Русский dropdown-ico

ProForm PFBE1516.0 инструкция обслуживания

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Идти на страницу of

Похожие руководства по эксплуатации

Хорошее руководство по эксплуатации

Законодательство обязывает продавца передать покупателю, вместе с товаром, руководство по эксплуатации ProForm PFBE1516.0. Отсутствие инструкции либо неправильная информация, переданная потребителю, составляют основание для рекламации в связи с несоответствием устройства с договором. В законодательстве допускается предоставлении руководства в другой, чем бумажная форме, что, в последнее время, часто используется, предоставляя графическую или электронную форму инструкции ProForm PFBE1516.0 или обучающее видео для пользователей. Условием остается четкая и понятная форма.

Что такое руководство?

Слово происходит от латинского "instructio", тоесть привести в порядок. Следовательно в инструкции ProForm PFBE1516.0 можно найти описание этапов поведения. Цель инструкции заключается в облегчении запуска, использования оборудования либо выполнения определенной деятельности. Инструкция является набором информации о предмете/услуге, подсказкой.

К сожалению немного пользователей находит время для чтения инструкций ProForm PFBE1516.0, и хорошая инструкция позволяет не только узнать ряд дополнительных функций приобретенного устройства, но и позволяет избежать возникновения большинства поломок.

Из чего должно состоять идеальное руководство по эксплуатации?

Прежде всего в инструкции ProForm PFBE1516.0 должна находится:
- информация относительно технических данных устройства ProForm PFBE1516.0
- название производителя и год производства оборудования ProForm PFBE1516.0
- правила обслуживания, настройки и ухода за оборудованием ProForm PFBE1516.0
- знаки безопасности и сертификаты, подтверждающие соответствие стандартам

Почему мы не читаем инструкций?

Как правило из-за нехватки времени и уверенности в отдельных функциональностях приобретенных устройств. К сожалению само подсоединение и запуск ProForm PFBE1516.0 это слишком мало. Инструкция заключает ряд отдельных указаний, касающихся функциональности, принципов безопасности, способов ухода (даже то, какие средства стоит использовать), возможных поломок ProForm PFBE1516.0 и способов решения проблем, возникающих во время использования. И наконец то, в инструкции можно найти адресные данные сайта ProForm, в случае отсутствия эффективности предлагаемых решений. Сейчас очень большой популярностью пользуются инструкции в форме интересных анимаций или видео материалов, которое лучше, чем брошюра воспринимаются пользователем. Такой вид инструкции позволяет пользователю просмотреть весь фильм, не пропуская спецификацию и сложные технические описания ProForm PFBE1516.0, как это часто бывает в случае бумажной версии.

Почему стоит читать инструкции?

Прежде всего здесь мы найдем ответы касательно конструкции, возможностей устройства ProForm PFBE1516.0, использования отдельных аксессуаров и ряд информации, позволяющей вполне использовать все функции и упрощения.

После удачной покупки оборудования/устройства стоит посвятить несколько минут для ознакомления с каждой частью инструкции ProForm PFBE1516.0. Сейчас их старательно готовят или переводят, чтобы они были не только понятными для пользователя, но и чтобы выполняли свою основную информационно-поддерживающую функцию.

Содержание руководства

  • Страница 1

    CAUTION Read all precautions and instruc - tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. PFBE1516.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or [...]

  • Страница 2

    2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 P ART IDENTIFICA TION CHART . . . . [...]

  • Страница 3

    3 1 . Read all instructions in this manual and all warnings on the weight bench before using t he weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight bench is intended for home use only .[...]

  • Страница 4

    4 Backrest Bracket Curl Pad Leg Lever Curl Bar Olympic Adapter Weight Rest Curl Pin Backrest Pin Upright Seat BEFORE YOU BEGIN T hank you for selecting the versatile PROFORM ® FUSION 1.6 X weight bench. The weight bench of fers a selection of exercise stations designed to develop the major muscle group of the upper body . Whether your goal is to t[...]

  • Страница 5

    5 M6 W asher (46) M8 W asher (58) M10 Nylon Locknut (43) M8 x 10mm Set Screw (55) M10 x 70mm Button Bolt (48) M6 x 63mm Screw (54) M M10 x 175mm Bolt (51) M8 x 45mm Bolt (52) M6 x 23mm Screw (53) M6 x 48mm Screw (56) M10 x 80mm Button Screw (59) M8 x 16mm Bolt (60) M4 x 12mm Self-tapping Screw (61) M10 W asher (45) M8 Nylon Locknut (44) M10 x 57mm [...]

