Topcom HB 10M00 Bedienungsanleitung

HB 10M00 USER GUIDE HANDLEIDING MANUEL D’UTILISATEUR V 1.0, 11/08[...]

UK The CE symbol indicates that the unit complies with the essential requirements of the directive 89/336/EEC. NL Het toestel voldoet aan de basiseisen van de richtlijn 89/336/EEC. Dit wordt bevestigd door de CE-markering. F La conformité de l’appareil avec les exigences fondament ales de la directive européenne 89/336/EEC relative aux terminau[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 3 1 INTRODUCTION Congratulations on yo ur purchase of the HB 10M00. This syst em is designed for fitness and Sport training. We hope that you will enjoy using the Heart Meter/ GPS pod and the benefits of th e wireless transmission to send/receive data to/from the controller or to PC. In exercise or sports, yo ur heart natura[...]

TOPCOM HB 10M00 4 4 CHANGING THE BATTERY If you are not confident with electroni cs, let the battery be changed by a professional. Do not open the watch yoursel f. 4.1 W ATCH & CHEST BELT 1.T urn the battery cover wit h a coin counterclockwise until the arrow is pointing to the arrow . 2.T urn the cover gently furth er to pop it out. 3.Put the [...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 5 6 BUTTONS 6.1 MASTER RESET Press and hold [M] , [] and [] simultaneously to reset the watch. All set information will be lost, also the time! 6.2 BACK LIGHT Press the [EL] key to active the back light of the display for 3 se conds. Mode Button [M] (MODE/SET) • T o select t he current functio n or menu. • Hold down to s[...]

TOPCOM HB 10M00 6 7 T O SET THE GENERAL ITEMS - Tim e : setting the Second , Minute , Hour and Hour Format . - Date : setting the Y ear , Mo nth and Day . - System : setting th e LCD (contrast) , Sound (key tone and chime), Light (normal and night), Pai r (pair the chest strap and GPS pod with the watch, see “7.1 T o pair the watch with the chest[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 7 7.1 T O PAIR THE WATCH WITH THE CHEST BELT AND GPS POD The chest belt and GPS pod is normally paired with the watch when b ought. If battery is replaced or after a reset the chest belt/GP S pod has to be paired again. During the pairing: • The heart rate chest strap must be worn on the chest or press the two contacts (i.[...]

TOPCOM HB 10M00 8 Note: • The corresponding operation mode will show af ter 3 seconds or press [M] to show th e operation mode immediately . • Press [] to move the selection in t he reverse directi on. Current time mode front page Daily alarm mode front page Chronograp h mode front page Timer mode front page Pacer mode front page Dual time mode[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 9 8.1 TIMEKEEPING MENU ITEMS 8.1.1 Daily or weekly alar m mode on/off This watch includes 2 alarms for home ti me. When the daily alarm is on, the watch will beep for 30s at the alarm time every day. When the weekly alarm i s on, the watch will beep for 30s at the alarm time on the set day. When t he alarm beeps, pre ss any [...]

TOPCOM HB 10M00 10 Note: Set the alarm 2 with the above similar process. 8.1.2 Use the chronograph • The chronograph counts up to 99 hours, 59 minutes and 59 seconds and has a me mory of 50 laps. • Chronograph logs, e.g. lap time, maximum/average/minimum lap time, etc can be uploade d to PC for review . See “1 1.3.1 Download /analyse f rom wa[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 11 T o start and s top the chronograph Note: Reset the chronograph will clear the lap time memory too. T o take and recall l ap times Chronograph mode Reset display Counting Stop counting elapsed time lap no. hold [ ] hold [M] [ESC] Lap times recall sequence * Press the [] button to move the selection by reverse order. Count[...]

TOPCOM HB 10M00 12 8.1.3 Use the count down timer T o set and use the preset values (3, 5, 10, 15 or 45 minutes) T o set your own cou nt down time The maximum counting down time is 99 hours, 59 and minutes 59 seconds. You can set your own count down time (max. 99:59:59) or use one of the pre set values (3, 5, 10, 15 or 45 minutes). Quick set value [...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 13 T o start/stop the count down timer Note: During the counting, the timer will generat e beeps to prompt the u ser about the elapsed of time at various time: • The last 10 minutes: it beeps once for every minut e (i.e. 10’00’’, 9’00’ ’...1’00’’) • The last 1 minute: it beeps once for every 10 seconds [...]

TOPCOM HB 10M00 14 8.1.4 T o use the p acer A pacer is a kind of metronome that can be used to give a certain rhyt hm when you exercise. It can be set in beeps per minute (B/M). You can also see the counter of the beeps on th e screen: T o set the pacer The pacer can be set in steps of 5 beeps per minute (30,35,...): beep Pacer mode Stop beeping Pa[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 15 The pacer can also be used in chronograph mode: 8.1.5 Dual time mode When you need to keep track of the time elsewhere in th e world. Note: The seconds cannot be set, it is synchronized with the current time mode. beep Chronograph mode Counting beep Stop coun ting Pacer mode activated Dual time setting sequence hour minut[...]

TOPCOM HB 10M00 16 8.2 SENSOR MODE OVERVIEW 8.2.1 Heartbeat measurement See “8 Timekeeping - Sen sor mode main menu” how to enter the heart beat measurement menu (HR). PRECAUTIONS • Avoid fastening the strap too tig ht. • Do not bend or fold the chest belt for preventing damage. • Wetting the skin, where ther e is contact with the conduct[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 17 The chest belt has to be worn while using th e heart rate function. 8.2.3 T o get the heart rate measurement Moisten the chest belt conducti ve pads with saliva of ECG-gel (available at you local pharmacy) in order t o ensure good co ntact with the skin at all time. battery door FRONT BACK contact connector elastic band s[...]

TOPCOM HB 10M00 18 Note: • When entering the heart rate mode , the heart rate function ( sensor) will be activated automaticall y after 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2. 8 T o start/stop the sensor , timer and logbook” for the detailed o perations. • When the heart rate function (sensor) is activated, the watch will [...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 19 8.2.5 EMHR and %EMHR Estimated Maximum Heart Rate (EMHR) EMHR = 220 - age of the user Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (%EMHR) %EMHR = acquired heart rate / EMHR x 100% An example of %E MHR: Estimated Maximum Heart Rate (EMHR) EMHR = 220 - 30 (user’s age) = 190 bpm Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (%[...]

TOPCOM HB 10M00 20 zone, especially if you have a heart condit ion. Note: To set the zone uppe r or lower limits see “8.2.10 Heart ra te mode function menu” under “Menu 4: Zone”. Fitness Zone Alert Setting General application Lower lim it Upper limit 65%EMHR 85%EMHR cannot be changed by us er Custom 40-239 bpm 41-240 bpm can be ch anged by [...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 21 8.2.7 T o turn on/off the zone alert • When the zone alert is on, it will also be activat ed in dis- tance and user mode. • When you are in distance and user mode, you have to go to heart rate mode to t urn the zone alert on/of f. Heart rate zone upper limit Zone alert on Zone alert off lower limit The above zone The [...]

TOPCOM HB 10M00 22 8.2.8 T o start/stop the sensor , timer and logbook • When enter the heart rate, user or distance mode, the sensor function will be activated automatically after 5 seconds. • The watch includes a count-up timer for timing the accu mulative exercise time. If the timer is started, it will count-up continuously until it is stopp[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 23 8.2.9 T o reset the screen, session and timer Note: • When enter the heart rate, user or distance mode, the sensor function will be activated automatically after 5 seconds. • The watch includes a count-up timer for timing the accu mulative exercise time under heart rate, user and distance mode. If the timer is started[...]

TOPCOM HB 10M00 24 Menu 1: Save Menu 2: Session ‘Save’ Heart rate mode [] Save today’s data? hold [M] [ESC] YES NO [ESC] [] o r [] Function menu 1 ‘Session’ Heart rate mo de in-zone exercise time [ESC] [] o r [] Function menu 2 [M] distance / step average/ max./min. heart rate average/max. speed start time moving time Function menu * Pres[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 25 Menu 3: Daily Rd ‘Daily Rd’ Heart rate mode [ESC] [] o r [] Function menu 3 hold [M] * Press the [] button to move selection in th e reverse dire ction. [ESC] [M] in-zone exercise time Day 2 Function menu the next available day [ESC] [M] Day 1 average/ max./min. heart rate moving time calorie expendi- ture average/ mi[...]

