Rex CX-200 manual

CX-200 C ROSSTRAINER BEDIENUNGS ANLEITUNG REX_Trainer_CX200_12.indd D-1 REX_Trainer_CX200_12.indd D-1 02.05.12 08:12 02.05.12 08:12[...]

D-2 Inhaltsverzeichnis Inhaltsv erzeichnis V orw ort ....................................................................................................................... .............................. D-3 Kennzeichnung wichtiger Hin weise ............................................................................................. ..............[...]

D-3 DEUTSCH V orwort · Kennzeichnung wichtiger Hinweise wir gratuli eren Ihn en zum Kauf un seres Fitn ess- Gerätes . Sie haben ein wirkli ch gutes Prod ukt erworben und wer den bestimmt vi el Freu de d a- mit haben. Lesen Sie si ch vor dem erstm alig en Gebrau ch unbedingt di e Bedien ungsanleitun g aufmerksam d urch, um Schäd en am Ge rät ode[...]

D-4 Wichtige Sicherheitshinweise Wichtige Sicherheitshin w eise ACHTUNG GEF AHR Es ist wich tig, d ass Sie si ch die k omplette Anleitung d urch- lesen, bevor Sie das Ger ät zusammenbauen un d benutzen. Eine si cher e und leistun gsfähig e Nutzun g kann n ur er- rei cht wer den, wenn d as Gerät or dnun gsgem äß mon tiert, gewartet un d rich ti[...]

D-5 DEUTSCH Explosionszeichnung Explosionszeichnung REX_Trainer_CX200_12.indd D-5 REX_Trainer_CX200_12.indd D-5 02.05.12 08:12 02.05.12 08:12[...]

D-6 Stückliste Stückliste Nr Beschreib ung Menge 1 Computer 1 2 oberes Computerk abel 1 3 Führung D28 10 4 Abdeckun g Rahmenrohr vorn e 1 5 Rahmenr ohr 1 6 Un terlegscheibe M8 Ø 20xØ 8.2x1.2T 8 7 Schraube M8x16 4 8 Pulssensor 1 9 Pulssensork abel 1 10 Stecker Pulssen sor 1 11 Schraube M4x25 2 12 Schaumsto ffgriff 2 13 Haltegriff 1 14 Schraube [...]

D-7 DEUTSCH Montage 1. V erbin den Si e das ober e Computerkabel (19 un d 50) mit dem Computerk abel vom Hauptr ahmen (97 un d 54), sowie di e beid en Zugseile (50 un d 54). 2. Schi eben Sie an schließen d das Rahm enrohr (5) samt Abdeckun g (95) auf den Rahm en. Ach ten Sie d arauf, dass d as Computerkabel ni cht ein geklemmt wir d. 3. Befesti ge[...]

D-8 Montage SCHRITT 3 SCHRITT 4 1. Befestig en Sie di e T rittfl äche (88) auf d em linken bzw . rechten vi erkan t Rahmenr ohr (89). Eine in divi- duelle Anpassun g an Ihre K örpergr öße , ist d urch d rei vorg e gebene M ontag eplätze mögli ch. V erwend en Sie hierzu zwei M6 Schr auben (87) mit jeweils einer Unterlegsch eibe (33) und d em [...]

D-9 DEUTSCH Montage 1. V erschr auben Sie di e Griffe (74 und 75) mit d en bewegli chen Rahm enrohr en. V erwend en Sie hi erzu jeweils zwei M8 Schrauben (76) mit jeweils ein er M8 Federsch eibe (66), einer M8 U nterlegsch eibe (6) und einer M8 M utter (102). ACHTUNG SCHRITT 5 SCHRITT 6 Montage 1. Befestig en Sie di e Gelenkabd eckung en (84L und 8[...]

D-10 Montage 1. M onti eren Si e den H altegriff (13) an das Rahm en- rohr . Hierzu benöti gen Si e zwei M8 Schrauben mit jeweils einer M8 Fed erscheibe (66). 2. V erbin den Si e den Computer (1) mit d em oberen Computerkabel (2). 3. Befesti gen Si e den Computer mit Hilfe von zwei M5 Schrauben (99). 4. Schli eßen Sie n un den Puls Steck er (10) [...]

D-11 DEUTSCH Montage · Trainingsanleitung 1. Stellen Si e Ihren Cr osstrain er an dem d afür vorg e- sehen en Stand ort auf. 2. Ri chten Si e mit Hilfe der H öhenr egulierun g das Ger ät so aus, d ass es sich er und fest steh t. ACHTUNG 1. Z unäch st legen Si e die für d as Gerät vor geseh enen Batterien (1,5 V AA) ein. Das Batteri efach be?[...]

