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Polar FIN-90440 manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation Polar FIN-90440. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel Polar FIN-90440 ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation Polar FIN-90440 décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation Polar FIN-90440 devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif Polar FIN-90440
- nom du fabricant et année de fabrication Polar FIN-90440
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement Polar FIN-90440
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage Polar FIN-90440 ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles Polar FIN-90440 et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service Polar en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées Polar FIN-90440, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif Polar FIN-90440, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation Polar FIN-90440. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    Contents How does Polar Fitwatch work ................................................ 5 Polar Fitwatch parts .................................................. 5 Getting going ........................................................... 6 How to start heart rate measurement ..................................... 7 Functions during heart rate measure[...]

  • Page 2

    5 4 Congratulations on purchasing the Polar Fitwatch Heart Rate Monitor . We are pr oud to assist you in achieving your personal fitness goals. This guide will provide you with the basic information on how to exercise with your Polar Heart Rate Monitor and how to get the best benefit of its functions. Wirelessly and continuously yours, VISUAL CUES [...]

  • Page 3

    7 6 How to Start Heart Rate Measurement 1. Wear the T ransmitter and the Wrist Receiver as described previously . 2. Begin with the display showing time of day . 3. T o star t, choose from the following alternatives: One touch start: In the Time mode press and hold the right button of the Receiver for a few second. Quick start: In the Time mode, br[...]

  • Page 4

    9 8 CHECK THE TIME OF DA Y Whilst exercising you can check the time of day momentarily by bringing the Wrist Receiver near the T ransmitter’ s Polar logo. The time of day and backlight will be on for a few seconds. STOP HEART RA TE MEASUREMENT 1. Press and hold the left button to stop heart rate measurement. Heart rate measurement stops. Time of [...]

  • Page 5

    11 10 5. Press the right button to select the corr ect value for the Lower Limit. The value for the Lower Limit starts to increase in 5 beats increments. 6. Press the left button to lock your selection. Polar Fitwatch enters the Time mode. The Upper Limit cannot be set below the Lower Limit. When the Lower Limit value reaches the Upper Limit value,[...]

  • Page 6

    13 12 Left Button: LOCK YOUR SELECTION Right Button: SELECT How to Set the W atch Polar Fitwatch has two watch functions: alarm clock and time of day . In the setting mode you can first set the alarm clock function and thereafter the time of day function. Start the watch settings by pressing both buttons simultaneously in the Time mode. In case you[...]

  • Page 7

    15 14 SETTING THE TIME OF DA Y 1. In the Time mode, press both buttons simultaneously . Y ou enter the alarm clock setting mode. Alarm symbol star ts flashing. 2. Press the left button five times to skip the alarm clock setting. AM/PM for time of day is flashing. 3. Press the right button to select AM or PM for the time of day . 4. Press the left b[...]

  • Page 8

    17 16 If you aim for improved fitness or exer cise for competitive reasons your exercise intensity is moderate or heavy paced, and it causes clear breathlessness and sweating. However , when planning your personal exercise dose, you can vary the workout intensity e.g. if there is a change in your physical condition or feelings. T arget zones ar e c[...]

  • Page 9

    19 18 Example 2 Example 1 Bpm 25 30 35 40 45 50 55 60 20 Age Measured HR max 200 18 0 16 0 14 0 12 0 10 0 80 1 90 1 85 1 80 1 75 1 70 1 65 1 60 1 Upper Limit Lower Limit Upper Limit Lower Limit Bpm 25 30 35 40 45 50 55 60 65 20 70 Age Measured HR max 200 18 0 16 0 14 0 12 0 10 0 80 1 90 1 85 1 80 1 75 1 70 1 65 1 60 1 55 1 50 Heavy Intensity 85-1 0[...]

  • Page 10

    21 20 Quick guide for exercising Before beginning, you should ask yourself two key questions: • What is the amount of my physical activity at the moment? • What are my goals? The following steps help you answer the two questions, get the most out of your Polar Heart Rate Monitor , and achieve your personal exercise goals. 1. DEFINE THE AMOUNT O[...]

  • Page 11

    23 22 2. DETERMINE YOUR EXERCISE GOALS It is easier to stay motivated when you determine your reason for exercising and establish a goal. That is why you should determine your personal goal very clearly . Y our exercise goal may be one of these: • Get used to regular physical exer cise • Lose weight • Maintain or improve health • Maintain o[...]

  • Page 12

    25 24 Care and Maintenance Y our Polar Heart Rate Monitor is a high-tech instrument of superior design and workmanship and should be treated with care. The suggestions below will help you fulfill the warranty obligations and enjoy this product for many years to come. T AKING CARE OF YOUR POLAR HEART RA TE MONITOR • Wash the Polar T ransmitter reg[...]

  • Page 13

    27 26 Precautions USING A POLAR HEART RA TE MONITOR IN A WA TER ENVIRONMENT Polar Fitwatch receiver is water r esistant to 20 meters. T o maintain the water resistance, do not operate the buttons of the Polar Wrist Receiver under water . The pressure may cause the Receiver to leak. Heart rate measurement in a water environment is technically demand[...]

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    29 28 Frequently Asked Questions WHA T SHOULD I DO IF ... ...THERE IS NO HEART RA TE READING? 1. Check that the elastic strap is snug enough. 2. Check that the electrodes of the Polar T ransmitter are moistened and that you are wearing it as instructed. 3. Check that you have kept the Polar T ransmitter clean. Care and maintenance . 4. Check that t[...]

  • Page 15

    31 30 T echnical Specifications Polar Heart Rate Monitor is designed to indicate the level of physiological strain and intensity in sports and exercise. No other use is intended or implied. Heart rate is displayed as number of heart beats per minute (bpm). POLAR TRANSMITTER Battery type: Built-in Lithium Cell Battery life: Average 2500 hours of use[...]

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    33 32 Service Polar Service will help you get the most out of your Polar Heart Rate Monitor . Should your Polar Heart Rate Monitor need service, please follow the instructions: CHECK LIST Before you return your Polar Heart Rate Monitor for service, please check the following: 1. IS THE TRANSMITTER BEING WORN CORRECTL Y? The Polar logo should be rig[...]

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    35 34 Limited Polar W arranty • Polar Electro Oy warrants to the original consumer/ purchaser of this heart rate monitor that the product will be free fr om defects in material or workmanship for one year from the date of pur chase. Please keep the receipt which is your proof of pur chase! • Warranty does not cover r eceiver batter y , damage d[...]

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    37 36 Notes Disclaimer This product is protected by one or several of the following patents: FI 88223, DE 4215549, FR 92.06120, GB 2257523, HK 113/1996, SG 9591671-4, US 5491474, FI 88972, FR 92.09150, GB 2258587, HK 306/1996, SG 9592117-7, US 5486818, FI 96380, US 5611346, FI 68734, DE 3439238, GB 2149514, HK 812/1989, US 4625733, FI 100924. Other[...]

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    39 38 Notes FITWATCH.manual GBR/E 5.1.2001, 10:55 38-39[...]

  • Page 20

    40 Polar Fitwatch Heart Rate Monitor ™ User’ s Manual GBR Manufactured by: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Finland T el. +358-8-520 2100 Fax +358-8-520 2300 www .polar .fi 178261 GBR E Recyclable material. Graphic design CIS, Kajaani, Finland FITWATCH.manual GBR/E 5.1.2001, 10:55 40-41[...]