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Gold's Gym GGBE1067.0 Bedienungsanleitung

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Ähnliche Gebrauchsanleitungen

Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung Gold's Gym GGBE1067.0 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von Gold's Gym GGBE1067.0, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung Gold's Gym GGBE1067.0 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung Gold's Gym GGBE1067.0. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung Gold's Gym GGBE1067.0 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts Gold's Gym GGBE1067.0
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts Gold's Gym GGBE1067.0
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts Gold's Gym GGBE1067.0
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von Gold's Gym GGBE1067.0 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von Gold's Gym GGBE1067.0 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service Gold's Gym finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von Gold's Gym GGBE1067.0 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts Gold's Gym GGBE1067.0, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von Gold's Gym GGBE1067.0 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

  • Seite 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manu - al for future reference. Model No. GGBE1067.0 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal (under seat) QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete cus- tomer sat[...]

  • Seite 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . [...]

  • Seite 3

    3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and i nstructions in this manual and all warnings on the weight bench before using the weight bench. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through t he use of the weight bench. 1. Before beginning any exercise program, [...]

  • Seite 4

    4 Weight Rest Knob Weight Rest Storage T ube Leg Lever W eight T ube Backrest Bracket Seat Curl Bar Backrest Curl Pad Thank you for selecting the versatile GOLD’S GYM ® XR 17 weight bench. The weight bench of fers an impressive array of weight stations designed to devel- op every major muscle group of the body . Whether your goal is to tone your[...]

  • Seite 5

    5 M6 W asher (48) M10 Nylon Locknut (43) M8 W asher (35) M10 x 80mm Bolt (42) M10 x 65mm Bolt (40) M8 Nylon Locknut (47) M8 x 60mm Bolt (52) M6 x 20mm Screw (39) M6 x 40mm Screw (49) M10 x 175mm Bolt (50) M8 x 40mm Bolt (37) M10 W asher (44) M10 x 85mm Bolt (41) M10 x 55mm Bolt Set (51) M M4 x 16mm Screw (45) P ART IDENTIFICA TION CHART Refer to th[...]

  • Seite 6

    6 ASSEMBL Y Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • T o hire an authorized service technician to assemble the weight bench in your home, call 1-800-445-2480. • Assembly requires two persons. • Because of its weight and size, the weight bench should be assembled in the location where it will be [...]

  • Seite 7

    7 2. Attach the Bench Frame (1) to the Front Leg (2) with two M10 x 65mm Bolts (40), two M10 W ashers (44), and two M10 Nylon Locknuts (43). Do not tighten the Locknuts. 4. Attach the W eight T ube (16) inside the Leg Lever (3) with an M8 x 60mm Bolt (52), two M8 W ashers (35), an 1 1mm Spacer (32), and an M8 Nylon Locknut (47). Make sure that the [...]

  • Seite 8

    8 6. Insert the Backrest Bracket (10) into the Bench Frame (1) as shown. Grease an M10 x 175mm Bolt (50). Attach the Backrest Frames (12) to the Bench Frame (1) with the Bolt and an M10 Nylon Locknut (43). Do not tighten the Nylon Locknut yet. Orient the Backrest (13) as shown. Attach the Backrest to the Backrest Frames (12) with four M6 x 40mm Scr[...]

  • Seite 9

    9 9. Insert a Pad T ube (19) into the Leg Lever (3). Slide two Foam Pads (20) onto the Pad T ube. Then, press two 19mm Round Inner Caps (46) into the Foam Pads. Repeat this step with the other two Pad T ubes (19). 12. Make sure that all parts are properly tightened before the weight bench is used. The use of all remaining parts will be explained in[...]

  • Seite 10

    10 This section explains how to adjust the weight bench. See the EXERCISE GUIDELINES on page 12 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight bench is u[...]

  • Seite 11

    1 1 31 34 2 11 15 USING THE CURL P AD For some exercises, the Curl Pad (15) must be attached to the weight bench. Remove the 45mm Thick Square Inner Cap (31) from the Front Leg (2). Insert the Curl Post (1 1) into the Front Leg (2). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjustment hole in the Front Leg. Fully tighten the Curl [...]

  • Seite 12

    12 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]

  • Seite 13

    13 The repetitions in each set should be performed smoothly and without pausing. The exertion stage of e ach repetition should last about half as long as the return stage. Proper breathing is important. Exhale d uring the exertion stage of each repetition and inhale during the return stroke. Never hold your breath. Rest for a short period of time a[...]

  • Seite 14

    14 Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Bench Frame 2 1 Front Leg 3 1 Leg Lever 4 1 Crossbar 5 1 Right Upright 6 1 Left Upright 7 2 Weight Rest 8 1 Curl Bar 9 2 T ether 10 1 Backrest Bracket 1 1 1 Curl Post 12 2 B ackrest Frame 13 1 Backrest 14 1 Seat 15 1 Curl Pad 16 1 Weight T ube 17 1 Bumper 18 4 Joint Plate 19 3 Pad Tube 20 6[...]

  • Seite 15

    15 25 41 41 43 1 40 40 39 39 14 34 31 2 27 27 28 44 43 26 3 26 24 26 16 35 52 35 32 47 7 7 45 45 21 22 23 5 33 10 47 47 49 48 29 48 49 48 29 1 3 12 43 35 35 50 37 35 43 43 42 42 18 18 18 1 5 11 20 20 46 19 19 33 23 21 22 45 45 6 4 51 51 39 20 20 46 46 9 25 9 38 8 30 30 45 17 33 33 36 37 47 45 37 45 EXPLODED DRA WING—Model No. GGBE1067.0 R 0707A[...]

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    Part No. 256626 R0707A Printed in China © 2007 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, please see the front cover of this manual. T o help us assist you, be prepared to pro- vide the following information when contacting us: • the model number and serial number of the product (see the front cover of the manual) • the name of the product (s[...]