D-12 Trainingsanleitung C Motivation Um ein T rainin gsprogr amm erfolgrei ch zu absolvier en, ist Regelm äßigk eit ein sehr wich tig er Punkt. Au ch geisti ge V orbereitun g, sowie ein fester Z eitraum un d Platz pro T rainin gseinheit tr agen d azu bei. Es ist empfehlen swert, sich imm er sein persönlich es Ziel vor A ugen zu halten un d wenn [...]

D-13 DEUTSCH Trainingsanleitung · Bedienung F Gewichtsabnahme Damit Ihr Körper rich tig arbeiten k ann, benöti gt er wie ein Motor „T r eibstoff“ . Die Muskulatur erhält Sauersto ff von dem k ardi o-vaskulärem System d es Körpers . Dieser Sauerstoff wir d zum einen zur En ergi eversorgun g der Musk eln und au ch zur V erbrenn ung von K oh[...]

D-14 Bedienung ANZEIGE-INFORMA TIONEN Die Anzei ge-Inf ormati onen im gr oßen Display wech seln wäh- ren d des T r ainings autom atisch. Folgen de Anzei ge-Inf orma- tion en könn en abgerufen wer den: 1. TIME (Zeit) Der Computer zeigt Ihn en die aktuelle T r ainingszeit an (max. 99:00). Bei Ein gabe einer V or gabezeit läuft die Z eit rückwär[...]

D-15 DEUTSCH Bedienung C Körperfett-Analy se (MEASURE) Beachten Si e , dass di e Körperfettan alyse nich t für jeder- mann g eeign et ist. Sie ei gnet si ch nich t für Kind er unter 7 Jahr en, P ersonen di e unter H erzerkrankun gen lei den, Schwang ere od er P ersonen di e in Behandlun g kar diovas- kulärer M edizin stehen. Bei folg end en P [...]

D-16 Bedienung · Pfl ege/W artung · T echnische Daten Körperfettanteil Dieser W ert gibt an, wi e viel Ihr es Gesamtkörper gewi chts aus Fettgewebe besteh t (Körperfettan teil in %). Alter Männer (Jahr e) gut mittel schlecht < 20 12–17 % 17–22 % > 22 % 20–29 13–18 % 18–23 % > 23 % 30–39 14–19 % 19–24 % > 24 % 40?[...]

D-17 DEUTSCH Entsorgung Entsor gung Fitness-Gerät entsor gen (ohne Batterie) Das Fitness-Ger ät darf am En de d er Lebens- dauer ni cht in d en norm alen Haushaltsabf all gelan gen. Es m uss stattdessen an ein em Sammelpunkt für d as Recycling von elektri- schen un d elektronisch en Geräten abg eben werd en. Die Batteri e muss d em Fitness-Ger [...]

D-18 Konf ormitätserklärung REX_Trainer_CX200_12.indd D-18 REX_Trainer_CX200_12.indd D-18 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

D-19 DEUTSCH Gewährleistung 1. Gewährleistungsan sprüch e könn en Sie n ur innerhalb eines Z eitraum es von max. 2 J ahren, g erechn et ab Kauf- datum, erh eben. Un sere Gewährleistun g ist auf die Beh e- bung von M aterial- un d Fabrikati onsfehlern bzw . Aus- tausch des Ger ätes beschränkt. Di e Erfüllung erf olgt nach unser er W ahl dur [...]

Proph ete GmbH u. Co. K G P ostf ach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 pr ophete .n et T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG[...]

DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 C ROSSTRAINER OPERA TING INSTRUCTIONS REX_Trainer_CX200_12.indd D-21 REX_Trainer_CX200_12.indd D-21 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

GB-22 T able o f contents T able o f contents Pref ace ............................................................................................................................... .................... GB-23 Identifi cation of important notes ................................................................................................... ....[...]

GB-23 ENGLISH Preface · Identifi cation o f important notes Congr atulation s on your purchase o f our fi tness machin e . Y ou have pur chased a really e xcellen t prod uct an d will certainly enjoy using it. T o avoi d injuring yourself or d amagin g the machine , please r ead the oper ating in structi ons car efully befor e using th e machin [...]

GB-24 Important safety instructions Important safety instructions WARNING DANGER It is importan t for you to r ead through th e instru ction s completely befor e assembling an d using th e machin e . The safe an d highly pr odu ctive use can only be achieved if the m achine is pr operly assembled, m aintain ed and used correctly . It is your obliga[...]

