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Reebok weight bench RBBE0787.0 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Reebok weight bench RBBE0787.0. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoReebok weight bench RBBE0787.0 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Reebok weight bench RBBE0787.0 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Reebok weight bench RBBE0787.0, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Reebok weight bench RBBE0787.0 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Reebok weight bench RBBE0787.0
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Reebok weight bench RBBE0787.0
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Reebok weight bench RBBE0787.0
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Reebok weight bench RBBE0787.0 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Reebok weight bench RBBE0787.0 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Reebok na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Reebok weight bench RBBE0787.0, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Reebok weight bench RBBE0787.0, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Reebok weight bench RBBE0787.0. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manu- al for future reference. Model No. RBBE0787.0 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. Serial Number Decal (under seat) QUESTIONS? As a manufacturer , we are committed to providing com - plete customer satisfaction[...]

  • Página 2

    W ARNING DECAL PLACEMENT 2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . [...]

  • Página 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and i nstructions in this manual and all warnings on the weight bench before using the weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of the weight bench. IMPORT ANT PRECAUTIONS 1. Before beginning [...]

  • Página 4

    4 Thank you for selecting the new REEBOK ® 95 AXB weight bench. The weight bench is designed to be used with your own weights to develop the major mus- cles of your upper body . For your benefit, read this manual carefully before using the weight bench. If you have questions after reading this manual, please see the front cover of this manual. T o[...]

  • Página 5

    See the drawings below to identify small parts used in assembly . The number in parentheses by each drawing is the key number of the part, from the PART LIST near the end of this manual. Important: Some small parts may have been preattached. If a part is not in the hardware kit, check to see if it has been preattached. M6 W asher (21) M10 Nylon Loc[...]

  • Página 6

    6 Before beginning assembly , carefully read the fol- lowing information and instructions: • T o hire an authorized service technician to assemble the weight bench, call 1-800-445-2480. • Assembly requires two persons. • Make sure th at ther e is enough clearance to walk around the weigh t benc h as you assemble it. • Place all parts in a c[...]

  • Página 7

    7 2. Attach the Rear Stabilizer (3) to the Frame (1) with two M8 x 63mm Bolts (16), two M8 W ashers (20), and two M8 Nylon Locknuts (24). Do not tighten the Nylon Locknuts yet. 3. Attach a Dumbbell T ube (10) to the Rear Stabilizer (3) and the Front Leg (2) with two M8 x 80mm Screws (13) and two M8 W ashers (20). Do not tighten the Screws yet. Atta[...]

  • Página 8

    8 5. Attach the Backrest (7) to the Backrest Frames (5) with four M6 x 35mm Screws (15) and four M 6 W ashers (21). D o not tighten the Screws yet. 6. Insert the Pivot Bracket (6) into the slot in the Frame (1). Attach an M8 x 38mm Bolt (18), two Spacers (23), and an M8 Nylon Locknut (24) to the last hole in the Pivot Bracket. Apply some of the inc[...]

  • Página 9

    9 9. Make sure that all parts are properly tight - ened before you use the weight bench. 8. Attach the Seat (8) to the Frame (1) with two M6 x 35mm Screws (15) and two M6 W ashers (21). 8 8 1 21 21 15 7 . Insert the Pin (9) into the Frame (1) and through an adjustment hole in the Pivot Bracket (6). Then, attach the Pin/T ether (9) to the Frame (1) [...]

  • Página 10

    10 The weight bench is designed to be used with your own weight set (not included). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 1 1 for important exercise information, and refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for several exercises. Refer also to the exercise information a[...]

  • Página 11

    11 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

  • Página 12

    12 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit[...]

  • Página 13

    13 NOTES[...]

  • Página 14

    Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Frame 2 1 Front Leg 3 1 Rear Stabilizer 4 1 1" x 2" Inner Cap 5 2 Backrest Frame 6 1 Pivot Bracket 7 1 Backrest 8 1 Seat 9 1 Pin/T ether 10 2 Dumbbell T ube 1 1 4 Round Outer Cap 12 2 1" Square Inner Cap 13 4 M8 x 80mm Screw 14 1 M10 x 190mm Bolt 15 6 M6 x 35mm Screw 1 6 4 M8 x [...]

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  • Página 16

    Part No. 257356 R0607A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to pro- vide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of the manual) • the name of the product (s[...]