TOPCOM HB 10M00 26 Menu 4: Zone ‘Zone’ Heart rate mode [ESC] [] o r [] Function menu 4 hold [ M] * Press [M] and then the [] button to confirm the setting . [ESC] [M] Function menu (setting value) Change setting value Change sett ing value faster Fitness* (65 - 85%EMH R) custom Function menu Fitness zone [ESC] [ ] hold [ ] /[ ] [] / [] [ ] /[ ][...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 27 8.2.1 1 Logbook functions menu To enter the log menu ( LOG ) the watch has to be in sensor mode. See “8.1 Timekeeping menu items” how to enter this mode. If no session is stored in the logbook, th e amount of free memory will be displayed. If YY sessions ar e stored in the log book, the display will show: To scroll th[...]

TOPCOM HB 10M00 28 Menu 1: View If a log is started, the session cannot be viewed. ‘View’ Logbook mode [ESC] [] o r [] hold [M] * Press the [] button to move selection in the reve rse direction. [ESC] duration Function menu in-zone exercise time start time calorie expenditure average/ minimum pace average/ maximu m speed distance/ step average/[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 29 Menu 2: start/stop (st art/stop the logbook) • During the log function is started, a ‘ LOG ’ indi cator start t o flash on the screen, the watch wi ll create a new log session and log the readin gs into a record at the predef ined log rate. See “Menu 4: Log rat e” below . • This Log function can be st arted or[...]

TOPCOM HB 10M00 30 Menu 4: Log rate Menu 5 : Auto If a log is started, the log rate cannot be changed . ‘Log rate’ Logbook mode [ESC] [] o r [] hold [ M ] [ ESC ] [M] Set log rate Function menu (sampling rate) Change the r ate by forward scrolling Change the rate by backward scrolling [] [] ‘Auto’ [ESC] [] o r [] [M] Auto start a log Functi[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 31 Menu 6: Erase (Erase one/all session(s)) Menu 7: Mem. (View free memo ry) ‘Erase’ [ESC] [] o r [] [M] Erase session Function menu Logbook mode [ESC] [M] [] [] o r [] Function menu yes or no Session XX (e.g. 1) erased hold [M] [ESC] [ESC] Function menu ‘Mem.’ [ESC] [] o r [] [M] View free mem ory Function menu (fre[...]

TOPCOM HB 10M00 32 8.2.12 Distance mode menu This mode works with the GPS pod and the bu ilt-in pedometer. See also “10 GPS pod” for the GPS pod and make sure the strid e is set correctly, see “7 To set the general items”. In distance mode you can see: T o get the measurement: Current speed: The measureme nt of the walking/runnin g speed. C[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 33 • When entering the distance mode, the dis tance function (sens or) will be activated automatically af ter 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2. 8 T o start/stop the sensor , timer and logbook” for detailed oper ations. • When the distance function (sensor) is activated, the watch will aggregat[...]

TOPCOM HB 10M00 34 Note: • The exercise timer is counting indepe ndently . Switching of f the sensor or changing the screen to other mode will not af fect the counting. i.e. the same set of exercise time can be checked from either the heart ra te mode, dist ance mode or user mode. • The calorie expenditure is calculated by heart rate and pedome[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 35 Function menu 2: Session ‘Session’ Distance mode [ESC] [] o r [] hold [M] * Press the [] button to move selection in th e reverse directi on. [ESC] duration Function menu in-zone exercise time start time calorie expenditur e averag e/ minimum pace average/ maximu m speed distance/ step average/ max./min. heart rate mo[...]

TOPCOM HB 10M00 36 Function menu 3: Daily Rd Function menu 4: Sleep ‘Daily Rd’ Distance mode [ESC] [] o r [] hold [M] [ESC] Function menu in-zone exer cise time (of the selected day) the next avai lable day Function menu 3 [M] ‘Sleep’ Distance m ode Function menu Change setting valu e faster Function menu (setting value) hold [M] [ESC] [] o[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 37 Function menu 5: Sense Function menu 6: Trk. Del (track delete) Note: To erase all tracks from the GPS pod, the pod must be turned on! ‘Sense’ Distance mode Function menu Change setting valu e faster Function menu (setting value) hold [M] [ESC] [M] [] o r [] [ ] / [ ] Function menu 5 hold [ ] / [ ] Change settin g val[...]

TOPCOM HB 10M00 38 8.2.13 User mode menu This mode works with the GPS or the built -in pedometer and chest strap . See also “10 GPS pod” for the GPS pod. In user mode you can see the following 18 functions on the top , middle or bottom row of the display. Ea ch function can be set according to user’s option: current speed average speed max im[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 39 Note: • When enter user mode, the user function (sensor) wi ll be activated automatically af ter 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2.8 T o start/stop the se nsor , timer and logbook”. • When the user function (sensor) is activated, the watch will aggregate the readings of the exercise into the[...]

TOPCOM HB 10M00 40 How to change the displayed functions: Note: • See “Function menu 4: V iew” for more det ail about changing the di splay function fo r the top row . During user mode you can ent er the user mode function menu to (Press and hold the [M] key): • Function menu 1: ‘Save’ T o save the current sess ion into today’s record[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 41 Function menu 1: Save Note: • If the last session has NOT been saved, the watch will auto save that session into the today’ s record at midnight. ‘Save’ Save T oday’ s Data ? [ESC] [] o r [] [M] (yes) User mode hold [M] [ESC] (no) Function menu 1[...]

TOPCOM HB 10M00 42 Function menu 2: Session ‘Session’ User mode [ESC] [] o r [] * Press the [] button to move selection in the re verse direction. duration Function menu in-zone exercise time start time calorie expenditu re average/ minimum pace average/ maximum speed distance/step average/max. / min. heart rate moving time Function menu 2 [M] [...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 43 Function menu 3: Daily Rd ‘Daily Rd’ User mode [ESC] [] o r [] in-zone exer cise time (of the selected day) Function menu 3 [M] hold [M] [ESC] [ESC] [M] the next av ailable day Function mode[...]

TOPCOM HB 10M00 44 Function menu 4: View ‘View’ User mode [] o r [] 17 user mode fu nction list (top and bott om row) 18 user mode fu nction list (middle row) Function menu 4 [M] hold [M] [ESC] bottom row Function mode top row middle row [M] [M] [M] [] or [] [ESC][...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 45 Function menu 5: Pos. FM (position format) Note: • HD.D : degrees • HD.M’ : degrees and minutes • HD.M.S’ : degrees, minutes and se conds 9 BATTERY LOW INDICATION See “4 Changing the battery”. ‘Pos. FM’ User mode [] o r [] confirm the setting Function menu 4 [M] hold [M] [ESC] HD.M.S’ Function mode HD.[...]

TOPCOM HB 10M00 46 10 GPS POD 10.1 ACCESSORIES OF THE GPS POD GPS pod ch arger USB charger cable arm band GPS pod bra cket GPS pod[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 47 10.2 CHARGING THE GPS 10.2.1 By PC Note: • The PC must be turned on during the charging. • The GPS pod can be functioned normally during chargin g. 5 1. Insert the sm aller end of the USB cable into the ch arger. Ins ert the oppos ite end of the USB cable into the PC. 2. Lower the b utton end to th e charger first and[...]

TOPCOM HB 10M00 48 10.2.2 By batter ies Note: • Remove the batterie s from the ch arger when the charg er will not be used for a long time. • If both batteries and USB are supplies, USB will be selected automatically as the power source. 10.3 WEARING THE GPS POD On running shoe: 1. Push the batte ry door outward in compliance with the a rrows m[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 49 On arm band: • Do not cover t he GPS pod with cl othing which will shelter the satellite signal. • Lace up your shoes firmly , otherwise the GPS pod can fall from the shoe during an inte nsive exercise . 5 4 1. Place the G PS pod bracket on a fla t table with the handle upward. 2. Place the arm b and over the bracket [...]

TOPCOM HB 10M00 50 • Fasten the GPS pod to the forearm with the LED facing outside upward and see the sky most of the time. • Do not cover t he GPS pod with cl othing which will shelter the satellite signal. • Do not adjust the arm band too tig ht, it will block the blood circulation. • Wear the GPS pod on the same arm as the watch. The arm[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 51 10.4 T O USE THE GPS POD 10.4.1 Turning it on/off Off The GPS pod is o ff or the GPS pod is running at calm mode. Flashing at a slow p ace Th e GPS pod f ound enough satellite s. Data is available Flashing at a fast pa ce The GPS pod is searching satellite signal. Flashi ng at the fa ster pace The GPS pos is up loading da[...]