GB-25 ENGLISH Exploded view Exploded vie w REX_Trainer_CX200_12.indd GB-25 REX_Trainer_CX200_12.indd GB-25 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

GB-26 Parts list P arts list No. Description Quantity 1 Computer 1 2 Upper computer cable 1 3 Guid e D28 10 4 Cover fram e tube front 1 5 Fram e tube 1 6 W asher M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 Screw M8x16 4 8 Pulse sensor 1 9 Pulse sensor cable 1 10 Pulse sensor connector 1 11 Screw M4x25 2 12 Foam handle 2 13 Handgrip 1 14 Screw M8 4 15 Screw M8x30 2 16 S[...]

GB-27 ENGLISH Assembly 1. Connect th e upper computer cable (19 and 50) to th e computer cable of th e main fr ame (97 an d 54) as well as both tracti on cables (50 and 54). 2. Push the fr ame tube (5) with coverin g (95) onto th e fram e . Mak e sure n ot to pinch th e computer cable . 3. Now f asten the fr ame tube with f our M8 screws (7) and f [...]

GB-28 Assembly STEP 3 STEP 4 1. Fasten the tr ead (88) on the left or ri ght squ are fr a- me tube (89). Thr ee specifi ed assembly positions let you mak e indivi du al adjustmen ts to your body hei ght. U se the two M6 scr ews (87) each with a washer (33) an d the lockin g grip (100). WARNING 1. Push the axle (18) thr ough the gui de in to the fr[...]

GB-29 ENGLISH Assembly 1. Screw th e handles (74 an d 75) to the m oveable fram e tubes. U se respectively two M8 scr ews (76) with respectively one M8 sprin g disc (66), one M8 wash er (6) and on e M8 nut (102). WARNING STEP 5 STEP 6 A ssembly 1. Fasten the join t coverings (84L an d 84R) over the joints with r espectively one M5 scr ew (52). 2. A[...]

GB-30 Assembly 1. Moun t the han dgrip (13) to th e fram e tube . Y ou will need two M8 scr ews each with an M8 spring wash er (66). 2. Connect th e computer (1) to the upper computer cable (2). 3. Fasten the computer with two M5 scr ews (99). 4. Now conn ect the pulse conn ector (10) to the r ear sid e of th e „Pulse Input“ computer . WARNING [...]

GB-31 ENGLISH Assembly · W orkout instructions 1. Set up your cross tr ainer at th e desi gnated locati on. 2. Align th e machin e with the h eigh t adjustmen t so that it stands secur ely and fi rmly . WARNING 1. First, insert th e batteries (1.5 V AA) in tend ed for th e machin e . The battery compartm ent is at th e rear o f the computer . Y o[...]

GB-32 Work out instructions C Motivation T o successfully complete a tr aining pr ogramme , regularity is a very important poin t. Men tal prepar ation as well as a fi x ed time period an d space per workout sessi on will also contribute to that g oal. W e recomm end you always k eep your personal g oal in sigh t and if possible , to workout only [...]

GB-33 ENGLISH Work out instructions · Operation F W eight loss For your body to work correctly , it will need „fuel“ just like a m otor . The muscles r eceive oxyg en from th e cardi- ovascular system of th e body . This oxyg en supplies en er- gy to the m uscles on the on e hand an d is also used to burn carbohyd rates or f ats on the oth er [...]

GB-34 Operation DISPLA Y INFORMA TION The display inf ormati on in the lar ge display chan ges autom a- tically d uring th e workout. Th e followin g display inform ation can be called up: 1. TIME The computer sh ows you the curr ent work out time (m ax. 99:00). If a specifi ed time is en tered, th e time will run backwards (coun tdown) an d you w[...]

GB-35 ENGLISH Operation C Body fat analy sis (MEASURE) Please note that th e body f at analysis is n ot suitable for everyone . It is n ot suitable for childr en below the age o f 7, people suffering fr om heart diseases , pregn ant women, or people takin g cardi ovascular medi cation. The computer m ay display the in correct values f or the f ollo[...]

GB-36 Operation · Care/Maintenance · T echnical Data Body fat per centage This value indi cates how m uch o f your overall bod y weigh t consists o f fatty tissue (bod y fat in per centag e). Dimen sion s: appro x. 128 cm (L)x61 cm (W)x159 cm (H) W eigh t: appr ox. 41 k g Classifi cation: HC Batteries: type AA 1,5V (2 pcs.) Max. W eigh t load: 1[...]

