Português dropdown-ico

Weider 831.150280 manual

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

Ir para a página of

Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Weider 831.150280. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoWeider 831.150280 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Weider 831.150280 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Weider 831.150280, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Weider 831.150280 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Weider 831.150280
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Weider 831.150280
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Weider 831.150280
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Weider 831.150280 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Weider 831.150280 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Weider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Weider 831.150280, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Weider 831.150280, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Weider 831.150280. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    Model No. 831.150280 Serial No. Write the ser ial number in the space abov e f or future reference . CA UTION Read all precautions and instruc- tions in this manual bef ore using this equipment. Save this manual for future ref erence . USER’S MANU AL Serial Number Decal ® SEARS, ROEB UCK AND CO ., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 P A TENT PENDING[...]

  • Página 2

    2 Impor tant Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Bef ore Y ou Begin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 P ar t Identification Char[...]

  • Página 3

    W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read the f ollowing important precautions before using the weight bench. 3 1. Read all instructions in this manual bef ore using the weight bench. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight benc h are ade- quately inf ormed of all precautions. 3. Use the weight b[...]

  • Página 4

    4 Backrest W eight Rests Suppor t Rod Uprights Leg Le ver W eight T ube Seat Thank you f or selecting the versatile WEIDER ® 128 W eight Bench. The WEIDER ® 128 is designed to help you de velop e ver y major muscle group of the body . Whether your goal is to tone y our body , build dramatic muscle size and strength or impro ve your cardio v ascu-[...]

  • Página 5

    5 This char t is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each par t refers to the k ey n umber of the par t. The second number refers to the quantity needed f or assembly . Important: Some parts may ha ve been pre-assembled f or shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, [...]

  • Página 6

    6 1. Before assemb ling this product, be sure that y ou have read and understand the inf ormation in the bo x above. T ap two 38mm Square Inner Caps (21) into each Upright (1). Attach the Crossbar (3) to each Upright (1) with f our M8 x 57mm Bolts (14), four M8 Washers (12), and f our M8 Nylon Locknuts (13). B e sure that the Cr ossbar (3) and Upri[...]

  • Página 7

    3. Be sure that the Uprights (1) are oriented as shown. The high side of the weight rests m ust be on the side indicated. Attach the F rame (2) to the Crossbar (3) with two M8 x 57mm Bolts (14), tw o M8 W ashers (12) and two M8 Nylon Locknuts (13). 4. T ap a 30mm Square Inner Cap (22) into each end of the Leg Le ver (4). T ap a 1” Round Inner Cap[...]

  • Página 8

    8 7. Attach one Backrest T ube (5) to the Backrest (6) with two M6 x 38mm Scre ws (16) and two M6 W ashers (26). Attach the other Backrest T ube to the Backrest with one M6 x 38mm Scre w and one M6 W asher . Note: Do not tighten the three Screws yet. A f our th M6 x 38mm Screw will be attached at the end of step 8. 8. T ap a 3/4” Round Inner Cap [...]

  • Página 9

    9 The weight bench is designed to be used with y our own weight set (not included). The steps below e xplain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 10 f or impor tant ex ercise information and ref er to the accompanying e x ercise poster to see the correct f or m for each e xercise . Ref er also to the e xercise inf o[...]

  • Página 10

    10 THE FOUR B ASIC TYPES OF WORK OUTS • Muscle Building In order to increase the size and strength of y our muscles, y ou must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also prog ressively increase the intensity of your e xercise so that y our muscles will continually adapt and g row . Each individ- ual e xercise can [...]

  • Página 11

    f or 3 minutes after each set if you are doing a m uscle building w orkout, 1 minute after each set if y ou are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a w eight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks f amiliar izing yourself with the equipment and learning the proper form for each e xer- cise. COOLING [...]

  • Página 12

    12 MOND A Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESD A Y Date: / / WEDNESD A Y Date: / / THURSD A Y Date: / / FRID A Y Date: / / Make photocopies of this page f or scheduling and recording your workouts .[...]

  • Página 13

    13 MOND A Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESD A Y Date: / / WEDNESD A Y Date: / / THURSD A Y Date: / / FRID A Y Date: / / Make photocopies of this page f or scheduling and recording your workouts .[...]

  • Página 14

    K ey No. Qty . Description 1 2 Upright 2 1 F rame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Le ver 5 2 Backrest T ube 6 1 Backrest 7 1 Suppor t Rod 8 1 F ront Leg 9 6 3/4” Round Inner Cap 10 2 Pad T ube 11 1 Seat 12 6 M8 Washer 13 6 M8 Nylon Locknut 14 6 M8 x 57mm Bolt K ey No. Qty . Description 15 4 M6 x 16mm Screw 16 4 M6 x 38mm Screw 17 1 M10 x 19mm Bolt 18 1 M10 [...]

  • Página 15

    15 1 10 22 23 9 24 4 9 23 9 7 11 22 6 5 2 20 21 1 3 21 8 16 16 14 12 12 14 14 13 13 12 13 12 12 14 15 17 22 22 18 25 19 26 26 9 9 26 Exploded Dra wing - Model No. 831.150280 R0998A[...]

  • Página 16

    P ar t No . 149377 H02871-C R0998A Printed in China © 1998 Sears, Roebuc k and Co. Or dering Replacement P ar ts Full 90 Da y W arranty QUESTIONS? If you find that: • y ou need help assembling or operating the WEIDER ® 128 W eight Bench • a part is missing • or you need to sc hedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 [...]