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Polar FS3TM manuel d'utilisation

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Les manuels d’utilisation similaires

Un bon manuel d’utilisation

Les règles imposent au revendeur l'obligation de fournir à l'acheteur, avec des marchandises, le manuel d’utilisation Polar FS3TM. Le manque du manuel d’utilisation ou les informations incorrectes fournies au consommateur sont à la base d'une plainte pour non-conformité du dispositif avec le contrat. Conformément à la loi, l’inclusion du manuel d’utilisation sous une forme autre que le papier est autorisée, ce qui est souvent utilisé récemment, en incluant la forme graphique ou électronique du manuel Polar FS3TM ou les vidéos d'instruction pour les utilisateurs. La condition est son caractère lisible et compréhensible.

Qu'est ce que le manuel d’utilisation?

Le mot vient du latin "Instructio", à savoir organiser. Ainsi, le manuel d’utilisation Polar FS3TM décrit les étapes de la procédure. Le but du manuel d’utilisation est d’instruire, de faciliter le démarrage, l'utilisation de l'équipement ou l'exécution des actions spécifiques. Le manuel d’utilisation est une collection d'informations sur l'objet/service, une indice.

Malheureusement, peu d'utilisateurs prennent le temps de lire le manuel d’utilisation, et un bon manuel permet non seulement d’apprendre à connaître un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires du dispositif acheté, mais aussi éviter la majorité des défaillances.

Donc, ce qui devrait contenir le manuel parfait?

Tout d'abord, le manuel d’utilisation Polar FS3TM devrait contenir:
- informations sur les caractéristiques techniques du dispositif Polar FS3TM
- nom du fabricant et année de fabrication Polar FS3TM
- instructions d'utilisation, de réglage et d’entretien de l'équipement Polar FS3TM
- signes de sécurité et attestations confirmant la conformité avec les normes pertinentes

Pourquoi nous ne lisons pas les manuels d’utilisation?

Habituellement, cela est dû au manque de temps et de certitude quant à la fonctionnalité spécifique de l'équipement acheté. Malheureusement, la connexion et le démarrage Polar FS3TM ne suffisent pas. Le manuel d’utilisation contient un certain nombre de lignes directrices concernant les fonctionnalités spécifiques, la sécurité, les méthodes d'entretien (même les moyens qui doivent être utilisés), les défauts possibles Polar FS3TM et les moyens de résoudre des problèmes communs lors de l'utilisation. Enfin, le manuel contient les coordonnées du service Polar en l'absence de l'efficacité des solutions proposées. Actuellement, les manuels d’utilisation sous la forme d'animations intéressantes et de vidéos pédagogiques qui sont meilleurs que la brochure, sont très populaires. Ce type de manuel permet à l'utilisateur de voir toute la vidéo d'instruction sans sauter les spécifications et les descriptions techniques compliquées Polar FS3TM, comme c’est le cas pour la version papier.

Pourquoi lire le manuel d’utilisation?

Tout d'abord, il contient la réponse sur la structure, les possibilités du dispositif Polar FS3TM, l'utilisation de divers accessoires et une gamme d'informations pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités et commodités.

Après un achat réussi de l’équipement/dispositif, prenez un moment pour vous familiariser avec toutes les parties du manuel d'utilisation Polar FS3TM. À l'heure actuelle, ils sont soigneusement préparés et traduits pour qu'ils soient non seulement compréhensibles pour les utilisateurs, mais pour qu’ils remplissent leur fonction de base de l'information et d’aide.

Table des matières du manuel d’utilisation

  • Page 1

    User Manual Manuel d’Utilisation Polar FS1/FS2/FS3™ FITNESS Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17931262.00 USA/FRA A[...]

  • Page 2

    31 FRANÇAIS Cher Client, Nous vous remercions d’avoir fait l’acquisition de ce cardiofréquencemètre Polar FS1 / FS2 / FS3™ ! Ce manuel contient toutes les informations nécessaires à l’utilisation et l’entretien de votre cardiofréquencemètre. Nous vous invitons à le lire attentivement afi n de mieux vous familiariser avec ses diff[...]

  • Page 3

    32 INSTRUCTIONS RAPIDES Vous pouvez revenir à l’affi chage de l’Heure depuis n’importe quel mode, sauf le mode Exercice, en appuyant longuement sur le Bouton. *La fonction Heart Touch permet de modifi er l’affi chage en mode Exercice. Mode “Exe” (Exercice) : Mesurez votre fréquence cardiaque. Mode “File” (Fichier) : Visualisez [...]

  • Page 4

    33 FRANÇAIS 4.4 MODE “ZONE” - RÉGLAGES DES LIMITES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE .................................. 46 5. ZONES CIBLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ............... 48 6. ENTRETIEN ET RÉPARATIONS .................................... 49 7. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI .......................................... 50 7.1 CARDIOFRÉQUENCEMÈTRES POL[...]