GB-37 ENGLISH Disposal Disposal Disposing of the fi tness machine (without battery) At th e end o f its useful life , the fi tness machine m ay not be disposed o f in norm al househ old rubbish. Instead , it must be deposited at a collection poin t for th e recy- cling o f electrical an d electroni c devi ces. The battery m ust be rem oved from t[...]

GB-38 Declaration of conf ormity REX_Trainer_CX200_12.indd GB-38 REX_Trainer_CX200_12.indd GB-38 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

GB-39 ENGLISH Warranty 1. Y ou may only assert warran ty claims within a period o f max. 2 years as o f the pur chase date . Our warranty is limited to the eliminati on of m aterial an d fabri cation defects, or th e replacem ent o f the m achine . Realisation occurs accordin g to our choi ce through r epair to the machine . Our warran ty is free o[...]

GB-40 Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. [...]

DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 V ÉLO ELLIPTIQUE MANUEL DE L‘UTILIS A TEUR REX_Trainer_CX200_12.indd GB-41 REX_Trainer_CX200_12.indd GB-41 02.05.12 08:13 02.0[...]

F-42 Sommaire Sommair e A vant-pr opos .................................................................................................................. ........................... F-43 Identifi cation des remar ques importantes ............................................................................................ ....... F-43 Consignes de [...]

F-43 FRANÇAISE Avant-propos · Identifi cation des remarques importantes Nous vous féli citons d’avoir ach eté notr e ap- pareil d e remise en f orme . Vous avez f ait l‘acquisition d‘un pr oduit qui est vr aimen t d‘ex cellente qu alité et qui vous apportera cer- tainem ent beau coup de satisf action s. Avan t la premi ère utilisati [...]

F-44 Consignes de sécurité importantes Consignes de sécurité importantes A TTENTION DANGER Il est important que vous lisi ez enti èrem ent le m anuel d e l‘utilisateur avant d‘assembler l‘appar eil et de l‘utiliser . Un e utilisation sûr e et perform ante n e peut être obten ue que si l‘appareil est assemblé , entr etenu et utilis[...]

F-45 FRANÇAISE Vue éclatée V ue éclatée REX_Trainer_CX200_12.indd F-45 REX_Trainer_CX200_12.indd F-45 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

F-46 Nomenclature des pièces Nomenclatur e des pièces Nr Description Quantité 1 Console d'en traînem ent 1 2 Câble supérieur d e la console d'entr aînem ent 1 3 Guid e D28 10 4 Habillag e Tube d e cadr e avant 1 5 T ube de cadr e 1 6 Rond elle d'appui M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 Vis M8*16 4 8 Capteur de pouls 1 9 Câble de capteur [...]

F-47 FRANÇAISE Montage 1. Raccord ez le câble supérieur d e la console d‘entr aînem ent (19 et 50) avec le câble d e console du châssis (97 et 54), ain si que les deux câbles d e tracti on (50 et 54). 2. Glissez ensuite le tube d e cadr e (5) et son habillage (95) sur le châssis et veillez à ce que le câble de console d‘en traîn emen[...]

F-48 Montage ÉT APE 3 ÉT APE 4 1. Fixez les péd ales (88) sur la traverse carr ée gauch e et dr oite de péd ale (89). Un e adaptati on indivi duelle à votre taille est possible gr âce à trois emplace- men ts de m ontag e préd éfi nis. P our cela, utilisez deux vis M6 (87) avec un e ron delle (33) chacun e et la molette d e serrag e (100)[...]

F-49 FRANÇAISE Montage 1. Vissez les poign ées (74 et 75) sur les bras d e guid on mobile . Utilisez pour cela d eux vis M8 (76) pour cha- que tube , avec chacun une r ond elle-ressort M8 (66), une r ond elle d‘appui M8 (6) et un écrou M8 (102). A TTENTION ÉT APE 5 ÉT APE 6 Montage 1. Fixez les couver cles d‘articulati on (84G et 84D) sur [...]

F-50 Montage 1. M ontez le gui don fi xe (13) sur le tube d e cadr e . P our cela, vous devez utiliser d eux vis M8 équipées cha- cune d‘un e ron delle-r essort M8 (66). 2. Reli ez la console d‘en traîn emen t (1) avec le câble supérieur de con sole (2). 3. Fix ez la console d‘en traîn emen t avec l‘aid e de d eux vis M5 (99). 4. Rac[...]

F-51 FRANÇAISE Montage · Guide d‘entraînement 1. Placez votre vélo elliptique à l‘emplacem ent pr évu. 2. Align ez ensuite l‘appar eil avec le dispositif de r é- glage en hauteur pour qu‘il r epose au sol de m anièr e solid e et stable . A TTENTION 1. Insér ez d‘abord les piles pr évues pour l‘appareil (1,5 V AA). Le compartim[...]

