True Fitness PS75 Bedienungsanleitung
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Richtige Gebrauchsanleitung
Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung True Fitness PS75 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von True Fitness PS75, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.
Was ist eine Gebrauchsanleitung?
Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung True Fitness PS75 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.
Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung True Fitness PS75. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.
Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?
Die Gebrauchsanleitung True Fitness PS75 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts True Fitness PS75
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts True Fitness PS75
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts True Fitness PS75
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen
Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?
Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von True Fitness PS75 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von True Fitness PS75 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service True Fitness finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von True Fitness PS75 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.
Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?
In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts True Fitness PS75, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.
Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von True Fitness PS75 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.
Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen
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T readmill Owner's Manual[...]
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Intensive quality control standards guarantee exc ellence in every phase of production, resulting in the finest products a vailable in the marketplac e. T rue tr eadmills are consistently rated #1 for their smooth, quiet and comfortable per f ormance. T rue is rapidly becoming the choice for w or kouts among beginners, rehab patients and t op athle[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Review fo r Y ou r Saf ety I MPOR TAN T S AFETY I NSTRUCTIONS 4 Whe n using this ex erci se machine, ba sic pre cautions should always be followed , includi ng the following : Read and understand all instr uctions and warnings pr ior to use. Obtain a me dical exam before beginning any ex ercise program. If at an y [...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 5 Review fo r Y ou r Saf ety I MPOR TAN T S AFETY I NSTRUCTIONS Do not exc ee d maximum user weight of 300 lbs . Keep the top side of the moving surface clean and dr y . Keep children and animals away . This treadmill is intended for residential use only . All ex erci se equipment is potentially haz ar dou s. If at[...]
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T ab le o f Co nte nts PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 6 F ront Sec tion Safety instructions , Quick Start Guide, Model Differ ences and S t arting and Stopping the T readmill Safely . page 3 1 - Basic Operation page 9 2 - Hear t Rate Control W orkouts page 19 3 - User Progr ams How to record and run U ser Programs. page 23 4 - Designing an Exer [...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 7 Qu ick St ar t Guid e B ef or e Y our Wo rko ut Du rin g Y our Wo rko ut Quick Start into a man ual work out by pr essing , or set up a differ ent workout by pressing a workout key and adjusting the setting as necessar y . Y ou can ke ep fine- tuning your workout setup by rep eatedly pressing t o go to the nex t [...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide St ar ting & Sto pping Y our Treadmill 8 • Black -on-blue LCD data display • Dedic a te d workout and spe ed and incline keys . Place your feet on the straddle covers. A ttach the safety lanyard to your w aist band. Place the safety ke y on the key holder . Set up your workout and press . Stop the treadmill[...]
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chapte r o ne B as i c O pe ra tio ns Chapter 1: Basic Opera tions Chapter 2: Hear t Ra te[...]
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Us ing the Keyboard U s i ng th e K ey bo a r d PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 10 Selecting W orkout s: Press any of the workout k ey s and pr ess to beg in your workout using the default settings . Before pressing , you may adjust other se t tings like W [...]
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Manual O pe ra tio n PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 11 Manu al O pe ra ti o n D et ail s P ress Quick St art : Star t the treadbelt at 0.5 mph at the def a ult workout time of 30 minutes. OR... Setting T ime or D istance T arg ets : En ter your weight and [...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide H ear t Ra te Mo nito ring 12 This treadmill can monitor your heart rat e u sing either t he c he st strap provide d w it h t he treadmill or the metal g rips on the hand rails ( calle d contact heart rate, or CHR pads). A ch[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 13 Co nt act H ear t Ra te Co nt act H ear t R a te (CH R) Fo r B est CH R Re su l ts The contact heart rat e (CH R) system lets you monitor your he art rate without wearing a strap. Gently grasp the contact heart ra te p ads[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide S pecial Wo rkouts 14 Pr e- Se t Wo rkou ts W alki ng: C a lo rie Bu rn W alki ng: H ill I nte r v als Each workout has a four -minute warm up and a two-minute c ool down. Spe ed or grade changes st a y in ef f ect until the [...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 15 S pecial Wo rkouts Z er o-grade walking or r unning inter vals are in one-minute seg ments . Grade changes are per manen t ; sp eed changes af fect t he current one-min ute segment only . Z er o-grade gradually increase s [...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Cl a ssi c Pre-Set Wo rkouts 16 These ar e T rue’ s original f our pr e- set wor kouts . Chang ing the workout time stretches and com presses the workout pr ofile, in contrast to the four new pre-set work out s. Other diffe[...]