TOPCOM HB 10M00 52 10.4.2 GPS acc uracy The amount of satellites seen by the GPS det ermine the accuracy. The GPS pod will be turne d off automatically if no satellites are found for 15 minutes (e.g. insi de a building or under shelter). No signal Inside a building or under shelter No signal On a str eet wi th tall buildings on both side Good signa[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 53 10.4.3 Automatic track logging function 1.S tart the GPS pod at the trail head. 2.The GPS pod l ogs the track auto - matically during the travel. 3.S top the GPS pod at the end of trail. 4.The GPS pod stor es the track into a session. Note: This track can be u ploaded to PC via the PC pod (see below). 10.4.4 T o send real[...]

TOPCOM HB 10M00 54 1 1 WIRELESS DAT A MANAGER With the wireless data manager program you can download the dail y record and session data from th e watch to the PC. Or f rom the chest belt a nd GPS pod directly to the PC. With the data sto red on the PC, you can t ransfer it to programs like SportTracks, Perf ect Session, ...for furth er analysing. [...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 55 4. Reboot your PC af ter installa- tion and plug-in the USB don- gle into a fre e USB port. 5. After reb ooting, Windows will install th e proper USB device for the USB dongle. 1 1.2 PAIRING THE WATCH, CHEST AND GPS POD WITH THE DONGLE Note: • The watch MUST be switched to ‘ PC-Link ’ display of the logbook mode, an[...]

TOPCOM HB 10M00 56 1 1.3 DOWNLOAD/ANALYSE A ND SAVE DATA FROM WATCH, CHEST STRAP AND GPS POD 1 1.3.1 Download /analyse from watch Note: The watch MUST be switched to ‘ PC-Link ’ display of the logbook mode, and activate the PC-li nk function. (See “8.2. 11 Logbook functions menu”). 1. Click the ‘ Wa t c h ’ icon from the side menu to po[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 57 1 1.3.2 Real-time dat a from the chest s trap Note: • This is functioned with the chest strap. • The heart rate chest strap MUST be worn on the chest (i.e. heart rate signal is sampling). 1. Click the ‘ HR Strap ’ ico n from the side menu to pop the ‘ Chest Strap ’ page . 2. The real-time heart rate readings w[...]

TOPCOM HB 10M00 58 1 1.3.3 Download/Analyse/Save data from GPS pod 1 1.3.4 Analyse/Save Real- Time Data from GPS pod HR Strap Wat c h GPS Pod PC PC pod PC pod HR Strap Wat c h GPS Pod Notebook computer PC pod PC pod GPS signa l[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 59 12 SPECIFICATIONS 12.1 W ATCH Time - Normal T ime with month, day , day of week, hour , minute and second display - 12/24 hour format select able - Calendar range: 2000 to 2099 - Hourly Chime Alarm - T wo independent alarms with daily and weekly selection. - 30 seconds alarm duration Chronograph - Up to 99H59M59.99S, 1/10[...]

TOPCOM HB 10M00 60 Daily Records and Logbook - 10 statistical daily records - Logbook up to 100 sessions, +/- 7000 recor ds Others - Full matrix (~ 32 x 46 dot) LCD - LCD level adjustable: 16 contrast leve l adjustments - Electro-Luminescent (EL) back light System requirement PC - Pentium I I 300MHz or higher - 128MB free memory - 20MB hard disk sp[...]

TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 61 13 T OPCOM W ARRANTY 13.1 W ARRANTY PERIOD The Topcom units have a 24-month warranty perio d. The warranty period starts on the day the new unit is pu rchased. There is no warranty on standard or rechargeable bat teries (AA/AAA type). Consumables or defe cts causing a negligible effe ct on operation o r value of the equip[...]

TOPCOM HB 10M00 62 1 INLEIDING Gefeliciteerd met uw aankoop van de HB 10M00. Dit systeem is o ntworpen voor fitness en andere sport activiteiten. We hopen dat deze ha rtslagmeter/ GPS pod en de voordelen van de draadloze f unctie voor het verzenden/ ontvangen van gegevens naar/van de cont roller of een computer u goede diensten zullen bewijzen. Als[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 63 4 BATTERIJ VERVANGEN Als u niet vertrouwd bent met elektroni ca kunt u de batterij beter laten vervangen door een vakman. Maak het horloge niet zelf open. 4.1 HORLOG E & BORSTRIEM 1.Draai het batterijdeksel met een muntstu k tegen de wijzers van de klok in tot de pijl naar de pijl wijst. 2.Draai het deksel voorzich[...]

TOPCOM HB 10M00 64 5 STROOMBESP ARINGSMODUS Dit horloge wordt verkocht met een str oombesparingsfunctie zodat de batterij langer meegaat. Druk op een willekeurige toets om het horloge (display) aan te zetten. Druk op de toe ts LAP/RESET [ ] g edurende 5 second en in de tijdmodu s om de stroombesparingsmodus in te schakelen. 6 T OETSEN Mode Button ([...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 65 6.1 MASTER RESET Houd [M] , [] en [] [ tegelijkertijd ingedrukt om het horloge te resetten. Alle ingestelde waarden gaan verloren, ook de tijdsmelding! 6.2 BACK LIGHT (A CHTERGRONDVER LICHTING) Druk de toets [EL] in om de achtergrondverlichting van de display 3 seconden te laten branden. 7 DE ALGEMENE OP TIES INSTELLEN[...]

TOPCOM HB 10M00 66 - User (gebruiker): Gender (geslacht), Birthday (verjaarda g), Height (lengte), Weight (gewicht) e n Stri de (paslengte) wandelen en lope n instellen. - Unit (eenheid): snelhei d (km/h, mi/h en knoop) en andere (metrische e n Engelse) eenhe den instellen. 7.1 HET HORLOGE MET DE BORSTBAND EN GPS POD VERBINDEN De borstband en GPS p[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 67 Tijdens het verbinden: • De borstband voor de hartslagregist ratie moet op de borst worden gedragen of dru k op de twee cont actpunten (dus een voorbeeld van een hartslagsi gnaal). • De GPS pod moet worden ingeschakeld (zie "10.4.1 In-/uitschake len"). Opmerking: • Het product werd vóór de verzending [...]

TOPCOM HB 10M00 68 Opmerking: • De bijbehorende modus word t na 3 seconden getoond of dr uk op [M] om de modus meteen weer te geven. • Druk op [] om de keuze in de andere richting te bewegen. Huidige tijdmod us voorpagina Dagelijks alarmmodus voorpagin a Stopwatch modus voorpagin a Timermodus voorpagin a Pacermodus voorpagina Dubbele tijdmet in[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 69 8.1 MENUOPTIES VOOR DE STOPWATCH 8.1.1 Dagelijkse of wekelijks e alarmmodus aan/uit Dit horloge beschikt over 2 alarmen voor de loka le tijd. Als het dagelijks alarm aan staat, piept het hor loge elke dag 30 seconden op de alarmtijd. Als het wekelijks alarm aan staat, piept het horloge elke dag 30 seconden lang op de a[...]

TOPCOM HB 10M00 70 Opmerking: Stel alarm 2 op dezelfde manier in. 8.1.2 De stopwatch gebruiken • De stopwatch telt op tot 99 uur , 59 minuten en 59 seconden en heeft een ge heugen van 50 rondes. • Logboeken van de stopwatch, bijvoorbeeld rondetijd en maximale/minimal e rondetijd, kunnen naar de computer worden geüpload en worden bekeken. Zie &[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 71 De stopwatch st arten en stoppen Opmerking: Door de stopwatch te resetten, wist u ook alle op geslagen rondetijden. Rondetijden opnemen en op roepen Stopwatchmodus Display resetten Tellen Stoppen met tellen verstreken tijd rondenr. hold [ ] [M] ingedrukt houden [ESC] Rondetijdoproepvolgorde * Druk op de toets [] om de [...]

TOPCOM HB 10M00 72 8.1.3 De timer voor aftellen gebrui ken De geprogrammeerde waarden instellen en gebruiken (3, 5, 10, 15 of 45 minuten) Uw eigen af teltijd instellen De maximale afteltijd is 99 uur, 59 minute n en 59 seconden. U kunt uw eigen afteltijd (max. 99:59:59) instel len of een va n de geprogrammeerde waarde n gebruiken (3, 5, 10, 15 of 4[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 73 De timer voor aftellen s tarten/stoppen Opmerking: Tijdens het tellen produceert de timer pieptonen om de gebruike r op verschillende tijdst ippen aan de verstreken tijd te herinn eren: • De laatste 10 minuten : hij piept elke minuut een keer (i.e. 10’ 00”, 9’00”...1’00”) • De laatste minuut: hij piep t[...]

