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Weider 831.150360 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Weider 831.150360. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoWeider 831.150360 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Weider 831.150360 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Weider 831.150360, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Weider 831.150360 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Weider 831.150360
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Weider 831.150360
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Weider 831.150360
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Weider 831.150360 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Weider 831.150360 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Weider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Weider 831.150360, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Weider 831.150360, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Weider 831.150360. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    Model No. 831.150360 Serial No. P A TENT PENDING The serial number can be found in the location shown belo w . Write the ser ial number in the space abov e. CA UTION Read all precautions and instruc- tions in this manual bef ore using this equipment. Save this manual f or future reference . Serial Number Decal USER'S MANU AL SEARS, ROEB UCK AN[...]

  • Página 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPOR T ANT PRECA UTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE Y OU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 P AR T IDENTIFICA TION CHA[...]

  • Página 3

    3 BEFORE Y OU BEGIN Backrest W eight Rests W eight Rests Barbell Lock Pins Adjustment T ube Leg Le ver Seat W eight T ube Thank you f or selecting the WEIDER ® PRO 205 W eight Bench. The versatile PR O 205 W eight Bench is designed to be used with your o wn weight set (not included) to de velop e ver y major muscle group of the body . Whether your[...]

  • Página 4

    4 P AR T IDENTIFICA TION CHAR T This char t is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each par t refers to the k ey number of the par t. The second number ref ers to the quantity needed for assemb ly . Important: Some parts may ha ve been pre-assembled for shipping purposes. If y ou cannot f[...]

  • Página 5

    5 1. Before beginning assemb ly , be sure that y ou have read and under stand the information in the bo x above. Set the Base (9) on the floor . The indented holes in the Base must be f acing the floor . Press two 38mm x 50mm Inner Caps (16) into the Base (9). Insert four M8 x 48mm Carriage Bolts (3) up through the Base. 2. Slide the Left Upright ([...]

  • Página 6

    6 3. Attach the Cross Brace (21) to the Left Upright (1) with two M8 x 68mm Bolts (8), two M8 W ashers (2), and two M8 Nylon Loc knuts (7). Use the upper tw o holes, as shown. Attach the Cross Brace (21) to the Right Upright (22) with two M8 x 68mm Bolts (8), two M8 W ashers (2), and two M8 Nylon Lockn uts (7). Tighten all M8 Nylon Lockn uts (7) us[...]

  • Página 7

    7 7. Press two 38mm x 50mm Inner Caps (16) into the Leg Le ver (23). Press a 1” Round Inner Cap (14) into the Leg Le ver . Press a 1” Angled Round Cap (11) onto the Leg Le ver . Lubricate an M10 x 75mm Bolt (5). Attach the Leg Le ver (23) to the F ront Leg (20) with the M10 x 75mm Bolt and an M10 Nylon Lockn ut (4). Do not overtighten the Nylon[...]

  • Página 8

    8 10. Attach the Seat (18) to the Bench F rame (19) with two M6 x 16mm Scre ws (6). 11. Press 3/4” Round Inner Caps (25) into the ends of all three P ad T ubes (27). Inser t a P ad T ube (27) through the indicated hole in the Leg Le ver (23). Inser t another P ad T ube through the other hole in the Leg Le ver . Insert the remaining P ad T ube thr[...]

  • Página 9

    9 ADJUSTING THE WEIDER PR O 205 The weight bench is designed to be used with y our own weight set (not included). The steps below e xplain how the weight bench can be adjusted. See EXERCISE GUIDELINES on page 11 f or impor tant e x ercise information and ref er to the accompanying ex ercise poster to see the correct f o rm for each e xercise . Ref [...]

  • Página 10

    10 ST ORING THE WEIGHT BENCH The WEIDER ® PRO 205 w eight bench is designed to be f olded into a compact storage position when it is not in use. First remov e the Adjustment T ube (13). La y the Backrest (15) on the Bench F rame (19). F old the Bench Fr ame (19) up, as sho wn in the inset dra wing. Fold do wn the F ront Leg (20). Set the Adjustmen[...]

  • Página 11

    11 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR B ASIC TYPES OF WORK OUTS • Muscle Building In order to increase the size and strength of y our mus- cles, y ou must push your muscles to a high percent- age of their capacity . Y ou must also progressiv ely increase the intensity of your e x ercise so that your muscles will continually adapt and g row . Each indiv[...]

  • Página 12

    12 building w or kout, 1 minute after each set if y ou are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a w eight loss wor kout. Plan to spend the first couple of weeks f amiliar izing yourself with the equipment and learning the proper form for each e xer- cise. COOLING DO WN End each workout with 5 to 10 min utes of stre[...]

  • Página 13

    13 MOND A Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESD A Y Date: / / WEDNESD A Y Date: / / THURSD A Y Date: / / FRID A Y Date: / / Make photocopies of this page f or scheduling and recording your w orkouts.[...]

  • Página 14

    14 P AR T LIST—Model No. 831.150360 R1096A Note: “#” indicates a non-illustrated par t. Specifications are subject to change without notice. See the back co ver of this manual f or information about ordering replacement par ts. Key Par t No. Qty . No. Description 1 1 132202 Left Upright 2 4 014012 M8 W asher 3 4 013001 M8 x 48mm Carriage Bolt[...]

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  • Página 16

    P ar t No . 132190 R1096A Printed in China © 1996 Sears, Roebuc k and Co . Model No. 831.150360 QUESTIONS? If you find that: • y ou need help assembling or operating the WEIDER ® PRO 205 • a part is missing • or y ou need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 Monday–Satur day , 7 am–7 pm Central Time (exc[...]