Go to page of
Similar user manuals
-
Heart Rate Monitor
Timex W177
29 pages 0.47 mb -
Heart Rate Monitor
Timex M850/M576 Speed+Distance Monitor EP9TMXM850 3348A-12181
159 pages 3.67 mb -
Heart Rate Monitor
Timex M821
1 pages 0.13 mb -
Heart Rate Monitor
Timex W235
22 pages 0.29 mb -
Heart Rate Monitor
Timex M579
158 pages 1.52 mb -
Heart Rate Monitor
Timex 229-095000
14 pages 1.77 mb -
Heart Rate Monitor
Timex 103-095004
88 pages 1.58 mb -
Heart Rate Monitor
Timex T5K729
50 pages
A good user manual
The rules should oblige the seller to give the purchaser an operating instrucion of Timex W-248, along with an item. The lack of an instruction or false information given to customer shall constitute grounds to apply for a complaint because of nonconformity of goods with the contract. In accordance with the law, a customer can receive an instruction in non-paper form; lately graphic and electronic forms of the manuals, as well as instructional videos have been majorly used. A necessary precondition for this is the unmistakable, legible character of an instruction.
What is an instruction?
The term originates from the Latin word „instructio”, which means organizing. Therefore, in an instruction of Timex W-248 one could find a process description. An instruction's purpose is to teach, to ease the start-up and an item's use or performance of certain activities. An instruction is a compilation of information about an item/a service, it is a clue.
Unfortunately, only a few customers devote their time to read an instruction of Timex W-248. A good user manual introduces us to a number of additional functionalities of the purchased item, and also helps us to avoid the formation of most of the defects.
What should a perfect user manual contain?
First and foremost, an user manual of Timex W-248 should contain:
- informations concerning technical data of Timex W-248
- name of the manufacturer and a year of construction of the Timex W-248 item
- rules of operation, control and maintenance of the Timex W-248 item
- safety signs and mark certificates which confirm compatibility with appropriate standards
Why don't we read the manuals?
Usually it results from the lack of time and certainty about functionalities of purchased items. Unfortunately, networking and start-up of Timex W-248 alone are not enough. An instruction contains a number of clues concerning respective functionalities, safety rules, maintenance methods (what means should be used), eventual defects of Timex W-248, and methods of problem resolution. Eventually, when one still can't find the answer to his problems, he will be directed to the Timex service. Lately animated manuals and instructional videos are quite popular among customers. These kinds of user manuals are effective; they assure that a customer will familiarize himself with the whole material, and won't skip complicated, technical information of Timex W-248.
Why one should read the manuals?
It is mostly in the manuals where we will find the details concerning construction and possibility of the Timex W-248 item, and its use of respective accessory, as well as information concerning all the functions and facilities.
After a successful purchase of an item one should find a moment and get to know with every part of an instruction. Currently the manuals are carefully prearranged and translated, so they could be fully understood by its users. The manuals will serve as an informational aid.
Table of contents for the manual
-
Page 1
Digital Heart Rate Monitor digital heart rate monitor user guide ©2009 T imex Group, USA, Inc. TIMEX, TRIA THLON and NIGHT -MODE are registered trademarks of T imex Group USA, Inc. INDIGLO is a registered trademark of Indiglo Corporation in the US and other countries. IRONMAN is a registered trademark of W orld T riathlon Corporation. HEART ZONES [...]
-
Page 2
Inhoudsopgave Overzicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .451 Nieuwe functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .451 Een hart in goede conditie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .452 Horlogeknoppen . . . . . . . . . . . . . . . .[...]
-
Page 3
Bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .491 Informatie over de modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .491 T rainingsgegevens bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .492 Gegevens van de modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .[...]
-
Page 4
Garantie en service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .513 451 Overzicht Gefeliciteerd! De Ironman ® Thriathlon ® digitale hartslagmonitor is net alsof u een persoonlijke trainer in dienst hebt genomen. Dit hightech instrument is ontworpen voor veeleisende atleten zoals u om uw voortgang ten opzichte van uw[...]
-
Page 5
trainingszone bent, en aangeven wanneer u dat niet bent. Hij kan uw lichaam op een intensiteitsniveau helpen trainen waarmee u de gewenste fitnessdoelen kunt bereiken zonder te veel of te weinig te trainen. 453 452 training kan worden opgenomen - net alsof u een coach op uw pols hebt. Naast de standaard functies van de hartslagmonitor kunt u met uw[...]