F-52 MOLLET/TENDON D‘ ACHILLE EXTÉRIEUR/ CUISSE INTÉRIEUR/ CUISSE FLEXION LA TÉRALE DU BUSTE FLEXION A V ANT DU BUSTE Guide d‘entraînement C Motivation La régularité est un aspect très importan t pour le succès d‘un progr amme d‘en traîn emen t. La prépar ation m entale , ainsi qu‘un h orair e et un emplacemen t fi xe par séan[...]

F-53 FRANÇAISE Guide d‘entraînement · Utilisation F Perte de poids Pour que votr e corps puisse travailler correctem ent, il a besoin de «combustible », comm e un moteur . Les mus- cles sont alim entés en o xygèn e par l‘interm édiair e du système car diovasculair e . Cet oxyg ène est utilisé d‘un e part pour l‘alimen tatio[...]

F-54 Utilisation AFFICHAGE DES INFORMA TIONS Les inform ation s seron t affi chées autom atiquement en alter- nan ce sur l‘écran d e gran de taille , pendan t l‘entraîn emen t. Les inform ation s suivantes peuven t être affi chées: 1. TIME (Durée) La console d‘en traîn emen t vous indique la d urée actuelle de l‘en traîn emen [...]

F-55 FRANÇAISE Utilisation C Analyse du taux de gr aisses corp orelles (MEASURE) V euillez noter que l‘an alyse du taux d e graisses corpor elles n‘est pas indiquée pour tout le m ond e . Elle ne convi ent pas aux enfan ts de m oins d e 7 ans , aux personnes souffr ants d e maladi es cardi aques, aux femm es encein tes ni aux per- sonnes sous[...]

F-56 Utilisation · Entretien/Maintenance · Caractéristiques techniques T aux de graisses corpor elles Cette valeur indique la pr oportion d e tissus graisseux d ans votre poi ds total (taux de gr aisses corporelles en %). Entr etien/Maintenance Nous r ecomman don s de con trôler r égulièrem ent, soit toutes les 2 à 4 semain es environ ou bi [...]

F-57 FRANÇAISE Élimination Élimination Éliminer l‘appareil de r emise en forme (sans piles) En fi n de vi e , l‘appareil d e remise en f orme ne d oit pas être élimin é avec les déch ets domestiques n ormaux. Il d oit au contr aire être r amen é à un point d e collecte dédi é au recyclag e des appar eils électriques et élec- tro[...]

F-58 Déclaration de conformit é REX_Trainer_CX200_12.indd F-58 REX_Trainer_CX200_12.indd F-58 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

F-59 FRANÇAISE Garantie 1. V ous ne pouvez pr ésenter vos d roits à pr estation s de garanti e que pend ant un d élai de 2 an s maxim um, à compter de la d ate de l’achat. N os prestati ons d e garan tie se limitent à l’élimin ation d es vices d e matéri au et de fabri cation ou au r emplacemen t de l‘appar eil. Nous n ous acquitteron[...]

F-60 Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. K[...]

DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 C ROSSTRAINER ISTRUZIONI PER L‘USO REX_Trainer_CX200_12.indd F-61 REX_Trainer_CX200_12.indd F-61 02.05.12 08:13 02.05.12 08:13[...]

I-62 Indice Indice Premessa ..................................................................................................................... ............................. I-63 Identifi cazione di indicazioni importanti ........................................................................................... .......... I-63 Indicazioni di si[...]

I-63 IT ALIANO Premessa · Identifi cazione di indicazioni importanti Ci congr atuliam o con Lei per l‘acquisto del nostro appar ecchio per il fi tness. Or a possied e un prod otto di alta qualità ch e certamen te Le dar à gran di soddisf azioni. Prima di utilizzarlo per la prim a volta, legga con attenzion e il man uale d‘uso on de evitar [...]

I-64 Indicazioni di sicurezza importanti Indicazioni di sicur ezza importanti A VVERTENZA PERICOLO È importante legg ere atten tamen te l'inter o conten uto del- le istruzioni prim a di assemblare ed utilizzar e l'apparecchi o. Un impi ego si curo e perf orman te si può otten ere solo se l'apparecchi o vien e reg olarmen te mon tat[...]