TOPCOM HB 10M00 74 8.1.4 De pacer gebruiken Een pacer is een soort metronoom die een bepaald ritme kan geven tijde ns uw oefeningen. Deze kan in piepen per minuut (P /M) worden ingesteld. U kunt de teller voor de piepe n ook op het scherm zien: De pa cer instell en De pacer kan worden ingesteld in stapp en van 5 piepen per minuut (30, 35, ... ): pi[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 75 De pacer kan ook in de stopwatchmodus worden gebruikt: 8.1.5 Dubb ele tijdme ting Als u de tijd eld ers in de wereld bi j wilt houden. Opmerking: De seconden kunnen niet worden ingestel d, ze vallen samen met de huidige tijdmodus. pieptoon Stopwatchmodus Tellen pieptoon Stoppen me t tellen Pacermodus geactiveerd Volgor[...]

TOPCOM HB 10M00 76 8.2 OVERZICHT SENSORFUNCTIE 8.2.1 Hartslagmeting Zie "8 Hoofdmenu horlogefunctie - sensor functie" voor het openen van he t menu voor de hartslagmeting (HR). VOORZORGSMAA TREGELEN • Bevestig de band niet te strak. • Buig of vouw de borstriem niet om schade te voorkomen. • De hui d natmaken op de plaats waar de hui[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 77 De borstriem moet gedragen worden wa nneer u de hart slagfunctie gebruikt. 8.2.3 V oo r de hartslagmeting Bevochtig de geleidende kussentj es van de borstriem met speeksel of ECG-gel (verkrijgba ar bij de plaatselijke apotheek) om ervoor te zorgen dat de kussent jes op elk moment goed contact maken met de huid. batteri[...]

TOPCOM HB 10M00 78 Opmerking: • In de hartslagmodus word t de hartslagfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor , timer en log boek starten/ stoppen" voor uitleg . • Als de hartslagfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefe[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 79 8.2.5 EMHR en %EMHR Estimated Maximum Heart Rate (geschatte maximal e hartslag) (EMHR) EMHR = 220 - leeftijd van de gebruiker Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (percentage van de geschatte maximale hartslag) (%EMHR) %EMHR = gemeten hartslag / EMHR x 100% Een voorbeeld van %EMHR: Estimated Maximum Heart Rate (g[...]

TOPCOM HB 10M00 80 Opmerking: Zie voor het in stellen van d e bovenste of onderste grenswaarde va n de zone "8.2.10 Menu voor de hart slagfunctie" onder "Menu 4: Zone" . Fitness Alarminstelling zones Algemene toepassing Onderste grenswaarde Bovenste grenswaarde 65%EMHR 85%EMHR kan n iet door de gebruiker worden Aangepast 40- 239[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 81 8.2.7 Het zonealarm in-/uit schakelen • Wan neer het zonealarm aan st aat, wordt he t ook geactiveerd in de afstands- en gebr uiksmodus. • W anneer u zich in de af stands- en g ebruiksmodus bevind t, moet u naar de hart slagmodus gaan om het zonealarm in/ uit te schakelen. Hartslagzone bovenste grens- waarde Zoneal[...]

TOPCOM HB 10M00 82 8.2.8 De sensor , timer en logboek starten/stoppen • Wann eer u de hartslag-, gebruiks- of afstan dsmodus selecteert, wordt de sensorfunctie auto matisch na 5 seconden geactive erd. • Het horloge heeft een optel functie voor het tellen van de totale trainingstijd. Als de time r wordt gest art, telt de timer continu op totd at[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 83 8.2.9 Het scherm, de sessie en de t imer resetten Opmerking: • Wann eer u de hartslag-, gebruiks- of afstan dsmodus selecteert, wordt de sensorfunctie auto matisch na 5 seconden geactive erd. • Het horloge heeft een optel functie voor het tellen van de totale trainingstijd onder de har tslag-, gebruiks- en afstands[...]

TOPCOM HB 10M00 84 U kunt het menu voor de hartslagmodusfunct ie openen door [M] ingedrukt te houden: Menu 1: Save Menu 2: Session (sessie) ‘Save’ Hartslagmodus [] Save today’s data? [M] [ESC] YES (ja) NO (nee) [ESC] [] o f [] Functiemenu 1 Gegevens van vandaag opslaan? ‘Session’ Hartslagmodus trainingstij d in zone [ESC] [] o f [] Functi[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 85 Menu 3: Daily Rd (dagrecord) ‘Daily Rd’ Hartslagmodus [ESC] [] o f [] Functiemenu 3 [M] ingedrukt houden * Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen. [ESC] [M] trainings - tijd in zone Dag 2 Functiemenu de volgende beschikbare da g [ESC] [M] Dag 1 gemiddel- de/max./ min. hartslag beweegtij[...]

TOPCOM HB 10M00 86 Menu 4: Zone 8.2.1 1 Functiemenu voor het logboek U kunt het logboekmenu ( LOG ) al leen openen als het horloge in de sensormodus staat. Zie "8. 1 Menuopties voor de stopwatch" ove r het openen van de modus. Als er in het logboek geen sessie wer d opgeslagen, wordt het beschikbar e geheugen weergegeve n. ‘Zone’ Hart[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 87 Als er YY sessies in het logboek zijn opgeslagen, toont het display: Om de sessielijst (1-YY) te d oorlopen, drukt u op toets [] of [] . Houd de toets [M] ing edrukt om het menu LOG te openen: • Menu 1: ‘ View ’ De gegevens van de opgeslagen sessie oproe pen. • Menu 2: ‘ Start/Sto p ’ De gegevensopslagfunct[...]

TOPCOM HB 10M00 88 Menu 1: View (bekijke n ) Als het opslaan werd gestart, ka n de sessie niet worden bekeken. ‘View’ Logboekmodus [ESC] [] o f [] [M] ingedrukt houden * Druk op de toets [] om de selectie in de andere richting te bewegen. [ESC] duur Functiemenu trainingstijd in zone begintijd calorieverbr uik gemiddelde / minimale tred gemiddel[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 89 Menu 2: start/stop (st a rt/stop het logboek) • Wannee r de logfunctie wordt gest art, begint het lampje voor ‘ LOG ’ op het scherm te kni pperen, de horloge cre ëert een nieuwe l ogsessie en slaat de gegevens tegen de vooraf bep aalde logsnelheid op. Zie "Menu 4: Log rate (snelheid gegevensop slag)" h[...]

TOPCOM HB 10M00 90 Menu 4: Log rate (snelheid gegevensopslag) Menu 5 : Auto Als het opslaan werd gestart, ka n de logsnelheid niet worden veranderd. ‘Log rate’ Logboekmodus [ESC] [] o f [] [ M ] ingedrukt houden [ ESC ] [M] Logsnelheid inste llen Functiemenu (voorbeeldsn elheid) De snelheid wijzigen d oor vooruit te bladeren De snelheid wijzige[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 91 Menu 6: Erase (Erase one/all session(s)) (Eén/alle sessie(s) wissen) Menu 7: Mem. (View free memory) (beschikbaar geheugen bekij ken) 8.2.12 Afstandsmodusmenu Deze modus werkt met de GPS pod en ingebouwde pedometer. Zie oo k "10 GPS pod" voor de GPS pod en zorg ervoor dat de paslengte correct is ingesteld, z[...]

TOPCOM HB 10M00 92 In de afstandsmodus ziet u: Om de meting te b ekijken: • In de afstandsmod us wordt de afst andsfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor , timer en log boek starten/ stoppen" voor uitleg . Current speed: (huidige snelheid ) Meting van de wa[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 93 • Als de afstandsfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge d e waarden van de oefeningen in de huidige sessie . • De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het dagrecord) of via het menu van de af standsmodusfu nctie worden bekeken. • Het dagrecord kan ook via het menu voor de af[...]