-
Page 6
455 454 INDIGLO ® nachtlicht met de functie Night-Mode ® In elke modus van het horloge wordt het INDIGLO ® nachtlicht geactiveerd en de wijzerplaat van het horloge verlicht terwijl op de knop INDIGLO ® wordt gedrukt. Houd de knop INDIGLO ® ingedrukt tot u een pieptoon hoort om de functie Night-Mode ® te activeren. Wanneer de functie Night-Mod[...]
-
Page 7
Hulpbronnen Hulpbronnen in druk Naast deze handleiding omvat uw hartslagmonitor de volgende waardevolle hulpbronnen: Heart Zones ® T ools for Success (alleen klanten in de VS): Informatie over het gebruik van de hartslagmonitor samen met het fitnessprogramma Heart Zones ® T raining System, da t bedoeld is om u te helpen de sterkte en het uith[...]
-
Page 8
Begin met het getal 220 en trek uw leeftijd daarvan af. Iemand die bijvoorbeeld 35 jaar is, begint met 220 en trekt daar 35 (de leeftijd van de persoon) vanaf, wat een geschatte maximale hartslag van 185 oplevert. Als u uw maximale hartslag eenmaal weet, kunt u deze in de modus HRM SETUP (hartslagmonitor instellen) invoeren en het horloge zal dan u[...]
-
Page 9
461 Uw hartslagmonitor voor het eerste gebruik voorbereiden Nadat u uw fitnessdoelen en maximale hartslag hebt vastgesteld, raadt Timex aan om het horloge aan de hartslagsensor te koppelen, de tijd in te stellen en andere belangrijke gegevens in de modus HRM SETUP in te stellen voordat u de hartslagmonitor gebruikt. Opmerking: Voor het beste result[...]
-
Page 10
9. Druk op MODE totdat u de modus Review ziet. Deze modus omvat de hartslag en andere statistische gegevens over uw training. Zie pagina 491 t/m 493 voor verdere informatie over de modus Review. Het bericht NO HRM D AT A (geen hartslagmonitorgegevens) Als het horloge geen hartslaginformatie ontvangt, kunt u het bericht NO HRM DA T A (geen hartsla g[...]
-
Page 11
De tijd, datum en hoorbare waarschuwingen instellen of aanpassen 1. Druk op MODE totdat de modus T ime of Day met de huidige tijd verschijnt. 2. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt totdat de woorden HOLD TO SET (houden om in te stellen) even op het display verschijnen, gevolgd door SET (instellen) en dan SET TIME (tijd instellen) terwijl het getal 1 of 2[...]
-
Page 12
Van tijdzone wisselen Het horloge kan twee tijdzones volgen (T1 en T2). Om de tweede zone te zien, drukt u in de modus Time of Day op ST ART/SPLIT . T1 of T2 knippert in de rechter benedenhoek en geeft de alternatieve tijdzone aan. U kunt aan de hand van de onderstaande stappen van T1 naar T2 of T2 naar T1 overschakelen: 467 466 Instellingsgroep Af[...]
-
Page 13
Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw veranderingen opslaan en naar het hoofdtijddisplay terugkeren door op S TO P / RE S E T/ SE T te drukken. Als u tijdens het instellen van het horloge 2 tot 3 minuten lang niet op een knop op het horloge drukt, slaat het horloge de gemaakte veranderingen automatisch op en sluit he[...]
-
Page 14
471 Chronograaf De modus Chrono is het hoofdcentrum voor trainingsgegevens voor uw horloge. Hij kan de verstreken tijd voor maximaal 100 uur registreren. Hij kan ook informatie voor maximaal 50 ronden registreren. T erminologie m.b.t. chronograaf Chronograaf: De chronograaf registreert opgenomen segmenten tijdens de duur van uw training. Ro[...]
-
Page 15
4. De piek- en minimale hartslag voor de hele tijd dat de hartslagsensor werkte en de chronograaf liep (afgebeeld als PEAK (piek) en MINIMUM in de modus Review); Indeling van chronograafdisplay U kunt de chronograaf instellen om ofwel de ronde- of tussentijd op de onderste regel van het display te tonen. 1. Stop en reset de chronograaf. 2. Druk op [...]
-
Page 16
475 Aantekeningen en tips voor de modus Chrono Druk op MODE om naar Time of Day over te schakelen terwijl de chronograaf loopt. Het stopwatchpictogram ( W ) verschijnt om aan te geven dat de chronograaf nog loopt. Als de chronograaf samen met de hartslagsensor loopt, kunt u het display van de modus Chrono veranderen door op HEART RA TE te d[...]