I-65 IT ALIANO Disegno esploso Disegno esploso REX_Trainer_CX200_12.indd I-65 REX_Trainer_CX200_12.indd I-65 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

I-66 Lista dei componenti Lista dei componenti N. Descrizione Quantità 1 Computer 1 2 Cavo computer superior e 1 3 Guid a D28 10 4 Copertura tubo telai o anterior e 1 5 T ubo telaio 1 6 Rond ella M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 Vite M8x16 4 8 Sensor e pulsazioni 1 9 Cavo sensor e pulsazioni 1 10 Connettore sensor e pulsazioni 1 11 Vite M4x25 2 12 Impugnatu[...]

I-67 IT ALIANO Montaggio 1. Appoggiar e sul pavimen to la base d'appoggio an teri- ore (22) e quella posteri ore (25) com e indi cato in fi gura. 2. Mon tare le d ue basi d'appoggio sul telai o principale (20). A tale scopo utilizzare qu attro viti M8 (21), quattr o dadi (26) con un a ron della (14) e un a ron- della elasti ca (66). A VV[...]

I-68 Montaggio F ASE 3 F ASE 4 1. Fissare la pedan a (88) alla parte sinistra o destr a del tubo quad rato d el telaio (89). Le tr e diverse posizi- oni previste per il m ontaggi o consen tono un ad atta- men to indivi du ale alla taglia d ell'utilizzatore . A tale scopo utilizzare d ue viti M6 (87), ciascun a con una ron della (33) e la m ano[...]

I-69 IT ALIANO Montaggio 1. A vvitare le impugnatur e (74 e 75) ai tubi telaio mo- bili. A tale scopo utilizzare d ue viti M8 (76), ciascun a con una r ond ella elastica M8 (66), un a ron della M8 (6) e un dad o M8 (102). A VVERTENZA F ASE 5 F ASE 6 Montaggio 1. Fissar e le coperture dei giun ti (84L e 84 R) sui giunti, rispettivamen te con una vit[...]

I-70 Montaggio 1. Mon tare la m anopola di bloccaggi o (13) sul tubo del telaio. A tale scopo occorr ono d ue viti M8, ciascun a con una r ond ella M8 (66). 2. Collegare il computer (1) all'apposito cavo superi ore (2). 3. Fissare il computer con l'ausili o di due viti M5 (99). 4. A questo punto collegar e lo spinotto d elle pulsazioni (1[...]

I-71 IT ALIANO Montaggio · Istruzioni per l'allenamento 1. Sistemar e il cross tr ainer n ella posizion e prevista. 2. Con l'ausilio d ella reg olazion e dell'altezza, allin eare l'apparecchi o in mod o tale che risulti ferm o e stabile . A VVERTENZA 1. P er prima cosa in serire le batteri e previste per l'apparecchi o (1,[...]

I-72 FLESSIONE LA TERALE FLESSIONE DEL TRONCO Istruzioni per l'allenamento C Motivazione Per portar e a termine con su ccesso un progr amma di alle- nam ento, la costanza è un aspetto m olto importante . Anche la pr eparazi one m entale e il f atto di stabilire un mom ento e un o spazio sempr e uguali per ogni unità di allenam ento con tribu[...]

I-73 IT ALIANO Istruzioni per l'allenamento · Utilizzo F Per dita di peso Il corpo, proprio com e un motore , ha bisogno di "carbu- ran te" per lavorar e correttam ente . La muscolatura ri ceve ossig eno d all'apparato car diovascolar e del corpo. Questo ossig eno vi ene utilizzato per f ornire en ergi a ai muscoli, ma an che p[...]

I-74 Uso INFORMAZIONI VISU ALIZZA TE Le inform azioni visu alizzate nell'ampi o display cambian o automaticam ente d uran te l'allenam ento. Le seguen ti infor- mazi oni possono esser e richi amate per la visu alizzazion e: 1. TIME (tempo) Il computer indi ca il tempo corren te dell'allen amen to (max. 99:00). Se vi ene impostato un [...]

I-75 IT ALIANO Uso C Analisi del grasso corpor eo (MEASURE) Attenzi one: l'an alisi del gr asso corporeo n on è adatta a tut- ti. Non è in dicata per i bambini di età inferi ore a 7 anni, per le persone affette d a patologie car diach e , per le donn e incin te o per le persone sottoposte a tr attamen to di medi cina car diovascolar e . P e[...]

I-76 Uso · Cura/manutenzione · Dati tecnici P ercentuale di gr asso corporeo Questo valore in dica la per centu ale di massa gr assa rispetto al peso corporeo totale (qu ota di grasso corpor eo in %). Età Uomini (Anni) buon o m edio pessim o < 20 12–17 % 17–22 % > 22 % 20–29 13–18 % 18–23 % > 23 % 30–39 14–19 % 19–24 % &[...]