  • Страница 6

    6 ASSEMBL Y 1. Attach the Support (5) to the Base (1) with an M10 x 55mm Button Screw (50) and two M10 x 80mm Button Screws (59). Orient the Base Foot (22) with the grooves in the position shown. Attach the Base Foot to the Base (1) with an M4 x 12mm Self-tapping Screw (61). 1 50 5 1 59 59 Grooves 22 61 Before beginning assembly , make sure that yo[...]

  • Страница 7

    7 2. Orient the Left Upright (6) with the indicated holes facing the direction shown. Attach the Crossbar ( 4) to the Left Upright with two M10 x 90mm Button Screws (47) and two M10 W ashers (45). D o not tighten the Button Screws yet. Attach the Crossbar (4) to the Right Upright (7) with two M10 x 90mm Button Screws (47) and t wo M10 W ashers (45)[...]

  • Страница 8

    8 7. Pull the Backrest Knob (36) out as far as it will go. Insert the Backrest Bracket (8) into the slot in the Seat Frame (2). Then, engage the Backrest Knob into the Backrest Bracket. Apply grease to an M10 x 175mm Bolt (51). Attach the Backrest Frames (9) to the Seat Frame (2) with the Bolt, two M10 W ashers (45), and an M10 Nylon Locknut (43). [...]

  • Страница 9

    9 8. Orient the Seat (16) as shown. Attach the Seat to the Seat Frame (2) with two M6 x 23mm Screws ( 53), an M6 x 63mm Screw (54), and an M6 W asher (46). 46 54 53 16 2 8 9 49 30 Grease Grease Grease Bracket 10 3 49 9. Apply grease to the barrel of the M10 x 57mm Bolt Set (49) and to the face of each Bushing (30). Attach the Leg Lever (10) to the [...]

  • Страница 10

    10 1 1. Attach the Curl Bumper (39) to the Curl Bar (1 1) with an M4 x 12mm Self-tapping Screw (61). See the inset drawing and identify the Curl Pin ( 38). A ttach the Curl Bar (1 1) to the Leg Lever (10) with the Curl Pin. Attach the Curl Pin to the Leg Lever with an M4 x 12mm Self-tapping Screw (61). 12. See the inset drawing and identify the Pin[...]

  • Страница 11

    1 1 This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 13 for impor- t ant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight bench is[...]

  • Страница 12

    12 ADJUSTING THE WEIGHT RESTS T o adjust the position of the Weight Rests (13), remove the Pins (34) from the Left and Right Uprights (6, 7). Raise or lower the Weight Rests to the desired position. Reengage the Pins into the Weight Rests and the Left and Right Uprights. Make sure that the Weight Rests are at the same height. 7 6 34 34 13 1 3 11 10[...]

  • Страница 13

    13 EXERCISE GUIDELINES T HE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, p ush them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two[...]

  • Страница 14

    14 Rest for a short period of time after each set. The i deal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle b uilding workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself w[...]

  • Страница 15

    MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts. 15[...]

  • Страница 16

    16 MONDA Y D ate: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Страница 17

    17 NOTES[...]

  • Страница 18

    Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Base 2 1 Seat Frame 3 1 Front Leg 4 1 Crossbar 5 1 Support 6 1 Left Upright 7 1 Right Upright 8 1 Backrest Br[...]

  • Страница 19

    19 EXPLODED DRA WING—Model No. PFBE1516.0 R0606A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 10 11 12 13 13 14 14 16 18 15 17 21 22 23 23 24 24 24 24 24 25 26 26 27 27 28 29 30 30 30 30 31 31 32 32 33 33 33 33 34 34 38 35 62 36 37 41 42 20 43 44 44 43 43 45 45 45 58 46 46 58 45 45 45 45 47 47 47 47 48 48 49 49 59 59 59 59 45 45 59 51 52 56 56 53 46 54 53 61 55 61 61 19 [...]

  • Страница 20

    Part No. 241 1 17 R0606A Printed in China © 2006 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared t o give the following information: • the MODEL NUMBER of the product (PFBE1516.0) • the NAME of the product (PROFORM FUSION 1.6 X weight bench) • the SERIAL NUMBER[...]