-
Page 17
477 476 3. Druk op ST ART/SPLIT (+) of HEART RA TE (-) om te kiezen welke van de vijf intervalgroepen u wilt instellen. 4. Druk op MODE (VOLGENDE) om de tijd voor het gekozen interval te gaan instellen. De huidige intervaltijd verschijnt op het display terwijl de uurwaarde knippert. 5. Voer de gewenste bijstelling uit zoals aangegeven in de tabel o[...]
-
Page 18
De intervaltimer gebruiken 1. Druk op MODE totdat INTERVAL verschijnt. 2. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt om (zo nodig) intervalgegevens uit een vorige intervaltraining te wissen. 3. Druk op ST ART/SPLIT om met het aftellen van de tijd voor de intervaltimer te beginnen (bv . 10, 9, 8...). 4. Druk op STOP/RESET/SET om de tijdopname te stoppen wanneer [...]
-
Page 19
480 481 Als een interval op 00:00:00 is ingesteld, slaat het horloge automatisch dat interval over . Als INT 3 bijvoorbeeld op 00:00:00 is ingesteld, dan gaat het horloge rechtstreeks van INT 2 naar INT 4. Wanneer u streefhartslagzones in de modus Interval instelt, heffen ze de zones op die in de modus HRM SETUP zijn ingesteld. Als u het ho[...]
-
Page 20
482 483 Timer Met de modus Timer kunt u een vaste tijd instellen waarvan het horloge tot nul aftelt (bijvoorbeeld: 10, 9, 8, …). Bovendien kunt u het horloge zo instellen dat het aan het einde van het aftellen herhaalt, stopt of naar de modus Chrono overschakelt (als de chronograaf uit en op nul gesteld is) en dat het u waarschuwt wanneer u halve[...]
-
Page 21
De timer gebruiken 1. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt om gegevens (zo nodig) uit een vorig gebruik van de timer te wissen. U kunt geen andere aftelling starten zonder de timer te resetten. 2. Druk op ST ART/SPLIT om het aftellen van de timer te beginnen. Het zandloperpictogram H verschijnt op het display . 3. Druk op STOP/RESET/SET om het aftellen te[...]
-
Page 22
Voorbeeld v an de modus Timer Herstel Informatie over herstelhartslag Hartslagherstel geeft een indicatie van het fitness- en trainingsniveau. Naarmate u in betere conditie komt, hoort uw hartslag aan het einde van uw training sneller naar een lagere hartslagwaarde terug te keren, wat op een hoger niveau van cardiovasculaire fitness duidt. Uw herst[...]
-
Page 23
MODE Indrukken om naar de volgende modus te gaan. ST ART/SPLIT Indrukken om de hersteltimer (opnieuw) te starten. Handmatig een herstelhartslag bepalen U kunt ook op elk gewenst moment handmatig een herstelhartslag starten. OPMERKING: Wanneer u een handmatig herstel start, wordt deze informatie niet opgeslagen om in de modus Review te worden bekeke[...]
-
Page 24
Bekijken Met de modus Review (bekijken) kunt u een samenvatting van de informatie bekijken die in de modus Chrono en Interval voor opgesla gen trainingen zijn geregistreerd. U kunt de laatste 10 opgeslagen trainingen bekijken. U kunt ook een training blokkeren om te zorgen dat de training niet uit de te bekijken wachtrij verdwijnt als u verder dan [...]
-
Page 25
OPMERKING: T rainingen die in de modus Chrono zijn geregistreerd, zijn gemarkeerd met het stopwatchpictogram W en trainingen die in de modus Interval zijn geregistreerd, zijn gemarkeerd met het zandloperpictogram H . 3. Druk op HEART RA TE om een training te blokkeren of deblokkeren. Wanneer u een training blokkeert, verschijnt het slotpictogram l [...]
-
Page 26
495 T otale tijd: De hoeveelheid tijd die de chronograaf of intervaltimer liep tijdens uw training in de modus Chrono of Interval T imer . Tijd in zone: De hoeveelheid tijd tijdens een training wanneer uw hartslag tussen de door u ingestelde onder- en bovengrens voor de streefzone is. Voor een intervaltraining kunt u elk inter val op een an[...]
-
Page 27
497 Hartslagmonitor instellen Met de modus HRM SETUP kunt u belangrijke persoonlijke gegevens selecteren en instellen die door de hartslagmonitor worden gevolgd. Ook kunt u het horloge aan uw hartslagsensor koppelen. Apparaten koppelen Koppelen is nodig om te zorgen dat uw horloge geen gegevens ontvangt die door de borstband van iemand anders worde[...]