TOPCOM HB 10M00 94 i.e. dezelfde traini ngstijd kan vanuit de hart slag-, afstands- of gebruiksmodus worden gecontroleerd. • Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag en pedometer; als u overschakelt n aar een andere mod us heeft di t geen invloed op de berekening, tenzij de s ensor wordt uitgeschakeld, i.e . hetzelfde calorieve[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 95 Functiemenu 2: Session ‘Session’ Afstandsmodus [ESC] [] o f [] [M] ingedrukt houden * Druk op de toets [] om de selectie i n de andere richting te bew egen. [ESC] duur Functiemenu trainingstijd in zone begintijd calorie- verbruik gemidde lde/ minimale tred gemiddelde / maximale snelheid afstand / stap gemidde lde/ [...]

TOPCOM HB 10M00 96 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) Functiemenu 4: Sleep (slaap) ‘Daily Rd’ Afstandsmodus [ESC] [] o f [] [M] ingedrukt houden [ESC] Functiemenu trainingstijd in zone (van de ge selecteerde d ag) de volgende beschikbare d ag Functiemenu 3 [M] ‘Sleep’ Afstandsmodus Functiemenu Instelwaarde sneller wijzig en Functiemenu (in[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 97 Functiemenu 5: Sense Functiemenu 6: T rk. Del (track wi ssen) ‘Sense’ Afstandsmodus Functiemenu Instelwaarde sneller wijzig en Functiemenu (instelwaarde ) [M] ingedrukt houden [ESC] [M] [] o f [] [ ] / [ ] Functiemenu 5 [] / [] ingedrukt houden Instelwaarde w ijzigen [ESC] ‘T rk. Del’ Afstandsmodus Functiemenu [...]

TOPCOM HB 10M00 98 8.2.13 Gebruiksmodusmenu Deze modus werkt met de GPS of ingebo uwde pedometer en borstriem. Zie ook "10 GPS pod" voor de GPS pod. In de gebruiksmodus kunt u de volgende 18 fun cties op de bovenste, middelste of onderste rij van het di splay zien. Elke functie kan overeenkomstig de gebruikersopti e worden ingesteld: curr[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 99 Opmerking: • In de gebruiksmodus wordt de gebruiksfunctie (senso r) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor , timer en logboek starten/ stoppen". • Als de gebruiksf unctie (sensor) is geact iveerd, verzamelt het ho rloge de waarden van de oefe[...]

TOPCOM HB 10M00 100 Hoe de weergegeven functies veranderen: Opmerking: • Zie "Functiemenu 4: Bekijken" voor meer infor matie om de displayf unctie voor de bovenste rij te veranderen. In de gebruiksmodus kunt u het menu van de gebrui ksmodusfunctie openen (hou de [M]-toets inge drukt): • Functiemenu 1: ‘ Save ’ De huidige sessie op[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 101 Functiemenu 1: Save Opmerking: • Als de laat ste sessie NIET werd opgesl agen, slaat het hor loge die sessie om middernacht automatisch in het dagelijkse record op. ‘Save’ Save T oday’ s Data ? [ESC] [] o f [] [M] (ja) Gebrui ksmodus) [M] ingedrukt houden [ESC] (nee) Functiemenu 1 Gegevens v an vandaa g opslaa[...]

TOPCOM HB 10M00 102 Functiemenu 2: Session ‘Session’ Gebruiksmodus [ESC] [] o f [] * Druk op de to ets [] om de selectie i n de andere richting te bew egen. duur Functiemenu training stijd in zone begintijd calorie- verbruik gemiddelde/ minimale tred gemi ddelde/ maxima le snelheid afstand / st ap gemidde lde/ max./min. hartslag beweegtijd Func[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 103 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) Functiemenu 4: Bekijken ‘Daily Rd’ Gebruiksmodus [ESC] [] o f [] trainingsti jd in zone (van de gesel ecteerde dag) Functiemenu 3 [M] [M] ingedrukt houden [ESC] [ESC] [M] de volgende besch ikbare dag Functiemodus ‘View’ Gebruiksmodus [] o f [] lijst met 17 gebruiksmodusfunct[...]

TOPCOM HB 10M00 104 Functiemenu 5: Pos. FM (positieformaat) Opmerking: • HD.D : graden • HD.M’ : graden en minuten • HD.M.S’ : graden, minuten en seconden 9 INDICATIE BATTERIJ BIJN A LEEG Zie "4 Batterij vervangen". ‘Pos. FM’ Gebruiksmodus [] o f [] de instelling be vestigen Functiemenu 4 [M] [M] ingedrukt houden [ESC] HD.M.[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 105 10 GPS POD 10.1 ACCESSOIRES VAN DE GPS POD Lader GPS pod USB-kabel armband Steun GP S pod GPS pod[...]

TOPCOM HB 10M00 106 10.2 DE GPS LADEN 10.2.1 Met de computer Opmerking: • De computer moet aan staan tijdens het lad en. • De GPS pod kan normaal worden bediend tijde ns het laden. 5 1. Steek het smal le uiteinde van de USB- kabel in de lader . Steek het ander e uiteinde van de USB-kabel in de computer. 2. Druk eerst d e kant met de toet s en d[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 107 10.2.2 Met batter ijen Opmerking: • Haal de batter ijen uit de lader wanneer u de lader lange tijd niet gebrui kt. • Als er zowel batterijen als USB zijn voorzien, word t USB automatisch als stroombron geselecteerd. 10.3 DE GPS POD DRAGEN Op een loopschoen: 1. Duw het batterijdeks el naar buiten zoals door de pijl[...]

TOPCOM HB 10M00 108 Op een armb and: • Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert he t satellietsignaal . • T rek de veters van uw schoenen stevig aan, want anders kan de GPS pod bij e en intensieve trainin g van uw schoen va llen. 5 4 1. Plaat s de steun van de GPS pod op een vla k oppervlak m et de greep naar boven. 2. Plaats de armband over d[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 109 • Bevestig de GPS pod op u w bovenarm met d e LED naar buiten en naar boven zodat hij meesta l naar de lucht is gekeerd. • Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert he t satellietsignaal . • T rek de armband niet te vast aan, want dat blo kkeert de bloedcirculatie. • Draag de GPS pod aan dezelfde arm als het h[...]

TOPCOM HB 10M00 110 10.4 DE GPS POD GEBRUIKEN 10.4.1 In-/uits chakelen Uit De GPS pod staat uit of de GPS pod werkt in rustige modus. Traag knippere n De GPS pod he eft voldoende sat ellieten gevonden. Gege vens zijn beschikbaar Snel knipp eren De GPS pod zoek t een satelli etsignaal . In een sneller tempo knipperen De G PS pod laadt de gegevens vi[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 111 10.4.2 Nauwkeurigheid van de GPS Het aantal satelliete n dat door de GPS wordt waargenomen, bepaa lt de nauwkeurigheid. De GPS pod schakelt automa tisch uit wanneer er gedurende 15 minuten geen satellieten word en gevonden (bv. in een gebouw of onder een afdak) . Geen sign aal In een gebou w of onder een a fdak Geen s[...]

TOPCOM HB 10M00 112 10.4.3 Functie voor automatisch opslaan van trajecten 1.S tart de GPS pod aan het begin van het traject. 2.De GPS pod slaat het traject automatisch op tijdens het wandelen/lopen. 3.S top de GPS pod aan het einde van het traject. 4.De GPS pod slaat het t raject in een sessie op. Opmerking : Dit traject kan via de PC pod op de com[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 113 1 1 WIRELESS DAT A MANAGER Met het Wireless Data Manager-programma kan u h et dagelijkse record en de sessiegegevens van het horlog e op de computer downloaden. Of van de borstriem en GPS pod rechtstreeks op de compute r. Als de gegevens op de computer zijn opgeslagen, kunt u ze naar programma's zoals SportTracks[...]

TOPCOM HB 10M00 114 3. V olg de instructies om het prog ramma op de doelcomp uter te installeren. 4. S tart uw computer opnieuw op na de installat ie en steek de USB-dongle in de vrije USB-poort. 5. Na het opst arten installeert Windows het juiste USB-apparaa t voor de USB-dongle. 1 1.2 HET HORLOGE, DE BORSTBAND EN GPS POD MET DE DONGLE VERBINDEN C[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 115 Opmerking: • Het horloge MOET op ‘ PC-Link ’ zijn inge steld in de logboekmodus en de functie voor de computerve rbinding moet zijn geactive erd. (Zie "8.2.1 1 Functiemenu voor het logbo ek" onder "Menu 3: PC-link".) • De borstriem MOET op de borst worden gedragen of druk op de twe e contac[...]

