QS treadmill combines ad- vanced technology with innovative design to help you get the most from your exercise program in the conve- nience and privacy of your home. And when youÕre not exercising, the unique 590QS can be folded up, requir - ing less than half the floor[...]

  • Página 6

    6 1. With the help of a second person, carefully raise the treadmill to the upright position. While a second person tips the treadmill to one side and holds it, insert one of the Extension Legs (103) into the treadmill as shown. Make sure that the Extension Leg is turned so the Base Pad (97) is on the bottom. Next, tip the treadmill to the other si[...]

  • Página 7

    7 5. Make sure that all parts are tightened before you use the treadmill. Keep the included allen wrench in a secure place. The allen wrench is used to adjust the walking belt (see page 17). To protect the floor or carpet from damage, place a mat under the treadmill. 4. With the help of a second person, carefully tip the Uprights (82) down as shown[...]

  • Página 8

    8 OPERA TION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM WALKING BELT Your treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM , a high-performance lubricant. IMPORTANT: Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form. Such substances will deteriorate the walking belt and cause excessive wear. HOW[...]

  • Página 9

    CONSOLE DIAGRAM Clip Key Displays Manual/i-Fit.com Indicators LED Track Incline Display Note: If there is a thin sheet of clear plastic on the face of the console, remove it. FEATURES OF THE CONSOLE The treadmill console offers an impressive array of fea - tures designed to help you get the most from your exer- cise program. When the manual mode of[...]

  • Página 10

    STEP-BY-STEP CONSOLE OPERATION Before operating the con- sole, make sure that the on/off switch near the power cord is in the on position. Next, make sure that the key is removed from the console and the power cord is properly plugged in (see HOW TO PLUG IN THE POWER CORD on page 8). When you are ready to begin exercising, step onto the foot rails [...]

  • Página 11

    TIME/MIN-MILE display ÑThis display shows the elapsed time and your current pace (pace is measured in minutes per mile ). Your pace will be shown for three seconds each time the speed is adjusted. CALS./FAT CALS./ PULSE display ÑThis display shows the ap- proximate numbers of calories and fat calories you have burned (see FAT BURNING on page 18).[...]

  • Página 12

    HOW TO USE I-FIT.COM CDÕS AND VIDEOS To purchase i-Fit.com CDÕs and videos (not included), visit your local department store or sporting goods store or go to www.i-fit.com. To use i-Fit.com CDÕs, you must first connect the treadmill to your home stereo, portable stereo, or computer with CD player. To do this, follow steps A to D below. A. Plug o[...]

  • Página 13

    13 Press the PROGRAM button. When the key is in- serted, the manual mode will automatically be selected. To use an i-Fit.com CD or video, press the PROGRAM button. The i-Fit.com indicator will light. Insert the i-Fit.com CD or video. If you are using an i-Fit.com CD, insert the CD into your CD player. If you are using an i-Fit.com video, insert the[...]

  • Página 14

    14 THE INFORMATION MODE The console features an information mode that keeps track of the total number of hours that the treadmill has been operated and the total number of miles that the walking belt has moved. The information mode also allows you to switch the console from miles per hour to kilometers per hour. To select the information mode, hold[...]

  • Página 15

    HOW T O FOLD AND MOVE THE TREADMILL HOW TO FOLD THE TREADMILL FOR STORAGE Before folding the treadmill, adjust the incline to the lowest position. If this is not done, the treadmill may be permanently damaged. Next, unplug the power cord. CAUTION: You must be able to safely lift 45 pounds (20 kg) in order to raise, lower, or move the treadmill. 1. [...]

  • Página 16

    16 TROUBLE-SHOOTING Most treadmill problems can be solved by following the simple steps below. Find the symptom that applies, and follow the steps listed. If further assistance is needed, call our toll-free HELPLINE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). PROBLEM: The power does not turn on[...]

  • Página 17

    PROBLEM: The walking belt slows when walked on SOLUTION: a. Use only a UL-listed surge protector, rated at 15 amps, with a 14-gauge cord of five feet or less in length. b. If the walking belt is overtightened, treadmill perfor- mance may decrease and the walking belt may be- come damaged. Remove the key and UNPLUG THE POWER CORD . Using the allen w[...]

  • Página 18

    18 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your ex- ercise program. RememberÑthese are general guide- lines only. For more detailed exercise information, ob- tain a reputable book or consult your physician. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to ach[...]

  • Página 19

    19 P ART LISTÑModel No. 831.299240 R0899A 1 1 Motor Belt 2 1 Pulley/Flywheel/Fan 3 4 Motor Nut 4* 1 Motor/Pulley/ Flywheel/ Fan 5 2 Incline Motor Bolt 6 1 Incline Motor Spacer 7 1 Incline Motor 8 1 Stop Bracket 9 1 Small Nut 10 2 Star Washer 11 1 Optic Switch 12 1 Frame 13 1 Small Bolt 14 1 Incline Optic Disk 15 8 Incline Motor Nut 16 14 Screw 17 [...]

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    Part No. 157778 R0899A Printed in USA © 1999 Sears, Roebuck and Co. The model number and serial number of your PROFORM ¨ 590QS treadmill are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visit your [...]