I-77 IT ALIANO Smaltimento Smaltimento Smaltimento dell'apparecchio per il fi tness (esclusa la batteria) L'apparecchi o per il fi tness, al termin e della sua vita utile , non pu ò essere smaltito con i norm ali rifi uti dom estici. Deve invece essere portato in un punto di r accolta per il rici clo di apparecchi elettri ci ed elettr[...]

I-78 Dichiarazione di conformità REX_Trainer_CX200_12.indd I-78 REX_Trainer_CX200_12.indd I-78 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

I-79 IT ALIANO Garanzia 1. I diritti di garanzi a possono esser e esercitati solo in un period o di massim o 2 anni, calcolati dalla d ata di acqui- sto. La nostr a garanzi a è limitata all’eliminazi one d ei di- fetti di materi ali e fabbri cazion e o alla sostituzion e dell‘appar ecchio. L ’adempim ento avvi ene a n ostra scelta medi ante [...]

I-80 Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ä nd erun gen vorbehalten · Nachd ruck verboten · Stand 0 4/2 012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. K[...]

DEUTSCH T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG T echnische Ände runge n vorbehalten Nachd ruck verboten Stand 04/2012 88732 Proph ete GmbH u. Co. KG CX-200 C ROSSTRAINER BEDIENINGSHANDLEIDING REX_Trainer_CX200_12.indd I-81 REX_Trainer_CX200_12.indd I-81 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

NL-82 Inhoudsopgave Inhoudsopgav e V oorwoor d ............................................................................................................................... ................. NL-83 Aanduiding van de belangrijk e aanwijzingen .................................................................................... ........... NL-83 Bela[...]

NL-83 NEDERLANDS V oorwoord · Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen Wij feliciter en u met d e aankoop van on s fi t- nessappar aat. U hebt een uitstek end pr odu ct gek ozen en zult er ong etwijfeld veel plezier mee h ebben. Lees voor het eerste g ebruik de bedi eningshan dleidin g zorg- vuldig d oor om schade aan h et apparaat o f licham e[...]

NL-84 Belangrijke veiligheidsinstructies Belangrijk e v eiligheidsinstructies A T TENTIE W AARSCHUWING Het is belan grijk dat u d e complete handlei ding d oorleest voord at u het appar aat in elkaar zet en g ebruikt. Een veilig en pr odu ctief g ebruik kan alleen wor den be- reikt, als h et apparaat volg ens d e voorschriften word t gem onteer d, [...]

NL-85 NEDERLANDS Explosietekening Explosietek ening REX_Trainer_CX200_12.indd NL-85 REX_Trainer_CX200_12.indd NL-85 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

NL-86 Onderdelenlijst Onder delenlijst Nr . Beschrijving Aantal 1 computer 1 2 bovenste computerk abel 1 3 gelei ding D28 10 4 afd ekking fram ebuis voor 1 5 fram ebuis 1 6 ond erlegring M8 Ø20xØ8.2x1.2T 8 7 schroef M8x16 4 8 polsslagsensor 1 9 polsslagsensork abel 1 10 stekker polsslagsen sor 1 11 schroef M4x25 2 12 schuim stofgr eep 2 13 hand g[...]

NL-87 NEDERLANDS Montage 1. Zet d e voorste voet (22) evenals d e achterste voet (25) zoals afg ebeeld op de vloer . 2. Mon teer beid e voeten aan het h oof dfram e (20). Ge- bruik hiervoor steeds vi er M8 schroeven(21), vi er moer en (26) met een on derlegrin g (14) en een borgveer (66). A T TENTIE 1. V erbind d e bovenste computerk abel (19 en 50[...]

NL-88 Montage ST AP 3 ST AP 4 1. Bevestig de tr ede (88) aan het link er resp. r echter vierk ante fr amebuis (89). Een in divid uele aanpas- sing aan uw li chaamsgr ootte is mog elijk door d rie aang egeven m ontag eplaatsen. Gebruik hiervoor twee M6 schroeven (87) m et telken s een ond erleg- ring (33) en d e stelmoer (100). A T TENTIE 1. Schuif [...]

NL-89 NEDERLANDS Montage 1. Schroef d e grepen (74 en 75) aan d e beweegbare fram ebuizen. Gebruik hiervoor steeds twee M8 schr o- even (76) met een M8 bor gveer (66), een M8 ond er- legring (6) en een M8 m oer (102). A T TENTIE ST AP 5 ST AP 6 Montage 1. Bevestig d e scharnier afd ekking en (84L en 84 R) aan de scharni eren m et steeds een M5 schr[...]