-
Page 28
2. Druk op MODE totdat de modus HRM SETUP verschijnt. 3. Druk op ST ART/SPLIT om de streefhartslagzones [voorzien van het label ZONE 1 t/m ZONE 5 of MANUAL (handmatig)] te doorlopen. 4. Druk voor vooringestelde hartslagzones op MODE om de geselecteerde streefhartslagzone op te slaan en de modus HRM SETUP af te sluiten. Voor de handmatige hartslagzo[...]
-
Page 29
Uw persoonlijke gegevens invoeren Naast het selecteren van een streefhartslagzone is het belangrijk dat u uw gewicht, maximale hartslag, hartslagdisplay en waarschuwing voor hartslagzone instelt. Nauwkeurige informatie die door deze opties wordt gebruikt, helpt om de hartslagmonitor aan uw specifieke fitnessbehoeften aan te passen. 1. Druk op MODE [...]
-
Page 30
Aantekeningen en tips voor HRM SETUP Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw veranderingen opslaan en naar het hoofdhartslagdisplay terugkeren door op STOP/RESET/SET (VOL TOOID) te drukken. Als u tijdens het instellen van het horloge 2 tot 3 minuten lang niet op een knop op het horloge drukt, slaat het horloge de gemaa[...]
-
Page 31
505 Alarm 1, 2 of 3 U kunt uw horloge als een wekker gebruiken voor maximaal drie aparte alarmen, die als afzonderlijke modi worden opgeroepen. U kunt een alarm instellen dat elke dag op dezelfde tijd afgaat of alleen op werkda gen of weekends of zelfs slechts één dag per week. 504 Wanneer het horloge de ingestelde tijd bereikt, klinkt de alarmto[...]
-
Page 32
Het alarm eenmaal per week (bv . MON, TUES, WED...) is in het bijzonder handig om u aan afspraken te herinneren. Als u het alarm niet stilzet voordat de waarschuwing is afgelopen, klinkt er na 5 minuten een tweede alarm. Synchronisatie Met deze modus kunt u uw trainingsgegevens naar Timex ® T rainer software overdragen bij gebruik van het [...]
-
Page 33
Het horloge geeft een waarschuwingstoon en keert naar de status SYNC READY terug. Foutmeldingen m.b.t. synchronisatie Als zich tijdens het communicatieproces een fout voordoet, genereert het horloge een waarschuwing en geeft even een foutmelding weer voordat het naar de status READY (gereed) terugkeert. Hieronder vindt u een lijst met foutmeldingen[...]
-
Page 34
Waterbestendigheid Uw horloge, dat waterbestendig is tot 100 meter , is bestand tegen een waterdruk tot 140 psi (gelijk aan onderdompeling tot 98 meter of 328 feet onder zeeniveau). Het horloge is alleen waterbestendig zo lang het glas, de drukknoppen en de behuizing intact blijven. Timex raadt aan om de polsmonitor met schoon water af [...]
-
Page 35
ALS HET KNIPPERENDE HART NIET OP HET HORLOGE VERSCHIJNT : • Druk nogmaals op de reset-schakelaar in de batterijruimte en breng het batterijdeksel weer aan. • Breng de batterij weer aan en herhaal de bovenstaande testprocedure. NA HET VERV ANGEN V AN DE BATTERIJ moet u eraan denken om het horloge en de hartslagsensor aan elkaar te koppelen. Zie [...]
-
Page 36
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u de hartslagmonitor naar T imex, een van de gelieerde ondernemingen of de Timex winkelier waar de hartslagmonitor gekocht is, te retourneren, samen met een ingevulde, originele reparatiebon of, alleen in de VS en Canada, de ingevulde originele reparatiebon of een schriftelijke verklaring waar[...]
-
Page 37
DIT IS UW REP ARA TIEBON. BEWAAR HEM OP EEN VEILIGE PLAA TS . 517 Service Mocht de Timex ® hartslagmonitor ooit gerepareerd moeten worden, stuur hem dan naar Timex zoals uiteengezet in de internationale garantie van Timex of geadresseerd aan: HOTLINE W ATCH SERVICE, P .O . Box 2740, Little Rock, AR 72203 USA Bel voor vragen over service: 1-800-328[...]
-
Page 38
— De ontvangstantenne heroriënteren of verplaatsen. — De afstand tussen het apparaat en de ontvanger vergroten. — Het apparaat aansluiten op een stopcontact op een ander circuit dan waarop de ontvanger is aangesloten. — De dealer of een ervaren radio/televisiemonteur raadplegen als u hulp nodig hebt. Dit digitale apparaat van klasse [B] vo[...]