TOPCOM HB 10M00 116 1 1.3 GEGEVENS VAN HET HORLOGE, DE BORSTRIEM EN GPS POD DOWNLOADEN/ANALYSEREN. 1 1.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge Opmerking: Het horloge MOET op ‘ PC-Link ’ zijn ingesteld in de logboekmodus en de functie voor de computerve rbinding moet zijn geactiveerd. (Zie "8.2.11 Functiemenu voor het logboek"). 1[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 117 1 1.3.2 Realtime gegevens van de borstband Opmerking: • Deze wordt met de borstband geactive erd. • De borstband voo r de hartsla gregistratie MOET op de borst worden gedragen (voor een hart slagsignaal). 1. Klik op het pict ogram ‘ HR Strap ’ (bo rstband) in het menu aan de zijkant om de pagina ‘ Ches t Str[...]

TOPCOM HB 10M00 118 1 1.3.3 Gegevens van de GPS pod downloaden/analyseren/opslaan 1 1.3.4 Realtime gegevens van de GPS pod analyseren/opslaan HR Strap Wat c h GPS Pod Computer PC pod PC pod HR Strap Wat c h GPS Pod Notebook computer PC pod PC pod GPS-signaa l[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 119 12 SPECIFICATIES 12.1 HORLOGE Alarm/ Klok - Normale tijd met weergave van maand, dag, dag van de week, uren, minuten en seconden - Uurweergave (12 / 24 uur) selectee rbaar - Kalenderbereik: 2000 tot 2099 - Uuralarm Alarm - T wee onafhankelijke alarmen met dagelijkse en wekelijkse selectie. - Alarm van 30 seconden Stop[...]

TOPCOM HB 10M00 120 Dagrecords en Logboek - 10 statistische dagrecords - Logboek tot 100 sessies, +/- 7000 reco rds Overige - LCD met volledige matrix (~ 32 x 46 pixels) - V erstelbaar LCD-niveau: 16 aanpassingen contrastniveau - Elektroluminescente (EL) achte rgrondverlichtin g V ereisten computersysteem - Pentium II 300 MHz of hoger - 128 MB besc[...]

TOPCOM HB 10M00 NEDERLANDS 121 13 T OPCOM-GARANTIE 13.1 GARANTIEPERIODE Op de Topcom-toestellen wordt een garantie van 24 maa nden verleend. De garantieperiode gaa t in op de dag waarop het nieuwe toestel wordt gekocht. Er is geen garantie op standaard of op laadbare batterijen (type AA/AAA). Kleine onderdelen of defecte n die een verwaarloosbaar e[...]

TOPCOM HB 10M00 122 1 INTRODUCTION Félicitations pour l'achat du HB 10M00. Ce système est conçu pour un entraînement physique et sportif. Nous espérons que vo us apprécierez ce cardiofréquencemètre / GPS Pod et tous les avantages de la transmission sans fil pour échang er des données avec le cont rôleur ou un PC. Lorsque vous faites[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 123 la montre à l'aide d'un chiffo n doux et sec ou d'un chiffon doux imbibé d'eau et d'un détergent non agressif. Rangez votre montre dans un endroit sec lorsque vous ne l'utilisez pas. 4 CHANGEMENT DE LA PILE Si vous n'avez pas confiance en l'élect ronique, laissez un professio[...]

TOPCOM HB 10M00 124 5 MODE D'ÉCONOMIE D'ÉNERGIE Cette montre est d otée d'une fonct ion d'économie d'énergi e permettant de prolonger la durée de vie de la pile. Pour rallume r la montre (écran), appuyez sur une touche quelconque. Pour activer le mode d'économie d'énergie, appuyez sur la tou che LAP/ RESE[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 125 6.1 RÉINITIALISATION Appuyez simultanément sur les boutons [M] , [] et [] et maintenez-les enfoncés pour réinitialiser la montre. Toutes les informations (y compris l'heure) seront perdu es ! 6.2 RÉTROÉCLAIRAGE Appuyez sur le bouton [EL] et maintenez-le enfoncé pour activer le rétroéclairage de l'éc[...]

TOPCOM HB 10M00 126 - Unit (Unité) : réglage de la V itesse (Km/h, mile/h et nœud) et autres unités (métrique et impériale). 7.1 ASSOCIATION DE LA MONTRE AVEC LA CEIN TURE DE THORAX ET LE GPS POD Normalement, la ceinture de thora x et le GPS pod sont déjà associés à la montre au moment de l'ach at. Toutefois, après un remplacement d[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 127 Pendant l'association : • V ous devez porter la ceinture de t horax sur la poitrin e ou appuyer sur le s deux cont acts (pour u n échantillonnage du signal de rythme car diaque). • Le GPS pod doit être allumé (consultez la section "1 0.4.1 Activation/ Désactivation"). Remarque : • Le produit a [...]

TOPCOM HB 10M00 128 Remarque : • Le mode de fonctionnement correspo ndant s'aff iche après 3 secondes. V ous pouvez aussi appuyer sur [M] pour af ficher immédiatement le mode de fonctionnement. • Appuyez sur [] pour parcourir la sélection dans le sens contr aire. Mode Horloge (1ère page) Mode Alarme quotidienne (1ère page ) Mode Chron[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 129 8.1 FONCTIONS DU MENU MESURE DU TEMPS 8.1.1 Activation/désactiva tion du mode Alarme quotidienne ou hebdomadaire Cette montre intègr e 2 alarmes à usage privé. Qu and l'alarme quotidie nne est activée, la montr e émet un bip penda nt 30 s chaque jour à l'heure de l'alarme. Quand l'alar me heb[...]

TOPCOM HB 10M00 130 Remarque : Réglez l'alarme 2 en suivant le même processus que ci-dessus. 8.1.2 Utilisation du chronographe • Le chronographe peut compter jusqu' à 99 heures, 59 minutes et 59 secondes et peut mémoriser 50 tours. • Les données journalisées du chr onographe, par exemple le temps au tour , le temps au tour maxim[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 131 Démarrage et arrêt du chronographe Remarque : La réinitialisation du chrono graphe effacera également la mémoire du temps au tour. Enregistrement et rappel des temps au tour Mode Chronographe Affichage après réinitialisation Comptage Arrêt du comp tage temps écoulé N° du tour appui long appui long sur [M] [E[...]

TOPCOM HB 10M00 132 8.1.3 Utilisation du minuteur à rebours Pour définir et utiliser les valeurs prédéfinies (3, 5, 10, 15 ou 45 minutes) Pour définir votre propre durée de compte à rebours La durée maximum du compte à rebours est de 99 heures, 59 minutes et 59 secondes. Vou s pouvez définir votre propre dur ée de compte à rebours (max.[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 133 Démarrage et arrêt du minuteur à rebo urs Remarque : Au cours du comptage, le minuteur émet des bips pour avertir l'utilisateur du temps écoulé à divers moments : • Les 10 dernières minutes : il émet un bip po ur chaque minute (à savoir , 10'00", 9'00". .. 1'00") • La de[...]

TOPCOM HB 10M00 134 Réglage du rythmeur Le rythmeur peut être réglé par cr an de 5 bips par minute (30, 35,...) : bip Mode Rythmeur Arrêt des bips Mode Rythmeur Emission de bips Mode Rythmeur Arrêt des bips compteur incrémentiel fréquence des bips comptage arrêt du co mptage appui long sur [ ] [] [] Mode Rythmeur Séquence de réglage du r[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 135 Le rythmeur peut également êtr e utilisé en mode Chronographe : 8.1.5 Mode Seconde horloge Cette fonction vous permet de surveiller l'heure qu'il est dans une autre région du monde. Remarque : Les secondes ne peuvent pas être réglées car elles sont synchr onisées avec le mode Horloge en cours. bip Mod[...]

TOPCOM HB 10M00 136 8.2 PRÉSENTATION DU MODE CAPTEUR 8.2.1 Mesu re du rythme ca rdiaque Consultez la section "8 Menu principal des modes Mesure du temps et Capteur" pour savoir comment accéder au menu de la mesure du rythme cardiaque (HR). PRECAUTIONS • Evite z de trop serrer la cein ture. • Ne pliez pas la ceinture de thorax pour ?[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 137 La ceinture de thorax doi t être portée pendant l'utilisat ion de la fonction Rythme cardiaque. 8.2.3 Activation de la mesure du rythme cardiaque Humidifiez les coussinets conduct eurs de la ceinture de thorax avec du gel ECG (disponible dans votre pharmacie) afin d'assurer un bon contact avec la peau à to[...]

