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ProForm PFCCEX25122 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto ProForm PFCCEX25122. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoProForm PFCCEX25122 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual ProForm PFCCEX25122 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual ProForm PFCCEX25122, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual ProForm PFCCEX25122 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo ProForm PFCCEX25122
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo ProForm PFCCEX25122
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo ProForm PFCCEX25122
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque ProForm PFCCEX25122 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos ProForm PFCCEX25122 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço ProForm na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas ProForm PFCCEX25122, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo ProForm PFCCEX25122, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual ProForm PFCCEX25122. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Model No. PFCCEX25122 Serial No. Visit our website at www .proform.com new products, prizes, fitness tips, and much more! QUESTIONS? As a manufacturer , we are com - mitted to prov[...]

  • Página 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBL Y . . . . .[...]

  • Página 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the exercise cycle. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the exercise cycle are ade- quately informed of all precautions. Use the exerc ise cyc le only as described. 3. The exercise cycle is intended for in-home use only . Do not use the exercise cycle in a comme[...]

  • Página 4

    4 Congratulations for selecting the new PROFO RM ® WHIRL WIND exercise cycle. Cycling is one of the most e ffect iv e exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance, and toning the entire body . The PROFORM ® WHIRL WIND offers an array of features designed to let you enjoy this healthful exercise in the comfort and privacy of[...]

  • Página 5

    5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly can be completed using the included tools; however , a rubber mallet is also recommended. Use the drawings below to identify the small part[...]

  • Página 6

    6 2. Attach the Frame Extension (84) to the Frame (1) with six M10 x 22mm Button Screws (80) and six M10 Split W ashers (54). Attach the other Stabilizer (19) to the Frame Extension (84) with two M10 x 75mm Carriage Bolts (65) and two M10 Nylon Locknuts (64). 3. Attach the Seat (20) to the Seat Post (6) with four M8 Nylon Locknuts (66) and four M8 [...]

  • Página 7

    7 6. Refer to the inset drawing. Insert the T -handle (4) into the opening in the bottom of the Console (3) as shown. Be careful not to pinch the console wire. Align the holes in the metal tube on the T -handle with the holes in the bracket on the Console. T ighten two M4 x 12mm Screws (77) into the holes. While another person holds the Console (3)[...]

  • Página 8

    8 9. Identify the Left Link Arm (15), which is marked with a sticker . Apply a small amount of grease to an M8 x 77mm Button Bolt (58). Insert the Button Bolt into the Left Handlebar Base (8). Slide an M8 Flat W asher (73), a Link Arm Bushing (45), the Left Link Arm (15), and another M8 W asher (73) onto the Button Bolt. Make sure that the Link Arm[...]

  • Página 9

    9 HOW T O OPERA TE THE EXERCISE CYCLE HANDLEBAR OPERA TION The handlebars can be used in either the dual-action mode, for both upper-body and lower-body exercise, or the stationary mode, for pedaling exercise only . Dual-action Mode T o convert the handlebars to the dual- action mode, the link arms must be con- nected to the pedals. Refer to drawin[...]

  • Página 10

    10 BA TTERY INST ALLA TION The console requires four “D” batteries. T o install bat- teries, refer to assembly step 5 on page 7. HOW TO OPERA TE THE CONSOLE Note: If there is a piece of clear plastic on the face of the console, remove it before operating the console. 1. T o turn on the power , press the On/Reset button or begin pedaling. 2. Beg[...]

  • Página 11

    1 1 MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING Inspect and tighten all parts of the exercise cycle regu- larly . T o clean the exercise cycle, use a damp cloth and mild detergent. Never use abrasives or solvents; keep liquid away from the console. CONSOLE TROUBLESHOOTING If the console does not function properly , the batteries should be replaced. See assembl[...]

  • Página 12

    12 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity . The prope[...]

  • Página 13

    13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible. Hold for 15 counts, the[...]

  • Página 14

    14 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Console 4 1 T -handle 5 1 Fan 6 1 Seat Post 7 1 Left Handlebar 8 1 Left Handlebar Base 9 1 Right Handlebar 10 1 Right Handlebar Base 1 1 2 Foam Grip 12 2 Handlebar Endcap 13 1 Left Guard 14 1 Right Guard 15 1 Left Link Arm 16 1 Right Link Arm 17 1 Left Side Shield 18 1 Right Side Shield 19 2 Stabilizer 20 1 Seat 21 4 St[...]

  • Página 15

    15 EXPLODED DRA WING—Model No. PFCCEX25122 R1 103A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 11 12 12 14 13 15 16 17 18 19 19 20 21 21 21 21 22 23 23 25 26 26 28 28 29 30 31 32 30 33 34 34 34 34 34 34 35 35 36 37 37 38 38 39 40 41 41 42 43 44 42 43 44 45 45 46 47 48 49 78 50 50 74 51 52 53 52 53 54 54 54 54 55 55 80 80 56 56 57 57 58 58 59 64 66 66 64 64 64 64 65 [...]

  • Página 16

    Part No. 208335 R1 103A Printed in Canada © 2003 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call toll-free 1-888-936-4266, Monday through Friday 8h00 until 18h30 Eastern T ime (excluding holidays). When ordering parts, please be prepared to give the following information • The MODEL NUMBER of th[...]