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S pe e d I nte r v als 2 Different from Spee d Inter vals 1 w it h the sp eed changing in var ying amounts . PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 17 Cl a ssi c Pre-Set Wo rkouts [...]
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chapte r t wo H ear t Ra te Co ntro l Wo rk outs [...]
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HRC I ntro ductio n PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 20 HR C Wo rko ut I ntro duc ti o n T rue’ s heart ra te con trol (H R C ) workout s let the treadmill monitor your relative exer c ise intensity by way of your heart ra[...]
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Easy Ste ps to a Hear t Ra te Co ntrol Wo rkout PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 21 Ea sy St e ps to a H ea r t Ra te Co ntr o l Wo rkou t 1. Press the Hear t Rate Con trol ke y . Press . 2. Adjust your desire d wor kout t[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Impo r t ant Po ints About HRC 22 Imp o r t ant Po in ts Abo ut H ear t R a te Co nt ro l The hear t rate monitor transmitter strap prov ided w ith your treadmill should be worn directly ag a[...]
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chapte r three Us e r Progra ms 23 Chapter 1: Basic Opera tions Chapter 2: Hear t Ra te Control W ork outs Chapter 3: User Pr ograms Chapter 4: Designing an Exercise Prog ram Chapter 5 :[...]
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How t o Reco rd & Run Us e r Programs PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 24 Creat e a User Prog ram 1. Press U s er Program Key on console. 2. Selec t User 1 or 2 by pressing ke y once or twice (there are two user prog r[...]
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How t o Record & R u n Use r Progra ms PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 25 Using a User Pro gram 1. Press U s er Program k ey once or twice t o display User 1 or User 2. Press . 2. Enter desire d workout time. Program [...]
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chapte r four D es ignin g an E xe rcis e Progra m ?[...]
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The F .I.T . Co nce pt D e f ine d W h a t is th e F . I. T . C o n ce p t PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 28 The workout portion of your ex ercis e program consists of three major v ariables : Fr e quency , Intensi[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 29 Mo re F .IT . Co nce pt Ove r view As your f itness le vel improves , you will need to increa se your workout intensity in order to reach your target heart ra te. The first increase[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Utilizing the F .I.T . Co nce pt 30 U s i ng th e F . I. T . C o n ce p t Y ou r F it ne ss P r og ram D et e rm in i n g Y ou r N e e d s The F .I. T . c oncept and c hart are desig [...]
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In addition to monit or ing your heart rate as you exercise, be certain of how quickly your hear t rate re c overs . If your heart rat e is over 120 beats per minut e five minutes after exercising , or is higher than normal the morning after ex ercising , your exertion may b e too stren uous for your current le ve l of fitne ss. Reducing the intens[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Y ou r F .I.T . Progra m Co ntinu ed 32 W orkout : Brisk and R h y thmic Exerci se The workout trains and c onditions your hear t, lungs, and muscles to operate mor e efficiently . In[...]
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Est ab lis hing and Maint aining F itness PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 33 If you can sustain 12 but not 20 contin uou s minutes of ex erci se in your t ar ge t hear t rate zone: Exercise t hree to five days a week[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide We ight and S po r ts Training Pr ogra ms 34 Exercise f our t o f ive times a week . T r y t o reach and maintain 60-75 percent of your maximum he art rate with moderate exercise. Ex [...]
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chapte r five C are and M ainte nance 35 Chapter 1: B[...]
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L u b rica tio n and Cleaning PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 36 Y our T r ue treadmill is constr ucted of quality ma terials and manufactured to provide man y years of faithful ser vice. Simple routine cle aning and a pre ven tive maintenanc e[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide 37 Treadb el t Adjust ment Exper t ser vice and maintenance at a rea sonable cost are available through your factor y- trained, authori zed T rue dealer . T he dealer maintains a stock of repair and repl ac ement[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Treadb e l t Te ns io n 38 T ur n both rear roller adjustment b olts c ounter -clockw ise until treadbelt just b egins slipping when walking on it , then turn b ot h rear r oller adjustmen t bolts clockwis e in e[...]
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T ar get H ear t Ra te Char t Appe ndix A 39[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Appe ndix A 40 T ar get H ear t R a te Cha r t[...]
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MET s T ab le Appe ndix B 41[...]
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PS 75 Treadmill Owne r’ s Guide Appe ndix B 42[...]
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©2007 TRUE FITNESS TECHNOLOGY , INC. TRUE is a register ed trademark of TRUE FITNESS. Specifications subject to change. Founded 1981 865 Hoff Road O’F allon, MO 63366 800.426.6570 truefitness.c om Rev1, SR 07-07[...]