TOPCOM HB 10M00 138 Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Rythme cardiaque , la fonction Rythme cardiaque (capteur) s'active automa tiquement après 5 secondes. Celle- ci peut également être activée manuellement. Consultez la section "8.2.8 Activation/d ésactivation du capteur , du minuteur et du journal" pour plus de pré[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 139 Remarque : • Le minuteur d'exercice ef fectue son comptage de façon indépendante. Le fait d'éteindr e le capteur ou de basculer l'écran vers un autre mode n'affect e pas le comptage. • La dépense de calories est calculée sur base du rythme ca rdiaque. Le fait de basculer l'écran vers[...]

TOPCOM HB 10M00 140 Remarque : Pour définir les limites supér ieure et inférieure de votre zone, consultez la section "8.2.1 0 Menu des fonctions du mode Rythme cardiaque" dans "Menu 4 : Zo ne (Zone)". Fitness Réglage de l'alerte de dépassement de zone Application générale Limite inféri eure Limite supérieure 65 % [...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 141 8.2.7 Activation/désact ivation de l'alerte de dépassement de zone • Lorsque l 'alerte de dép assement de zone est activée, elle est également activée en mode Distance et en mode Utilisateur . • Lorsque vous êt es en mode Dist ance et en mode Utilisateu r , vous devez p asser en mode Rythme cardiaq[...]

TOPCOM HB 10M00 142 8.2.8 Activation/désactivation du capteur , du minuteur et du journal • Lorsque vous sélectionnez le mode Rythme cardiaque, Utilisat eur ou Distance, la fonction Capt eur s'active automatiquemen t après 5 secondes. • La montre intègre un minuteur pour chron ométrer le temps d'exercice cumulé. Si le minuteur e[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 143 8.2.9 Réinitial isation de l'écran, de la session et du minuteur Remarque : • Lorsque vous sélectionnez le mode Rythme cardiaque, Utilisat eur ou Distance, la fonction Capt eur s'active automatiquement aprè s 5 secondes. • La montre intègre un minuteur pour chron ométrer le temps d'exercice cum[...]

TOPCOM HB 10M00 144 Pour accéder au menu d es fonctions du mode Ryt hme cardiaque, fai tes un appui long su r [M] : Menu 1 : Save (Enregistrer) Menu 2 : Session (Session) ‘Save’ Mode Rythme cardiaque [] Save today’s data? appui long sur [M] [ESC] YES (Oui) NO (Non) [ESC] [] o u [] Menu de fonctions 1 Enregistrer les données du jou r ? ‘Se[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 145 Menu 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) ‘Daily Rd’ Mode Rythme cardiaque [ESC] [] o u [] Menu de fonctions 3 appui long sur [M] * Appuyez sur [] pour parcourir la sélection dans le sens con traire. [ESC] [M] temps d'exercice dans la zone centrale Jour 2 Menu des fonctions prochain jour disponible [ESC] [M] Jour[...]

TOPCOM HB 10M00 146 Menu 4 : Zone (Zone) 8.2.1 1 Menu des fonctions du journal Pour accéder au menu d e journalisation ( LOG ), la montre doit être en mode Capteur. Consultez la sect ion "8.1 Fonctions du menu Mesure du temps" pour savoir comment accéder à ce mode. Si aucune session n'est st ockée dans le journ al, la quantité [...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 147 Si des sessions YY sont stockées dans le journal, l'écran indique : Pour parcourir la liste des se ssions (1-YY), appuyez sur le bouto n [] ou [] . Appuyez sur la touche [M] et maintenez- la enfoncée pour accéde r au menu LOG (Journal) : • Menu 1 : « Vie w » (Affichage) Revoir les dét ails de la session e[...]

TOPCOM HB 10M00 148 Menu 1 : View (Affichage) Si un journal est lancé, la session ne peut pas être affiché e. ‘View’ Mode Journal [ESC] [] o u [] appui long sur [M] * Appuyez sur [] p our parcourir la sélection dans le sen s contraire. [ESC] durée Menu des fonctions temps d'exercice dans la zone centrale heure de début dépense de ca[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 149 Menu 2 : start/st op (dém arrer/arrêter le journal) • Pendant que la fonction de journalisat ion est activée, un témoin « LO G » clignote sur l 'écran, la mon tre crée une nou velle sessio n de journalisation et journa lise les résultat s dans un enregistrement à la fréquence de journal isation préd?[...]

TOPCOM HB 10M00 150 Menu 4 : Log Rate (Fréquence de journalisation) Menu 5 : Auto (Automatique) Si un journal est lancé, la fréq uence de journali sation ne peut pas être modifiée. ‘Log rate’ Mode Journal [ESC] [] o u [] appui long sur [ M ] [ ESC ] [M] Définir la fréquence de journalisati on Menu des fonctions (fréquen ce d'échan[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 151 Menu 6 : Erase (Effacer une ou toutes les sessions) Menu 7 : Mem. (Afficher la mémoire libre) 8.2.12 Menu du mode Distance Ce mode fonctionne avec le GPS pod et le podo mètre intégré. Consultez également la section "10 GPS pod" pour le GPS pod et vérifiez que la foulée est correctement réglée ; consu[...]

TOPCOM HB 10M00 152 En mode Dista nce, vous pouvez voir : Pour obte nir la mesure : • Lorsque vous accéde z au mode Distance, la fonction Dist ance (capteur) s'active auto matiquement après 5 secondes. Celle-ci peut également être activée manu ellement. Consultez l a section "8.2.8 Activat ion/ désactivation du capteur , du minute[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 153 précisions à ce sujet. • Quand la fonction Dist ance (capteur) est activée, la montre accumule dans la « session » en cours toutes les valeurs relevées pendant l'exerci ce. • La date de la session actuelle peut être enregistrée (da ns l'enregist rement quotidien) ou consulté e via les foncti ons [...]

TOPCOM HB 10M00 154 Remarque : • Le minuteur d'exercice effect ue son comptage de façon indépe ndante. Si vous dé sactivez le capte ur ou si vous passez l'écran d ans un autre mode, le comptage ne sera pas affect é. Par exemple, le même réglage de la durée de l'exerci ce peut être vérifié dans le mod e Rythme cardiaque, [...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 155 Remarque : Si la dernière session n'a PAS été enre gistrée, la montre enregistre automatiquement cette session dans l'enregistremen t quotidien à minuit. Menu de fonctions 2 : Session (Session) ‘Session’ Mode Distance [ESC] [] o u [] appui long sur [M] * Appuyez sur [] pour parcourir la sélection da[...]

TOPCOM HB 10M00 156 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) Menu de fonctions 4 : Veille ‘Daily Rd’ Mode Distance [ESC] [ ] ou [ ] appui long sur [M] [ESC] Menu des fonctions temps d'exercice dans la zone centrale (du jour sélection né) prochain jour di sponible Menu de fonctions 3 [M] ‘Sleep’ Mode Distance Menu des foncti[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 157 Menu de fonctions 5 : Sensibilité Menu de fonctions 6 : Trk. Del (Suppr . pistes) ‘Sense’ Mode Distance Menu des fonctions Modifier la valeur du paramètre en accélé ré Menu des f onctions (valeur du para mètre) appui long sur [M] [ESC] [M] [] o u [] [ ] / [ ] Menu de fonctions 5 appui long sur [ ] / [ ] Modif[...]

TOPCOM HB 10M00 158 8.2.13 Men u du mode Utilis ateur Ce mode fonctionne avec le GPS ou le podomètre intégré et la ceinture de thorax. Consultez également la se ction "10 GPS pod" pour le GP S pod. En mode Utilisateur, vous pouvez afficher les 18 fonctions suivantes en haut, au milieu ou en bas de l'écran . Chaque fonction peut [...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 159 Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Utilisateur , la fonction Utilisateur (capteur) s'active automat iquement après 5 secondes. Celle-ci peu t également être activée manuellement. Co nsultez la section "8.2 .8 Activation/désa ctivation du capt eur , du minuteur et du j ournal". • Quand la[...]

TOPCOM HB 10M00 160 Comment modifier les fonctions affichées : Remarque : • Consultez la section "Menu de fonctions 4 : V iew (Affichag e)" pour obtenir plus de dét ails sur le changement de la fo nction d'afficha ge pour la ligne du haut. En mode Utilisateur, vo us pouvez accéder au menu des f onctions du mode Utilisateur (Appu[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 161 Menu de fonctions 1 : Save (Enregistrer) Remarque : • Si la dernière session n'a P AS été enregistrée, la montre enregistr e automatiquement cette session dans l'enregistrement quotidi en à minuit. ‘Save’ Save T oday’ s Data ? [ESC] [] o u [] [M] (oui) Mode Utilisateur appui long sur [M] [ESC] (n[...]