NL-90 Montage 1. Mon teer de han dgr eep (13) aan de fr amebuis . Hier- voor hebt u twee M8 schr oeven nodi g met een M8 borgveer (66). 2. V erbind d e computer (1) met d e bovenste computer- kabel (2). 3. Bevestig d e computer door mi dd el van twee M5 schroeven (99). 4. Sluit nu d e polsslagstekker (10) aan op d e achterk ant van de computers &qu[...]

NL-91 NEDERLANDS Montage · Trainingshandleiding 1. Plaats uw crosstr ainer aan d e daarvoor bestem de plek. 2. Stel met beh ulp van de h oogtereg eling h et apparaat zo af, dat h et veilig en vast staat. A T TENTIE 1. Daarna plaatst u d e voor het appar aat bestemd e bat- terijen (1,5 V AA). Het batterijvak bevin dt zi ch aan de ach terkan t van d[...]

NL-92 Trainingshandleiding C Motivatie Om een trainingspr ogramm a succesvol te voltooi en, is regelm aat een essenti eel punt. Ook g eestelijke voorbe- rei ding, zoals een vast tijdsbestek en vaste plaats per trainin gseenhei d dr agen d aartoe bij. Het is r aadzaam altijd een persoonlijk doel voor ogen te h oud en en, indi en mog elijk, alleen te[...]

NL-93 NEDERLANDS Trainingshandleiding · Bediening F Gewichtsafname Om ervoor te zorgen d at uw lichaam goed zijn werk k an doen, h eeft het n et als een motor "br andsto f" nodi g. Het spierstelsel krijgt zuursto f van het car diovasculair e systeem van het li chaam. Deze zuurstof wor dt voor d e ener gievoorzi ening van d e spier en en [...]

NL-94 Bediening WEERGEGEVEN INFORMA TIE De inform atie weer geg even in de gr ote display wisselt tijd ens de tr aining autom atisch. V olgen de weer geg even inform atie kan wor den opg eroepen: 1. TIME (tijd) De computer laat u de h uidi ge tr ainingstijd zi en (max. 99:00). Bij invoer van een insteltijd loopt d e tijd terug (countd own) en na a?[...]

NL-95 NEDERLANDS Bediening C Lichaamsvetanaly se (MEASURE) Let erop d at de li chaamsvetan alyse niet voor i eder een geschikt is. De an alyse is niet g eschikt voor kind eren jon ger dan 7 jaar , mensen m et een hartaand oening, zwan gere vrouwen of m ensen di e ond er behand eling zijn van een cardioloog. Bij de volg end e personen k an de comput[...]

NL-96 Bediening · V erzorging/onderhoud · T echnische gegevens Aandeel lichaamsvet Deze waard e geeft aan in h oeverre uw totale li chaams- gewi cht uit vetweefsel bestaat (aan deel li chaamsvet in %). Leeftijd Mannen (jaar) goed gemi dd eld slecht < 20 12–17 % 17–22 % > 22 % 20–29 13–18 % 18–23 % > 23 % 30–39 14–19 % 19–[...]

NL-97 NEDERLANDS Afvalverwijdering Afv alv erwijdering Fitnessapparaat v erwijderen (zonder batterij) Het fi tnessappar aat mag aan h et eind e van de leven sduur ni et met h et norm ale huis- hou delijk e afval word en verwijder d. H et moet op een inzam elpunt voor h et recyclen van elektrische en elektr onische appar aten word en afg egeven. De[...]

NL-98 Conformiteitsverklaring REX_Trainer_CX200_12.indd NL-98 REX_Trainer_CX200_12.indd NL-98 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]

NL-99 NEDERLANDS Garantie 1. Garan tieclaim s kunt u alleen binn en een period e van max. 2 jaar , te reken en vanaf d e aankoopd atum, in- dien en. Onze garan tie is beperkt tot h et verhelpen van materi ële en fabri cagef outen resp. vervan ging van h et apparaat. H et nak omen g ebeurt, als wij daarvoor ki ezen, door r eparati e van het appar a[...]

Proph ete GmbH u. Co. KG P ostfach 21 24 • 33349 Rhed a -Wied enbrück eMail: si-servi ce 왁 prophete .net T echnische Än derung en vorbehalten · Nachdru ck verboten · Stand 04/2012· 88732 · © Proph ete GmbH u. Co. KG REX_Trainer_CX200_12.indd NL-100 REX_Trainer_CX200_12.indd NL-100 02.05.12 08:14 02.05.12 08:14[...]