  • Page 5

    34 1. PRÉSENTATION DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE POLAR FS1, FS2 ET FS3 Dans ce chapitre vous trouverez des informations sur les éléments qui composent votre cardiofréquencemètre FS1 / FS2 / FS3 et sur son utilisation. 1.1 COMPOSANTS DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE Récepteur Le récepteur affi che votre fréquence cardiaque, la durée de l’exercice e[...]

  • Page 6

    35 FRANÇAIS 1.2 BOUTON ET ICÔNES DU RÉCEPTEUR Dans ce chapitre vous trouverez des informations sur le fonctionnement du récepteur ainsi que l’explication des icônes qui s’affi chent à l’écran. Les cardiofréquencemètres Polar FS1, FS2 et FS3 ne possèdent qu’un seul Bouton de fonctionnement / de réglage. Fonctions du Bouton : • [...]

  • Page 7

    36 Icônes du récepteur L’icône de la montre indique l’heure en mode Exercice et Réglages de l’Heure. L’icône de l’alarme sonore de zone cible indique que l’alarme de zone cible est activée dans le mode Exercice. L’icône en forme de cœur indique que votre fréquence cardiaque est détectée et qu’elle se situe entre les limit[...]

  • Page 8

    37 FRANÇAIS 2. PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE AVEC VOTRE POLAR FS1, FS2 ET FS3 Dans ce chapitre vous trouverez des informations pour la première utilisation de votre cardiofréquencemètre et pour porter l’émetteur. Avant de commencer votre séance d’exercice, il est recommandé de régler votre zone cible de fréquence cardiaque ainsi que[...]

  • Page 9

    38 4. Portez le récepteur comme une montre. 7. Votre fréquence cardiaque et l’icône en forme de cœur apparaissent dans les 15 secondes. 5. Depuis l’affi chage de l’Heure, appuyez 1 fois sur le Bouton pour démarrer votre exercice. EXE (Exercice) s’affi che. Si vous souhaitez utiliser le retro-éclairage en cours d’exercice : dans l?[...]

  • Page 10

    39 FRANÇAIS 2.2 FONCTIONS DISPONIBLES DURANT L’EXERCICE Consulter les données d’exercice Heart Touch Au cours de l’exercice, en approchant le récepteur du logo Polar de l’émetteur, vous pouvez modifi er les données affi chées à l’écran (Fréquence cardiaque / 2. Durée de l’exercice (Pour un exercice inférieur à 1 heure, la [...]

  • Page 11

    40 2.3 ARRÊTER L’EXERCICE Indicateur de durée d’exercice Il y a 6 indicateurs de durée d’exercice, et chaque indicateur représente 10 minutes. Lorsque vous commencez votre séance d’exercice, les minutes et les secondes s’affi chent et le premier indicateur clignote. Vous pouvez ainsi contrôler en permanence la durée d’exercice, [...]

  • Page 12

    41 FRANÇAIS 3. CONSULTER LES DONNÉES D’EXERCICE ENREGISTRÉES Le récepteur sauvegarde les données de votre dernière séance d’exercice jusqu’à ce que vous redémarriez le chronomètre pour réaliser un nouvel exercice. Vos précédentes données d’exercice sont alors remplacées par les plus récentes. Le Fichier est protégé contre [...]

  • Page 13

    42 4. RÉGLAGES 4.1 MODE “TIME” (RÉGLAGES DE L’HEURE) 1. Depuis l’affi chage de l’Heure, appuyez 4 fois sur le Bouton jusqu’à ce que TIME (Heure) s’affi che. Patientez trois secondes pour entrer dans le menu. 3. Si vous sélectionnez le format 12h, AM ou PM clignote. 2. 12h ou 24h clignote. Appuyez sur le Bouton pour sélectionner[...]

  • Page 14

    43 FRANÇAIS Lorsque vous avez réglé la valeur désirée, patientez jusqu’à ce que le récepteur passe au réglage des minutes. 5. Les minutes clignotent. 4.2 MODE “DATE” (FS2 / FS3) La date s’affi che différemment en fonction du format de l’heure choisi (12h ou 24h). Format 12h : Format 24h : MOIS - JOUR JOUR - MOIS 1. Depuis l’af[...]

  • Page 15

    44 Lorsque vous avez réglé la valeur désirée, patientez jusqu’à ce que le récepteur passe au réglage du jour (en format 12h) ou au réglage du mois (en format 24h). 3. La valeur pour le jour (en format 12h) ou le mois (en format 24h) clignote. 4. DAY (Jour) s’affi che. L’indicateur de jour clignote. Les jours de la semaine sont inscri[...]