TOPCOM HB 10M00 162 Menu de fonctions 2 : Session (Session) ‘Session’ Mode Utilisateur [ESC] [] o u [] * Appuyez sur [] pour parc ourir la sélection dan s le sens contraire. durée Menu des fonctions temps d'exercice dans la zone centrale heure de début dépense de calories cadence moyenne/ minimu m vitesse moyenne/ maximum distance / pa[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 163 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) Menu de fonctions 4 : View (Affichage) ‘Daily Rd’ Mode Utilisateur [ESC] [] o u [] temps d'exer cice dans la zone centrale (du jour séle ctionné) Menu de fonctions 3 [M] appui long sur [M] [ESC] [ESC] [M] prochain jour d isponible Mode Fonction ‘View’ Mo[...]

TOPCOM HB 10M00 164 Menu de fonctions 5 : Pos. FM (FM Pos.) (format de position) Remarque : • HD.D : degrés • HD.M' : degrés et minutes • HD.M.S' : degrés, minutes et seconde s 9 INDICATION DE FAIBLE CHARGE DES PILES Consultez la section "4 Ch angement de la pile". ‘Pos. FM’ Mode Utilisateur [] o u [] confirmer le r[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 165 10 GPS POD 10.1 ACCESSOIRES DU GPS POD Chargeur d u GPS pod Câble du charge ur USB brassard Support du GPS pod GPS pod[...]

TOPCOM HB 10M00 166 10.2 CHARGEMENT DU GPS 10.2.1 V ia le PC Remarque : • Le PC doit être allumé pendant le chargement . • Le GPS pod peut être utilisé normalemen t pendant le temps de ch arge. 5 1. Insérez la petite ext rémité du câble USB dans le chargeu r. Insérez l'extrémité opposée du câble USB dan s le PC. 2. Abaissez le[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 167 10.2.2 V ia les piles Remarque : • Retirez les piles du chargeur lorsque le chargeur n'est pas utilisé pendant une longue période. • Si les piles et le câble USB sont fournis, le câble USB est sé lectionné automatiquement comme source d'aliment ation. 10.3 PORT DU GPS POD Sur les chaussures de cours[...]

TOPCOM HB 10M00 168 Sur un brassard : • Ne couvrez pas le GPS pod avec des vêtements, car cela altérerait le signal satellite. • Lacez fermement vos chaussures, sinon le GPS pod risqu e de tomber de votre chaussu re au cours d'un exercice intensif. 5 4 1. Placez le suppor t du GPS pod sur un e table plane avec la poignée vers le haut. 2[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 169 • Att achez le GPS pod sur l'avant- bras avec le voyant fa ce vers le haut et vers l'extérieur et le plus possible vers le ci el. • Ne couvrez pas le GPS pod avec des vêtement s, car cela altérerait le signal sate llite. • Ne serrez pas trop le brassard, car vo us auriez la circulation sanguine bloqu[...]

TOPCOM HB 10M00 170 10.4 POUR UTILISER LE GPS POD 10.4.1 Activati on/Désactivation Off Le GPS pod est d ésactivé ou le GP S pod fonctionne en mode d e veille. Clignotemen t lent Le GPS pod a déte cté suffisamment d e satellites. Les données so nt disponibles Clignotemen t rapide Le GPS pod re cherche un signal sate llite. Clignoteme nt très [...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 171 10.4.2 Précision du GP S Le nombre de satellites détect és par le GPS détermine la précisio n. Le GPS pod est désactivé automat iquement si aucun satellite n'est détecté au bout de 15 minutes (par exemple, à l'intérieur d'un bâtiment ou s'il est couvert ). Aucun signal Dans un bâtime nt[...]

TOPCOM HB 10M00 172 10.4.3 Fonction de journalisation des pistes automat ique 1.Démarrez le GPS pod au point de départ. 2.Le GPS pod journalise automatiquement la pist e au cours du trajet. 3.Arrêtez le GPS pod à la fin du parc our s. 4.Le GPS pod stocke la piste dans une session. Remarque : Cette piste peut être chargée sur le PC via le PC p[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 173 Remarque : cette fonctionnalit é fonctionne avec le PC pod ; consultez la session "11.3.4 Analyse/Enregistrement de données en te mps réel depuis le GPS pod" avant d'utiliser l'ap pareil. 1 1 WIRELESS DAT A MANAGER Avec le programme de g estion des donné es sans fil, vous pouvez télécharger l&[...]

TOPCOM HB 10M00 174 3. Suivez les instructions pour inst aller le programme sur le PC de destina tion. 4. Après l'installation, redémarrez votre PC et branchez la clé USB dans un port USB libre. 5. Après le redémarrage du PC, Windows inst alle le pilote de périphérique USB approprié . 1 1.2 ASSOCIATION DE LA MONTRE, DE LA CEINTURE DE T[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 175 Remarque : • La montre DO IT être réglée sur l'écran « PC-Link » (Liaison PC) du mode Journal et vous devez activer la fonction PC-lin k. (Consultez la section "8.2.1 1 Menu des fonctions du journal" sous "Menu 3 : PC-Link (Liaison PC)".) • La ceinture de thorax DOIT être portée sur[...]

TOPCOM HB 10M00 176 1 1.3 TÉLÉCHARGEMENT/ANALYSE ET ENREGISTR EMENT DES DONNÉES DEPUIS LA MONTRE, LA CEINTURE DE THORAX ET LE GPS POD 1 1.3.1 Téléchargement et a nalyse depuis la montre Remarque : La montre DOIT être ré glée sur l'écran « PC-Link » (Liaison PC) du mode Journal et vo us devez activer la fo nction PC-link. (Consultez [...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 177 4. Analysez les données sur le PC avec les option s fournies dans le logiciel. Enregistrez les don nées sur le PC pour pouvoir les analyser ultér ieurement. 1 1.3.2 Transmission de données en temps réel depuis la ceinture de thorax Remarque : • Cette opération s'ef fectue avec la ceinture de t horax. • V[...]

TOPCOM HB 10M00 178 1 1.3.3 Téléchargement/Analyse/Enregistreme nt de données depuis le GPS pod 1 1.3.4 Analyse/Enregistrement de données en temps réel depuis le GPS pod HR Strap Wat c h GPS Pod PC PC pod PC pod HR Strap Wat c h GPS Pod Ordinate ur Bloc-notes PC pod PC pod Signal GPS[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 179 12 SPÉCIFICATIONS 12.1 MONTRE Horlog e - Horloge normale avec affichag e du mois, du jour , du jour de la semaine, des heures, d es minutes et des secondes - Possibilité de sélectionner le format 12/24 heures - Plage de calendrier : 2000 à 2099 - Carillon à chaque heure Alarme - Deux alarmes indépendantes avec s?[...]

TOPCOM HB 10M00 180 Relevés quotidiens et Journal - 10 relevés quotidiens de statistiques - Journal pouvant contenir jusqu'à 100 sessio ns, +/- 7 000 relevés Autres - Ecran LCD Full matrix (~ 32 x 46 pixels) - Niveau LCD ajustable : 16 valeurs de co ntraste - Rétroéclairage électrolumin escent (EL) Configuration système du PC - Pentium[...]

TOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS 181 13 GARANTIE T OPCOM 13.1 PÉRIODE DE GARANTIE Les appareils Topcom bénéficient d'une péri ode de garantie de 24 mois. La période de garantie prend effet le jou r de l'achat du nouvel appareil. Il n'y a aucune garantie sur les piles standar d ou rechargeables (de type AA/AAA). Les accessoires et les d[...]

[...]

SERVICE RETURN CARD - RÜCKSENDEKARTE - CARTE DE RETOUR SERVICE - RETOURFICHE RETURN WITH YOUR DEFECT PRODUCT Name/Vorname/Prénom/Naam: Surname/Familienname/Nom/Familienaam: Street/Straße/Rue/Straat : Country/Land/Pays/Land: Tel./Tél.: E-mail: Model name/Modellbezeichnung/Nom du modèl e/Modelnaam: Serial Nr/Seriennummer/N° série/Serienummer: [...]

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