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Weider PRO800 manual

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Manuais similares

Bom manual de uso

As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Weider PRO800. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoWeider PRO800 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.

O que é a instrução?

A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Weider PRO800 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.

Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Weider PRO800, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.

Então, o que deve conter o manual perfeito?

Primeiro, o manual Weider PRO800 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Weider PRO800
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Weider PRO800
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Weider PRO800
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes

Por que você não ler manuais?

Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Weider PRO800 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Weider PRO800 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Weider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Weider PRO800, como para a versão papel.

Por que ler manuais?

Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Weider PRO800, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.

Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Weider PRO800. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação

Índice do manual

  • Página 1

    ¨ CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal (Under Seat) SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 Model No. 831.150740 Serial No. Write the serial number in the space above for future reference. Visit our website at www .weiderfi[...]

  • Página 2

    2 W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . .[...]

  • Página 3

    3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions. 3. Use the weight bench only as described in this manual. 4. Use the weight bench only on a level surface. Cover the floor beneath the weight ben[...]

  • Página 4

    4 Backrest Weight Rests Upright Adjustment Knob Seat Adjustment Tu b e s Leg Lever Weight T ube Curl Pad Thank you for selecting the WEIDER ¨ PRO800 Weight Bench. The versatile WEIDER ¨ PRO 800 W eight Bench is designed to be used with your own weight set (not included) to develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shap[...]

  • Página 5

    5 This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part. The second number refers to the quantity needed for assembly . Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes. If you cannot find a part in the parts bags, check to[...]

  • Página 6

    6 1. Before assembling this weight bench, be sure that you have read and understand the infor- mation in the box above. The weight bench is designed to be used with a mid-width weight set (not included). T o use the weight bench with an olympic-size weight set, an optional olympic expansion kit is avail- able to purchase (model number 831.150780). [...]

  • Página 7

    3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M10 x 65mm Bolts (18), two M10 W ashers (24), and two M10 Nylon Locknuts (19). 4. T ap three 45mm Square Inner Caps (21) into the ends of the Leg Lever (4) as shown. T ap a 1Ó Round Inner Cap (23) into the indicated end of the Weight T ube (41). Insert the Weight T ube (41) into the indicated h[...]

  • Página 8

    8 7. Lubricate the M10 x 178mm Bolt (17). Attach the Backrest (6) to the Frame (2) with the Bolt, two M10 W ashers (24), and an M10 Nylon Locknut (19). Secure the Backrest (6) to the Frame (2) with the Adjustment Pin (32) through one of the three sets of holes in the adjustment tubes. Secure the Adjustment Pin with the Pin Clip (43). Make sure the [...]

  • Página 9

    9 1 1. T ap two 3/4Ó Round Inner Caps (9) into each Pad T ube (10). Insert the Pad T ubes into the holes in the Leg Lever (4) and the Front Leg (8). Slide two Foam Pads (22) onto each Pad T ube. 12. Make sure that all parts are properly tightened before you use the weight bench. The use of all remaining parts will be explained in USING THE WEIGHT [...]

  • Página 10

    10 26 21 33 8 A TT ACHING THE CURL POST Note: When the Curl Post (26) is not in use, the 45mm Square Inner Cap (21) should be inserted into the Front Leg (8). For some exercises, the Curl Post (26) must be attached to the weight bench. Slide the Curl Post (26) into the Front Leg (8). Align one of the adjustment holes in the Curl Post with the adjus[...]

  • Página 11

    11 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS ¥ Muscle Building In order to increase the size and strength of your muscles, you must push your muscles to a high per- centage of their capacity . Y ou must also progressively increase the intensity of your exercise so that your muscles will continually adapt and grow . Each individ- ual exercise can be tailore[...]

  • Página 12

    12 for 3 minutes after each set if you are doing a muscle building workout, 1 minute after each set if you are doing a toning workout, and 30 seconds after each set if you are doing a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself with the equipment and learning the proper form for each exer- cise. COOLING DOWN [...]

  • Página 13

    13 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.[...]

  • Página 14

    14 Key No. Qty . Description 1 2 Upright 2 1 Frame 3 1 Crossbar 4 1 Leg Lever 5 1 Left Backrest T ube 6 1 Backrest 7 2 Upright Base 8 1 Front Leg 9 6 3/4Ó Round Inner Cap 10 3 Pad Tube 1 1 1 Seat 12 4 1Ó Square Inner Cap 13 1 M8 Nylon Locknut 14 1 ÒUÓ Bracket 15 6 M6 x 16mm Screw 16 4 M6 x 38mm Screw 17 1 M10 x 178mm Bolt 18 2 M10 x 65mm Bolt 1[...]

  • Página 15

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  • Página 16

    Part No. 163192 R0800A Printed in China © 2000 Sears, Roebuck and Co. Model No. 831.150740 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the WEIDER ¨ PRO800 ¥ a part is missing ¥ or you need to schedule repair service call our toll-free HELPLINE 1-800-736-6879 MondayÐSaturday , 7 amÐ7 pm Central Time (excluding holiday[...]