  • Page 16

    45 FRANÇAIS 4.3 MODE “USER” - RÉGLAGES PERSONNELS (FS3) Régler l’âge 1. Depuis l’affi chage de l’Heure, appuyez 6 fois sur le Bouton jusqu’à ce que USER s’affi che. Patientez trois secondes pour entrer dans le menu. 2. AGE s’affi che pendant 2 secondes. Les chiffres clignotent. 3. Lorsque vous avez réglé la valeur désiré[...]

  • Page 17

    46 4.4 MODE “ZONE” - RÉGLAGES DES LIMITES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE Il est recommandé de régler vos limites de zone cible de fréquence cardiaque ainsi que l’alarme sonore, avant de commencer votre séance d’exercice. Ainsi vous êtes sûr de vous exercer à la bonne intensité. Pour plus d’informations sur votre zone cible de fréquence[...]

  • Page 18

    47 FRANÇAIS 4. Lorsque vous avez réglé la valeur désirée, patientez jusqu’à ce que OK? s’affi che. Pour valider votre choix, appuyez sur le Bouton. 5. LOW (Limite inférieure) s’affi che pendant 2 secondes. La limite inférieure, réglée par défaut à 80, clignote. Sinon, si vous avez réglé votre âge dans le mode USER / « Régla[...]

  • Page 19

    48 5. ZONES CIBLE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE La fréquence cardiaque est le moyen le plus fi able de mesurer l’intensité d’un exercice. La fréquence cardiaque maximale, ou FC max , est le nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) que l’on peut atteindre pendant un effort à intensité maximale. Les intensités d’exercice peuvent[...]

  • Page 20

    49 FRANÇAIS 6. ENTRETIEN ET RÉPARATIONS Votre cardiofréquencemètre Polar est un appareil de haute technologie qui doit être manipulé avec soin. Les conseils cidessous vous aideront à remplir les conditions de la garantie et à conserver cet appareil pendant de longues années. Rangez votre récepteur et votre émetteur dans un endroit sec et[...]

  • Page 21

    50 7. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI 7.1 CARDIOFRÉQUENCEMÈTRES POLAR ET INTERFÉRENCES Interférences électromagnétiques Des interférences peuvent se produire à proximité des lignes haute tension, feux de signalisation, caténaires de trains, bus ou tramways, postes de télévision, voitures, ordinateurs, compteurs de vélo, équipements de cardio-[...]

  • Page 22

    51 FRANÇAIS 7.2 RÉDUCTION DES RISQUES LIÉS À LA PRATIQUE D’UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE L’activité physique peut présenter certains risques, particulièrement pour les personnes sédentaires. Pour minimiser ces risques, posez-vous les questions listées ci- dessous. Si vous répondez oui à au moins une question, nous vous recommandons de consu[...]

  • Page 23

    52 8. QUESTIONS FRÉQUENTES Que faire... ...si la fréquence cardiaque ne s’affi che plus (--) ? 1. Vérifi ez que les électrodes de l’émetteur sont suffi samment humidifi ées et que vous le portez correctement. 2. Vérifi ez la propreté de l’émetteur. 3. Vérifi ez qu’il n’y a pas de source d’interférences électromagnétiq[...]

  • Page 24

    53 FRANÇAIS 9. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Le cardiofréquencemètre FS1 / FS2 / FS3 est conçu pour : • Aider l’utilisateur à atteindre ses objectifs de forme. • Indiquer le niveau d’intensité et d’effort physiologique durant la pratique d’un exercice physique. Aucun autre usage n’est sous-entendu ou induit. La FC est affi chée[...]

  • Page 25

    54 Montre : 12 h ou 24 h Durée d’exercice : 0 - 23:59 Limites de fréquence cardiaque : 30 - 199 bpm Affi chage de la durée d’exercice < 1 h: mm:ss Affi chage de la durée d’exercice > 1 h: hh:mm Emetteur Type de pile : Pile au Lithium Intégrée Durée de vie de la pile : En moyenne 2500 heures d’utilisation Température d’util[...]

  • Page 26

    55 FRANÇAIS 10. GARANTIE INTERNATIONALE POLAR • La présente garantie internationale Polar est émise par Polar Electro Oy pour les acheteurs ayant fait l’acquisition de ce produit dans tous les pays à l’exception des USA et du Canada. Pour ces deux derniers pays la présente garantie internationale Polar est émise par Polar Electro Inc. ?[...]

  • Page 27

    56 56 11. DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ • Les informations contenues dans ce guide sont données à titre indicatif seulement. Les produits décrits sont susceptibles de modifi cation sans avis préalable de la part du fabricant, en raison de perfectionnements techniques permanents. • Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. ne prennent aucun enga[...]