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Weider 831.159301 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Weider 831.159301. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoWeider 831.159301 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Weider 831.159301 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Weider 831.159301, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Weider 831.159301 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Weider 831.159301
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Weider 831.159301
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Weider 831.159301
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Weider 831.159301 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Weider 831.159301 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Weider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Weider 831.159301, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Weider 831.159301, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Weider 831.159301. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manu- al for future reference. WEIGHT SYSTEM EXERCISER User ’ s Manual Patent Pending Model No. 831.159301 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. Serial Number Decal (under seat) Sears, Roebuck and Co., Hoffman Estat[...]

  • Página 2

    2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBL Y . . . . .[...]

  • Página 3

    3 W ARNING : T o reduce the risk of serious injury , read the following important precautions before using the weight system. IMPORT ANT PRECAUTIONS 1. Read all instructions in this manual and in the accompanying literature before using the weight system. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight system are ade[...]

  • Página 4

    4 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the versatile WEIDER ® PRO 2250 weight system. The weight system of fers an impressive array of weight stations designed to devel- op every major muscle group of the body . Whether your goal is to tone your body , build dramatic muscle size and strength, or improve your cardiovascular sys - tem, the weigh[...]

  • Página 5

    5 1 21 4 51 51 14 Small Holes 1 5 1. Attach a Stabilizer Foot (51) to the Stabilizer (5) with two M4 x 20mm Screws (56) and two M4 W ashers (82). Attach another Stabilizer Foot in the same manner . Insert two M10 x 67mm Carriage Bolts (14) up through the Stabilizer (5). Insert two M8 x 65mm Carriage Bolts (1) up through the Base (4). Note: It may b[...]

  • Página 6

    6 2. Slide the Front Upright (42) onto the M8 x 65mm Carriage Bolts (1) in the Base (4). Hand tighten two M8 Nylon Locknuts (3) onto the Carriage Bolts. Do not tighten the Locknuts yet. 3. Attach the two Weight Guides (62) inside of the Stabilizer (5) with two M10 x 67mm Bolts (1 1), two M10 W ashers (9), two 13mm Spacers (61), and two M10 Nylon Lo[...]

  • Página 7

    7 5. Press two 25mm Plastic Bushings (75) onto the welded spacers on the Press Frame (17). Orient the Press Frame with the hole in the indicated position. Slide the Press Frame into place on the Base (4) as shown. Note: This will be a tight fit. The Plastic Bushings should fit onto each end of the indicated tube in the Base. Lubricate the M10 x 198[...]

  • Página 8

    8 7. Identify the Right Arm (48) and the Left Arm (47) by the position of the welded bracket on each Arm. Wet the end of the Left Arm (47) with soapy water and slide a Large Pad (45) onto it. Make sure the Butterfly Arm Plastic Bushing (74) is in the Arm. Lubricate both axles on the T op Frame (55). Have another person slide the Left Arm (47) onto [...]

  • Página 9

    9 10. Route the Short Cable (58) around the 90mm Pulley (15). T ighten the M10 x 80mm Bolt (16), the M10 W asher (9), and the M10 Nylon Locknut (21). 1 1. Route the Short Cable (58) under a 90mm Pulley (15). Attach the Pulley and a Cable T rap (66) to the upper hole in the Front Upright (42) with an M10 x 95mm Bolt (71), an M10 W asher (9), and an [...]

  • Página 10

    10 17 14 15 16 21 50 7 6 7 48 47 47 23 50 21 6 3 23 21 12 Bracket 15 20 66 68 15 66 23 21 12 57 55 23 42 14. Wrap the Long Cable (23) over a “V”-pulley (6). Attach the “V”-pulley and a Long Cable T rap (50) to the Front Upright (42) with an M10 x 58mm Bolt (7) and an M10 Nylon Locknut (21). Make sure that the Long Cable T rap is positioned [...]

  • Página 11

    1 1 18 23 Bracket 15 83 21 55 20 41 10 10 43 43 23 3 72 63 8 3 67 42 19 18. Route the Long Cable (23) over the 90mm Pulley (15). T ighten the M10 x 45mm Bolt (83) and the M10 Nylon Locknut (21). 19. Attach the Long Cable (23) to the Small “U”- bracket (67) with an M8 Nylon Locknut (3) and an M8 W asher (8). See the inset drawing. Do not overtig[...]

  • Página 12

    12 21. Insert the M6 x 50mm Carriage Bolt (38) into the center hole in the Seat Plate (37). Attach the Seat Plate to the Seat (13) with two M6 x 16mm Screws (18). Insert the M6 x 50mm Carriage Bolt (38) into the indicated hole in the Seat Frame (36). T ighten an M6 Nylon Locknut (2) with an M6 W asher (10) onto the Carriage Bolt. Attach the other e[...]

  • Página 13

    13 25. Make sure that all parts have been properly tightened. The use of the remaining parts will be explained in ADJUSTMENTS, beginning below . Before using the weight system, pull each cable a few times to make sure that the cables move smoothly over the pulleys. If one of the cables does not move smoothly , find and correct the problem. IMPORT A[...]

  • Página 14

    14 A TT ACHING THE LEG LEVER TO THE LOW PULLEY ST A TION T o use the Leg Lever (29), the seat must be attached to the front upright (see A TT ACHING AND REMOV- ING THE SEA T , above). Remove the Weight Pin (not shown) from the weight stack. Attach the Short Cable (58) to the Eyebolt (35) with a Cable Clip (53). Note: The Weight Pin must also be rem[...]

  • Página 15

    15 WEIGHT PRESS ARM BUTTERFL Y ARM LEG LEVER HIGH PULLEY LOW PULLEY PLA TES (lbs.) (lbs.) (lbs.) (lbs.) (lbs.) 1 45 22 36 28 54 2 70 33 54 44 82 3 99 42 75 60 1 15 4 128 48 96 72 147 5 153 60 1 15 90 175 6 184 69 137 103 209 This chart shows the approximate weight resistance at each station. The numbers refer to the 12.5 lb. weight plates. Weight r[...]

  • Página 16

    16 TROUBLESHOOTING Inspect and tighten all parts each time the weight system is used. Replace any worn parts immediately . The weight system can be cleaned using a damp cloth and mild non-abrasive detergent. Do not use solvents. TIGHTENING THE CABLES Woven cable, the type of cable used on the weight system, can stretch slightly when it is first use[...]

  • Página 17

    CABLE DIAGRAMS 17 The cable diagrams show the proper routing of the Long Cable (23) and the Short Cable (58). Use the diagram to make sure that the two cables and the cable traps have been assembled correctly . If the cables have not been correctly routed, the weight system will not function properly and damage may occur . The numbers show the corr[...]

  • Página 18

    18 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS MUSCLE BUILDING T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

  • Página 19

    19 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit[...]

  • Página 20

    M6 W asher (10) M10 Nylon Locknut (21) M8 Nylon Locknut (3) M6 Nylon Locknut (2) M8 W asher (8) M4 W asher (82) M10 x 58mm Bolt (7) M10 x 45mm Bolt (83) M10 x 48mm Bolt (12) M8 x 45mm Bolt (72) M8 x 57mm Bolt (80) M8 x 63mm Carriage Bolt (1) M6 x 50mm Carriage Bolt (38) M4 x 20mm Screw (56) M8 x 67mm Carriage Bolt (86) M6 x 16mm Screw (18) M6 x 50m[...]

  • Página 21

    M10 x 75mm Bolt (22) M10 x 67mm Bolt (1 1) M10 x 80mm Bolt (16) M10 x 90mm Bolt (85) M10 x 155mm Bolt (60) M10 x 198mm Bolt (59) M8 x 70mm Bolt (81) M8 x 1 17mm Bolt (68) M10 x 67mm Carriage Bolt (14) M10 x 95mm Bolt (71) M6 x 65mm Screw (43)[...]

  • Página 22

    REMOVE THIS P ART IDENTIFICA TION CHART AND P ART LIST/ EXPLODED DRA WING. SA VE THIS P ART IDENTIFICA TION CHART AND P ART LIST/EXPLODED DRA WING FOR FUTURE REFERENCE. P ART LIST—Model No. 831.159301 R0304A 1 2 M8 x 65mm Carriage Bolt 2 1 M6 Nylon Locknut 3 9 M8 Nylon Locknut 4 1 Base 5 1 Stabilizer 6 3 “V”-pulley 7 3 M10 x 58mm Bolt 8 2 M8 [...]

  • Página 23

    27 83 15 44 15 85 23 27 21 44 21 21 73 46 16 15 21 17 52 7 39 55 6 69 70 70 47 48 45 45 6 74 74 50 50 69 20 15 66 22 9 21 49 81 84 7 68 3 21 12 33 33 53 78 78 49 49 21 33 33 49 22 21 4 1 59 75 15 12 58 21 21 21 79 79 75 31 54 31 15 71 41 6 50 42 66 10 43 43 10 9 21 3 3 9 66 15 65 3 21 7 13 40 28 30 36 86 29 30 30 30 28 34 34 34 34 32 35 10 2 24 10 [...]

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    FULL 90-DA Y W ARRANTY For 90 days from the date of purchase, if failure occurs due to defect in material or workmanship in this WEIGHT SYSTEM EXERCISER, contact the nearest Sears Service Center throughout the United States and Sears will repair or replace the WEIGHT SYSTEM EXERCISER, free of charge. This warranty does not apply when the WEIGHT SYS[...]